[Aha Latin] Panax ginseng CA Mey.

[Ihe ọkụkụ] Mgbọrọgwụ akpọnwụwo

(Nkọwapụta) Ginsenosides 10%-80%(UV)

[ọdịdị] Ntụ ntụ odo odo mara mma

[Nha nke akụkụ] 80 Ntupu

[Mfu na ihicha] ≤ 5.0%

(Heavy Metal) ≤20PPM

[Wepụ ihe mgbaze] ethanol

[Microbe] Ngụkọta Plate Aerobic: ≤1000CFU/G

Yist & ebu: ≤100 CFU/G

[Nchekwa] Chekwaa n'ebe dị jụụ & nke kpọrọ nkụ, zere ọkụ ozugbo na ikpo ọkụ.

[Ndụ nchekwa] Ọnwa 24

[Ngwugwu] Ajujuru na ịgbà akwụkwọ na akpa rọba abụọ n'ime.

Gịnị bụ Ginseng?

N'ihe gbasara nyocha sayensị ọgbara ọhụrụ, a maara ginseng dị ka adaptogen. Adaptogens bụ ihe na-enyere anụ ahụ aka iweghachi onwe ya na ahụike ma na-arụ ọrụ na-enweghị mmetụta ọ bụla ma ọ bụrụ na a na-atụ aro ka dose ahụ gafere.

A na-eji Ginseng n'ihi mmetụta adaptogens ya n'ọtụtụ ebe iji belata cholesterol, nwekwuo ume na ntachi obi, belata ike ọgwụgwụ na mmetụta nke nrụgide na igbochi ọrịa.

Ginseng bụ otu n'ime ihe mgbakwunye mgbochi ịka nká kacha dị irè. Ọ nwere ike ibelata mmetụta ụfọdụ dị mkpa nke ịka nká, dị ka mmebi nke sistemu ọbara, na ịbawanye ikike nke uche na nke anụ ahụ.

Uru ndị ọzọ dị mkpa nke ginseng bụ nkwado ya na ọgwụgwọ ọrịa cancer na mmetụta ya na arụmọrụ egwuregwu.

[Ngwa]

1. Tinyere na ihe mgbakwunye nri, ọ nwere mmetụta nke ike ọgwụgwụ, mgbochi ịka nká na ụbụrụ na-edozi ahụ;

2. A na-etinye ya n'ọhịa ọgwụ, a na-eji ya na-agwọ ọrịa obi, angina cordis, bradycardia na nnukwu obi arrhythmia, wdg;

3. etinyere na ịchọ mma ubi, ọ nwere mmetụta nke ịcha ọcha, dispelling ntụpọ, mgbochi wrinkle, rụọ ọrụ akpụkpọ cell, na-eme ka akpụkpọ ọzọ nro na ike.

Melon na Mango Smoothie

Enwere ọtụtụ uru dị na ị drinkụ smoothie a.

Cantaloupe na-eto nke ọma na kọntinent Africa na Eshia. Dị ka otu nnyocha e bipụtara na mbipụta 2008 nke akwụkwọ akụkọ bụ́ “World Applied Sciences Journal” si kwuo, ihe ndekọ na-egosi na ịkụ osisi cantaloupe malitere na 2400 BC Ọtụtụ ndị mmadụ na-eri cantaloupe n'ihi ụtọ ụtọ ya na-atọ ụtọ. Ụfọdụ ndị na-eji ya eme ihe dị ka ihe oriri na dị ka ngwa nri maka desserts na salads.

FOLATE
Dị ka Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Mmeju nri nke National Institutes of Health si kwuo, cantaloupe na-eje ozi dị ka ezigbo isi iyi nke folate, ihe dị mkpa na-edozi mmiri nke B-vitamin micronutrients dị mkpa maka uto ahụike na nlekọta nke mkpụrụ ndụ n'ime ahụ yana maka igbochi anaemia. N'ezie, ụkọ folate nwere ike iduga n'ịkwalite uto intrauterine n'ime ụmụ amụrụ ọhụrụ, ihe ize ndụ dị ukwuu maka ụbụrụ ụbụrụ na ụbụrụ na-amụ nwa na nkwụsị nke nwa ọhụrụ na ụmụaka. A dụrụ ndị inyom dị ime, ndị inyom toruo afọ ịmụ nwa, ndị aṅụrụma, ndị ọrịa na-aṅụ ọgwụ mgbochi mkpali na ndị na-arịa ọrịa anaemia na-edozi ahụ ka ha mụbaa oriri nke folate iji gbochie nsogbu ahụike metụtara ụkọ folate.

CAROTENOIDS
Cantaloupes nwere carotenoids, odo, oroma na mgbe ụfọdụ pigmenti na-acha ọbara ọbara nke osisi na-emepụta. Dị ka ụlọ ọrụ Linus Pauling si kwuo, ịba ụba nke carotenoids sitere na mkpụrụ osisi, dị ka cantaloupes, nwere ike ibelata ihe ize ndụ onye ọrịa nwere maka mmepe nke ọrịa obi na ụfọdụ ụdị ọrịa kansa. Ọzọkwa, ụdị carotenoid abụọ - lutein na zeaxanthin - dị mkpa maka ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị na ọhụụ nke anya. N'ezie, dị ka Linus Pauling Institute kwuru, erughi na lutein na zeaxanthin nwere ike ime ka onye ọrịa nwee ihe ize ndụ maka mmepe nke macular degeneration nke afọ - ihe kachasị akpata ìsì - na cataract, ígwé ojii nke oghere anya.

VITAMIN C
Cantaloupe na-eje ozi dị ka isi iyi bara ụba nke vitamin C, vitamin dị mkpa na-agbaze mmiri nke na-arụ ọrụ dị mkpa na uto na nrụzi nke anụ ahụ dị n'ime ahụ. Ọ na-enyekwa aka n'ịmepụta collagen, protein dị mkpa maka ịmepụta anụ ahụ, akwara, ligaments na arịa ọbara. Vitamin C bụkwa ihe na-egbochi oxidant, ụdị nri na-egbochi ọrụ nke free radicals nke na-eduga n'oge ịka nká.

Potassium
Cantaloupes nwekwara potassium, ihe dị mkpa ịnweta ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ usoro niile dị n'ime ahụ mmadụ. Potassium bụ electrolyte, mineral nke na-eduzi ọkụ eletrik n'ime ahụ yana sodium, calcium na magnesium. Potassium na-arụ ọrụ dị oke mkpa na mkpụkọ akwara na obi. Ọ dịkwa mkpa maka ọrụ nkịtị nke eriri afọ eriri afọ.

Uru ahụike Mangoes

Na-akwalite mgbaze
Mango na-aba uru nke ukwuu maka ndị na-arịa acidity na enzymes ya na-enyere aka ịkwụsị nsogbu mgbaze. Ihe ndị na-arụ ọrụ bio-dị ka Esters, Terpenes na Aldehydes dị na mango na-enyere aka mgbari nri dị mfe.

Na-ebelata cholesterol

Ọkwa dị elu nke eriri nri soluble soluble, pectin na vitamin C dị na mango na-enyere aka belata ọkwa cholesterol nke serum , ọkachasị obere njupụta lipoprotein (LDL).

Maka Mmekọahụ Ka Mma

Vitamin E nke dị na mango na-enyere aka ịchịkwa homonụ mmekọahụ ma na-akwalite agụụ mmekọahụ. N'ọtụtụ ụdị mango enwere ihe dịka 2.3 ruo 3 mg nke vitamin E kwa mango.

Na-eme ka ntinye uche na ike ebe nchekwa dịkwuo mma

Mango bara uru nye ụmụaka ndị na-enweghị itinye uche na ọmụmụ ihe n'ihi na ọ nwere Glutamine acid nke dị mma iji kwalite ebe nchekwa ma mee ka mkpụrụ ndụ na-arụ ọrụ.

Maka ọgwụgwọ acne

Mango na-enyere aka ikpochapụ pores mechiri emechi nke na-ebute ihe otutu. Naanị iberi mango ahụ n'ime iberibe dị gịrịgịrị ma debe ya n'ihu gị nkeji iri ruo 15 wee saa ahụ ma ọ bụ saa ihu gị. Jiri mmiri ọkụ saa ihu gị.

Ígwè dị elu maka ụmụ nwanyị

Ọ bụ eziokwu mara na Mango bara ụba na Ígwè. Ndị na-arịa ọrịa anaemia nwere ike ị na-eri mango mgbe niile na nri abalị ha. N'ozuzu, ụmụ nwanyị mgbe ha kwụsịrị ịhụ nsọ na-adịghị ike ma ha kwesịrị ịṅụ mango na mkpụrụ osisi ndị ọzọ bara ụba na ígwè. Ụmụ nwanyị dị ime nwekwara ike ịṅụ mango mgbe ụfọdụ n'ihi na ahụ ha chọrọ ígwè na calcium n'oge ahụ. Ekwesịrị izere iri nnukwu mango n'oge ime ime. Ọ bụrụ na ị na-atụtụla ọtụtụ mango site na nwata, ị nwere ike iri mango mgbe ị dị ime n'ihi na ọ gaghị emetụta ahụ gị.

Maka ọrịa shuga mellitus

Mango ji nwayọọ nwayọọ na-enweta otuto ọhụrụ dị ka onye na-alụ ọgụ maka ọrịa shuga. Na mbụ enwere akụkọ ifo na ndị nwere ọrịa shuga ekwesịghị iri mango mana nke ahụ abụghị eziokwu. Ọ bụghị naanị na mkpụrụ osisi na-alụ ọgụ megide ọrịa shuga. Tupu ị lakpuo ụra, tinye akwụkwọ mango 10 ma ọ bụ 15 n'ime mmiri ọkụ ma mechie ya. N'ụtụtụ echi, kọọ mmiri ahụ ma ṅụọ ya na afọ efu. Na-eme nke a mgbe niile.

Na-egbochi ọrịa kansa na ọrịa obi

Nnukwu antioxidants dị na mango. Ya mere, mango mgbe a na-aṅụ ya na-alụso ọrịa kansa ọgụ na ọrịa obi ndị ọzọ. Dị ka e kwuru na mbụ ọ na-ewetukwa ch

Oge a n'afọ, ugu na-eme ka ihe ọ bụla bụrụ ihe anwansi! Osisi skwọsh a nwere ọtụtụ ihe ọ ga-enye na ọtụtụ eriri, beta-carotene, na ụtọ ụtọ. Ọ bụrụ na ịnweghị ugu n'aka, ọ dị mma iji nduku ụtọ ma ọ bụ dochie skwọsh ọzọ. Nke a bụ ihe niile ị chọrọ iji mee ya:
Quinoa Lentil ugu na-enweghị anụ
3 ribs nke celery, chopped
2 ọkara eyịm, chopped
Red, odo, ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ose (ihe dị ka iko 2)
2 c. ugu esiri esi (ma ọ bụ otu 15 oz nke ugu)
3 c. esi nri quinoa
2 c. lentil esiri esi
12 oz. tomato mado (mkpọ abụọ 6 oz)
4 cloves garlic
1 T. yabasị ntụ ntụ ma ọ bụ yabasị granulated
2 T. anụ ọkụkọ sizinin
3 c. oat a na-esighi esighe
N'ime nnukwu ite na-esighị ike, gbakọọ yabasị, celery, na ose mgbịrịgba, gbanye mmiri. Gbanyụọ ọkụ ma gbakwunye quinoa esiri esi, lentil, na ugu. Gwakọta nke ọma. Mgbe ahụ, gbakwunye tomato mado, galik na anụ ọkụkọ. Tinye n'ime iko 3 nke oat a na-agbagharị agbagharị, ntakịrị oge ruo mgbe nkwekọ dị ka otu anụ ehi. Jiri akpụkpọ anụ mee ihe ogbe achịcha abụọ ka ọ ghara ịrapara ma ọ bụrụ na achọrọ ya. Ime na 350 ° maka ihe dị ka nkeji 50 ruo otu awa. N'elu ya na ketchup, gravy, ma ọ bụ ihendori anụ ezi ma ọ bụrụ na achọrọ ya.