[Aha Latin] Sambucus nigra

[Nkọwa] Anthocyanidins15% 25% UV

[ọdịdị] ntụ ntụ na-acha odo odo

Akụkụ Osisi Eji: Mkpụrụ osisi

[Nha irighiri ihe] 80 Mesh

[Mfu na ihicha] ≤5.0%

(Heavy Metal) ≤10PPM

[Nchekwa] Chekwaa n'ebe dị jụụ & nke kpọrọ nkụ, zere ọkụ ozugbo na ikpo ọkụ.

[Ndụ nchekwa] Ọnwa iri abụọ na anọ

[Ngwugwu] Ajujuru na ịgbà akwụkwọ na akpa rọba abụọ n'ime.

[Net arọ] 25kgs / drum

[Gịnị bụ ewepụtara elderberry?]

Elderberry wepụ sitere na mkpụrụ nke Sambucus nigra ma ọ bụ Black Elder, ụdị dị na Europe, Western Asia, North Africa, na North America. A na-akpọ "igbe ọgwụ nke ndị nkịtị," Elder okooko osisi, tomato, epupụta, ogbugbo, na mgbọrọgwụ ejirila ọtụtụ narị afọ na ọgwụ ndị mmadụ. amino asịd. Ekwenyere na Elderberry nwere usoro ọgwụgwọ dịka mgbochi mkpali, diuretic, na immuno-stimulant.

[ọrụ]

1. Dị ka ọgwụ akụrụngwa: Ọ nwere ike ịkwalite ọgwụgwọ ọnya afọ; Enwere ike iji ya maka ịba ọcha n'anya na-adịghị ala ala na ịba ọcha n'anya evocable hepatomegaly, hepatocirrhosis; kwalite ọgwụgwọ ọrụ imeju.

2. Dị ka nri colorant: A na-eji ya na achịcha, ihe ọṅụṅụ, swiiti, ice cream wdg.

3. Dị ka kemịkal akụrụngwa maka kwa ụbọchị: A na-eji ya n'ọtụtụ ụdị ọgwụ eze ndụ akwụkwọ ndụ na ihe ntecha.

Na-a drinkụ mmanya mmanya apple cider tupu ị lakpuo ụra - Ọ nwere ike ịgbanwe ndụ gị ka ọ dị mma

Mgbe ndị mmadụ na-arịa ọrịa ụfọdụ, ha na-eche na ọ bụ ya ma ọ bụrụ na ha agwọ ọrịa ahụ site n'ịṅụ ọgwụ kwesịrị ekwesị maka ya ihe niile ga-adị mma.

N'ụzọ dị mwute, ọtụtụ ndị amaghị na eziokwu ahụ bụ na ụfọdụ ọrịa nwere ike na-eweta na onwe ya ọtụtụ nsogbu ndị ọzọ kwa. Nke ahụ bụ ihe gbasara ọrịa shuga Ụdị 2. Ọ bụrụ na a na-achọpụta mmadụ na-arịa ọrịa shuga 2dị nke abụọ, enwere nsogbu dị elu nke nsogbu ndị ọzọ gụnyere nsogbu obi (isi iyi), nsogbu na ibu (isi iyi) na ọbụna cancer (isi iyi).

Daalụ, ọ nwere ihe ị nwere ike ime iji meziwanye ahụike gị n'ozuzu ya. Ịkwesịrị ịgbanwe nri gị ma tinye ihe ụfọdụ na ya. Apple cider mmanya bụ nhọrọ ziri ezi maka gị. Ọ na-eme dị ka onye ọrụ ebube. Ọ nwere ọtụtụ ihe eji eme gburugburu ụlọ yana na kichin mana ọ nwekwara ike ichekwa ahụike gị n'ozuzu ya.

Gịnị bụ Apple cider mmanya

A na-akwado Apple cider mmanya na usoro ụzọ abụọ nke yiri nke a na-eme mmanya. Ihe mbụ ị ga-eme bụ ịkụpịa apụl ma tinyezie ya n'ebe a na-ekosa ihe iko achịcha, nke ga-eme ka shuga sie ike ma mee ka ọ ghọọ mmanya na-aba n'anya. Mgbe ahụ, a na-etinye nje bacteria na mmanya mmanya nke na-eme ka mmanya na-aba n'anya na-eme ka ọ ghọọ acetic acid bụ isi ihe dị na mmanya mmanya. Apple cider mmanya bara ụba na vitamin B1, B2, A na E, yana potassium na magnesium.

Apụl cider mmanya nwere ike ime ọtụtụ ihe maka ahụ gụnyere ime ka akpịrị na-egbu mgbu, igbochi afọ ntachi, ịgwọ ọrịa mgbakasị ahụ, ịkwalite ume, ịchịkwa ume na-adịghị mma, ime ka ezé gị dị ọcha na ọtụtụ ihe ndị ọzọ. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga ma ọ bụ apple cider mmanya na-eguzogide insulin tupu ị lakpuo ụra nwere ike inyere gị aka ịchịkwa shuga ọbara gị.

Apple cider mmanya tupu oge ụra

Dị ka otu nnyocha e mere na ndị ikom na ndị inyom anọ a chọpụtara na ha nwere ọrịa shuga 2dị nke abụọ, bụ ndị na-adịghị aṅụ insulin, a chọpụtara na tablespoons abụọ nke apple cider mmanya a na-ewere otu ounce chiiz tupu ịlaba ụra nwere ike inwe mmetụta dị mma n'ịkpọlite ​​mkpokọta glucose. Nke a na-eme n'ihi acetic acid na mmanya.

Acetic acid

Acetic acid bụ isi ihe na-arụsi ọrụ ike na apụl cider mmanya nke nwere ike ịgbanwe glucose metabolism na imeju nye ndị na-ata ahụhụ site na mmalite ụtụtụ (ọnọdụ mgbe ndị nwere ọrịa shuga na-enweta nri ụtụtụ na-ebili na glucose na-ebu ọnụ).

Acetic acid nwere mmetụta mgbochi glycemic nke nwere ike inyere ndị na-arịa ọrịa shuga aka site n'ibelata mgbaze starch na igbu oge ịwụsị afọ.

Mbelata glucose ọbara

Na ọmụmụ kwuru na mbụ nwekwara kwubiri na apụl cider mmanya na cheese, belata ibu ọnụ glucose ugboro abụọ ego. Ndị otu a na-achịkwa belatara glucose na-ebu ọnụ site na 2% yana ndị a na-agwọ mmanya na-enweta mbelata glucose na-ebu ọnụ site na 4%.

Agbanyeghị, ọ dị mkpa ka e mekwuo nyocha ma enwere ike iji apụl cider mmanya dị ka ọgwụgwọ ọrịa shuga mana ka ọ dị ugbu a egosipụtara na site na iri ngaji abụọ nke apụl cider mmanya tupu ị lakpuo ụra ga-enyere gị aka ịchịkwa glucose na-ebu ọnụ.

Apple cider mmanya maka mbelata ibu

Apple cider mmanya nwere ike inyere gị aka ifelata. E gosipụtara, na mgbe ejiri nri carbohydrate rie ya, apple cider vinegar nwere ike ime ka mmetụta nke afọ ju ya ma mee ka ndị mmadụ rie calorie 200 ruo 275 dị ntakịrị. Apple cider mmanya na-egbochikwa ịba ụba nke abụba.

Nnyocha e mere egosila na apụl cider mmanya nwere ike ibelata abụba afọ, gburugburu úkwù, obere triglycerides ọbara na inye aka n'ịbelata ibu site n'ịkwalite satiety na ibelata ọkwa glucose na insulin. Ọ bụrụ na ị na-eri apụl cider mmanya mgbe niile ị nwere ike igbochi iribiga ihe ókè. Apple cider mmanya na-ebelata agụụ. Ọ na-eme nke ahụ ekele maka ihe a na-akpọ pectin na-eme ka ụbụrụ gị nwee afọ ojuju na afọ ojuju.

Apple cider mmanya na-eme ka ahụike obi dịkwuo mma

Iri mmanya apple cider mmanya tupu oge ụra egosila ọganihu dị ịrịba ama na ndị na-arịa ọrịa obi. Nnyocha e mere na oke, egosila na apụl cider mmanya nwere ike belata ọkwa cholesterol na triglyceride.

Nke a na-eme n'ihi na apple cider vinegar nwere antioxidant chlorogenic acid, nke na-echebe ụmụ irighiri LDL cholesterol ka ọ ghara ime ka oxidized, nzọụkwụ dị mkpa na usoro ọrịa obi. Nnyocha ndị ọzọ emere na oke egosila na apụl cider mmanya na-ebelata ọbara mgbali elu bụ otu n'ime ihe na-ebute ọrịa obi.

Apple cider mmanya na-alụ ọgụ megide ọrịa cancer

Ndị ọkà mmụta sayensị kwenyere na ha achọtala ọgwụgwọ megide ọrịa cancer, ma ọ dị mkpa ka e gosipụtakwuo echiche ndị a. A na-eduzi ọmụmụ ihe ndị ahụ naanị na oke, mana nchọpụta egosila na apple cider vinegar nwere ike igbu mkpụrụ ndụ kansa ma belata etuto ahụ.

Ndị a bụ n'ezie mkpa ojiji nke apple cider mmanya ya mere ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa ọ bụla n'ime ọrịa ndị a egbula oge ịnwale aghụghọ a ozugbo wee nyere onwe gị aka mgbe ị na-ehi ụra.

Kedu ihe kpatara ị ga-eji gaa ụlọ ahịa zụta kuki mịrị amị oatmeal nke ihe ndị GMO juru, abụba karịrị akarị, na ọtụtụ shuga, mgbe ị nwere ike ịme ụdị ahụike ka mma n'onwe gị?

Ọ dị mfe n'ezie, na stevioside na oatmeal bụ nri alkaline abụọ, na-enyere ahụ gị aka ịnọgide na-enwe ọkwa ph nkịtị.

Enweghị abụba agbakwunyere. Anyị na-edochi mmiri ara ehi aki oyibo maka bọta gbazere ọtụtụ kuki Oatmeal Raisin nwere.

Ma ndị a na-atọ ụtọ!

Efrata:
3 Akwa Organic
Iko 1 ntụ ọka ebulighị ya niile
1-2 iko mmiri ara ehi oyibo (enweghị ụtọ)
1 iko mịrị amị (nwere ike dochie mkpụrụ osisi ndị ọzọ a mịrị amị, ma ọ bụ ibe chocolate)
1 ngaji tii Baking soda
1 tii ngaji Vanilla wepụ
1 ngaji tii cinnamon + mgbakwunye maka elu
1 teaspoon JAJAStevioside