[Aha ngwaahịa] Anụ pollen

[Nkọwapụta]

Tii bee pollen

Anụ pollen agwakọta

Pollen bee n'ike n'ike

Anụ pollen Extrac

[Ihe gbasara izugbe]

1. Ọgwụ nje dị ala;

2.Organic kwadoro site na ECOCERT, dị ka EOS & NOP organic standard;

3.100% pollen anụ ahụ dị ọcha, enweghị mgbakwunye;

[Okwu mmalite]

Anụ pollen bụ pollen agglomerate nke anakọtara site na osisi na aṅụ na-edozi ya, a na-akpọkwa nri oriri na-edozi ahụ nke pụrụ ime ihe nile, ebe a na-echekwa ọgwụ na-edozi ahụ, a ga-ewere ya n'ọnụ ọnụ ịchọ mma, amino acid gbanyere mkpọrọgwụ wdg, pollen anu bụ mkpuru nri nke mmadụ.

Onye na-elekọta aṅụ nwere ike iweta pollen site na aṅụ ka ha na-abanye n'ụlọ akụ ha. A na-ehicha ya ma kpọọ nkụ ma ọ bụ kpochie ya tupu etinye ya na ọgwụgwọ anụ ahụ na mgbakwunye nri.

[Ọrụ]

Bee pollen nwere ike welie ahụ colligate immunity ọrụ, gbochie site n'ike, ntutu isi, gbochie ọrịa obi, mgbochi na ọgwụgwọ prostate nje, mezie eriri afọ na afo ọrụ, mezie akwara usoro, mee ngwa ngwa ihi ụra, gwọọ ndị ọzọ nje enyemaka dị ka anaemia, ọrịa shuga, melite. ebe nchekwa na balk nke menopause.

Enwere ike iji pollen dị ka mmanụ aṅụ mmanụ aṅụ. Ọ bụ ngwaahịa mmiri mmiri na ọgwụ akwadoro bụ teaspoonful 2 kwa ụbọchị ọkacha mma na nri ụtụtụ.

Pollen enweghị ihe mgbakwunye ma ọ bụ ihe nchekwa. Ọ dabara maka afọ niile, mana ọkachasị ndị na-ebi ndụ siri ike, ma ọ bụ ndị agadi nọ n'afọ ndụ ha ga-erite uru site na ụtọ ụtọ, dị mfe iji ngwaahịa mmiri mmiri na vitamin ndị dị mkpa agbakwunyere nke ha nwere ike ọ gaghị enweta na ha. nri nkịtị.

Ọtụtụ ndị mmadụ na-ewere nke a mgbe niile dị ka mgbakwunye nri ụtụtụ. Ọ nwere ike inye nkwalite maka ahụike izugbe maka ndị na-enwe mmetụta dị n'okpuru. Ọ bụghị naanị na ọ na-enye mmetụta nke jelii eze mana pollen na-edozi ahụ nke ukwuu nke nwere ọtụtụ amino acid na protein.

[Ngwa] A na-ejikarị ya na tonic ahụike, ụlọ ahịa ọgwụ ahụike, isi ntutu na mpaghara ịchọ mma.

Biko denye aha! ▶ https://goo.gl/ksfh7M

Àkwá, ma e sie ya, a kpọchara ya, ma ọ bụ nke a kpụkọrọ akpụkọ, ha bụ ụzọ dị mma isi malite ụbọchị gị. Obere orbs ndị a bụ nnukwu isi iyi protein na amino acids.
Protein bụ ihe mgbakwasị ụkwụ nke ndụ. Mkpụrụ ndụ ọ bụla n'ime ahụ mmadụ nwere protein. Nhazi nke protein bụ agbụ nke amino acids. Ị chọrọ protein na nri gị iji nyere ahụ gị aka ịrụzi mkpụrụ ndụ ma mepụta nke ọhụrụ.

Akwa bụ otu n'ime nri ole na ole nwere protein zuru oke, ya bụ, ha nwere oke kwesịrị ekwesị nke amino acid itoolu niile dị mkpa nke ahụ chọrọ. Ha juputara na otutu vitamin na mineral dika Vitamin-A, vitamin-B12, Vitamin-D, Vitamin-E, folate, selenium, choline, na ndi ozo.
Akwa bụ otu n'ime nhọrọ nri ụtụtụ protein kachasị elu
Otu n'ime isi ihe ị ga-eme iji nyere aka jikwaa agụụ ha n'ụtụtụ niile bụ ịhụ na nhọrọ nri ụtụtụ ha nwere nwere protein zuru oke. 2-àkwá e tinyere na mpekere abụọ nke toast ọka dum nwere opekata mpe 20g nke protein, nke ọtụtụ n'ime ya nwere protein 'oke uru dị ndụ', nke pụtara na a na-eji ya eme ihe ngwa ngwa n'ime ahụ. Nke a pụtara na ịhọrọ akwa maka nri ụtụtụ ga-enye gị ma ọ dịkarịa ala 25% protein karịa nhọrọ nri ụtụtụ ndị ọzọ a ma ama.

Nke a bụ ole na ole n'ime ọtụtụ uru ahụike dị ịtụnanya ahụ gị na-enweta ma ọ bụrụ na ị na-eri akwa abụọ na nri ụtụtụ ruo otu ọnwa.

1.Akụ na-ebuli kọlesterol dị mma
Iri akwa na-eduga n'ọkwa HDL dị elu (Lipoprotein dị elu), nke a makwaara dị ka kọlestrọl “dị mma”. Ndị nwere ọkwa HDL dị elu nwere obere ihe ize ndụ nke ọrịa obi, ọrịa strok na nsogbu ahụike ndị ọzọ. Dị ka otu nnyocha si kwuo, iri àkwá abụọ kwa ụbọchị ruo izu isii ji pasent 10 mụbaa ọkwa cholesterol dị mma.

2.nwere ike inyere gị aka ida ahụ Extra arọ
Echefula ịgụta calorie na bepụ carbs. Isi ihe iji felata nwere ike ịdị mfe dị ka ị nweta akwa 2 maka nri ụtụtụ.
Ndị ọkà mmụta sayensị egosila na ndị na-amalite ụbọchị ha site n'akwa akwa, sie ma ọ bụ nke a kpụkọrọ akpụkọ nwere ike ịtụfu ihe ruru ụzọ abụọ n'ụzọ atọ karịa ndị ọzọ. Ihe nzuzo nke ihe ịga nke ọma akwa bụ n'ikike o nwere ime ka afọ ju anyị ogologo oge karịa ọtụtụ nri ndị ọzọ ebe ahụ-site na iri obere calorie.

3.Eggs na-enyere aka na ụbụrụ ụbụrụ na ebe nchekwa.
Choline, ihe dị mkpa na-edozi ahụ dị na akwa, na-akpali ụbụrụ mmepe na ịrụ ọrụ. Ejikọtala ya na ịba ụba nke ike nchekwa na ịmụrụ anya

4.2 Nsen na nri ụtụtụ nwere ike ichebe anya gị.
Abụọ antioxidants, leutin na zeaxanthin, dị na akwa ma jikọta ya na ichebe anya site na mmebi metụtara mkpughe Ultra-violet. Ejikọtakwara ha na ibelata ohere nke ịmalite cataracts n'oge agadi gị

5.Ọkpụkpụ siri ike
Nsen sie ike na-enye vitamin-D iji mee ka ọkpụkpụ na ezé gị sie ike. Vitamin-D na-akwalite nnabata nke calcium ma na-achịkwa ọkwa calcium n'ime ọbara gị. Usoro a na-achọpụta na ọkpụkpụ gị na-enweta calcium ọ chọrọ maka ike na nhazi ya. Ị ga-achọ vitamin-D 600 mba ụwa kwa ụbọchị, ụlọ ọrụ nke Mgbakwunye nri na-akọ. Ị ga-enweta ihe dị ka nkeji iri anọ na ise nke Vitamin-D nke mba ụwa site n'otu nnukwu akwa sie sie ike.

IHE: A na-enye ihe na ozi dị na ọwa Naturalways maka izugbe na ebumnuche mmụta naanị na ọ bụghị iwu, ahụike ma ọ bụ ndụmọdụ ọkachamara ndị ọzọ na isiokwu ọ bụla. Ọ nweghị ozi dị na vidiyo anyị bụ nnọchi maka nyocha na ọgwụgwọ nke ọkachamara ahụike gị. Na-achọ ndụmọdụ dọkịta gị mgbe niile ma ọ bụ onye nlekọta ahụike ndị ọzọ tozuru oke tupu ịmalite nri ma ọ bụ ọgwụgwọ ọhụrụ yana ajụjụ ọ bụla ị nwere ike ịnwe gbasara ọnọdụ ahụike. Ọ bụrụ na ị nwere ma ọ bụ chere na ị nwere nsogbu ahụike, kpọtụrụ ndị na-ahụ maka ahụike gị ozugbo.

google plus: https://plus.google.com/b/113379601003474436812/113379601003474436812

Enyere ikike onyonyo n'okpuru Creative Commons:
www.wikihow.com
www.pixabay.com
www.flickr.com
www.publicdomainpictures.net

Mee achịcha a ka ndị enyi gị vegan gosi ha na ị na-eche.

Vidiyo ọhụrụ kwa Tuesday ọ bụla! (Na mgbe ụfọdụ Friday!)

Vidio ahụ ọ masịrị gị? Biko amasị na ịdenye aha maka ndị ọzọ!

Gịnị ka anyị kwesịrị ime ọzọ? Mee ka anyị mara na nkọwa!

Efere:
(na-eme 2 pies)

Ihe jikọrọ ọnụ:
4 iko ntụ ọka
½ iko shuga okpete
4 tbsp Flax Mkpụrụ ntụ ntụ
2 tsp cinnamon
½ tsp Nnu
1 iko mmiri ara ehi almond na-adịghị ụtọ
1 cup vegan butter gbazere

Na-ejuputa:
Mkpọ 2 ugu mkpọ
1 iko sugar okpete
½ iko mmiri ara ehi almond na-adịghị ụtọ
2 tbsp bred vegan gbazere
½ iko mmiri ara ehi maple
4 tsp Vanilla wepụ
4 tsp cinnamon
1 tsp ginger ntụ ntụ
1 tsp nutmeg
1 tuo Ground cloves
6tbsp ntụ ntụ ntụ ntụ ntụ

Facebook: https://facebook.com/prettygoodcooking
Google+: https://plus.google.com/112370174042461122338
Instagram: https://instagram.com/prettygoodcooking
Twitter: https://twitter.com/PrettyGoodCookn

Ṅụọ ezumike na agwụcha egwu nke nwanne Phil nwere nkà.
Lelee SoundCloud ya ebe a: https://soundcloud.com/dacookiemobster

"Nchọpụta Nchọpụta", "Onye na-akpali akpali", "Nkịta dị egwu"
Kevin MacLeod (incompetech.com)
Enyere ikike n'okpuru Creative Commons: Site na njirimara 3.0

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/