[latneskt nafn] Griffonia simplicifolia

[Plöntuheimild] Griffonia Seed

[Forskriftir] 98%; 99% HPLC

[Útlit] Hvítt fínt duft

Plöntuhluti notaður: Fræ

[Agnastærð] 80 möskva

[Tap við þurrkun] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Leifar varnarefna] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Geymsla] Geymið á köldum og þurrum stað, haldið í burtu frá beinu ljósi og hita.

[Geymsluþol] 24 mánuðir

[Pakki] Pakkað í pappírstrommur og tveir plastpokar að innan.

[Nettóþyngd] 25kgs / tromma

[Hvað er 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) er efnafræðileg aukaafurð próteinbyggingarinnar L-tryptófans. Það er einnig framleitt í atvinnuskyni úr fræjum afrískrar plöntu sem kallast Griffonia simplicifolia 5-HTP er notað við svefntruflunum eins og svefnleysi, þunglyndi, kvíða, mígreni og spennuhöfuðverk, vefjagigt, offitu, fyrirtíðaheilkenni (PMS), fyrir tíðablæðingar. dysphoric disorder (PMDD), athyglisbrest og ofvirkni (ADHD), flogaröskun og Parkinsonsveiki.

[Hvernig virkar það?]

5-HTP virkar í heila og miðtaugakerfi með því að auka framleiðslu á efninu serótóníni. Serótónín getur haft áhrif á svefn, matarlyst, hitastig, kynhegðun og sársaukatilfinningu. Þar sem 5-HTP eykur myndun serótóníns er það notað við nokkrum sjúkdómum þar sem serótónín er talið gegna mikilvægu hlutverki, þar á meðal þunglyndi, svefnleysi, offitu og mörgum öðrum sjúkdómum.

[Virka]

Þunglyndi. Sumar klínískar rannsóknir sýna að að taka 5-HTP um munn bætir einkenni þunglyndis hjá sumum. Sumar klínískar rannsóknir sýna að það gæti verið jafn gagnlegt að taka 5-HTP um munn og ákveðin lyfseðilsskyld þunglyndislyf til að bæta þunglyndiseinkenni. Í flestum rannsóknum voru tekin 150-800 mg daglega af 5-HTP. Í sumum tilfellum hafa stærri skammtar verið notaðir.

Downs heilkenni. Sumar rannsóknir sýna að það að gefa ungbörnum með Downs heilkenni 5-HTP gæti bætt vöðva og virkni. Aðrar rannsóknir sýna að það bætir ekki vöðva eða þroska þegar það er tekið frá barnæsku til 3-4 ára aldurs. Rannsóknir sýna einnig að að taka 5-HTP ásamt hefðbundnum lyfseðilsskyldum lyfjum bætir þroska, félagslega færni eða tungumálakunnáttu.

Kvíði  5-HTP reyndist vera verndandi gegn kvíðaköstum af völdum koltvísýrings. Ein rannsókn bar saman 5-HTP og lyfseðilsskylda lyfið klómípramín við kvíða. Clomipramin er þríhringlaga þunglyndislyf notað til að meðhöndla þráhyggju- og árátturöskun. 5-HTP reyndist vera nokkuð áhrifaríkt við að draga úr kvíðaeinkennum, en ekki eins áhrifaríkt og klómípramín.

Sofðu 5-HTP fæðubótarefni komu aðeins betur út fyrir svefnleysi.5-HTP minnkaði tímann sem þurfti til að sofna og fækkaði næturvöknunum. Að taka 5-HTP ásamt GABA (gamma-amínósmjörsýru), slakandi taugaboðefni, minnkaði tímann sem það tók að sofna og jók lengd og gæði svefns. Ein rannsókn leiddi í ljós að börn með næturhræðslu nutu góðs af 5-HTP.

Langar þig að prófa nýjan eftirrétt fyrir þakkargjörð? Þessi krækiberjakaka er sú sem á að gera. Vaniljónakrem með trönuberjafyllingu og sykruðum trönuberjum ofan á flögulaga bitaskorpu. Mmm! Til að skoða fleiri þakkargjörðaruppskriftir, farðu á https://www.publix.com/thanksgiving.

Uppskrift: Cranberry Custard Pie
Heildartími – 35 mínútur | Virkur tími: 15 mínútur | Gerir 8 skammta

Hráefni:

- 1 sítróna, fyrir börk/safa
- 4 bollar trönuber (þídd, ef frosin), skipt
- 1 tsk maíssíróp
- 3 bollar sykur, skipt
- 1 (14,1 únsur) tilbúinn til baka, rúllað kornskorpu
- 1/2 bolli rjómaostur, mildaður
- 4 egg
- 2 matskeiðar ósaltað smjör, mildað
- 1/2 bolli hveiti
- 2 tsk vanilluþykkni
- 1/2 tsk kosher salt
- 1 msk hrásykur

Skref:

1. Börkur/rífur sítrónubörkur (ekkert hvítt; 1 teskeið); kreistið sítrónu fyrir safa (2 matskeiðar). Setjið 1 bolla trönuber í skál með maíssírópi og blandið til að hjúpa; bætið 1 bolla af sykri og hrærið til að hjúpa trönuberjum. Flyttu trönuberjum og hvaða sykri sem er í skál í loftþétt ílát; kælið þar til það er tilbúið til notkunar.

2. Rúllið einni bitaskorpu upp og setjið í djúpt 9 tommu bökuform; snyrta skorpu, sem skilur eftir 1/4 tommu yfirhengi. Kælið þar til það er tilbúið til notkunar.

3. Setjið í stóra skál: rjómaostur, egg, 2 bollar sykur sem eftir eru og smjör; þeytið með hrærivél í 3 mínútur eða þar til slétt. Bætið við hveiti, vanillu, sítrónuberki, safa og salti; slá 2 mínútur í viðbót. Hrærið 3 bolla af trönuberjum varlega saman við eggjablönduna.

4. Hellið fyllingu í skorpu. Rúllið afgangnum af deiginu fyrir efsta skorpu; setjið yfir fylltu bökuna. Skerið deigið í 1/4 tommu handan brúnarinnar. Brjótið efstu skorpuna undir botnskorpuna og innsiglið brúnirnar með því að klípa eða kremja með gaffli; penslið efstu skorpuna létt með vatni og stráið hrásykri yfir.

5. Skerið nokkrar raufar ofan á skorpuna til að leyfa gufu að komast út; kældu í 15 mínútur. Forhitið ofninn í 450°F. Settu bökuform á ofnplötu (til að auðvelda meðhöndlun); bakaðu í 10 mínútur, lækkaðu síðan hitastigið í 350°F. Bakið í 35–40 mínútur í viðbót eða þar til skorpan er orðin stinn og gullin. Kælið á vírgrind áður en það er borið fram; skreytið með sykruðum trönuberjum. Berið fram.

Næringarupplýsingar:

KALORÍA (á 1/8 uppskrift) 720kcal; FIT 25g; SAT FEIT 11g; TRANS FEIT 0g; CHOL 115mg; NATRÍUM 390mg; KOLVETNA 119g; TREFJAR 3g; SYKUR 82g; Prótein 7g; VIT A 8%; VIT C 15%; CALC 4%; Járn 8%

Publix er stærsta og ört vaxandi stórmarkaðakeðja í eigu starfsmanna í Bandaríkjunum, með yfir 1.100 verslanir í sex fylkjum um allt Suðausturland. Sem hluti af hlutverki okkar að vera fremsti gæðamatvælaverslun í heiminum, stefnum við stöðugt að því að veita viðskiptavinum okkar framúrskarandi þjónustu. Publix — þar sem það er ánægjulegt að versla.

Tengstu við okkur!
-Kíktu á Publix á Facebook: https://www.facebook.com/publix
-Fylgdu okkur á Twitter: https://twitter.com/publix
-Fylgdu okkur á Instagram: https://www.instagram.com/publix
-Fylgdu Publix á Pinterest: https://www.pinterest.com/publix
- Heimsæktu Publix á netinu: https://www.publix.com

Skemmtileg saga sem gerðist reyndar fyrir mig.
Hjálpin sem ég bað þig um: Smelltu bara hér https://bit.ly/Nmm3Zt