[Nama Latin] Glycine max(L.) Sekadar

[Spesifikasi] 90%; 95%

[Penampilan] Bubuk putih

[Titik leleh] 134-142℃

[Ukuran partikel] 80Mesh

[Kerugian pengeringan] ≤2,0%

[Logam Berat] ≤10PPM

[Penyimpanan] Simpan di tempat sejuk & kering, jauhkan dari cahaya langsung dan panas.

[Umur simpan] 24 Bulan

[Paket] Dikemas dalam drum kertas dan dua kantong plastik di dalamnya.

[Berat bersih] 25kg/drum

[Apa itu Fitosterol?]

Fitosterol merupakan senyawa yang terdapat pada tumbuhan yang menyerupai kolesterol. National Institutes of Heath melaporkan bahwa terdapat lebih dari 200 fitosterol yang berbeda, dan konsentrasi fitosterol tertinggi ditemukan secara alami dalam minyak nabati, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan. Manfaatnya sudah diketahui sehingga makanan diperkaya dengan fitosterol. Di supermarket, Anda mungkin melihat jus jeruk atau margarin yang mengiklankan kandungan fitosterol. Setelah meninjau manfaat kesehatannya, Anda mungkin ingin menambahkan makanan kaya fitosterol ke dalam makanan Anda.

[Manfaat]

Manfaat Menurunkan Kolesterol

Manfaat fitosterol yang paling terkenal dan terbukti secara ilmiah adalah kemampuannya membantu menurunkan kolesterol. Fitosterol adalah senyawa tumbuhan yang mirip dengan kolesterol. Sebuah penelitian dalam “Annual Review of Nutrition” edisi 2002 menjelaskan bahwa pitosterol sebenarnya bersaing dalam penyerapan dengan kolesterol di saluran pencernaan. Meskipun mereka mencegah penyerapan kolesterol makanan biasa, mereka sendiri tidak mudah diserap, sehingga menurunkan kadar kolesterol total. Manfaat penurunan kolesterol tidak hanya berakhir pada angka bagus pada laporan pemeriksaan darah Anda. Memiliki kolesterol yang lebih rendah memberikan manfaat lain, seperti penurunan risiko penyakit jantung, stroke, dan serangan jantung.

Manfaat Perlindungan Kanker

Fitosterol juga terbukti membantu melindungi terhadap perkembangan kanker. Edisi Juli 2009 dari “European Journal of Clinical Nutrition” menawarkan berita yang menggembirakan dalam perjuangan melawan kanker. Para peneliti di Universitas Manitoba di Kanada melaporkan bahwa terdapat bukti bahwa fitosterol membantu mencegah kanker ovarium, payudara, perut, dan paru-paru. Fitosterol melakukan hal ini dengan mencegah produksi sel kanker, menghentikan pertumbuhan dan penyebaran sel yang sudah ada, dan justru mendorong kematian sel kanker. Tingkat anti-oksidannya yang tinggi diyakini menjadi salah satu cara pitosterol membantu melawan kanker. Antioksidan adalah senyawa yang melawan kerusakan akibat radikal bebas, yaitu efek negatif pada tubuh yang dihasilkan oleh sel-sel yang tidak sehat.

Manfaat Perlindungan Kulit

Manfaat fitosterol yang kurang diketahui melibatkan perawatan kulit. Salah satu faktor yang berkontribusi terhadap penuaan kulit adalah kerusakan dan hilangnya kolagen – komponen utama jaringan ikat kulit – dan paparan sinar matahari merupakan penyebab utama masalah ini. Seiring bertambahnya usia, tubuh tidak mampu memproduksi kolagen seperti dulu. Jurnal medis Jerman “Der Hautarzt” melaporkan sebuah penelitian di mana berbagai sediaan topikal diuji pada kulit selama 10 hari. Perawatan topikal yang menunjukkan manfaat anti penuaan pada kulit adalah perawatan yang mengandung pitosterol dan lemak alami lainnya. Dilaporkan bahwa pitosterol tidak hanya menghentikan perlambatan produksi kolagen yang disebabkan oleh sinar matahari, tetapi juga mendorong produksi kolagen baru.

Buatlah sup krim mewah yang seluruhnya berbahan dasar tumbuhan dengan miso dan labu yang bergizi.

BAHAN-BAHAN:

1 bawang merah besar, cincang atau julienned
tuangkan banyak minyak zaitun (sekitar 4-5 sendok makan)
1/2 kabocha (labu) labu, kupas dan cincang
1 butternut squash besar (atau 2 labu kecil), kupas dan cincang
percikan sherry (opsional saat Anda menumis bawang bombay)
1 1/2 liter kaldu sayuran
1 cangkir kacang mete mentah, tanpa garam
1/3 cangkir biji bunga matahari mentah, tanpa garam
sejumput garam laut
2 sendok makan pasta miso putih
sejumput bubuk kunyit, untuk membumbui
sejumput cabai rawit atau campuran bumbu, sesuai selera
biji labu sangrai, hiasan

ARAH:

Dalam panci besar, tumis bawang merah dengan minyak zaitun dalam jumlah banyak dengan api kecil.

Biarkan bawang bombay mendidih dalam sarinya hingga berubah warna menjadi bening, sekitar 15-20 menit.

Aduk sesekali hingga bawang bombay berwarna kecoklatan dan menempel di dasar panci. Anda bisa menambahkan sedikit sherry pada saat ini (opsional).

Tuang kaldu sayuran. Tambahkan labu siam dan masak dengan api sedang, sekitar 20 menit, sampai labu lunak.

Setelah labu empuk, matikan api lalu masukkan kacang mete dan biji bunga matahari. Biarkan kacang mete melunak dalam kaldu panas selama beberapa menit hingga siap untuk diblender.

Ambil dua sendok makan pasta miso dan masukkan ke dalam gelas ukur Pyrex untuk dicampur dengan sedikit kaldu. Sendokkan sedikit kaldu (tanpa potongan kacang mete atau labu) dan tuangkan ke dalam gelas takar yang berisi pasta miso. Aduk pasta miso hingga rata.

Tuang campuran pasta miso ke dalam panci dan aduk.

Bumbui dan haluskan sup. Haluskan sup secara bertahap menggunakan blender berkecepatan tinggi. Tuang sup yang sudah diblender ke dalam panci terpisah hingga semua sup tercampur rata.

Letakkan kembali sup yang sudah dihaluskan di atas kompor dan nyalakan api dengan api kecil. — Jangan merebus sup ini karena miso akan kehilangan nutrisi probiotiknya. Miso adalah makanan fermentasi. Di sini kami memperlakukannya sebagai bumbu, namun yang juga membuat sup ini bergizi adalah khasiat penyembuhan dari miso.

Rebus sup hanya sampai mendidih saat Anda membumbuinya dengan kunyit, garam laut, lada hitam, dan sejumput cabai rawit jika Anda ingin sedikit panas. Sajikan dengan biji labu panggang sebagai hiasan dan roti kering atau biskuit rami padat nutrisi yang diolesi mentega vegan. Sup ini menjadi santapan yang cukup lezat di malam yang dingin.

Untuk menyimpan sisa sup, tuangkan ke dalam wadah dan simpan di lemari es selama 3-4 hari— Anda juga bisa membekukannya untuk nanti. Panaskan kembali perlahan di atas kompor, biarkan panasnya mendidih.

Nikmati makananmu!

Ikuti Instagram untuk mengetahui lebih banyak ide dan inspirasi memasak vegan & nabati: https://www.instagram.com/stephaniedujour/

Kunjungi juga: https://www.thesensualfoodie.com

Silakan beri komentar di bawah dan beri tahu saya betapa Anda menyukai video resep ini! Saya ingin mendengar pendapat Anda.

aku Stephanie

Ulasan Saya Tentang @vapersfog Blue Bubbles E Juice, Anda dapat menemukannya di sini :
Twitter : https://twitter.com/vapersfog
Instagram : https://www.instagram.com/vapersfog/
Facebook : https://www.facebook.com/vapersfog/

Pikiran Terakhir

Awan Vape : 4/5
Rasa : 4/5
ADV : Mungkin