[Latin név] Piper methyicium L.

[Leírás] Kavalactones ≥30,0%

[Megjelenés] Sárga por

Használt növényi rész: Gyökér

[Részecskeméret] 80 Mesh

[Szárítási veszteség] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Tárolás] Hűvös és száraz helyen, közvetlen fénytől és hőtől távol tartandó.

[Eltarthatóság] 24 hónap

[Csomag] Papírdobokba csomagolva és két műanyag zacskóban.

[Nettó tömeg] 25 kg/dob

[Mi az a Kava?]

A Kava, más néven piper methysticum, kava kava és 'awa, egy kis cserje, amely a Csendes-óceán déli szigetein honos. A gyökérből és a szárból alkoholmentes, pszichoaktív italt készítenek, amelyet Hawaii-on, Fidzsi-szigeteken és Tongán több száz éve használnak társadalmilag és szertartásosan.

A kavát hagyományosan úgy készítik, hogy az őrölt gyökeret és szárat egy porózus zsákba helyezik, vízbe merítik, majd a levét egy nagy, faragott fatálba préselik. A félhéjú kókuszcsészéket mártják és megtöltik – lyukasztótál stílusban. Egy-két csésze elfogyasztása után a fokozott figyelem és az ellazulás érzése kezd kialakulni. Bár nyugtató hatású, abban különbözik az alkoholtól, hogy a gondolatok tiszták maradnak. Az íze nagyrészt ártalmatlan, de egyesek úgy találják, hogy meg kell szokni; ez valóban attól függ, hogy a földes ízeket részesíti előnyben.

[A Kava használata biztonságos]

A kava biztonságos és hatékony előnyeit a szorongás tüneteinek enyhítésében egy metaanalízis is alátámasztotta, amely hét humán klinikai vizsgálat szisztematikus statisztikai áttekintése, amelyet 2000-ben tettek közzé a Journal of Clinical Psychopharmacology folyóiratban, valamint egy hasonló kritikai áttekintés 2001-ben. A felülvizsgálatok nem találtak jelentős káros hatásokat a májtoxicitással kapcsolatban.

Összefoglalva, a májat számos anyag befolyásolja, beleértve a vényköteles és nem vényköteles gyógyszereket, valamint az alkoholt, amely a májkárosodás egyik fő oka. Tisztában kell lennünk azzal, hogy a gyógynövények erős gyógyszerek, amelyeket a lehetséges kölcsönhatások és toxicitások megfelelő tiszteletben tartásával kell kezelni, beleértve a májat is. Másrészt a Kava kava biztonsági határa messze meghaladja a gyógyszerészeti megfelelőjének biztonsági határát.

[Funkció]

A Kava számos problémát segíthet ellensúlyozni, legfőképpen a stresszt, a szorongást és az alvászavarokat. A kava szorongásoldó (pánik- vagy szorongásoldó) és nyugtató tulajdonságai azonban számos más, stresszel és szorongással kapcsolatos betegséget ellensúlyozhatnak.

1. Kava, mint a szorongás terápiája
2. Kava May Remedy Menopausalis hangulatváltozások

3. Fogyás

4. Küzdj a korai öregedés ellen

5. Abbahagyni a Dohányzást segítő

6. Küzdj a fájdalom ellen, mint fájdalomcsillapító

7. Álmatlanság

8. Depresszió

5 fő összetevő van, amelyek előnyeit ITT láthatod, és további 9 kiegészítő gyógynövény található a Zöldek keverékében. Itt tanulunk róluk.

A csipkebogyót régóta használják a hagyományos orvoslásban. A csipkebogyóban található vas kiváló kiegészítője a menstruáló nőknek, a csipkebogyó tea pedig gazdag C-vitamin-forrás, amely magában hordozza a vitamin összes jótékony hatását. Ezenkívül a csipkebogyóban található flavonoidok erős antioxidáns hatásúak, segítve megvédeni a szervezetet a stressz, az öregedés és a környezet hatásaitól.

Az Eleuthero Root egy „adaptogen”, egy olyan szer, amely segít a szervezetnek a stressz kezelésében. A tudósok úgy vélik, hogy segít megelőzni a „mellékvese-kiégést”, amelyet a folyamatos fizikai vagy mentális kihívások okoznak. Az Eleuthero fokozza a koncentrációt és a fókuszt anélkül, hogy a kávé vagy más koffeinforrás fogyasztása okozná a csalódást. Az Eleuthero az immunitást is erősíti. Az egészséges embereknél, akik naponta háromszor 2 teáskanál (10 ml) tinktúrát szednek, kimutatták, hogy megnövekedett az immunsejtek (CD4+ sejtek) száma, amelyek a HIV-fertőzés és az AIDS során csökkentek. Az Eleuthero az atlétikai teljesítményt is javíthatja. Eleuthero az olimpiai sportolók edzőinek és edzőinek kedvence volt a régi Szovjetunióban. Amikor elterjedt az eleuthero híre, a nyugati tudósok próbára tették. Hat baseballjátékoson végzett tanulmány megállapította, hogy az eleuthero 8 napos szedése növeli a légzési kapacitást. Vagyis az eleuthero több szelet adott a játékosoknak, hogy sprinteljenek a bázisok között. Egy másik klinikai teszt során ausztrál tudósok azt találták, hogy azok a férfiak (és nők), akik 8 hétig eleutherót szedtek, 13%-kal nőtt a mellizmok és 15%-kal a bicepsz ereje. Egy New Jersey-i cég pedig azt találta, hogy az eleuthero 8 hetes szedése körülbelül 43%-kal növelte a szervezet zsírégetési képességét edzés közben. A teszteket lefolytató tudósok tapasztalt sportolókat toboroztak. Ennek a könnyen elérhető gyógynövénynek az előnyei még jobban észrevehetők a kezdő sportolóknál. Csak ügyeljen arra, hogy a gyógynövényt legalább 8 hétig szedje a legjobb eredmény érdekében. Az eleuthero más gyógynövényekkel való kombinálása még jobb lehet. A szovjet tudósok azt találták, hogy a schisandra és az eleuthero szedése előnyös volt az állóképességi sportolók számára, mivel erősíti az immunrendszert. A két gyógynövény együtt segített megelőzni a megfázást, az influenzát és más, sportesemények utáni fertőzéseket. Az Eleuthero nem az egyetlen gyógynövény a sportolók számára. Amerikai oktatók beszámolói szerint a homoktövis, a vadzab és a csalán kombinációja növeli az erőt, az anaerob erőt (az izomteljesítményt, ha a sportoló kifullad), az állóképességet és még a jó közérzetet is. A legjobb eredmény elérése érdekében növelje a C-vitaminos élelmiszerek mennyiségét az étrendjében, amikor ezeket a gyógynövényeket fogyasztja.

A stevia levelek a természetben ismert egyik legédesebb anyag, édessége akár 300-szorosa a cukor édesítő erejének. Ezeket „szuperédesítőnek” nevezték, és a szteviozid forrása, amely sok ázsiai országban széles körben elérhető asztali édesítőszer. Kalóriamentes és nagyon csekély keserű utóíze miatt a stevia kiváló alternatív édesítőszer a cukor helyett teákhoz és más cukrot igénylő receptekhez. FIGYELEM: A legtöbb kereskedelmi forgalomban lévő stevia, amely fehér kristályos színű, valójában a Stevia szárított, porított kivonata, és nem az egész levél. A Greens-ben kínált anyag egész leveles anyag.

Egyetlen embercsoport sem profitál jobban a chlorellából, mint a fibromyalgiában szenvedő nők. A Virginia Medical College-ban végzett tanulmány megállapította, hogy napi 10 gramm (3 evőkanál) chlorella bevétele két hónapon keresztül jelentősen csökkentette a fájdalmat, bár nem szüntette meg. Ugyanezen az orvosi egyetemen végzett más tanulmányok azt találták, hogy a chlorella csökkenti a fekélyes vastagbélgyulladás és a magas vérnyomás tüneteit, amelyek gyakran előfordulnak a fibromyalgiában szenvedő nőknél. Egy tanulmány szerint a chlorella napi kiegészítése csökkenti a magas vérnyomást, csökkenti a szérum koleszterinszintjét, felgyorsítja a sebgyógyulást és javítja az immunfunkciókat.
Elővigyázatosságból, ha minden nap chlorellát használ, legalább hetente egyszer vegyen be egy B-vitamin kapszulát, mivel néhány európai tanulmány kimutatta, hogy a chlorella gyengítheti a szervezet B-vitamin-készletét. Néhány ember gyomorpanaszokat tapasztalt a chlorella használata után. Ha gyomorpanaszok tüneteit észleli, azonnal hagyja abba a használatát.

A séf neve: Nauneet Kaur
Típus: Vegetáriánus
Nyelv: hindi
Recept neve: Punjabi Pumpkin Vegetable Dry (Halwa Kaddu)
Főzési idő: 10 perc
Három fő összetevő: tök, görögszéna mag, paradicsom
Adagok: 5
Hozzávalók: -
500 g sütőtök (Kaddu bőrrel)
2 evőkanál Olaj
1 csipet asafoetida (csukló)
¼ tk köménymag (jeera)
1 csipet görögszéna mag (methi dana)
½ teáskanál koriandermag (sabut dhania)
1 hagyma (50 g) apróra vágva
2 tk gyömbéres-fokhagymás paszta
1 paradicsom (50 g) apróra vágva
½ teáskanál só
¼ tk vörös chili por
1⁄2 tk kurkuma por
½ teáskanál koriander por (dhania por)
¼ teáskanál garam masala
½ csésze víz
1 tk cukor
4 tk citromlé
1 zöld chili, finomra vágva
1 evőkanál zöld koriander, apróra vágva
Módszer:-
A sütőtököt bőrrel megmossuk, falatnyi darabokra vágjuk, majd újra megmossuk.
Melegítsen olajat egy gyorsfőző edényben; adjunk hozzá asafoetidát, köménymagot, görögszéna magot és koriandermagot, hagyjuk szétporladni.
Ezután hozzáadjuk a hagymát és aranybarnára pirítjuk.
Adjuk hozzá a gyömbér fokhagymapürét, a paradicsomot, a sót, a vörös chili port, a kurkuma port, a korianderport és a garam masala-t. Majdnem szárazra sütjük.
Ezután adjuk hozzá a felvágott sütőtököt és a vizet, majd zárjuk le a kuktát. Az első sípszó után adjon egyenletes gőzt 10 percig.
Vegye le a tűzhelyet a tűzről. Hagyja, hogy a gőz magától leperegjen. Nyissa ki és adjon hozzá cukrot, citromlevet, zöld chilit és zöld koriandert.
Ismét tegye a tűzhelyet a tűzre, és szárítsa meg a vizet.
Vedd le a tűzről, amíg elég nedves.
Forrón tálaljuk chapattival, parantha-val, purival.