[Aha ngwaahịa] Anụ pollen

[Nkọwapụta]

Tii bee pollen

Anụ pollen agwakọta

Pollen bee n'ike n'ike

Anụ pollen Extrac

[Ihe gbasara izugbe]

1. Ọgwụ nje dị ala;

2.Organic kwadoro site na ECOCERT, dị ka EOS & NOP organic standard;

3.100% pollen anụ ahụ dị ọcha, enweghị mgbakwunye;

[Okwu mmalite]

Anụ pollen bụ pollen agglomerate nke anakọtara site na osisi na aṅụ na-edozi ya, a na-akpọkwa nri oriri na-edozi ahụ nke pụrụ ime ihe nile, ebe a na-echekwa ọgwụ na-edozi ahụ, a ga-ewere ya n'ọnụ ọnụ ịchọ mma, amino acid gbanyere mkpọrọgwụ wdg, pollen anu bụ mkpuru nri nke mmadụ.

Onye na-elekọta aṅụ nwere ike iweta pollen site na aṅụ ka ha na-abanye n'ụlọ akụ ha. A na-ehicha ya ma kpọọ nkụ ma ọ bụ kpochie ya tupu etinye ya na ọgwụgwọ anụ ahụ na mgbakwunye nri.

[Ọrụ]

Bee pollen nwere ike welie ahụ colligate immunity ọrụ, gbochie site n'ike, ntutu isi, gbochie ọrịa obi, mgbochi na ọgwụgwọ prostate nje, mezie eriri afọ na afo ọrụ, mezie akwara usoro, mee ngwa ngwa ihi ụra, gwọọ ndị ọzọ nje enyemaka dị ka anaemia, ọrịa shuga, melite. ebe nchekwa na balk nke menopause.

Enwere ike iji pollen dị ka mmanụ aṅụ mmanụ aṅụ. Ọ bụ ngwaahịa mmiri mmiri na ọgwụ akwadoro bụ teaspoonful 2 kwa ụbọchị ọkacha mma na nri ụtụtụ.

Pollen enweghị ihe mgbakwunye ma ọ bụ ihe nchekwa. Ọ dabara maka afọ niile, mana ọkachasị ndị na-ebi ndụ siri ike, ma ọ bụ ndị agadi nọ n'afọ ndụ ha ga-erite uru site na ụtọ ụtọ, dị mfe iji ngwaahịa mmiri mmiri na vitamin ndị dị mkpa agbakwunyere nke ha nwere ike ọ gaghị enweta na ha. nri nkịtị.

Ọtụtụ ndị mmadụ na-ewere nke a mgbe niile dị ka mgbakwunye nri ụtụtụ. Ọ nwere ike inye nkwalite maka ahụike izugbe maka ndị na-enwe mmetụta dị ala. Ọ bụghị naanị na ọ na-enye mmetụta nke jelii eze mana pollen na-edozi ahụ nke ukwuu nke nwere ọtụtụ amino acid na protein.

[Ngwa] A na-ejikarị ya na tonic ahụike, ụlọ ahịa ọgwụ ahụike, isi ntutu na mpaghara ịchọ mma.

Kuki gingerbread, kuki ndị nwoke ma ọ bụ ụmụ nwanyị kuki. Ihe ọ bụla ị kpọrọ ha nke a bụ ezigbo ọgwụgwọ maka ezinụlọ dum nke ị nwere ike iri nri ụtụtụ. Nweta uzommeputa zuru ezu na https://bitesofwellness.com/pumpkin-gingerbread-cookies/

Ndewo taa, anyị ga-eme ngwa ngwa kuki gingerbread ugu. Ndị a bụ ndị na-enweghị gluten, vegan, na paleo Enwere m olileanya na ị ga-anụ ụtọ nhazi a. M ga-amalite na ugu puree na aki oyibo mmiri ara ehi na-adịghị ụtọ ya. Nke a bụ pumpkin puree, ọ bụghị achịcha ugu. Ana m agbalị iji organic na nke a, nke a bụ 2/3 nke iko ugu puree na 1/4 nke iko mmiri ara ehi aki oyibo. Aga m ejikọta ndị ahụ ngwa ngwa na ngwakọta a, m ga-agbakwunye ngaji abụọ nke chia. Mkpụrụ chia na-eme dị ka àkwá na nhazi a. Ha na-ejikọta ihe niile ọnụ, ha bụkwa nnukwu isi iyi nke eriri na ga-eme ka afọ ju gị. M riri ụfọdụ kuki ndị a ma afọ juru m ugbu a. Mkpụrụ chia na-adị mfe na-ejikọta ya na ọ ga-amalite itolite n'ihi na chia na-amalite ịmịnye mmiri mmiri site na nhazi na ha ga-agbasa. Ọzọ, m ga-agbakwunye organic molasses. Molasses bụ ihe na-enye uzommeputa ụtọ ya. Anyị ga-agbakwunye 2 tablespoons nke molasses, ọ bụ n'ezie oké. Ọ bụ ihe na-atọ ụtọ nke jupụtara na vitamin na nri, ígwè, magnesium na potassium. Ọ dị mma maka ịhazigharị electrolytes. M na-agbalị ịgbakwunye molasses dị ka m nwere ike ime na nri ụtọ anyị n'oge a n'afọ. Echegbula onwe gị ma ọ bụrụ na ị nwetaghị ya niile na ngaji gị. Naanị m ga-agwakọta nke ahụ na nke a, m ga-etinye otu tablespoon nke ginger minced. M na-azụta ụdị organic agbagoro agbagoro. Ị nwere ike nweta mgbọrọgwụ ginger nke gị ma kpoo ya ma ọ bụrụ na ịchọrọ. N'anya m, ọ bara uru karịa dollar iji mee ya. M ga-ahapụ mkpụrụ chia ka ọ nọrọ ọdụ ka m na-atụle ihe ndị ọzọ. M na-ahapụkarị mkpụrụ chia ka ha mee ihe ha tupu m tinye mmanụ na uzommeputa. Tinye 2 tablespoons nke organic aki oyibo mmanụ. Mmanụ aki oyibo na molasses bụ ihe abụọ ị na-enweghị ike ịhapụ na nhazi a. Ọ na-enyere mgwakota agwa kekọta ma sie ike ma nye gị ohere ibupụ ya. Aga m etinye otu iko 1/4 nke nri almond (ntụ ọka) na ngaji abụọ nke ntụ ọka aki oyibo. M ga-agwa gị na anụla m na ụdị ntụ ọka aki oyibo na-eme dị iche iche ka ị mara. Nke a bụ ebe ọtụtụ protein na-abata na m na-echekwa ọtụtụ calorie. Kama ịgbakwunye ụyọkọ ntụ ọka, m na-eji ntụ ntụ protein. Ọ na-atọ efere ahụ ụtọ n'ihi na enweghị m itinye mgbakwunye stevia ọzọ mana kalori ndị a bụ protein juru eju nke na-eme ka nke a bụrụ ụzọ dị mma karịa usoro kuki kuki gị. Ntụziaka dịka edere ya ugbu a, m ga-eri ya maka nri ụtụtụ. Ọ dị mma ma na-eju oke, na onye na-achọghị kuki maka nri ụtụtụ. Ị ga-ahụ na ngwakọta ahụ dị ntakịrị ntakịrị nke dị mma. Ị chọrọ ka ọ ghara ịdị na-agba ọsọ nke ukwuu. Ọ kwesịrị ịgbakọta ọnụ dị ka ntụ ọka. Aga m etinye ngwa nri ndị ọzọ na ntụ ntụ. Ginger, 1 teaspoon. Ọ bụrụ na ị na-emekwu ihe, ọ nwere ike ịbụ ntakịrị spicier nke dị mma ma ọ bụrụ na nke ahụ bụ mmasị gị. Otu ngaji cinnamon zuru ezu n'ihi na ahụrụ m cinnamon n'anya. 1 teaspoon nke organic vanilla wepụ. N'ikpeazụ, tinye soda na ntụ ntụ. Mgbe ịsa ntụ ntụ na efere a bụ ihe na-emekarị gluten free na ọka starch na baking ntụ ntụ nwere ike ime dị ka gluten ya mere ọ bụrụ na ị nwere gluten sensitivity jide n'aka na ị na-eji bred baking powder. Ị nwere ike ịhụ na ngwakọta bụ ụdị ntupọ. Nnwale m bụ ka m were ụfọdụ n'ime ya mgbe niile wee kụrie ya ọnụ. Ọ bụrụ na ọ na-anọkọ ọnụ na nkpọkọ, ị ga-adị mma! Ọ bụrụ na ọ na-ada, tinye otu tablespoon nke mmiri ara ehi ma ọ bụ abụọ. Tinye mgwakota agwa n'ime ngwa nju oyi maka nkeji 20-30.

Ozugbo i wepụrụ mgwakota agwa n'ime ngwa nju oyi, jiri mpempe akwụkwọ akpụkpọ anụ na akwụkwọ waksị wepụ ntụ ọka ahụ. Ntụ ọka ahụ kwesịrị ịrapara ọnụ. Emechara m ịlele ma tinye 2 tablespoons nke mmiri ara ehi iji jide n'aka na ọ na-arapara ọnụ kama ịgbawa iche. Gwakọta ntụ ọka ahụ n'ime akwụkwọ akpụkpọ anụ ma gbanye ya ala ka ịmalite ya. Na-ekpuchi ya na mpempe akwụkwọ ma jiri igwe na-agbasa ya. Nweta mgwakota agwa dị larịị, na-esi na etiti pụta. Dabere na mmasị kuki gị na-adabere n'otú ị chọrọ kuki ahụ ma ọ bụ siri ike. Kpachara anya na njedebe ka ọ ghara ịdị gịrịgịrị ma gbalịa idobe nhịahụ n'ofe ntụ ọka ahụ. Ebe ọcha dị na mgwakota agwa kuki bụ mmanụ aki oyibo na nke ahụ dị mma nke ukwuu. Jiri cutter kuki gingerbread gị bechapụ ndị ikom gingerbread gị ma tinye na mpempe kuki nke nwere akwụkwọ akpụkpọ anụ nke na-efesa nri nri.

Nwee obi ụtọ kuki gingerbread gị!