[Latin név] Panax ginseng CA Mey.

[Növényi forrás] Szárított gyökér

[Műszaki adatok] Ginzenozidok 10–80%(UV)

[Megjelenés] Finom, világos tejsárga por

[Részecskeméret] 80 Mesh

[Szárítási veszteség] ≤ 5,0%

[Heavy Metal] ≤20 PPM

[Extrakt oldószerek] Etanol

[Mikroba] Teljes aerob lemezszám: ≤1000 CFU/G

Élesztő és penész: ≤100 CFU/G

[Tárolás] Hűvös és száraz helyen, közvetlen fénytől és hőtől távol tartandó.

[Eltarthatóság] 24 hónap

[Csomag] Papírdobokba csomagolva és két műanyag zacskóba.

[Mi az a ginzeng]

A modern tudományos kutatások szempontjából a ginzengről ismert, hogy adaptogén. Az adaptogének olyan anyagok, amelyek segítik a szervezetet az egészség helyreállításában, és mellékhatások nélkül működnek még az ajánlott adag túllépése esetén is.

A ginzenget adaptogén hatásai miatt széles körben használják a koleszterinszint csökkentésére, az energia és az állóképesség növelésére, a fáradtság és a stressz hatásainak csökkentésére, valamint a fertőzések megelőzésére.

A ginzeng az egyik leghatékonyabb öregedésgátló kiegészítő. Enyhítheti az öregedés néhány jelentős hatását, például a vérrendszer degenerációját, valamint növelheti a szellemi és fizikai kapacitást.

A ginzeng további fontos előnyei a rákkezelésben való támogatása és a sportteljesítményre gyakorolt ​​hatása.

[Alkalmazás]

1. Élelmiszer-adalékanyagokban alkalmazva rendelkezik a fáradtság elleni, öregedésgátló és tápláló agyvelő hatással;

2. A gyógyszeriparban alkalmazzák, szívkoszorúér-betegség, angina cordis, bradycardia és magas pulzusszámú aritmia stb. kezelésére használják;

3. A kozmetika területén alkalmazva fehérítő, foltokat eltávolító, ránctalanító, bőrsejteket aktiváló, érzékenyebbé és feszesebbé teszi a bőrt.

Dinnye és mangó turmix

Sok-sok előnye van ennek a smoothie-nak.

A sárgadinnye természetesen Afrika és Ázsia kontinensein nő. A „World Applied Sciences Journal” 2008-as számában megjelent tanulmány szerint a feljegyzések azt mutatják, hogy a sárgadinnye termesztése ie 2400-ban kezdődött. Sokan esznek sárgadinnyét lédús, ízletes íze miatt. Vannak, akik előételként, desszertek és saláták összetevőjeként is használják.

FOLSAV
Amint azt az Országos Egészségügyi Intézetek Étrend-kiegészítői Hivatala említette, a sárgadinnye jó folátforrás, amely egy fontos vízben oldódó B-vitamin mikrotápanyag, amely szükséges a sejtek egészséges növekedéséhez és fenntartásához, valamint a vérszegénység megelőzéséhez. Valójában a folsavhiány az újszülötteknél a méhen belüli növekedési retardációhoz, a veleszületett agyi és idegi rendellenességek kockázatának növekedéséhez, valamint a csecsemők és gyermekek növekedésének visszamaradásához vezethet. Terhes nőknek, fogamzóképes korú nőknek, alkoholistáknak, görcsoldó gyógyszert szedő betegeknek és táplálkozási vérszegénységben szenvedőknek javasoljuk, hogy növeljék folsavbevitelüket, hogy megelőzzék a folsavhiányhoz kapcsolódó egészségügyi szövődményeket.

KAROTENOIDOK
A sárgadinnye karotinoidokat, a növények által szintetizált sárga, narancssárga és néha vöröses pigmentet tartalmaz. A Linus Pauling Institute szerint a gyümölcsökből, például sárgadinnyéből származó karotinoidok fokozott bevitele csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek és bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát. Ezenkívül a karotinoid két formájára – a luteinre és a zeaxantinra – nagy szükség van a szem megfelelő működéséhez és látásához. Valójában, amint azt a Linus Pauling Institute is említette, a lutein és a zeaxantin hiánya növelheti a betegeknél az időskori makuladegeneráció – a vakság leggyakoribb oka – és a szürkehályog, a szemlencse elhomályosodása kialakulásának kockázatát.

C VITAMIN
A sárgadinnye gazdag C-vitamin-forrásként szolgál, egy esszenciális vízben oldódó vitamin, amely fontos szerepet játszik a test szöveteinek növekedésében és helyreállításában. Segít a kollagén képzésében is, amely egy fontos fehérje, amely a bőrszövetek, inak, szalagok és vérerek képződéséhez szükséges. A C-vitamin egyben antioxidáns is, egyfajta tápanyag, amely gátolja a szabad gyökök hatását, ami a korai öregedéshez vezet.

KÁLIUM
A sárgadinnye káliumot is tartalmaz, amely egy fontos ásványi anyag, amely az emberi szervezetben szinte minden folyamathoz szükséges. A kálium egy elektrolit, egy ásványi anyag, amely a nátriummal, kalciummal és magnéziummal együtt elektromosságot vezet a szervezetben. A kálium nagyon fontos szerepet játszik az izmok és a szív összehúzódásában. A gyomor-bél traktus normál működéséhez is nélkülözhetetlen.

A mangó egészségügyi előnyei

Javítja az emésztést
A mangó nagyon hasznos a savasságtól szenvedők számára, enzimjei pedig segítenek enyhíteni az emésztési problémákat. A mangóban található bioaktív elemek, mint az észterek, terpének és aldehidek, elősegítik az emésztést.

Csökkenti a koleszterint

A mangóban található oldható élelmi rost, pektin és C-vitamin magas szintje segít csökkenteni a szérum koleszterin szintjét, különösen az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterint.

A jobb szexért

A mangóban bőségesen jelen lévő E-vitamin segít a nemi hormonok szabályozásában és fokozza a nemi vágyat. A mangó sok fajtája körülbelül 2,3-3 mg E-vitamint tartalmaz mangónként.

Javítja a koncentrációt és a memória teljesítményét

A mangó hasznos azoknak a gyerekeknek, akiknek nincs koncentrációja a tanulmányokban, mivel glutaminsavat tartalmaz, amely jó a memória javítására és a sejtek aktív megőrzésére.

Akne kezelésére

A mangó segít kitisztítani az eltömődött pórusokat, amelyek pattanásokat okoznak. Csak szeletelje fel a mangót nagyon vékony darabokra, és tartsa az arcodon 10-15 percig, majd fürödjön meg vagy mossa meg az arcát. Használjon meleg vizet az arcmosáshoz.

Magas vasaló nőknek

Köztudott tény, hogy a mangó vasban gazdag. A vérszegénységben szenvedők rendszeresen fogyaszthatnak mangót vacsorájuk mellé. Általában a nők a menopauza után elgyengülnek, és mangót és más vasban gazdag gyümölcsöt kell fogyasztaniuk. A terhes hölgyek alkalmanként mangót is fogyaszthatnak, mivel szervezetüknek ez idő alatt vasra és kalciumra van szüksége. Terhesség alatt kerülni kell a túl sok mangó fogyasztását. Ha általában sok mangót fogyasztott gyermekkorától kezdve, akkor fogyaszthat mangót, amikor terhes, mivel nem lesz hatással a szervezetére.

Cukorbetegségre

A Mango lassan új elismerést nyer a cukorbetegség elleni küzdelemben. Korábban volt egy mítosz, hogy a cukorbetegeknek nem szabad mangót enniük, de ez nem igaz. Nemcsak a gyümölcsök, hanem a levelek is küzdenek a cukorbetegség ellen. Lefekvés előtt tegyen 10 vagy 15 mangólevelet meleg vízbe, és zárja le fedővel. Másnap reggel szűrjük le a vizet és igyuk meg éhgyomorra. Tedd ezt rendszeresen.

Megelőzi a rákot és a szívbetegségeket

A mangóban nagy mennyiségű antioxidáns található. Tehát a mangó rendszeres fogyasztása a rák és más szívbetegségek ellen küzd. Mint korábban említettük, a ch-t is csökkenti

Ebben az évszakban a sütőtök mindent varázslatosabbá tesz! Ez a tök sok mindent kínál, sok rostot, béta-karotint és finom ízt. Ha nincs kéznél sütőtök, akkor érdemes édesburgonyát használni, vagy más tökfajtával helyettesíteni. Itt van minden, amire szüksége van az elkészítéséhez:
Quinoa lencse sütőtök húsmentes cipó
3 tarja zeller, apróra vágva
2 közepes hagyma, apróra vágva
Piros, sárga vagy zöld paprika (kb. 2 csésze)
2 c. főtt sütőtök (vagy egy 15 oz-os tökkonzerv)
3 c. főtt quinoa
2 c. főtt lencse
12 oz. paradicsompüré (két 6 oz-os doboz)
4 gerezd fokhagyma
1 T. hagymapor vagy granulált hagyma
2 T. baromfi fűszerezés
3 c. nyers hengerelt zab
Egy nagy, tapadásmentes serpenyőben vízben megdinszteljük az apróra vágott hagymát, a zellert és a kaliforniai paprikát. Kapcsolja le a hőt, és adja hozzá a főtt quinoát, a lencsét és a sütőtököt. Jól összekeverni. Ezután adjuk hozzá a paradicsompürét, a fokhagymát és a szárnyasfűszert. Adja hozzá a 3 csésze hengerelt zabot, apránként, amíg az állaga nagyjából megegyezik a darált marhahús állagával. Két tepsit béleljünk ki sütőpapírral, hogy ne ragadjanak össze, ha szükséges. Süssük 350°-on körülbelül 50 perctől egy óráig. Tetejét ketchuppal, mártással vagy barbecue szósszal, ha szükséges.