[latneskt nafn] Pinus pinaster.

[Tilskrift] OPC ≥ 95%

[Útlit] Rautt brúnt fínt duft

Notaður plöntuhluti: Börkur

[Agnastærð] 80Mesh

[Tap við þurrkun] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Geymsla] Geymið á köldum og þurrum stað, haldið í burtu frá beinu ljósi og hita.

[Geymsluþol] 24 mánuðir

[Pakki] Pakkað í pappírstrommur og tveir plastpokar að innan.

[Nettóþyngd] 25kgs / tromma

[Hvað er furubörkur?]

Furubörkur, grasafræðilega nafnið Pinus pinaster, er sjávarfura upprunnin í suðvestur Frakklandi sem vex einnig í löndum við vestanvert Miðjarðarhaf. Furubörkur inniheldur fjölda gagnlegra efnasambanda sem eru dregin úr börknum á þann hátt að það eyðileggur ekki eða skemmir tréð.

[Hvernig virkar það?]

Það sem gefur furuberkisútdrætti frægð sína sem öflugt innihaldsefni og frábær andoxunarefni er að það er hlaðið óligómerískum proanthocyanidin efnasamböndum, OPC í stuttu máli. Sama innihaldsefni er að finna í vínberafræjum, hýði af hnetum og nornahesli. En hvað gerir þetta kraftaverkaefni svona ótrúlegt?

Þó að OPC sem finnast í þessum útdrætti séu að mestu þekkt fyrir andoxunarframleiðandi ávinning þeirra, þá gefa þessi ótrúlegu efnasambönd bakteríudrepandi, veirueyðandi, krabbameinsvaldandi, öldrunar-, bólgueyðandi og ofnæmisvaldandi eiginleika. Furubörkseyði getur hjálpað til við að draga úr vöðvaeymsli og getur hjálpað til við að bæta aðstæður sem tengjast lélegri blóðrás, háum blóðþrýstingi, slitgigt, sykursýki, ADHD, æxlunarvandamálum kvenna, húð, ristruflunum, augnsjúkdómum og íþróttaþoli.

Virðist eins og það hljóti að vera nokkuð ótrúlegt, en við skulum líta okkur nær. Listinn heldur áfram aðeins lengra, þar sem OPCs í þessum útdrætti geta „hamlað lípíðperoxun, blóðflögusamloðun, háræð gegndræpi og viðkvæmni, og haft áhrif á ensímkerfi,“ sem þýðir í grundvallaratriðum að það gæti verið náttúruleg meðferð við mörgum alvarlegum heilsufarsvandamálum, eins og heilablóðfall og hjartasjúkdóma.

[Virka]

1. Lækkar glúkósamagn, bætir einkenni sykursýki
2. Hjálpar til við að koma í veg fyrir heyrnartap og jafnvægi
3. Stafar burt sýkingar
4. Verndar húðina gegn útfjólubláum útsetningu
5. Dregur úr ristruflunum
6. Dregur úr bólgu
7. Hjálpar til við að auka íþróttaárangur

3 drykkir til að missa fitu og meltingu: Eplasafi edik- Thomas DeLauer… https://www.ThomasDeLauer.com fyrir öll svör þín við fyrirtæki, heilsu og líkamsrækt.
Braggs eplasafi edik: Ávinningurinn af eplasafi edik kemur frá öflugum græðandi efnasamböndum þess, sem innihalda ediksýru, magnesíum, probiotics og pólýfenól.
Ediksýra- Eplasafi edik inniheldur ediksýru, sem er tilbúið karboxýlsýra með bakteríudrepandi og sveppaeyðandi eiginleika.
Þyngdartap/efnaskipti - Rannsókn sem birt var í Journal of Agriculture and Food Chemistry þar sem mýs fengu fituríkt fæði ásamt ediksýru - lykilþáttur ediks - þróuðu allt að 10% minni líkamsfitu en stjórn nagdýr.

Zevia: Zevia er algjörlega náttúrulegt kaloríasóda gos sem er búið til án gervisætuefna, er ekki erfðabreytt, kosher, glútenlaust, vegan og inniheldur engin litarefni, litarefni eða fosfórsýru. Zevia er talið náttúrulegt og notar Stevia sem sætuefni.

Stjórna blóðsykri / glúkósa- Grein sem birt var í Journal of Dietary Supplements metin hvernig stevia hefur áhrif á rottur með sykursýki. Það kom í ljós að rottur sem fengu 250 og 500 milligrömm á hverjum degi minnkuðu „verulega“ blóðsykursgildi á fastandi maga og jafnvægi á insúlínviðnámi og þríglýseríðum.

Matcha Green Tea: Matcha Green Tea er hæsta gæðaduftformað grænt te sem völ er á. Matcha grænt te er búið til úr næringarríkum ungum laufum sem tíndir eru úr oddum skuggaræktaðra Camellia sinensis plantna og er gufusoðið, stofnað og vínhreinsað áður en það er steinmalað í mjög fínt duft.

EGCg (epigallocatechin gallate)

Grænt te inniheldur ákveðið sett af andoxunarefnum sem kallast katekín. Meðal andoxunarefna eru katekín þau öflugustu og gagnlegustu. Eitt tiltekið katekin sem kallast epigallocatechin gallate (EGCg) er 60% af katekínunum í Matcha Green Tea. Af öllum andoxunarefnum er EGCg það þekktasta fyrir krabbameinsbaráttu sína.

Dregur úr bólgu - Egcg virðist hamla TAK1 á áhrifaríkan hátt með því að hindra fosfórun þess. TAK1 er miðill bólgu og er óaðskiljanlegur við virkjun á mítógenvirkjaðri próteinkínasa (MAPK) sem bregst við viðtakaörvun með bólgusýtókínunum interleukin (IL)-1β og æxlisdrep (TNF).

The Proceedings of the National Academy of Sciences gerði rannsókn og komst að því að matcha grænt te gæti dregið úr alvarleika iktsýki. Meðan á rannsókninni stóð var músum sprautað með kollageni til að framkalla ástand svipað og iktsýki hjá mönnum. Af þeim sem drukku te urðu 44% liðagigt. Af þeim sem drukku ekki te urðu 94% liðagigt. (12)

Heimildir:
1) Ediksýra stjórnar tjáningu gena fyrir fitusýruoxunarensím í lifur til að bæla uppsöfnun líkamsfitu – Journal of Agricultural and Food Chemistry (ACS Publications). (nd). Sótt af https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf900470c

2) Pólýfenól geta hjálpað þarmaheilsu, aukið langlífi. (nd). Sótt af https://www.healthline.com/health-news/food-polyphenols-boost-gut-health-and-longevity-121213#1

3) Bæta pólýfenól bakteríur í þörmum? (nd). Sótt af https://chriskresser.com/do-polyphenols-improve-your-gut-bacteria/

4) Áhrif eplaediks sem framleitt er með mismunandi aðferðum á blóðfitu hjá rottum sem eru fóðraðar með hátt kólesteról. – PubMed – NCBI. (nd). Sótt af https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21561165

5) Eplasafi edik (ACV): Er það virkilega öflugt lækningartonic? - Neðanjarðarheilsa. (nd). Sótt af https://www.undergroundhealth.com/is-apple-cider-vinegar-really-a-powerful-healing-tonic-science-says-yes/

6) Áhrif Stevia Rebaudiana á Omentin og Visfatin í sermi hjá STZ-völdum sykursýkisrottum (PDF niðurhal fáanlegt). (nd). Sótt af https://www.researchgate.net/publication/261289491_The_Effect_of_Stevia_Rebaudiana_on_Serum_Omentin_and_Visfatin_Level_in_STZ-Induced_Diabetic_Rats

7)Stevíoside hamlar æðakölkun með því að bæta insúlínboð og andoxunarvörn í offitu insúlínþolnum músum. – PubMed – NCBI. (nd). Sótt af https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20010904

8) Sharma, N., Mogra, R. og Upadhyay, B. (2009). Áhrif afStevia útdráttur Inngrip á lípíðprófíl. Sótt af https://www.krepublishers.com/02-Journals/S-EM/EM-03-0-000-09-Web/EM-03-2-000-2009-Abst-PDF/EM-03- 2-137-09-047-Sharma-N/EM-03-2-137-09-047-Sharma-N-Tt.pdf

9) Bandarískt einkaleyfi: 6500471. (nd). Sótt af https://patft.uspto.gov/netacgi/nph-Parser?Sect1=PTO1&Sect2=HITOFF&d=PALL&p=1&u=/netahtml/PTO/srchnum.htm&r=1&f=G&l=50&s1=6500471. /6500471&RS=PN/6500471

10) EGCG þykkni, heilsuhagur, aukaverkanir. (nd). Sótt af https://www.raysahelian.com/egcg.html

Sýnum hvernig á að búa til hör kex eða flakkara fyrir þá stökku skemmtun sem við söknum öll á paleo, kornlausu og glútenlausu ferðalaginu okkar! Þessi uppskrift er aðlöguð frá frábæru fólki á fastpaleo.com

Uppskrift:

Hráefni

1 C Hörmáltíð

2 msk Sólblómafræ
2 msk graskersfræ
1 msk sesamfræ

1/2 tblHvítlauksduft
1/2 tsk basil
1/2 tsk steinselja
1/2 tsk Laukurduft
slatti af cayenne (SHAZAM!)

1TBL hunang
1/2 C vatn

Blandið öllu hráefninu saman þar til hægt er að mynda kúlu úr blöndunni

Hitið ofninn í 400 gráður.

Dreifið blöndunni þunnt yfir kökuplötu klædda bökunarpappír.

Bakið í 20 mín

Látið kólna í 5 mín

Fjarlægðu flögur af pappírnum og brotnaðu í æskilega stærð

Veldu uppáhalds ídýfuna þína og njóttu!!!

Hvað á að sjá hvernig það lítur út? Skoðaðu myndbandið!!