[Latin név] Valerian Officinalis I.

[Műszaki leírás] Velerensav 0,8% HPLC

[Megjelenés] Barna por

Használt növényi rész: Gyökér

[Részecskeméret] 80 Mesh

[Szárítási veszteség] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Tárolás] Hűvös és száraz helyen, közvetlen fénytől és hőtől távol tartandó.

[Eltarthatóság] 24 hónap

[Csomag] Papírdobokba csomagolva és két műanyag zacskóba.

[Nettó tömeg] 25 kg/dob

[Mi az a Valerian?]

A macskagyökér (valeriana officinalis) Európában és Ázsiában őshonos növényből származik. Ennek a növénynek a gyökerét évezredek óta használják különféle betegségek, köztük alvási problémák, emésztési problémák és idegrendszeri rendellenességek, fejfájás és ízületi gyulladás kezelésére. Úgy gondolják, hogy a macskagyökér hatással van a GABA neurotranszmitter elérhetőségére az agyban.

[Funkció]

1. Jótékony hatású álmatlanság esetén
2. SZORONGÁSHOZ
3. NYUGTATÓKÉNT
4. rögeszmés-kényszeres zavar (OCD) kezelésére
5. EMÉSZTÉSI PROBLÉMÁKRA
6. MIGRÉNEK SZÁMÁRA
7. GYERMEKEK HIPERAKTIVITÁSÁRA ÉS FÓKUSZBAN

hahaha őrült vagy!

Nézzen meg további videókat, hogyan szerezzen be vitaminokat és ásványi anyagokat: https://www.howcast.com/videos/164293-How-to-Get-More-Antioxidants-into-Your-Diet

Ez nem egy tankönyv, ezért itt egy rövid magyarázat: az antioxidánsok egészségesebbé tesznek, ezért íme, hogyan állítsd be az étrendedet ennek megfelelően.

1. lépés: Igyál teát
Kezdje reggelét egy csésze teával. A fekete és a zöld változat flavonoidokat tartalmaz – egyfajta antioxidáns, amelyről kimutatták, hogy csökkenti a szívbetegségek kockázatát.

2. lépés: Igyál kávét
Ha a tea nem az ön csésze, nos, tea, akkor inkább igyon kávét. Amerika leggyakoribb antioxidánsforrása.

3. lépés: nassoljon diót, gyümölcsöt és zöldséget
Egyél diót, és növeld a gyümölcs- és zöldségbevitelt. Az antioxidánsok számos formája található ezekben az élelmiszercsoportokban.

Tipp
Az A-, C- és E-vitamin nem csak vitaminok; ezek is antioxidánsok.

4. lépés: Fogyasszon olyan ételeket, amelyek bizonyos antioxidánsokat tartalmaznak
Fogyasszon olyan ételeket, amelyek bizonyos antioxidánsokat tartalmaznak: a sárgarépát a béta-karotint, a spenótot a luteinért, a paradicsomot a likopinért és a bogyókat az antocianidinért.

5. lépés: Próbáljon ki más ételeket több típushoz
Próbáljon ki más ételeket is az antioxidánsokért: a hagymát és az almát a flavonolokért, a szőlőt a proantocianidinért, a körtét a fenolért és a brokkolit a ditioltionokért és a szulfonért.

Tipp
Ez csak néhány példa volt. Az élelmiszerek és antioxidánsok teljes listájáért látogasson el az egészségügyi és diétás webhelyekre.

6. lépés: harapdáljon étcsokoládét
Végül harapdálj egy kis étcsokoládét; nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, aminek el kell távolítania néhány tipikus bűntudatot.

Tudtad?
Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy az antioxidánsok csökkentik az öregedés sebességét, küzdenek többféle rák ellen, csökkentik az ízületi gyulladásokat, valamint javítják az agyműködést és a látást.