[Aha Latin] Camellia sinensis

[Ihe ọkụkụ] China

[Nkọwapụta]

Mkpokọta tii polyphenols 40% -98%

Mkpokọta catechins 20%-90%

EGCG 8-60%

[ọdịdị] ntụ ntụ aja aja odo odo

Akwukwo tii green

[Nha nke akụkụ] 80 Ntupu

[Mfu na ihicha] ≤5.0%

(Heavy Metal) ≤10PPM

[Nchekwa] Chekwaa n'ebe dị jụụ & nke kpọrọ nkụ, zere ọkụ ozugbo na ikpo ọkụ.

[Ngwugwu] Ajujuru na ịgbà akwụkwọ na akpa rọba abụọ n'ime.

[Gịnị bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii wepụ]

Green tii bụ ihe ọṅụṅụ nke abụọ kachasị ukwuu nke ndị na-eri nri na-achọ n'ụwa nile. Ejiri ya na China na India maka mmetụta ọgwụ ya. Enwere ọtụtụ ogige ewepụtara na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ gụnyere catechins nke nwere nnukwu hydroxyphenols nke na-adị mfe oxidized, gbakọtara na nkwekọrịta, nke na-akọwa mmetụta ya dị mma na-egbochi oxidation. Mmetụta mgbochi oxidation ya bụ ugboro 25-100 siri ike dị ka nke vitamin C na E.

A na-eji ya eme ihe na ọgwụ, ọrụ ugbo, na kemịkalụ na ụlọ ọrụ nri. Mwepụta a na-egbochi ọrịa obi-vaskụla, na-ebelata ohere nke ọrịa cancer, na-ebelata shuga ọbara na ọbara mgbali, yana nje. N'ụlọ ọrụ nri, onye na-ahụ maka mgbochi oxidation na-eji maka nchekwa nri na mmanụ esi nri.

[ọrụ]

1. Green tii wepụ nwere ike ibelata ọbara mgbali, ọbara shuga, ọbara lipids.

2. Green tii wepụ nwere ọrụ nke iwepu radicals na mgbochi ịka nká.

3. Green tii wepụ nwere ike welie dịghịzi ọrụ na mgbochi nke oyi.

4. Green tii wepụ ga mgbochi-radiation, mgbochi ọrịa cancer, inhibiting na-abawanye nke cancer cell.

5. Green tii wepụ na-eji mgbochi nje bacteria, na-arụ ọrụ nke sterilization na deodorization.

[Ngwa]

1.Applied na ịchọ mma ubi, Green tii wepụ nwe mmetụta nke mgbochi wrinkle na mgbochi ịka nká.

2.Applied na nri ubi, Green tii wepụ na-eji dị ka eke antioxidant, antistaling gị n'ụlọnga, na mgbochi-ada ada mmadụ.

3.Applied in pharmaceutical ubi, Green tii wepụ na-eji iji gbochie na gwọọ ọrịa obi, ọrịa shuga.

Fox News gosipụtara akụkọ na nso nso a na Pycnogenol (ụgbụgbọ osisi pine). Akụkọ ahụ gosipụtara uru Pine Bark bara. Pycnogenol nwere ike na-egbochi mkpali egosila na ọmụmụ ihe na-adịbeghị anya iji belata mgbu ogbu na nkwonkwo. Mụ onwe m ewerela ngwaahịa a na nsonaazụ abụrụla ngọzi. ONYE NA-ECHICHE NDỊ ỌZỌ ỌZỌ !!! Ị nwere ike ịmatakwu banyere ụdị isotonic nke Pycnogenol site na ịga na: https://www.marketamerica.com/kan/product-2217/isotonix-opc3.htm
Isotonix OPC-3 nke Azụmaahịa America bụ ngwakọta na-egbochi oxidant nwere Pycnogenol.

Hụ nri nzuzo m na-efunahụ ibu, nweta akụkọ efu gị ebe a:

https://bit.do/WeightLossFoods

Ịba ibu ibu aghọwo ihe a na-ahụkarị.
N'oge a ndị mmadụ na-ebuba ibu ka ha na-etinyekwu aka na nri calorie dị elu karịa iri nri dị mma. Ọ dịghị mgbe ndị ọkachamara na-atụ aro ka agụụ na-agụ ka ihe ngwọta.
Ndị na-achọ ifelata kwesịrị ilekwasị anya na oke ibu dị mma iji zere nsogbu ahụike ọzọ. "Otu esi ewelata ngwa ngwa" bụ naanị ajụjụ na-atụgharị n'uche gị ehihie na abalị.
Ị chọrọ ngwọta ngwa ngwa maka ịbelata ibu?
Mmadụ kwesịrị ịghọta na ọ dịghị onye nwere ike ibelata kilos n'otu abalị.
Usoro a na-ewe oge na ịgbaso nri kwesịrị ekwesị na usoro mmega ahụ nwere ike inyere ha aka iru ahụ dị mma. Ọ bụrụ na onye na-elekwasị anya na ọnwụ arọ maka ndụ niile karịa ngwọta ngwa ngwa nwere ike ịhụ mgbanwe dị mma na ahụ ha
Ka anyị gụọ akụkọ dị n'okpuru ebe a ka ịmata nri kacha mma nke nwere ike inye aka n'ime ọdịdị.

1.Almọnd
Almọnd bụ isi iyi nke vitamin E na protein ọdịnaya ya dị elu na-egbochi agụụ gị.
Jiri almọnd gbanwee nri ụtụtụ gị wee hụ mgbanwe dị egwu na ahụ gị.

2. Akwụkwọ nri
Akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị mma maka ahụ ike. Ọ bụrụ na mmadụ chọrọ afọ dị larịị, ọ dị mkpa iri akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ebe ọ bụ na calorie dị ntakịrị ma juputara na eriri. Ha bụkwa ezigbo isi iyi nke vitamin na mineral ndị ahụ anyị chọrọ.

3.Ogwu
Oat na-enyere aka ibelata cholesterol gị. Ọ na-enyere gị aka inwe afọ ojuju n'ụbọchị dum. Iri oat na nri ụtụtụ nwere ike inye aka n'ụdị obere oge. Ịtinye akwa na oats gị nwere ike ịbụ ezigbo ngwakọta maka nri dị mma.

4.Green tii
Ọ bụrụ na ị na-eri tii, kọfị, ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ ọ bụla ọzọ mgbe ahụ ọ bụ oge maka mgbanwe. Jiri tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ gbanwee ihe ọṅụṅụ gị niile. Green tii na-enyere aka n'iwepụ oke mmiri na-emepụta ahụ ka ahụ ghara ịta. Ọ na-abawanye ụbara metabolism nke ahụ.

5.Galiki
Garlic juputara na allicin, nke na-enyere aka igbu nje bacteria na-emerụ ahụ, na nje virus dị na ahụ. Maka afọ dị larịị, ọ dị mma ịgbakwunye galik na nri gị. Ọ ka mma ma ọ bụrụ na ị nwere ike iri ya raw maka ibi ndụ dị mma.

Nri ise a bụ ngwọta maka ajụjụ gị "otu esi ewelata ngwa ngwa".
Yabụ, tinye nri ndị a siri ike na nri gị wee hụ mgbanwe dị egwu.
Ị nwere ike ịnwale ọgwụ herbal maka nsonaazụ kacha mma.

Nweta akụkọ gị n'efu ebe a: https://bit.do/WeightLossFoods

Debanye aha na ọwa m:

https://www.youtube.com/channel/UCYrDY6GBbGNewfrkTnL5lOQ

——————————————————————-
Chọọ okwu:

10 kacha mma ibu ọnwụ nri
10 nri na-ebelata ibu dị mma
10 nri ọnwụ arọ
2 izu arọ ọnwụ atụmatụ eri
3 ajọ ọnwụ nri
5 kacha mma ibu ọnwụ nri
Ihe oriri 5 na-ebelata ibu
Atụmatụ iri nri izu isii iji felata
7 ụbọchị arọ ọnwụ atụmatụ eri
Atụmatụ nri ọnwụ ụbọchị 7
Nri 7 na-eme ka ibu ibu dị ngwa
8 nri kacha mma maka ibu ibu
8 na-ejuputa nri maka mbelata ibu
Nri iri asatọ na-akwalite mbelata ibu
8 izu arọ ọnwụ atụmatụ iri
a ike arọ ọnwụ nri
a ike arọ ọnwụ nri atụmatụ
ndepụta nke ibu ọnwụ nri
kacha mma ngwa ngwa arọ nri
kacha mma arọ ọnwụ nri 2014
kacha mma arọ ọnwụ nri 2015
kacha mma arọ ọnwụ ndepụta nri
Best arọ ọnwụ nri uk
ụdị ọbara b ihe oriri na-ebelata ibu
ụdị ọbara ma ọ bụ nri ọnwụ
dotties arọ ọnwụ mpaghara ndepụta nri
nri maka ibu ọnwụ nri
dị mma maka ibu ọnwụ nri
ndepụta nri ọnwụ dị mma
la arọ ọnwụ ndepụta nri
ndepụta nke ibu ọnwụ nri
ifelata 80 nri 20 mmega ahụ
nri nigerian maka ibu ibu
ugbu a, ọnwụ ọnwụ nri
nọmba 1 nri ọnwụ arọ
nri ọnwụ ngwa ngwa na tamil
nri ọnwụ ngwa ngwa iji zere
nri ọnwụ kacha ngwa ngwa
Ezi ntụziaka maka ibu ọnwụ oriri
top 10 arọ ọnwụ nri
top 30 nri ifelata
top 5 arọ ọnwụ nri
ibu ibu nri maka nri ụtụtụ nri ehihie na nri abalị
ndepụta nri na-efunahụ ibu
nri ọnwụ kerala nri
oke ibu na-eri calorie 1000 kwa ụbọchị
arọ ọnwụ na-eri 1200 kalori kwa ụbọchị
oke ibu na-eri calorie 1500 kwa ụbọchị
oke ibu na-eri calorie 800 kwa ụbọchị
ọnwụ ọnwụ ndu ndu
ibu ọnwụ àgwà iri nri
ọnwụ ọnwụ na-eri inine
nri na-ebelata ibu
kalenda nri ọnwụ ọnwụ
ihe ịma aka nri ọnwụ ọnwụ
chaatị nri ọnwụ ọnwụ kwa ụbọchị
eserese nri ọnwụ arọ na tamil
nchịkọta nri ọnwụ ọnwụ
nchịkọta nri na-efunahụ ibu na-ere abụba ọkụ
ihe oriri na-efunahụ ibu
ibu ibu nri nnyefe
mmemme nnyefe nri ọnwụ ọnwụ
akwụkwọ ọgụgụ nri ọnwụ ọnwụ
arọ ọnwụ ndu ndu
arọ ọnwụ ndu ndu pyramid
akwụkwọ nri ọnwụ ọnwụ
A na-ebipụta akwụkwọ nri ọnwụ ọnwụ
ndebiri akwụkwọ nri ọnwụ ọnwụ
arọ ọnwụ nri ndị hụrụ
nri ọnwụ arọ menu
atụmatụ menu nri ọnwụ ọnwụ
nri ọnwụ ma ọ bụ mmega ahụ
ibu arọ nri atụmatụ nnyefe
atụmatụ nri ọnwụ ọnwụ n'efu
ọnwụ nri nsị
nkwadebe nri ọnwụ ọnwụ
pyramid nri ọnwụ ọnwụ
nri ọnwụ arọ Ezi ntụziaka na hindi
nri ọnwụ arọ Ezi ntụziaka na urdu
usoro nri na-efunahụ ibu

https://en.wikipedia.org/wiki/Weight_loss

https://en.wikipedia.org/wiki/Dieting