[Latin név] Sambucus nigra

[Leírás] Antocianidinek 15% 25% UV

[Megjelenés] Lila finom por

Felhasznált növényi rész: Gyümölcs

[Részecskeméret] 80 Mesh

[Szárítási veszteség] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Tárolás] Hűvös és száraz helyen, közvetlen fénytől és hőtől távol tartandó.

[Eltarthatóság] 24 hónap

[Csomag] Papírdobokba csomagolva és két műanyag zacskóban.

[Nettó tömeg] 25 kg/dob

[Mi az a bodza kivonat?]

A bodza kivonat a Sambucus nigra vagy Black Elder terméséből származik, amely Európában, Nyugat-Ázsiában, Észak-Afrikában és Észak-Amerikában található. A „köznép gyógyszeres ládájának” nevezett bodza virágait, bogyóit, leveleit, kérgét és gyökereit évszázadok óta használják a hagyományos népi gyógyászatban. A bodza gyümölcse A-, B- és C-vitamint, flavonoidokat, tanninokat, karotinoidokat és aminosavak. Úgy gondolják, hogy a bodza gyulladáscsökkentő, vizelethajtó és immunstimulánsként terápiásan használható.

[Funkció]

1. Gyógyászati ​​alapanyagként: Elősegítheti a gyomor-bélrendszeri fekélyek gyógyulását; Alkalmazható akut és krónikus májgyulladás, májgyulladást idéző ​​májgyulladás, májcirrhosis esetén; elősegítik a májműködés gyógyulását.

2. Élelmiszer színezékként: széles körben használják süteményekben, italokban, cukorkákban, fagylaltokban stb.

3. Vegyi alapanyagként mindennapi használatra: Széles körben használják sokféle zöld gyógyszeres fogkrémben és kozmetikumban.

Példa egy éjszakai zabreceptre

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

Az általam használt szójatej

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

Mineral Fusion BB krém

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_mineral_ke jwhILABRD wo8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

Tarte szempillaspirál

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

Herbal Cowboy dezodor

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

Suburst Superfoods –Árpafűlé por

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

Forks Over Knives App

https://www.forksoverknives.com/app/

Chili "recept"

2 gerezd fokhagyma, felaprítva
1 hagyma, felkockázva
1 rúd zeller, felkockázva
2 sárgarépa, meghámozva és felkockázva
1 tk kömény
½ teáskanál cayenne
1 tk paprika
1 tk chili pehely
1 tk chili por
1 habanero paprika, darálva
1 kaliforniai paprika, kockára vágva
1 ½ csésze kukorica
2 db 15 oz-os doboz fekete bab
1 db 15 uncia garbanzobab doboz
1 15 uncia doboz sült paradicsomot tűz
1 kis doboz paradicsompüré
Talán ¾ csésze vizet

Egy nagy fazékban pároljuk meg a fokhagymát és a hagymát kevés vízben körülbelül 5 percig. (Folytassa a vizet apránként, miközben az összes hozzávalót hozzáadja, hogy ne ragadjon le. Így kell főzni olaj nélkül. Nagyon egyszerű.)
Adjuk hozzá a zellert, a sárgarépát és a fűszereket, és főzzük puhára.
Adja hozzá a többi összetevőt. Keverjük össze alaposan.
Fedjük le és forraljuk fel, és hagyjuk párolni körülbelül 15 percig. Adjon hozzá több paradicsompürét vagy vizet a kívánt állag eléréséhez.
Öntsük a sült burgonya tetejére, majd tegyük rá guacamole-t, salsát, csípős szószt, vegán tejfölt, zöldhagymát, koriandert vagy bármit, amit akarunk!

MEGJEGYZÉS: Ez nem igazán recept. Szó szerint csak beledobtam a dolgokat. De leírtam neked, hogy megismételhesd, ha akarod. A habanero olyan jó ízűvé teszi!

Minden, amit ettem:
Éjszakai zab (1 csésze zab chia maggal és szójatejjel stb.)
Zöld banán fagylalt (4 banán árpafűlé porral)
Nagy saláta (beleértve az avokádót "öntetként")
Kókusztej
Papaya (nagy konténer)
Chili sült édesburgonya felett
Néhány enyhén főtt spárga és mángold

Saját IG https://www.instagram.com/hannah_mcneely
Podcastom Evan Oliverrel https://www.earthtous.com

Vegán pop-up vacsorákat is szervezek két barátommal, Evannel és Bri-vel Dél-Kaliforniában. Nézd meg a többi videómat is ezen a csatornán a Spontán vacsorapartikról! További információért írjon e-mailt a spontaneadinner@gmail.com címre.

Zene: https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks

Próbáltál már tökmagtejet barkácsolni?
Próbáld ki ezt a nagyszerű @humnutrition receptet, és oszd meg velünk, mit gondolsz!