[Aha Latin] Vaccinium uliginosum

[ọdịdị] Dark Purple fine ntụ ntụ
[Nha nke akụkụ] 80 Ntupu

[Mfu na ihicha] 5.0%

(Heavy Metal) 10PPM

[Wepụ ihe mgbaze] ethanol

[Nchekwa] Chekwaa n'ebe dị jụụ & nke kpọrọ nkụ, zere ọkụ ozugbo na ikpo ọkụ.

[Ngwugwu] Ajujuru na ịgbà akwụkwọ na akpa rọba abụọ n'ime. Net arọ: 25kgs / drum

[Ihe gbasara izugbe]

1.The raw material blueberry mkpụrụ sitere na ugwu Daxing'an;
2.Without ọ bụla ịkwa iko nke ndị ọzọ ikwu ụdị Berries, 100% dị ọcha si blueberry.
3. Zuru okè mmiri solubility, mmiri insoluble 4.Good solubility na mmiri, nke a pụrụ iji mee ihe n'ọtụtụ ebe na ihe ọṅụṅụ, mmanya, ihe ịchọ mma, achicha, na cheese wdg.
5. Ash dị ala, adịghị ọcha, ígwè dị arọ, ihe mgbaze na-enweghị ihe fọdụrụ na pesticide.

.

[ọrụ]

Blueberries bụ osisi ifuru nke genus Vaccinium nwere tomato gbara ọchịchịrị-acha anụnụ anụnụ. A na-eburu ha n'ime ọhịa ọhịa na-enweghị mmetọ. Blueberry bara ụba na anthocyanosides,

proanthocyanidins, resveratrol, flavons na tannins na-egbochi usoro mmepe nke mkpụrụ ndụ cancer na mbufụt.

[Ngwa]
1. Chebe anya ma gbochie ìsì, glaucoma, melite myopia.
2. Na-ekpochapụ ọrụ na-enweghị isi, gbochie atherosclerosis.
3. Mee ka arịa ọbara dị nro, kwalite ọrụ mgbochi.
4. Gbochie ụbụrụ ịka nká; mgbochi ọrịa kansa

Esi nri akwụkwọ nri isii ndị a maka uru ahụike ka ukwuu

"Isi esi nri ka ọ bụ ịghara isi nri?" abụrụla isiokwu nke arụmụka kpụ ọkụ n'ọnụ n'etiti ụfọdụ ndị na-akwado nri ahụike. Ndị na-eri nri raw na-ekwu na iri nri na steeti ha kachasị bụ azịza nye nsogbu na ọrịa anyị niile, gụnyere ọrịa kansa. Ha kwenyere na isi nri na-emebi vitamin ndị dị mkpa, enzymes dị ndụ na antioxidants dị mkpa maka ahụ ike anyị.

Ọ bụ ezie na ọ dịghị onye ga-arụrịta ụka n'eziokwu ahụ bụ na ịtinyekwu raw, organic mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na nri anyị dị oké mkpa maka ahụike na ịdị mma n'ozuzu ya, ịga nke ọma n'ụzọ ọ bụghị mgbe niile bụ nhọrọ kacha mma.

Nnyocha e bipụtara na British Journal of Nutrition chọpụtara na ndị na-agbaso nri nri siri ike nwere vitamin A na beta-carotene nkịtị, mana ọkwa dị ala nke lycopene antioxidant. Dị ka Scientific American si kọọ, ejikọtawo ọkwa dị elu nke lycopene na ihe ize ndụ dị ala nke ọrịa cancer na nkụchi obi. Dị ka Rui Hai Liu, bụ osote prọfesọ nke sayensị nri na Cornell University, lycopene nwere ike ịbụ antioxidant siri ike karịa vitamin C.

O yiri ka akwụkwọ nri ụfọdụ chọrọ obere okpomọkụ iji hapụ ịdị mma osisi ha. Ọtụtụ osisi nwere usoro cellular siri ike. Iji obere nri esi nri ndị a na-eme ka ọ dịrị ahụ mfe ịkwatu mgbidi cell nke osisi ahụ siri ike, na-eme ka ihe oriri na-edozi ahụ dịkwuo maka ịmị.

Nri isii ka esi nri ka mma.

1. Asparagus
Ube asparagus dị obere na-eme ka ọ dịrị ahụ mfe ịnweta vitamin ndị na-alụso ọrịa cancer ọgụ dị ka vitamin A, C na E, yana folate. Ọzọkwa, a kọwawo ọkwa dị elu nke antioxidants, karịsịa ferulic acid, mgbe esichara akwụkwọ nri a.

2. Karọt
Beta-carotene bụ ngwakọta nke na-enye karọt agba oroma dị egwu. Ahụ na-agbanwe beta-carotene ka ọ bụrụ vitamin A, nke dị mkpa maka ọhụụ, mmeputakwa, uto ọkpụkpụ na ahụike ahụike.

Otú ọ dị, karọt bụ akwụkwọ nri siri ike, ọ dịghịkwa ahapụ nri ha ngwa ngwa. Iji nweta ihe kacha mma na karọt gị, ndị na-eme nchọpụta na Mahadum Arkansas na-enye ndụmọdụ na a na-enweta ọkwa beta-carotene dị elu mgbe a na-esi karọt.

3. ero
Dị ka Andrew Weil, MD si kwuo, ero anaghị eri nri mgbe esighị ya. O kwuru na ikpo ọkụ ha nke ọma na-ewepụta ihe ndị na-edozi ahụ dị n'ime ha, gụnyere vitamin B, protein na mineral, yana ogige anaghị ahụ n'ime nri ndị ọzọ.

4. Ugu na ndị ọzọ oyi skwọsh
Ọ bụghị ọtụtụ ndị ga-eri ugu raw, ọ gwụla ma etinyere ya na juicer, nke ahụ dịkwa mma, ebe ọ bụ na ugu esichara egosiwo na ọ na-edozi ahụ. Dị ka carrots, ugu chọrọ ntakịrị okpomọkụ ka ọ kwatuo mgbidi cell siri ike ma hapụ ịdị mma osisi ha.

5. Akwụkwọ nri
Folate, vitamin C, niacin, riboflavin na potassium dị na akwụkwọ nri raw. Otú ọ dị, esi nri obere akwụkwọ nri na-abawanye ọkwa nke vitamin A na E, fiber, zinc, thiamin, calcium, iron na protein - yana carotenoids dị mkpa, dị ka beta-carotene, lutein na zeaxanthin.

6. Tomato
Ọ bụ ezie na isiri tomato na-ebelata ọkwa vitamin C, ọ na-emekwa ka lycopene dịkwuo n'ahụ. Dịka e kwuru na mbụ, ejikọtara lycopene na obere ihe ize ndụ nke ọrịa kansa na nkụchi obi. Vitamin C bụ vitamin bara ụba, n'ihi ya, ọ bara uru na ọ ga-efunahụ ya.

Dị ka ị pụrụ ịhụ, raw adịghị adịcha mma mgbe niile. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị hụrụ tomato ma ọ bụ akwụkwọ nri salad na-enweghị ike iguzogide ha ka esichara, nke ahụ apụtaghị na ị ga-akwụsị iri ha raw. Ma ị na-enwe mmasị na veggies gị raw ma ọ bụ sie ya, ihe kacha mkpa bụ na ị na-eri ya na mbụ.

Isi mmalite:

https://www.naturalnews.com/055797_raw_food_cooking_vegetables.html

Daalụ maka ikiri!
Ezi ụbọchị na ezigbo ahụike

Enwere isi ihe atọ mere ndị mmadụ ji achọ ịzụ ọzụzụ na mgbatị ahụ. Ha na-achọ ịdị ike karị, felata, ma ọ bụ bukwasa na oke akwara. Maka ọtụtụ n'ime ọha mmadụ - ifelata dị ka ọ bụ nnukwu ihe na-emetụ n'ahụ yana kwa nnukwu ihe ịma aka. Ma, e nwere ụfọdụ ndị na-enwe nsogbu ime ihe dị iche. Ectomorphs (aka - ndị nwere akpụkpọ anụ site na okike) na-enwekarị oge ọ na-esiri ike ịkwakọba na oke. Nke a bụ nsogbu ma ọ bụrụ na ị chọrọ ịbụ a jacked bodybuilder. Ọ bụrụ na ị nweghị ike itinye na uka mgbe ahụ ị gaghị enweta ahụ ike-size muscle.

Yabụ ka Jerry Brainum mebie ntụzịaka kacha mma ịmalite ịkwakọba na oke akwara. Anyị anaghị ekwu maka ibu abụba kama na-etinye oke ahụ ike na-adịghị agbanwe agbanwe. Lelee ya n'elu.

Nrụpụta ahụ, ahụike, ọzụzụ ịdị arọ - niile na netwọkụ Iron Fitness Network!

Nwalee emojis bodybuilding GYMOJI anyị na ụlọ ahịa ngwa: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

Jide n'aka ịdenye aha ka ị nweta mmelite sitere na GI Fitness Network:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Lelee webụsaịtị gọọmentị anyị:

https://www.generationiron.com/

Lelee Facebook anyị:

https://www.facebook.com/GenerationIron

Soro anyị na Twitter:

https://twitter.com/GI_Fitness