[Լատինական անուն] Griffonia simplicifolia

[Բույսերի աղբյուր] Griffonia Seed

[Տեխնիկական] 98%; 99% HPLC

[Արտաքին տեսք] Սպիտակ նուրբ փոշի

Բույսի Օգտագործված մաս՝ Սերմ

[Մասնիկի չափը] 80 ԱՐՏ

[Կորուստ չորացման ժամանակ] ≤5,0%

[Ծանր մետաղ] ≤10PPM

[Պեստիցիդների մնացորդ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Պահպանում] Պահել զով և չոր տեղում, հեռու պահել ուղիղ լույսից և ջերմությունից:

[Պահպանման ժամկետը] 24 ամիս

[Փաթեթ] Փաթեթավորված է թղթե թմբուկներում և երկու պլաստիկ տոպրակների մեջ:

[Զուտ քաշը] 25 կգ/թմբուկ

[Ինչ է 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) հանդիսանում է L-tryptophan սպիտակուցի շինանյութի քիմիական կողմնակի արտադրանք: Այն նաև արտադրվում է առևտրով աֆրիկյան բույսի սերմերից, որը հայտնի է որպես Griffonia simplicifolia 5-HTP, որն օգտագործվում է քնի խանգարումների համար, ինչպիսիք են անքնությունը, դեպրեսիան, անհանգստությունը, միգրենը և լարվածության տիպի գլխացավերը, ֆիբրոմիալգիան, գիրությունը, նախադաշտանային համախտանիշը (PMS), նախադաշտանային: դիսֆորիկ խանգարում (PMDD), ուշադրության դեֆիցիտի-հիպերակտիվության խանգարում (ADHD), նոպաների խանգարում և Պարկինսոնի հիվանդություն:

[Ինչպես է դա աշխատում?]

5-HTP-ն աշխատում է ուղեղում և կենտրոնական նյարդային համակարգում՝ մեծացնելով քիմիական սերոտոնինի արտադրությունը: Սերոտոնինը կարող է ազդել քնի, ախորժակի, ջերմաստիճանի, սեռական վարքի և ցավի զգացողության վրա: Քանի որ 5-HTP-ն մեծացնում է սերոտոնինի սինթեզը, այն օգտագործվում է մի շարք հիվանդությունների համար, որտեղ սերոտոնինը կարևոր դեր է խաղում, ներառյալ դեպրեսիան, անքնությունը, գիրությունը և շատ այլ պայմաններ:

[Գործառույթ]

Դեպրեսիա. Որոշ կլինիկական հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ 5-HTP-ի բերանից ընդունելը որոշ մարդկանց մոտ բարելավում է դեպրեսիայի ախտանիշները: Որոշ կլինիկական հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ 5-HTP-ի բերանից ընդունելը կարող է նույնքան օգտակար լինել, որքան որոշ դեղատոմսով հակադեպրեսանտ դեղամիջոցներ՝ դեպրեսիայի ախտանիշները բարելավելու համար: Ուսումնասիրությունների մեծ մասում ընդունվել է օրական 150-800 մգ 5-HTP: Որոշ դեպքերում ավելի բարձր չափաբաժիններ են օգտագործվել:

Դաունի համախտանիշ. Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ Դաունի համախտանիշով նորածիններին 5-HTP տալը կարող է բարելավել մկանները և ակտիվությունը: Այլ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ այն չի բարելավում մկանները կամ զարգացումը, երբ ընդունվում է մանկությունից մինչև 3-4 տարեկան: Հետազոտությունները նաև ցույց են տալիս, որ 5-HTP-ի ընդունումը սովորական դեղատոմսով դեղերի հետ միասին բարելավում է զարգացումը, սոցիալական հմտությունները կամ լեզվական հմտությունները:

Անհանգստություն  Պարզվել է, որ 5-HTP-ն պաշտպանում է ածխաթթու գազից առաջացած խուճապի հարձակումներից: Մեկ ուսումնասիրություն համեմատել է 5-HTP-ն և դեղատոմսով նախատեսված դեղորայքի կլոմիպրամինը անհանգստության համար: Կլոմիպրամինը եռացիկլիկ հակադեպրեսանտ է, որն օգտագործվում է օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարման բուժման համար: Պարզվել է, որ 5-HTP-ն որոշ չափով արդյունավետ է անհանգստության ախտանիշները նվազեցնելու համար, բայց ոչ այնքան արդյունավետ, որքան կլոմիպրամինը:

Քնել 5-HTP հավելումները մի փոքր ավելի լավ գործեցին անքնության դեպքում: 5-HTP նվազեցրեց քնելու համար պահանջվող ժամանակը և նվազեցրեց գիշերային արթնացումների քանակը: 5-HTP-ի ընդունումը GABA-ի (գամմա-ամինաբուտիրաթթու) հետ միասին՝ հանգստացնող նյարդային հաղորդիչ, նվազեցրեց քնելու համար պահանջվող ժամանակը և ավելացրեց քնի տևողությունը և որակը: Մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ գիշերային սարսափով երեխաները օգտվում էին 5-HTP-ից:

Ցանկանու՞մ եք փորձել նոր դեսերտ Գոհաբանության օրվա համար: Այս Cranberry Custard Pie-ն այն է, ինչ կարելի է պատրաստել: Կրեմ լոռամրգի միջուկով և շաքարավազ լոռամիրգով շերտավոր կեղևի վրա: Մմմ Գոհաբանության օրվա ավելի շատ բաղադրատոմսեր դիտելու համար այցելեք https://www.publix.com/thanksgiving:

Բաղադրատոմս՝ Cranberry Custard Pie
Ընդհանուր ժամանակը – 35 րոպե | Ակտիվ ժամանակը` 15 րոպե | Պատրաստում է 8 մատուցում

Բաղադրությունը:

- 1 կիտրոն, համի/հյութի համար
- 4 բաժակ լոռամիրգ (հալած, եթե սառեցված է), բաժանված
- 1 թեյի գդալ եգիպտացորենի օշարակ
- 3 բաժակ շաքարավազ՝ բաժանված
- 1 (14,1 ունցիա) պատրաստի թխելու գլանվածք
- 1/2 բաժակ սերուցքային պանիր՝ փափկած
- 4 ձու
- 2 ճաշի գդալ անշաղ կարագ՝ փափկած
- 1/2 բաժակ ալյուր
- 2 թեյի գդալ վանիլի էքստրակտ
- 1/2 թեյի գդալ կոշերի աղ
- 1 ճաշի գդալ հում շաքար

Քայլեր:

1. Կիտրոնի կեղև (առանց սպիտակի, 1 թեյի գդալ); հյութի համար քամել կիտրոնը (2 ճաշի գդալ): Տեղադրել 1 բաժակ լոռամիրգ եգիպտացորենի օշարակով ամանի մեջ և շպրտել վերարկուի վրա; ավելացնել 1 բաժակ շաքարավազ և խառնել լոռամիրգը ծածկելու համար: Լոռամիրգը և ցանկացած շաքարավազ տեղափոխեք ամանի մեջ հերմետիկ տարայի մեջ; սառչել մինչև օգտագործման պատրաստ լինելը:

2. Մեկ կեղևը բացեք և դրեք 9 դյույմ խորությամբ կարկանդակի մեջ։ կտրատել ընդերքը՝ թողնելով 1/4 դյույմ ելուստ: Սառեցնել մինչև օգտագործման պատրաստ լինելը:

3. Տեղադրել մեծ ամանի մեջ՝ սերուցքային պանիրը, ձվերը, մնացած 2 բաժակ շաքարավազը և կարագը; հարել էլեկտրական հարիչով 3 րոպե կամ մինչև հարթ լինի: Ավելացնել ալյուր, վանիլ, կիտրոնի կեղև, հյութ և աղ; ծեծել ևս 2 րոպե: Մնացած 3 բաժակ լոռամիրգները նրբորեն խառնել ձվի խառնուրդի մեջ:

4. Միջուկը լցնել ընդերքի մեջ։ Բացեք մնացած խմորը վերին կեղևի համար; դնել լցված կարկանդակի վրա: Խմորը կտրեք մինչև 1/4 դյույմ եզրից այն կողմ: Վերին ընդերքը ծալեք ներքևի կեղևի տակ և փակեք ծայրերը՝ պատառաքաղով սեղմելով կամ ծալելով; վերևի ընդերքը թեթև քսել ջրով և շաղ տալ հում շաքարով:

5. Կեղևի վերևում մի քանի ճեղքեր կտրեք, որպեսզի գոլորշին դուրս գա; սառչել 15 րոպե: Ջեռոցը տաքացրեք մինչև 450°F: Կարկանդակի ափսեը դնել թխման թերթիկի վրա (հարմարվելու համար); թխել 10 րոպե, ապա իջեցնել ջերմաստիճանը մինչև 350°F: Թխել ևս 35–40 րոպե կամ մինչև ընդերքը ամուր և ոսկեգույն դառնա: Մատուցելուց առաջ սառչում ենք մետաղական դարակի վրա; զարդարել շաքարավազ լոռամրգի հետ: Ծառայել.

Սննդային տեղեկատվություն.

Կալորիաներ (1/8 բաղադրատոմսով) 720 կկալ; Ճարպեր 25 գ; SAT FAT 11 գ; ՏՐԱՆՍ ճարպեր 0 գ; CHOL 115 մգ; նատրիում 390 մգ; Ածխաջրեր 119 գ; FIBER 3g; Շաքարեր 82գ; ՍՊՏՈՒՏԻՆ 7 գ; VIT A 8%; VIT C 15%; CALC 4%; ԵՐԿԱԹ 8%

Publix-ը աշխատողներին պատկանող սուպերմարկետների ամենամեծ և ամենաարագ աճող ցանցն է ԱՄՆ-ում, որն ունի ավելի քան 1100 խանութ Հարավարևելյան վեց նահանգներում: Որպես մեր առաքելության մի մաս՝ լինել սննդամթերքի առաջնակարգ մանրածախ առևտուր աշխարհում, մենք շարունակաբար նպատակ ունենք մատուցել բացառիկ ծառայություններ մեր հաճախորդներին: Publix- որտեղ գնումները հաճույք են պատճառում:

Միացեք մեզ հետ:
- Ստուգեք Publix-ը Facebook-ում՝ https://www.facebook.com/publix
-Հետևեք մեզ Twitter-ում՝ https://twitter.com/publix
-Հետևեք մեզ Instagram-ում՝ https://www.instagram.com/publix
-Հետևեք Publix-ին Pinterest-ում՝ https://www.pinterest.com/publix
-Այցելեք Publix առցանց՝ https://www.publix.com

Զվարճալի պատմություն, որն իրականում պատահել է ինձ հետ.
Այն օգնությունը, որը ես խնդրել եմ ձեզ. Պարզապես սեղմեք այստեղ https://bit.ly/Nmm3Zt