[Aha Latin] Sambucus nigra

[Nkọwa] Anthocyanidins15% 25% UV

[ọdịdị] ntụ ntụ na-acha odo odo

Akụkụ Osisi Eji: Mkpụrụ osisi

[Nha irighiri ihe] 80Mesh

[Mfu na ihicha] ≤5.0%

(Heavy Metal) ≤10PPM

[Nchekwa] Chekwaa n'ebe dị jụụ & nke kpọrọ nkụ, zere ọkụ ozugbo na ikpo ọkụ.

[Ndụ nchekwa] Ọnwa iri abụọ na anọ

[Ngwugwu] Ajujuru na ịgbà akwụkwọ na akpa rọba abụọ n'ime.

[Net arọ] 25kgs / drum

[Gịnị bụ ewepụtara elderberry?]

Elderberry wepụ sitere na mkpụrụ nke Sambucus nigra ma ọ bụ Black Elder, ụdị dị na Europe, Western Asia, North Africa, na North America. A na-akpọ "igbe ọgwụ nke ndị nkịtị," Elder okooko osisi, tomato, epupụta, ogbugbo, na mgbọrọgwụ ejirila ọtụtụ narị afọ na ọgwụ ndị mmadụ. amino asịd. Ekwenyere na Elderberry nwere ojiji ọgwụgwọ dịka mgbochi mkpali, diuretic, na immuno-stimulant.

[ọrụ]

1. Dị ka ọgwụ akụrụngwa: Ọ nwere ike ịkwalite ọgwụgwọ ọnya afọ; Enwere ike iji ya maka ịba ọcha n'anya na-adịghị ala ala na ịba ọcha n'anya evocable hepatomegaly, hepatocirrhosis; kwalite ọgwụgwọ ọrụ imeju.

2. Dị ka nri colorant: A na-eji ya na achịcha, ihe ọṅụṅụ, swiiti, ice cream wdg.

3. Dị ka kemịkal akụrụngwa maka kwa ụbọchị: A na-eji ya n'ọtụtụ ụdị ọgwụ eze ndụ akwụkwọ ndụ na ihe ntecha.

Otu esi ewere ginseng
Gaa na: https://bienestaralnatural.com/ginseng/

Ginseng bụ ndị mmadụ na-eji ọgwụ eme ihe n'ọtụtụ ebe, yabụ anyị ga-aza ajụjụ isii gbasara ginseng, otu n'ime ha dị mkpa: otu esi ewere ginseng. Ya mere, anyị na-amalite na mmalite.

1.- Gịnị bụ ginseng?

Ajụjụ bụ isi kwesịrị ezigbo azịza bụ isi.

A na-amata Ginseng site na njirimara ọgwụ ya. N'ịbụ nke sitere na East, a na-ekewa ginseng n'okpuru ụdị osisi 5 ma ọ bụ 6 nke na-eto ngwa ngwa. Ginseng nwere nnukwu mgbọrọgwụ ma sitere na ezinụlọ Araliaceae. Site n'iji nkà na ụzụ eme ihe, a pụrụ ịchọta ginseng na ụlọ ahịa ahịhịa ọ bụla ma na-ewu ewu maka ọgwụgwọ nke ọtụtụ nsogbu ahụike.

2.- GỊNỊ KA ginseng ga-emere m?

Maka ndị nọ na ngalaba ọgwụ na-abụghị omenala, a maara nke ọma na ginseng bara uru maka ahụike mmadụ. Agbanyeghị, ọ siri ezigbo ike iji sayensị gosipụta nkwuputa ndị a. Ya mere, gịnị mere ọgwụ ndị na-abụghị omenala na-ekwu banyere onye ọ bụla n'ime ọgwụ ọgwụ nke osisi a? A na-ewere ginseng dị ka adaptogen. N'ezie, ihe nke a pụtara bụ na ọ bụ ezie na ọ na-abawanye iguzogide nrụgide, ọ nweghị mmetụta na-emerụ ahụ na ahụ. N'ihi eziokwu a, ọtụtụ mmadụ na-ewere mgbakwunye ginseng nri kwa ụbọchị maka ahụike ha niile.

3.- Enwere ụdị ginseng dị iche iche?

Ee, e nwere ụdị ginseng dị iche iche, nke maka ụdị nsogbu dị iche iche. Ginseng maka ihe eji eme ya; iji nyere aka gwọọ ọrịa kansa. Ụdị ginseng ndị a na-ahụkarị gụnyere Panax Ginseng, Ginseng Chinese na Korean Ginseng. Ginseng dị iche iche nwere ikike ịgwọ ọrịa dị iche iche.

Korean Ginseng Panax: Ọ bụ osisi shrub nke nwere mgbọrọgwụ nke a na-akọ maka afọ anọ na isii tupu osisi ahụ adịla njikere ma ruo ntozu okè. Panax ginseng bụ ụdị ginseng kachasị ewu ewu. Ọtụtụ mba Korea na China na-eji ya dị ka ahịhịa na-egbochi ịka nká.

Ginseng ọhịa: A naghị akụ ya ma ọ bụ na-akọ ya na mba ahụ mana enwere ike ịchọta ya n'ebe ọ bụla ka ọ na-eto n'ụzọ nkịtị. Agbanyeghị, Ginseng ọhịa abụghị naanị n'efu.

4.- Ọ BỤ otu ginseng dị irè karịa ibe?

Ee, ụzọ ị na-eji ginseng nwere ike ime nnukwu mgbanwe. Ginseng siri ike mpempe akwụkwọ egosila ọdịiche kachasị dị irè. N'akụkụ nke ha, ha egosila na a pụrụ ịdabere na ya ma dị irè karịa ndị ọzọ.

5.- Otu esi ewere ginseng?

Ọ bụ ihe mmasị. Nke a bụ ụkpụrụ ụfọdụ. Otu esi ewere ginseng na capsules: a ga-ewere ya otu awa tupu ị lakpuo ụra. Ịṅụ tii na-atọ ụfọdụ ndị ụtọ.

Ginseng tii ihe eji eme ya: Tii bụ nhọrọ ọzọ dị mma. Otú ọ dị, ọ bụghị ezigbo echiche iji ụdị niile, dịka ọmụmaatụ, mbadamba, teas na tinctures n'otu oge. Ọ nwere ike ime ka ginseng dị ukwuu.

6.- Ị kwesịrị ị na-ewere ginseng na nri?

Ojiji ma ọ bụ oriri ginseng na-agbanwe mgbe ụfọdụ site na omenala gaa na omenala. Dị ka a ga - asị na nke ahụ ezughi oke, ugbu a enweghị oke ọ bụla etinyere na nri, ihe ọ drinkụ drinkụ ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ akọwapụtara nke mmadụ nwere ike ime mgbe ọ na-ewere ụdị ginseng ọ bụla. N'agbanyeghị nke ahụ, ọ bụ nnukwu echiche itinye aka na onye na-ahụ maka ahụike gị na nchikota nke klas ọ bụla nke ọgwụ na ọgwụ mgbochi ahịhịa.

Mmechi

Otu esi ewere ginseng nwere uru ahụike ya, ọ kacha mma ịgakwuru dọkịta na-ahụ maka ahụike nke nwere ike igosi gị otu esi ewere ginseng ma n'ụzọ dị otú a nweta uru niile nke osisi a nwere maka ndị mmadụ.

Ntụziaka zuru ezu n'okpuruNwee obi ụtọ!

Instagram: @gentleeats

Efrata:
Akọrọ-
1.5 iko wholemeal ntụ ọka na-ebuli onwe ya
1/2 tsp turmeric
1 tsp garlic ntụ ntụ
1 tsp ginger ntụ ntụ
tuo nke chilli flakes
1/4 iko osisi ugu

WET -
300 g ugu
1 tbsp apple cider mmanya
1 tbsp chopped jalepeno Mpekere
2 tbsp tomato a mịrị amị
1/3 iko ọka dị ụtọ
1 akwa flax (nke sitere na 1 tbsp flaxseed ala na 3 tbsp mmiri)
1 tbsp ntụ ọka ntụ ọka

Usoro:
Kpoo oven ruo 180C. Iberi na obụpde ugu ruo mgbe juu. Gwakọta ihe ndị akọrọ na nnukwu efere. Na efere dị iche iche mash ugu na mix na ndị ọzọ mmiri Efrata. Tinye ihe mgbochi mmiri na ihe ndị na-ekpo ọkụ ma gwakọta ya. Tinye n'ime tray muffin (2 nnukwu tablespoons kwa muffin) na akpọọ nkụ maka nkeji 25-30.

Akụrụngwa anụ anaghị eri anụ:
'Ihe kpatara 101 ji aga anụ anaghị eri anụ'

https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc…

'Akwụsị obi'

https://www.cowspiracy.com

'Ụmụ ụwa'

https://www.nationearth.com/earthlings-1/

'Ikpochapụ ihe ndị na-ebute ọnwụ'

https://www.youtube.com/watch?v=30gEi…

'Forks over knives'

https://www.forksoverknives.com/the-film/

Egwu: