[Լատինական անուն] Zingiber Officinalis

[Տեխնիկական] Gingerols 5.0%

[Արտաքին տեսք] Բաց դեղին փոշի

Բույսի Օգտագործված մաս՝ Արմատ

[Մասնիկի չափս] 80 Mesh

[Կորուստ չորացման ժամանակ] ≤5,0%

[Ծանր մետաղ] ≤10PPM

[Պահպանում] Պահել զով և չոր տեղում, հեռու պահել ուղիղ լույսից և ջերմությունից:

[Պահպանման ժամկետը] 24 ամիս

[Փաթեթ] Փաթեթավորված է թղթե թմբուկներում և երկու պլաստիկ տոպրակների մեջ:

[Զուտ քաշը] 25 կգ/թմբուկ

[Ի՞նչ է կոճապղպեղը]

Կոճապղպեղը տերևավոր ցողուններով և դեղնավուն կանաչ ծաղիկներով բույս ​​է։ Կոճապղպեղի համեմունքը գալիս է բույսի արմատներից։ Կոճապղպեղը բնիկ է Ասիայի ավելի տաք մասերում, ինչպիսիք են Չինաստանը, Ճապոնիան և Հնդկաստանը, բայց այժմ աճեցվում է Հարավային Ամերիկայի և Աֆրիկայի որոշ մասերում: Այն նաև այժմ աճեցվում է Մերձավոր Արևելքում՝ որպես դեղամիջոց և սննդի մեջ օգտագործելու համար:

[Ինչպես է դա աշխատում?]

Կոճապղպեղը պարունակում է քիմիական նյութեր, որոնք կարող են նվազեցնել սրտխառնոցն ու բորբոքումը: Հետազոտողները կարծում են, որ քիմիական նյութերն աշխատում են հիմնականում ստամոքսի և աղիների վրա, բայց դրանք կարող են նաև աշխատել ուղեղի և նյարդային համակարգի վրա՝ սրտխառնոցը վերահսկելու համար:

[Գործառույթ]

Կոճապղպեղը մոլորակի ամենաառողջ (և ամենահամեղ) համեմունքներից է: Այն հագեցած է սննդարար նյութերով և կենսաակտիվ միացություններով, որոնք հզոր օգուտներ ունեն ձեր մարմնի և ուղեղի համար: Ահա կոճապղպեղի 11 առողջարար առավելությունները, որոնք հաստատված են գիտական ​​հետազոտություններով:

1. Կոճապղպեղը պարունակում է կոճապղպեղ՝ հզոր բուժիչ հատկություն ունեցող նյութ
2. Կոճապղպեղը կարող է բուժել սրտխառնոցի բազմաթիվ ձևեր, հատկապես առավոտյան սրտխառնոց
3. Կոճապղպեղը կարող է նվազեցնել մկանային ցավն ու ցավը
4. Հակաբորբոքային ազդեցությունները կարող են օգնել օստեոարթրիտի դեպքում
5. Կոճապղպեղը կարող է կտրուկ իջեցնել արյան շաքարը և բարելավել սրտի հիվանդությունների ռիսկի գործոնները
6. Կոճապղպեղը կարող է օգնել բուժել քրոնիկ մարսողության խանգարումը
7. Կոճապղպեղի փոշին կարող է զգալիորեն նվազեցնել դաշտանային ցավը
8. Կոճապղպեղը կարող է իջեցնել խոլեստերինի մակարդակը
9. Կոճապղպեղը պարունակում է մի նյութ, որը կարող է օգնել կանխել քաղցկեղը
10. Կոճապղպեղը կարող է բարելավել ուղեղի աշխատանքը և պաշտպանել Ալցհեյմերի հիվանդությունից
11. Կոճապղպեղի ակտիվ բաղադրիչը կարող է օգնել պայքարել վարակների դեմ

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Դիաբետիկ դիետայի պլանի խորհուրդներ

Թոփ 10 սուպերմթերքներ. առողջ մթերքներ, առանց որոնց չի կարելի անել

Դրանք սովորաբար հագեցած են առողջությանը նպաստող առավելություններով՝ էական վիտամիններից մինչև հակաօքսիդանտներ մինչև ֆլավանոիդներ: Որպես առողջության ուժեղ խթանիչներ՝ դրանք հայտնի են որպես քաղցկեղի դեմ պայքարելու, խոլեստերինի իջեցման, սրտի հիվանդությունների դեմ պայքարելու և ձեր գոտիների չափը նվազեցնելու համար:

1.Acai Berry
Այս բրազիլական հատապտուղը, որը աճում է Ամազոնիայի անձրևային անտառներում արմավենու վրա, համարվում է աշխարհի լավագույն գերսնունդը: Իր բարձր մանրաթելերով, բարձր սպիտակուցներով և շաքարի ցածր պարունակությամբ açai-ն կարելի է գտնել սմուզիներում, սառեցված յոգուրտներում, հյութերում և նույնիսկ ալկոհոլային խմիչքներում: Չնայած նրանց սննդարար օգուտները հավասար են հապալասին, լոռամիրգին և ելակին, açai հատապտուղները տասն անգամ գերազանցում են կարմիր խաղողի մեջ պարունակվող հակաօքսիդանտների քանակությունը: Հակաօքսիդանտներ, որպես անվանում
ենթադրում է հակազդել բջիջների օքսիդացման հետևանքներին, պաշտպանել ազատ ռադիկալներից և, հնարավոր է, նվազեցնել արյան բարձր ճնշումը և օգնել կանխել սրտի հիվանդությունները:

2. Դարչին
Քանի որ այս քաղցր բույրով համեմունքն օգնում է հավասարակշռել արյան շաքարը, այն կարող է օգտակար լինել շաքարախտի կանխարգելման համար (կամ՝ այն կարող է օգտակար հավելում լինել դիաբետիկների սննդակարգում): Ավելին, դարչինի հակաբորբոքային հատկությունները կարող են մեղմել արթրիտի ախտանիշները։

3. Ցիտրուսային մրգեր
Անկախ նրանից՝ նախընտրում եք գրեյպֆրուտ, նարինջ կամ մանդարին, ցիտրուսային մրգերը հարուստ են վիտամին C-ով, որն անհրաժեշտ է մրսածության և գրիպի տհաճ վիրուսների դեմ պայքարելու համար: Նարինջը, մանդարինն ու գրեյպֆրուտն ապացուցված է, որ կանխում են նաև քաղցկեղի բազմաթիվ տեսակներ, ինչպիսիք են շագանակագեղձի, թոքերի և կրծքագեղձի քաղցկեղը:

4. Լոռամիրգ
Հագեցված է պրոանտոցիանիդիններով (հակաօքսիդանտներով հարուստ, ազատ ռադիկալների դեմ պայքարող ֆլավանոիդներով) այս բոսորագույն-կարմիր հատապտուղը կարող է օգնել բուժել միզուղիների վարակները և այլ բակտերիալ հիվանդություններ ընդամենը օրական չափաբաժնով: Բացի արյան համար օգուտներից, այս տտիպ, քաղցկեղի դեմ պայքարող հատապտուղները հիանալի են բերանի խոռոչի համար: Մենք միայն համին չենք վերաբերում, թեև դրանք համեղ են: Ապացուցված է, որ լոռամիրգը կանխում է կարիեսը և լնդերի հիվանդությունները:

5. Սխտոր
Դեռևս մի հեռացեք հոտից. սուր բույրով լամպը նվազեցնում է արյան ճնշումը, ինչպես նաև նվազեցնում է բակտերիալ վարակների առաջացման վտանգը: Սխտորը նաև գործում է որպես հակաբորբոքային միջոց՝ թեթևացնելով այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են արթրիտը և ասթման:

Դիաբետիկ դիետայի պլանի ավելի շատ խորհուրդների համար այցելեք ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Դիաբետիկ դիետայի պլանի խորհուրդներ

6. Այլ
Այս խճճված տերևավոր բանջարեղենը պարծենում է կալցիումի, վիտամին B6-ի և լյուտեինի առողջ չափաբաժիններով, որոնք օգնում են կանխել ինչպես մաշկի, այնպես էլ աչքերի հիվանդությունները: Ինչպես մյուս խաչածաղկավոր բանջարեղենի դեպքում, կաղամբը կա
Քաղցկեղը կանխարգելող մթերքների ավանգարդ.

7. Նուռ
Հին արվեստում և գրականության մեջ լավ ներկայացված նուռը դանդաղ է գաղթում Միջերկրական ծովից և Մերձավոր Արևելքից: Միայն վերջերս արևմտյան երկրներում այս գերմթերքի սերմերը գտել են քաղցրացնող ուտեստներ, ինչպիսիք են ապուրներն ու աղցանները: Այս կարմրավուն մրգի հյութը խմելը նպաստում է առողջ սրտին, ինչպես նաև օգնում է պայքարել ինսուլտի, հիպերտոնիայի և Ալցհեյմերի հիվանդության դեմ: Այուրվեդական բժշկության մեջ նուռն օգտագործվում է որպես լուծի, դիզենտերիայի և աղիքային մակաբույծների դեմ ավանդական միջոց։

8. Դդում
Այս աշնանային սիրված դդմի միսը, սերմերը և յուղը պարունակում են կենսական սննդանյութեր, որոնք նվազեցնում են ծերացման նշանները, ինչպես նաև տղամարդկանց մոտ շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման վտանգը: Բացի հանքանյութերի բարձր պարունակությունից պարծենալուց, դդումը նաև հակադիաբետիկ է, հակաօքսիդանտ, հակաքաղցկեղածին և հակաբորբոքային:

9. Չիայի սերմեր
Ընդամենը երկու ճաշի գդալ փոքրիկ չիայի սերմերը, որոնք բաժանվում են օրվա ընթացքում, ձեր մարմնին ապահովում են սպիտակուցի, բջջանյութի և օմեգա-3-ի բարձր մակարդակ՝ էներգիա հաղորդող, դետոքսիկացնող և սրտի համար առողջ ազդեցություն ունենալու համար: Երբ սպառվում է հում վիճակում, չիայի սերմերը խրթխրթան են և իրենց հյուսվածքով և չափերով տարբեր չեն կակաչի սերմերից: Գրեթե անհամ, նրանք թույլ են տալիս դրանք գաղտագողի ներքաշել բազմաթիվ մթերքների մեջ՝ նույնիսկ չնկատելով դրանց ներկայությունը: Փորձեք դրանք ձեր յոգուրտի, վարսակի ալյուրի կամ աղցանի մեջ կալցիումի, երկաթի, պղնձի և ցինկի ավելացված չափաբաժնի համար: Չիան թրջեք ցանկացած հեղուկի մեջ (մեքսիկացիները դա անում են մրգահյութի հետ՝ ստեղծելու ըմպելիք, որը հայտնի է որպես «chia fresca») և դրանք վերածվում են գելի՝ մի քանի անգամ ավելի մեծ, քան սկզբնական սերմը:

10. Ջրածաղիկ
Աշխարհի որոշ շրջաններում ջրասունը համարվում է մոլախոտ, մյուսներում՝ որպես ջրային բանջարեղեն կամ խոտաբույս: Պարծենալով այսքան առողջարար օգուտներով՝ ջրասեղանն անկասկած մոլախոտ չէ: Թարմ և հում վիճակում օգտագործելու դեպքում այս տերևավոր բազմամյա բույսն օգնում է պայքարել քաղցկեղի մի շարք տեսակների դեմ և երկար ժամանակ օգտագործվել է կարմրախտի բուժման համար: Իր բարձր յոդի պարունակության շնորհիվ ջրասխամը ուժեղացնող ազդեցություն ունի վահանաձև գեղձի վրա, ինչը օգտակար է դարձնում հիպոթիրեոզով տառապողների համար:

Հոդվածը գրել է Gayot.com-ը

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Դիաբետիկ դիետայի պլանի ավելի շատ խորհուրդների համար այցելեք ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Դիաբետիկ դիետայի պլանի խորհուրդներ