[Լատինական անուն] Sambucus nigra

[Տեխնիկական] Անտոցիանիդներ 15% 25% ուլտրամանուշակագույն

[Արտաքին տեսք] Մանուշակագույն նուրբ փոշի

Բույսի Օգտագործված մաս՝ միրգ

[Մասնիկի չափս] 80 Mesh

[Կորուստ չորացման ժամանակ] ≤5,0%

[Ծանր մետաղ] ≤10PPM

[Պահպանում] Պահել զով և չոր տեղում, հեռու պահել ուղիղ լույսից և ջերմությունից:

[Պահպանման ժամկետը] 24 ամիս

[Փաթեթ] Փաթեթավորված է թղթե թմբուկների մեջ և երկու պլաստիկ տոպրակների մեջ:

[Զուտ քաշը] 25 կգ/թմբուկ

[Ի՞նչ է ծերուկի քաղվածքը:]

Elderberry-ի քաղվածքը ստացվում է Sambucus nigra կամ Black Elder-ի պտուղներից, մի տեսակ, որը հանդիպում է Եվրոպայում, Արևմտյան Ասիայում, Հյուսիսային Աֆրիկայում և Հյուսիսային Ամերիկայում: Ծերուկի ծաղիկները, հատապտուղները, տերևները, կեղևը և արմատները, որոնք կոչվում են «հասարակ մարդկանց դեղատուփը», դարեր շարունակ օգտագործվել են ավանդական ժողովրդական բժշկության մեջ: Ծերուկի պտուղը պարունակում է A, B և C վիտամիններ, ֆլավոնոիդներ, տանիններ, կարոտինոիդներ և այլն: ամինաթթուներ. Ենթադրվում է, որ ծերունին ունի թերապևտիկ կիրառություն՝ որպես հակաբորբոքային, միզամուղ և իմուն խթանող միջոց:

[Գործառույթ]

1. Որպես բժշկական հումք. այն կարող է նպաստել ստամոքս-աղիքային խոցերի բուժմանը. Այն կարող է օգտագործվել սուր և քրոնիկ հեպատիտի և հեպատիտից առաջացող հեպատոմեգալիայի, հեպատոցիռոզի դեպքում; նպաստել լյարդի ֆունկցիայի վերականգնմանը.

2. Որպես սննդամթերքի ներկանյութ: Լայնորեն օգտագործվում է տորթերի, ըմպելիքների, կոնֆետների, պաղպաղակի և այլնի մեջ:

3. Որպես ամենօրյա օգտագործման քիմիական հումք. լայնորեն օգտագործվում է կանաչ դեղագործական ատամի մածուկների և կոսմետիկայի բազմաթիվ տեսակների մեջ:

Գիշերվա վարսակի բաղադրատոմսի օրինակ

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

Սոյայի կաթը, որը ես օգտագործում եմ

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

Mineral Fusion BB կրեմ

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_147966801499_147966801499_147966801499_147966801499_147966801499_147966801499_147966801499_147966801499_147966801499_%fusion%g201499_%fusion% =CjwKEAjwhILABRD wo8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

Tarte Mascara

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

Բուսական կովբոյական դեզոդորանտ

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

Մերձքաղաքային սուպերմթերքներ –Գարի խոտի հյութի փոշի

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

Forks Over Knives հավելվածը

https://www.forksoverknives.com/app/

Չիլիի «բաղադրատոմս»

2 պճեղ սխտոր, աղացած
1 սոխ, կտրատած
1 ձողիկ նեխուր՝ կտրատած
2 գազար՝ կեղևավորված և խորանարդի կտրատած
1 ճ/գ չաման
½ թեյի գդալ կայեն
1 ճ/գ պապրիկա
1 ճ/գ չիլիի փաթիլներ
1 ճ/գ չիլի փոշի
1 հատ habanero պղպեղ, աղացած
1 բուլղարական պղպեղ՝ կտրատած
1 ½ բաժակ եգիպտացորեն
2 15-ունցիա բանկա սև լոբի
1 15 ունցիա պահածո garbanzo լոբի
1 15 ունցիա կարող է կրակել տապակած լոլիկ
1 փոքր բանկա տոմատի մածուկ
Միգուցե ¾ բաժակ ջուր

Մեծ կաթսայի մեջ սխտորն ու սոխը մի փոքր ջրի մեջ մոտ 5 րոպե տապակել։ (Շարունակեք մի քիչ ջուր ավելացնել, միաժամանակ ավելացնելով բոլոր բաղադրիչները, որպեսզի չկպչեն: Ահա թե ինչպես պատրաստել առանց յուղի: Դա շատ հեշտ է):
Ավելացնել նեխուր, գազար և համեմունքներ և եփել մինչև փափկի:
Ավելացնել մնացած բաղադրիչները: Խառնել, որպեսզի մանրակրկիտ խառնվի:
Ծածկեք և բերեք եռման աստիճանի և թողեք եփ գալ մոտ 15 րոպե: Ավելացրեք ավելի շատ տոմատի մածուկ կամ ավելի շատ ջուր՝ ցանկալի խտության հասնելու համար:
Լցնել ձեր թխած կարտոֆիլի վրա, այնուհետև այն լցնել գուակամոլով, սալսայով, կծու սոուսով, վեգան թթվասերով, կանաչ սոխով, կիլանտրոյով կամ ձեր ուզած ամեն ինչով:

ԾԱՆՈԹՈՒԹՅՈՒՆ. Սա իրականում բաղադրատոմս չէ: Ես բառացիորեն ուղղակի իրեր եմ նետել: Բայց ես դա գրեցի ձեզ համար, որպեսզի կարողանաք կրկնօրինակել, եթե ցանկանում եք: Habanero-ն այնքան լավ է դարձնում համը:

Այն ամենը, ինչ ես կերել եմ.
Գիշերվա վարսակ (1 բաժակ վարսակ չիայի սերմերով և սոյայի կաթով և այլն)
Կանաչ բանանի պաղպաղակ (4 բանան գարու խոտի հյութի փոշիով)
Մեծ աղցան (ներառյալ ավոկադոյի վրա որպես «հագուստ»)
Կոկոսի Ջուր
Պապայա (մեծ կոնտեյներ)
Չիլի թխած քաղցր կարտոֆիլի վրա
Մի քիչ եփած ծնեբեկ և կարմիր chard

Իմ IG https://www.instagram.com/hannah_mcneely
Իմ փոդքաստը Էվան Օլիվերի հետ https://www.earthtous.com

Ես նաև վեգանական թռուցիկ ընթրիքներ եմ կազմակերպում իմ երկու ընկերների՝ Էվանի և Բրիի հետ Հարավային Կալիֆորնիայում: Դիտեք այս ալիքի իմ մյուս տեսանյութերը մեր Spontanea Dinner երեկույթների մասին: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար գրեք spontaneadinner@gmail.com էլ.

Երաժշտությունը՝ https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks

Երբևէ փորձե՞լ եք DIY դդմի սերմերով կաթ պատրաստել:
Փորձեք այս հիանալի բաղադրատոմսը @humnutrition և տեղեկացրեք մեզ, թե ինչ եք մտածում: