[latneskt nafn] Curcuma longa L.

[Plöntuuppspretta] Rót frá Indlandi

[Tilskrift] Curcuminoids 95% HPLC

[Útlit] Gult duft

Plöntuhluti notaður: Rót

[Agnastærð] 80Mesh

[Tap við þurrkun] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Geymsla] Geymið á köldum og þurrum stað, haldið í burtu frá beinu ljósi og hita.

[Geymsluþol] 24 mánuðir

[Pakki] Pakkað í pappírstrommur og tveir plastpokar að innan.

[Nettóþyngd] 25kgs / tromma

[Hvað er Curcuma Longa?]

Túrmerik er jurtarík planta þekkt vísindalega sem Curcuma longa. Það tilheyrir Zingiberaceae fjölskyldunni, sem inniheldur engifer. Túrmerik hefur rhizomes frekar en sannar rætur, sem eru aðal uppspretta viðskiptaverðmætis fyrir þessa plöntu. Túrmerik er upprunnið frá suðvestur Indlandi, þar sem það hefur verið stöðugt fyrir Siddha lyf í þúsundir ára. Það er líka algengt krydd í indverskri matargerð og er oft notað sem bragðefni fyrir asískt sinnep.

Langar þig til að fá rifin sex pakka abs?

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

Ef þú vilt læra hvernig á að auka náttúrulegt testósterónmagn þitt og fá granna og vöðvastæltan líkama sem gefur þér virðingu.

—-

FLOTT TAL FRÁ JOHN:

Bók Johns — ég mæli með að þú sæki þér eintak:

https://www.engineeringthealpha.com

YouTube rás John:

https://www.youtube.com/user/RomanFitnessSystems

–

Hey maður, það er Mike Chang og í dag er ég með sérstaka gestinn minn John Romaniello og við ætlum að tala um ARNOLD. Við ætlum að fræðast aðeins um hetju hvers og eins og komast að því að trú hans snerist um sérstakar þyngdarþjálfunaraðferðir og tækni.

Sundurliðun myndbands:

1:39 Fyrst ætlum við að komast að því hvort það sé raunverulega leið til að miða á sérstaka vöðva fyrir þjálfun. Til dæmis, geturðu þjálfað bara toppinn á bicep eða efri brjósti? Svarið er já. Rannsóknir hafa sýnt að það sem sagt var vera goðsögn er í raun raunverulegt og hægt að gera með einangrunarþjálfunarvélum.

3:06 Á síðustu tveimur áratugum hefur meðalmaður lækkað um 20% í testósterónmagni. Ef þú ert um tvítugt og þjáist af svefnleysi, þunglyndi eða öðrum óeðlilegum einkennum... mælum við með að þú farir í próf fyrir lágt testósterón.

4:28 Ábending til að leysa lágt próf náttúrulega með John's Engineering The Alpha bókinni.

-Skerið niður kolvetni

-Hækka fituneyslu

5:28 Matur til að borða:

- Borðaðu meiri steik

- Borðaðu fleiri hamborgara

** Að stunda meira kynlíf mun einnig auka prófstig þitt.

** Fáðu meiri svefn — 45 mínútur lengur á nóttu.

6:44 Hvernig á að minnka kolvetni

-Fækkaðu kolvetnum eins mikið og þú getur í mánuð, borðaðu síðan kolvetni aftur. Þetta er aðferð sem kallast kolvetnahjólreiðar.

**Um bókina:

7:33 Fyrsti áfangi bókarinnar er kallaður prime, og notar insúlínendurstillingu og kolvetnahringrás til að stjórna prófunarstigum.

8:02 GH gildi og hvernig það hefur áhrif á líkamann.

- Anti-öldrun

- Sameiginlegur bati

- Betri heildarstarfsemi húðar og líkama

9:54 Hvernig á að auka GH stig

-öndunarhnébeygjur

-sofa meira

-tímabundið mataræði

Ég vona að þetta hjálpi þér.

Og ef þú vilt auka testósterónmagnið og brenna fitu. Skoðaðu þetta myndband NÚNA.

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

Ef þér er alvara með að losa þig við þrjóska magafitu þína og fá sexpakka maga. Ég mæli með því að nota "Afterburn Training." Eftirbrennsluþjálfun er einkaleyfisþjálfunarstíll minn sem sameinar þungar, samsettar lyftingar og hástyrktar hjartalínurit.

Ég gerði ókeypis myndband sem gefur vísindalega sönnun fyrir því hvers vegna Afterburn Training fær þér kviðarhol hraðar en nokkurn annan hátt, og sýnir þér nákvæmlega hvernig þú getur notað það á æfingu. Skoðaðu það hér:

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

Þjálfa hart,

-Mike

PS: Deildu með vinum þínum á Facebook: