[Nama Latin] Valerian Officinalis I.

[Spesifikasi] Asam velerenic 0,8% HPLC

[Penampilan] Bubuk coklat

Bagian Tanaman Yang Digunakan : Akar

[Ukuran partikel] 80Mesh

[Kerugian pengeringan] ≤5,0%

[Logam Berat] ≤10PPM

[Penyimpanan] Simpan di tempat sejuk & kering, jauhkan dari cahaya langsung dan panas.

[Umur simpan] 24 Bulan

[Paket] Dikemas dalam drum kertas dan dua kantong plastik di dalamnya.

[Berat bersih] 25kg/drum

[Apa itu Valerian?]

Akar Valerian (valeriana officinalis) berasal dari tanaman asli Eropa dan Asia. Akar tanaman ini telah digunakan selama ribuan tahun sebagai obat berbagai penyakit termasuk gangguan tidur, gangguan pencernaan, gangguan sistem saraf, sakit kepala, dan radang sendi. Akar valerian diyakini berdampak pada ketersediaan neurotransmitter GABA di otak.

[Fungsi]

1. Bermanfaat untuk insomnia
2. UNTUK KECEMASAN
3. SEBAGAI SEDASI
4. UNTUK GANGGUAN OBSESIF KOMPULSIF (OCD)
5. UNTUK MASALAH PENCERNAAN
6. UNTUK SAKIT MIGRAIN
7. UNTUK HIPERAKTIFITAS DAN FOKUS PADA ANAK

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Tips Rencana Diet Diabetes

10 Makanan Super Teratas – Makanan Sehat yang Tidak Boleh Anda Lewatkan

Mereka biasanya sarat dengan manfaat yang meningkatkan kesehatan, mulai dari vitamin esensial, antioksidan, hingga flavanoid. Sebagai penambah kesehatan yang ampuh, mereka dikenal dapat melawan kanker, menurunkan kolesterol, melawan penyakit jantung, dan mengecilkan lingkar pinggang Anda.

1.Acai Berry
Tumbuh di pohon palem di hutan hujan Amazon, buah beri Brasil ini dikabarkan menjadi makanan super terbaik. Dengan kandungan seratnya yang tinggi, proteinnya yang tinggi, dan kandungan gula yang rendah, açaí dapat ditemukan dalam smoothie, yogurt beku, jus, dan bahkan minuman beralkohol. Meskipun manfaat nutrisinya setara dengan blueberry, cranberry, dan stroberi, açaí berry mengandung sepuluh kali lipat jumlah antioksidan yang ditemukan dalam anggur merah. Antioksidan, seperti namanya
Artinya, melawan efek oksidasi sel, melindungi dari radikal bebas dan kemungkinan mengurangi tekanan darah tinggi serta membantu mencegah penyakit jantung.

2. Kayu Manis
Karena rempah-rempah beraroma manis ini membantu menyeimbangkan gula darah, maka dapat bermanfaat untuk mencegah diabetes (atau: dapat menjadi tambahan yang bermanfaat untuk diet penderita diabetes). Selain itu, sifat anti-inflamasi kayu manis dapat meringankan gejala radang sendi.

3. Buah Jeruk
Baik Anda lebih menyukai jeruk bali, jeruk, atau jeruk keprok, buah jeruk kaya akan vitamin C, yang diperlukan untuk melawan pilek dan virus flu yang berbahaya. Jeruk, jeruk keprok, dan grapefruit juga telah terbukti mencegah berbagai jenis kanker, seperti kanker prostat, paru-paru, dan payudara.

4. Cranberry
Sarat dengan proanthocyanidins (sejenis flavanoid yang kaya antioksidan dan melawan radikal bebas), buah beri berwarna merah tua ini dapat membantu menyembuhkan infeksi saluran kemih dan penyakit bakteri lainnya hanya dengan dosis harian. Selain bermanfaat bagi darah, buah beri asam yang melawan kanker ini juga sangat baik untuk mulut. Kami tidak hanya mengacu pada rasa, meskipun enak. Cranberry telah terbukti mencegah gigi berlubang dan penyakit gusi.

5. Bawang putih
Jangan segan-segan mencium baunya dulu; bohlam beraroma tajam menurunkan tekanan darah serta mengurangi risiko terkena infeksi bakteri. Bawang putih juga bertindak sebagai anti-inflamasi, meringankan penyakit seperti arthritis dan asma.

Untuk tips rencana diet diabetes lainnya, kunjungi ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Tips Rencana Diet Diabetes

6. Lainnya
Sayuran berdaun acak-acakan ini memiliki kandungan kalsium, vitamin B6, dan lutein yang sehat, membantu mencegah penyakit kulit dan mata. Seperti sayuran silangan lainnya, kangkung ada di dalamnya
pelopor makanan pencegah kanker.

7. Delima
Terwakili dengan baik dalam seni dan sastra kuno, buah delima lambat bermigrasi dari Mediterania dan Timur Tengah. Baru belakangan ini benih makanan super ini ditemukan sebagai pemanis masakan, seperti sup dan salad, di negara-negara Barat. Meminum jus buah merah kumuh ini meningkatkan kesehatan jantung serta membantu memerangi stroke, hipertensi, dan penyakit Alzheimer. Dalam pengobatan Ayurveda, buah delima digunakan sebagai obat tradisional untuk diare, disentri, dan parasit usus.

8. Labu
Daging, biji-bijian, dan minyak labu favorit musim gugur ini memiliki nutrisi penting yang mengurangi tanda-tanda penuaan serta risiko kanker prostat pada pria. Selain memiliki kandungan mineral yang tinggi, labu kuning juga bersifat anti diabetes, antioksidan, anti karsinogenik, dan anti inflamasi.

9. Biji Chia
Hanya dua sendok makan biji chia kecil yang didistribusikan sepanjang hari akan memberi tubuh Anda protein, serat, dan omega-3 tingkat tinggi, untuk efek yang memberi energi, detoksifikasi, dan menyehatkan jantung. Jika dikonsumsi mentah, biji chia terasa renyah dan tekstur serta ukurannya tidak berbeda dengan biji poppy. Hampir tanpa rasa, mereka memungkinkan Anda memasukkannya ke dalam banyak makanan tanpa menyadarinya. Cobalah dalam yogurt, oatmeal, atau salad Anda untuk menambah dosis kalsium, zat besi, tembaga, dan seng. Rendam chia dalam cairan apa pun (orang Meksiko melakukannya dengan jus buah untuk membuat minuman yang dikenal sebagai chia fresca) dan chia tersebut mengembang menjadi gel beberapa kali ukuran biji aslinya.

10. Selada Air
Di beberapa wilayah di dunia, selada air dianggap sebagai tanaman gulma, di wilayah lain dianggap sebagai sayuran atau herba akuatik. Menawarkan begitu banyak manfaat kesehatan, selada air jelas bukan tanaman liar! Paling ampuh bila dikonsumsi segar dan mentah, daun abadi ini membantu memerangi berbagai jenis kanker dan telah lama digunakan untuk mengobati penyakit kudis. Karena kandungan yodiumnya yang tinggi, selada air memiliki efek memperkuat kelenjar tiroid sehingga bermanfaat bagi penderita hipotiroidisme.

Artikel ditulis oleh Gayot.com

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Untuk tips rencana diet diabetes lainnya, kunjungi ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Tips Rencana Diet Diabetes

Gatte Ki Sabzi
Bahan-bahan

Untuk Gatte
Tepung Besan/Gram – 1 cangkir [Beli: https://goo.gl/WdR9cA]
Garam
Bubuk kunyit – 1/2 sdt
Bubuk cabai – 1/2 sdt
Bubuk ketumbar – 1/2 sdt
Bubuk jinten – 1/2 sdt
Bubuk Hing atau Asafoetida – 1/4 sdt
Sejumput soda kue
yogurt
Minyak

Untuk Sabzi:
Minyak
ghee
Kayu manis
Cengkeh
Biji jinten – 1 sdt
cabai merah
Bawang bombay cincang – 1 no
Bawang putih cincang
Jahe cincang
Garam
Bubuk kunyit – 1/4 sdt
Bubuk cabai – 1 sdt
Bubuk jintan – 1 sdt
Bubuk ketumbar – 1 sdt
Bubuk Hing atau Asafoetida – 1/4 sdt
Air
Dadih – 1 cangkir
Daun ketumbar cincang

Beli panci: https://goo.gl/95Sy1V

Metode:
1.Untuk Gatte, tambahkan 1 cup tepung besan, sedikit garam, 1/2 sdt bubuk kunyit, 1/2 sdt bubuk cabai, 1/2 sdt bubuk ketumbar, 1/2 sdt bubuk jintan, 1/4 sdt bubuk hing atau asafoetida, sejumput Cooking Soda dan campur semuanya dalam mangkuk.
2.Gabungkan semuanya dengan Yogurt dan aduk hingga Anda mendapatkan konsistensi adonan.
3.Tambahkan sedikit minyak dan uleni hingga rata.
4. Olesi tangan dengan sedikit minyak, gulung tipis-tipis dan potong menjadi tiga bagian.
5.Ambil panci, tuang air secukupnya lalu panaskan. Setelah panas, masukkan Gatte roll ke dalam wajan dan masak selama kurang lebih 5 menit lalu keluarkan dari wajan.
6. Sekarang potong kecil-kecil dan sisihkan.
7.Ambil wajan lebar, tambahkan minyak atau ghee, lalu panggang potongan gatte hingga berwarna coklat keemasan.
8.Ambil wajan lebar, tambahkan sedikit minyak, 2 sdt ghee, sepotong kayu manis dan sedikit cengkeh, satu sdt biji jintan, cabai merah, satu bawang bombay cincang halus, sedikit bawang putih dan jahe cincang, 1/4 sdt kunyit bubuk, 1 sdt bubuk cabai, 1 sdt bubuk jintan, 1 sdt bubuk ketumbar, garam, 1/4 sdt bubuk hing atau asafoetida.
9.Setelah Masala dan Bawang bombay dipanggang, tambahkan air ke dalamnya.
10.Tambahkan 1 cangkir dadih kental dan tambahkan potongan Gatte ke dalamnya.
11.Hiasi dengan daun ketumbar cincang dan aduk rata.
12.Diamkan 10 menit sebelum disajikan karena ingin potongan Gatte menyerap kuahnya.
Gatte Ki Sabzi siap disajikan dengan roti India pilihan Anda.

SITUS WEB: https://www.21frames.in/homecooking
FACEBOOK – https://www.facebook.com/HomeCookingShow
INSTAGRAM – https://www.instagram.com/homecookingshow
TWITTER – https://twitter.com/VentunoCooking

Produksi Ventuno: https://www.ventunotech.com