[Լատինական անուն] Allium sativum L.

[Բույսերի աղբյուր] Չինաստանից

[Արտաքին տեսք] Սպիտակից մինչև բաց դեղին փոշի

Բույսի Օգտագործված մաս՝ Մրգեր

[Մասնիկի չափը] 80 ԱՐՏ

[Կորուստ չորացման ժամանակ] ≤5,0%

[Ծանր մետաղ] ≤10PPM

[Պահպանում] Պահել զով և չոր տեղում, հեռու պահել ուղիղ լույսից և ջերմությունից:

[Պահպանման ժամկետը] 24 ամիս

[Փաթեթ] Փաթեթավորված է թղթե թմբուկներում և երկու պլաստիկ տոպրակների մեջ:

[Զուտ քաշը] 25 կգ/թմբուկ

Հիմնական գործառույթը:

1. Լայն սպեկտրի հակաբիոտիկ, բակտերիոստազ և ստերիլիզացում:

2. Մաքրում է ջերմությունը և թունավոր նյութերը, ակտիվացնում արյունը և լուծարում լճացումը:

3. Արյան ճնշման և արյան ճարպի իջեցում

4. Պաշտպանում է ուղեղի բջիջները: Դիմադրում է ուռուցքին

5. Մարդու իմունիտետի բարձրացում և ծերացման հետաձգում:

Ծրագրեր:

1. Կիրառվում է դեղագործական ոլորտում, այն հիմնականում օգտագործվում է էմիցետների և բակտերիալ վարակների, գաստրոէնտերիտների և սրտանոթային հիվանդությունների բուժման համար:

2. Կիրառվում է առողջապահական արտադրանքի ոլորտում, այն սովորաբար պատրաստում են պարկուճ՝ արյան ճնշումը և արյան ճարպը իջեցնելու և ծերացումը հետաձգելու համար:

3. Կիրառվում է սննդի ոլորտում, այն հիմնականում օգտագործվում է բնական համի ուժեղացուցիչի համար և լայնորեն օգտագործվում է թխվածքաբլիթի, հացի, մսամթերքի և այլնի մեջ:

4. Կիրառվում է կերային հավելումների ոլորտում, այն հիմնականում օգտագործվում է կերային հավելումում՝ հիվանդության դեմ թռչնամսի, անասունների և ձկների զարգացման և ձվի և մսի համը աճեցնելու և բարելավելու համար:

5. Կիրառված անասնաբուժության ոլորտում, այն հիմնականում օգտագործվում է արգելակելու հաստ աղիքի բացիլների, սալմոնելլայի և այլնի վերարտադրությունը: Այն նաև կարող է բուժել շնչառական վարակը և թռչնաբուծության և անասունների մարսողական տրակտի հիվանդությունները:

Սոյան բարդ է, և այնտեղ շատ հակասական տեղեկություններ կան: Սեղմեք ուղիղ պատմության համար:

Առնչվող տեսանյութեր.
Բարձր սպիտակուցներով բուսական սնունդ | HealthiNation

Բարդ ածխաջրերն ընդդեմ պարզ ածխաջրերի | HealthiNation

Սոյան վերջերս մեծ ուշադրություն է գրավում «սոյայի» վրա: Այնուամենայնիվ, այնտեղ շատ հակասական տեղեկություններ կան: Սկսենք «Ի՞նչ է սոյան»:

Սոյան պատկանում է հատիկաընդեղենի կամ լոբի ընտանիքին, որը բնիկ է Հարավարևելյան Ասիայում: Չնայած այն եղել է ասիական սննդակարգի մաս հազարավոր տարիներ, սոյայի հատիկներն Ամերիկա են ներմուծվել միայն մոտ 200 տարի առաջ: Այժմ ԱՄՆ-ն արտադրում է սոյայի համաշխարհային պաշարների մոտ կեսը:

Սոյայի հատիկները պարունակում են 35-ից 40 տոկոս սպիտակուց: Սոյայի այս սպիտակուցները «ամբողջական» են, ինչը նշանակում է, որ դրանք պարունակում են զգալի քանակությամբ բոլոր էական ամինաթթուները, որոնք անհրաժեշտ են մեր մարմնին, բայց չեն կարող ինքնուրույն արտադրել: Այդ իսկ պատճառով սոյայի սպիտակուցը կարող է հիանալի փոխարինել կենդանական ծագման սպիտակուցին, որն ունի նաև ամբողջական սպիտակուցներ, բայց ավելի շատ ճարպեր է պարունակում։ Կենդանական սպիտակուցի ճարպը հատկապես անառողջ է, քանի որ դրանք հագեցած ճարպեր են («վատ» տեսակի ճարպեր)՝ զուգորդված խոլեստերինի հետ:

Նման փոքրիկ փաթեթի համար սոյան դիետիկ ուժ է, երբ խոսքը վերաբերում է կենսաբանական գործողությանը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ սոյայի հատիկները եզակիորեն հարուստ են որոշակի կենսաակտիվ մոլեկուլներով, որոնք կոչվում են իզոֆլավոններ: Իզոֆլավոնը կարող է գործել և որպես հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ (հակազդելով մեր բջիջներում ազատ ռադիկալների վնասակար ազդեցությանը): Իզոֆլավոնները նույնիսկ կարող են սպանել մակաբույծներին:

Գոյություն ունեն իզոֆլավոնների տարբեր ձևեր։ Որոշ ձևեր ավելի կենսահասանելի են, ինչը նշանակում է, որ մեր մարմինը կարող է դրանք օգտագործել ավելի հեշտությամբ, քան մյուսները: Ավանդական ասիական սոյայի մթերքների մեծ մասը սովորաբար պարունակում է ավելի շատ կենսամատչելի սոյայի տեսակ, քան արևմտյան սննդամթերքները:

Իզոֆլավոնները հայտնաբերված են մի շարք բույսերում, բացի սոյայից, ինչպիսիք են ֆավայի հատիկները և սուրճը: Դուք կարող եք գտնել շատ ապրանքներ, որոնք պատրաստված են սոյայից, բայց ուշադրություն դարձրեք վերամշակված սոյայի մթերքներին: Չնայած վերամշակված սոյան սովորաբար հարուստ է սպիտակուցներով, այն սովորաբար պարունակում է իզոֆլավոնների ավելի ցածր մակարդակ:

Ի լրումն իզոֆլավոնների ցանկացած հնարավոր կենսաբանական գործողության, ենթադրվում է, որ սոյայի շատ մթերքներ առողջարար են: Դա պայմանավորված է դրանցում պոլիչհագեցած ճարպերի («լավ» տեսակի), բջջանյութի, վիտամինների և հանքանյութերի բարձր պարունակությամբ և հագեցած ճարպերի ցածր պարունակությամբ («վատ» տեսակի)։ Սոյայի մթերքների օգտագործումը կարող է նվազեցնել սրտի հիվանդությունների, 2-րդ տիպի շաքարախտի և որոշ քաղցկեղների, ինչպիսիք են կրծքագեղձի և շագանակագեղձի քաղցկեղը, ինչպես նաև բարելավել ոսկորների առողջությունը և թեթևացնել դաշտանադադարի ախտանիշները: Այնուամենայնիվ, եթե դուք փորփրեք ամբողջ բժշկական գրականությունը, ապա կտեսնեք, որ այն բարդ է, և մենք դեռ չունենք բոլոր պատասխանները:

Եզրակացություն. Եթե դուք օգտագործում եք սոյայի սպիտակուցը ձեր սննդակարգում զարկերակների խցանման կենդանական սպիտակուցը փոխարինելու համար, ապա դուք փոխարինում եք հագեցած ճարպերն ու վատ խոլեստերինը՝ ավելի իմաստուն սպիտակուցի աղբյուրի փոխարեն: Դա լավ գաղափար է։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք հույս ունեք կանխել սրտի հիվանդությունը փոքր քանակությամբ վերամշակված սոյայի կամ սոյայի հավելումների միջոցով, ապա օգուտները ավելի քիչ են որոշակի:

Եվ եթե դուք փնտրում եք սոյայի սպիտակուցներ կամ իզոֆլավոններ՝ դաշտանադադարի ախտանիշները բարելավելու, հետդաշտանադադարում ոսկրային կորուստը, կրծքագեղձի և շագանակագեղձի քաղցկեղը կանխելու կամ բուժելու համար, շատ ավելի շատ հետազոտություններ պետք է արվեն՝ նախքան ուժեղ առաջարկություն անելը:

Որպես հավասարակշռված դիետայի մի մաս, այն «սոյայի» լավ է:

Աղբյուրներ

Jenkins DJA, Mirrahimi A, Srichaikul K, et al. Սոյայի սպիտակուցը նվազեցնում է շիճուկի խոլեստերինը ինչպես ներքին, այնպես էլ սննդի տեղաշարժման մեխանիզմներով: J Nutr 2010; դեկտեմբերի 1, ժն.110.124958.

Lerman RH, Minich DM, Darland G, et al. Բարձրացված LDL խոլեստերին և մետաբոլիկ համախտանիշ ունեցող անձինք օգտվում են սոյայի սպիտակուցի, ֆիտոստերոլների, գայլուկի ռո իզո-ալֆա թթուների և Acacia nilotica պրոանտոցիանիդինի հավելումներից: Կլինիկական լիպիդոլոգիայի ամսագիր 2010; 4:59-68.

Messina M. Համառոտ պատմական ակնարկ սոյայի և իզոֆլավոնի հետազոտության վերջին երկու տասնամյակների մասին: J Nutr 2010; 140 (7): 1350S-4.

Messina M. Insights, որը ձեռք է բերվել 20 տարվա սոյայի հետազոտությունից: J Nutr 2010; 140 (12): 2289S-95S.

Nagata C. Սոյայի իզոֆլավոնի ընդունման և կրծքագեղձի քաղցկեղի ռիսկի միջև կապում պետք է հաշվի առնել գործոնները: J Epidemiol 2010; 20 (2): 83-9.

Sacks FM, Lichtenstein A, Van Horn L, Harries W, Kris-Etherton P, Winston M. Soy Protein, Isoflavones, and Cardiovascular Health. An American Health Association Science Advisory for Professionals of Nutrition Committee: Շրջանառություն 2006;113(7):1034-44.

Taku K, Lin N, Cai D, et al. Սոյայի իզոֆլավոնային էքստրակտի հավելումների ազդեցությունը մեծահասակների արյան ճնշման վրա. համակարգված վերանայում և մետավերլուծություն պատահականացված պլացեբո վերահսկվող փորձարկումների վրա: J Hypertens 2010; 28 (10): 1971-1982 թթ.

Xiao CW. Սոյայի սպիտակուցի և իզոֆլավոնների ազդեցությունը մարդու առողջության վրա. J Nutr 2008; 138 (6): 1244S-9S.

Ավելին՝ https://www.healthination.com/topic-center/search/?t=essentials_soy

Բուսական էքստրակտներ.
https://bit.ly/hyperionherbs (Սեղմեք Cordyceps-ի և Reishi-ի համար, պարզապես ոլորեք էջը ներքև)

Թարմ և սառեցված E3 Live-ը Կլամաթ լճից կարելի է գտնել այստեղ.

https://tinyurl.com/afa-e3live

Ահա երեք հոդվածներ, որոնք ես գրել եմ, որոնք վերաբերում են այս տեսանյութին.

Cordyceps Synensis:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/cordyceps-fungus.html

Reishi սունկ:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/reishi-mushroom-benefits.html

Թթվածին արտադրող ամենաբարձր բույսերը.

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/oxygen-producing-plants.html

Դուք կարող եք ստեղծել հեռախոսային խորհրդատվություն Zak-ի հետ՝ սեղմելով այստեղ.

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/anti-aging-advice.html

Զաքին կարող եք հետևել Twitter-ում այստեղ՝

https://twitter.com/longevitytips

Զաքի ֆեյսբուքյան էջին կարող եք հետևել այստեղ.

https://www.facebook.com/secretsoflongevity