[Լատինական անուն] Glycine max (L.) Mere

[Բույսերի աղբյուր] Չինաստան

[Տեխնիկական] Իզոֆլավոններ 20%, 40%, 60%

[Արտաքին տեսք] Շագանակագույն դեղին նուրբ փոշի

[Օգտագործված բույսի մաս] Սոյայի հատիկ

[Մասնիկի չափը] 80 ԱՐՏ

[Կորուստ չորացման ժամանակ] ≤5,0%

[Ծանր մետաղ] ≤10PPM

[Պահպանում] Պահել զով և չոր տեղում, հեռու պահել ուղիղ լույսից և ջերմությունից:

[Փաթեթ] Փաթեթավորված է թղթե թմբուկներում և երկու պլաստիկ տոպրակների մեջ:

[Ակտիվ բաղադրիչներ]

[Ինչ է սոյայի իզոֆլավոնները]

Ոչ գենետիկորեն ձևափոխված սոյայի զտված սոյայի իզոֆլավոնները, որոնք բնական սննդային գործոններ են տարբեր կարևոր ֆիզիոլոգիական գործունեության համար, բնական բուսական էստրոգեն է, որը հեշտությամբ ներծծվում է մարմնի կողմից:

Իզոֆլավոնները ֆիտոէստրոգեններ են, որոնք նախատեսված են տնտեսության թույլ հորմոններով, սոյան իզոֆլավոններին մարդու հասանելիության միակ վավեր աղբյուրն է: Էստրոգենի ուժեղ ֆիզիոլոգիական ակտիվության դեպքում իզոֆլավոնները կարող են խաղալ հակաէստրոգենի դեր։ Իզոֆլավոնները շատ ակնառու հակաքաղցկեղային հատկություններ ունեն, կարող են խանգարել քաղցկեղի բջիջների աճին և տարածմանը, և միայն քաղցկեղը, իզոֆլավոնները ոչ մի ազդեցություն չեն ունեցել նորմալ բջիջների վրա: Իզոֆլավոններն ունեն արդյունավետ հակաօքսիդանտ:

[Գործառույթներ]

1. Տղամարդկանց և կանանց մոտ քաղցկեղի ռիսկի նվազեցում;

2. Օգտագործեք էստրոգենի փոխարինող թերապիայում;

3. Նվազեցնում է խոլեստերինը և նվազեցնում սրտի հիվանդությունների ռիսկը;

4. Թեթևացնել կանանց դաշտանադադարի համախտանիշը, պաշտպանել օստեոպորոզից;

5. Պաշտպանեք մարդու մարմինը ազատ ռադիկալների ոչնչացումից՝ իմունիտետը զարգացնելու համար;

6. Եղեք առողջ ստամոքսի և փայծաղի համար և պաշտպանեք նյարդային համակարգը;

7. Նվազեցնել խոլեստերինի հաստությունը մարդու մարմնում, կանխել և բուժել սրտանոթային հիվանդությունները;

8. Կանխարգելեք քաղցկեղը և հակազդեք քաղցկեղին, օրինակ՝ շագանակագեղձի քաղցկեղը, կրծքագեղձի քաղցկեղը:

[Կիրառում] Օգտագործվում է քաղցկեղի ցածր ռիսկի, էստրոգենի փոխարինող թերապիայի, իմունիտետի զարգացման, սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման համար:

Օգտագործեք այդ դդմի սերմերը՝ ուտելով դրանք:

Բաղադրությունը:
Մեկ միջին դդմի սերմեր, ողողված (մոտ 1½ բաժակ)
Ջուր
½ թեյի գդալ ծովի աղ
1 ճ/գ. էքստրա կույս ձիթապտղի յուղ
½ թեյի գդալ կայենյան պղպեղ (կամ սխտորի փոշի, համեմունք աղ կամ 1 ճ/գ կարրի փոշի) (ըստ ճաշակի, ըստ ցանկության)

Պատրաստում:
1. Ջեռոցը տաքացրեք մինչև 300°F:
2. Միջին կաթսայի մեջ դնել սերմերը, ջուրը (2 բաժակ ջուր յուրաքանչյուր ½ բաժակ սերմի դիմաց) և աղը: Միջին բարձր ջերմության վրա հասցրեք եռման աստիճանի։ Կրճատել ջերմությունը միջինից; նրբորեն եփել 10 րոպե: Մանրակրկիտ ցամաքեցնել: Չորացնել թղթե սրբիչներով։
3. Թխելու թերթիկը յուղով քսել; մեկ շերտով քսել դդմի սերմերը թխման թերթիկի վրա: Թխել 20-ից 30 րոպե, կամ մինչև սերմերը թույլ կարմրեն: Թողեք ամբողջովին սառչի։

Իմացեք ավելին
Ֆեյսբուք https://www.facebook.com/BeFitBeHappyBeU
Twitter @BeFitBeHappyBeU
Instagram @BeFitBeHappyBeU

https://www.teambeachbody.com/joshahadian

Գոհաբանության օրվա համար ճիշտ ժամանակին գալիս է կատարյալ նախաճաշը:
Ձեր ցանկությունը պարզապես կարող է իրականանալ Մոխրոտի դդումի երազային վաֆլիների հետ: Disney's Magic of Healthy Living-ից այս բաղադրատոմսը պատրաստելը նույնքան հեշտ է, որքան bibbidi-bobbidi boo ասելը:

ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՎԵՔ՝ Disney Insider-ի նոր տեսանյութերի տեղադրման մասին ծանուցում ստանալու համար՝ https://di.sn/SubscribeInsider

Ստացեք ավելին Disney-ից:
Disney YouTube: https://di.sn/SubscribeDisney
Disney-ի պես՝ https://Facebook.com/Disney
Հետևեք Disney-ին` https://Twitter.com/Disney
Disney Tumblr՝ https://disney.tumblr.com/
Disney Google+՝ https://plus.google.com/+Disney/posts
Disney Instagram: https://Instagram.com/Disney

Մոխրոտի երազային դդմի վաֆլի բաղադրատոմսը
Բաղադրությունը:
• 1 բաժակ ալյուր
• 1 բաժակ ամբողջական ցորենի ալյուր
• 1 ¾ բաժակ դդումի խյուս
• 1 ¾ բաժակ թեթև կոկոսի կաթ
• 2 ճ/գ բուսական յուղ
• 2 ձու
• 1/3 բաժակ շագանակագույն շաքարավազ
• 1 ½ թեյի գդալ դարչին
• 1/2 թ/գ մշկընկույզ
• 1 ¼ թ/գ փխրեցուցիչ
• ¼ թեյի գդալ աղ
• խոհարարական սփրեյ
• 2 ճ/գ դդմի սերմեր

Խոհարարության հրահանգներ.
1. Տաքացրեք վաֆլի արդուկը:
2. Մեծ ամանի մեջ միացրեք ձեր ալյուրը, փխրեցուցիչը, դարչինը, մշկընկույզը և աղը:
3. Հաջորդը, ձեր չոր բաղադրիչների կենտրոնում ջրհոր բացեք և ավելացրեք շագանակագույն շաքարավազը, բուսական յուղը, կոկոսի թեթև կաթը, դդմի խյուսը և ձվերը: Խառնել, որպեսզի միանան, զգույշ լինելով, որ շատ չխառնվի:
4. Ձեր նախապես տաքացված վաֆլի արդուկը ցողեք չկպչող խոհարարական սփրեյով և կես բաժակ խմոր քսեք արդուկի վրա: Եփել 5-8 րոպե կամ մինչև ոսկե դարչնագույնը:
5. Զարդարեք ձեր վաֆլիները դդմի սերմերով և վայելեք:
6. Խմորով լրացուցիչ վաֆլիներ պատրաստեք և սառեցրեք: Վերականգնեք արագ նախաճաշի համար ձեր զբաղված շաբաթվա ընթացքում:

Մատուցումներ՝ 4-6