[latneskt nafn] Piper methyicium L.

[Tilskrift] Kavalactones ≥30,0%

[Útlit] Gult duft

Plöntuhluti notaður: Rót

[Agnastærð] 80Mesh

[Tap við þurrkun] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Geymsla] Geymið á köldum og þurrum stað, haldið í burtu frá beinu ljósi og hita.

[Geymsluþol] 24 mánuðir

[Pakki] Pakkað í pappírstrommur og tveir plastpokar að innan.

[Nettóþyngd] 25kgs / tromma

[Hvað er Kava?]

Kava, einnig þekktur sem piper methysticum, kava kava, og 'awa, er lítill runni ættaður frá eyjunum í Suður-Kyrrahafi. Rótin og stilkarnir eru gerðir að óáfengum, geðvirkum drykk sem hefur verið notaður félagslega og hátíðlega í hundruð ára á Hawaii, Fiji og Tonga.

Kava er hefðbundið útbúið með því að setja malaða rót og stilk í gljúpan sekk, sökkt í vatni og kreista safann í stóra, útskorna tréskál. Kókosbollar sem eru hálfskeljar eru dýfðir og fylltir - punch bowl style. Eftir að hafa drukkið einn bolla eða tvo byrjar að koma tilfinning um aukna athygli ásamt slökun. Þó það sé róandi er það ólíkt áfengi að því leyti að hugsanir eru skýrar. Bragðið er að mestu ógeðfellt, en sumir finna að það þarf að venjast; það fer mjög eftir því hvernig þú vilt jarðnesk bragði.

[Kava er öruggt í notkun]

Öruggur og árangursríkur ávinningur af kava til að létta einkenni kvíða var einnig studd í safngreiningu, kerfisbundinni tölfræðilegri úttekt á sjö klínískum rannsóknum á mönnum sem birtar voru árið 2000 í Journal of Clinical Psychopharmacology, og aftur í svipaðri gagnrýnni endurskoðun árið 2001. Í umsögnunum fundust ekki marktækar aukaverkanir tengdar eiturverkunum á lifur.

Að lokum má segja að lifrin sé fyrir áhrifum af mörgum efnum, þar á meðal lyfseðilsskyldum og lyfseðilsskyldum lyfjum, auk áfengis, sem er stór orsök lifrarskemmda. Við verðum að vera meðvituð um að jurtir eru öflug lyf sem ber að meðhöndla með viðeigandi virðingu varðandi hugsanlegar milliverkanir og eiturverkanir, þar á meðal á lifur. Á hinn bóginn er öryggismörk Kava kava langt umfram lyfjafræðilega jafngildi þess.

[Virka]

Kava getur hjálpað til við að vega upp á móti fjölda vandamála, einkum streitu, kvíða og truflað svefnmynstur. Hins vegar geta Kava kvíðastillandi (kvíðastillandi eða kvíðastillandi lyf) og róandi eiginleikar vegið upp á móti mörgum öðrum streitu- og kvíðatengdum kvillum.

1. Kava sem meðferð við kvíða
2. Kava getur læknað tíðahvörf skapsveiflur

3. Þyngdartap

4. Berjast gegn ótímabærri öldrun

5. Hætta að reykja Aid

6. Berjast gegn sársauka sem verkjalyf

7. Svefnleysi

8. Þunglyndi

- Búið til með PowToon - Ókeypis skráning á https://www.powtoon.com/youtube/ - Búðu til hreyfimyndir og hreyfimyndir ókeypis. PowToon er ókeypis tól sem gerir þér kleift að þróa flottar hreyfimyndir og hreyfimyndir fyrir vefsíðuna þína, skrifstofufund, sölutilkynningu, fjáröflun án hagnaðarsjónarmiða, vörukynningu, ferilskrármyndband eða eitthvað annað sem þú gætir notað teiknað útskýringarmyndband. Hreyfimyndasniðmát PowToon hjálpa þér að búa til hreyfimyndir og útskýringarmyndbönd frá grunni. Hver sem er getur framleitt frábærar hreyfimyndir fljótt með PowToon, án kostnaðar eða fyrirhafnar sem önnur fagleg hreyfimyndaþjónusta krefst.

Einn af mínum uppáhaldshlutum yfir hátíðarnar: að baka smákökur, auðvitað! Og eins mikið og ég elska að borða þá, þá er í raun ekkert betra en að geta dreift hátíðarandanum með því að deila varningnum með vinum. Í dag er ég að búa til stóran skammt af apríkósu-pistasíubiscotti úr desemberhefti hversdagsmatar. Þessi auðvelda uppskrift gerir nóg af smákökum - svo það verður meira en nóg til að njóta með vinum mínum og fjölskyldu (þ.e. ef þeir gera það einhvern tíma út úr eldhúsinu!). Komdu fríinu þínu á réttan kjöl með þessum glæsilegu góðgæti.

Ábending dagsins hjá Söru:
Biscotti þýðir „tvisvar bakað,“ ferlið sem gerir þessum smákökum kleift að þróa mikið marr.

Gerast áskrifandi fyrir fleiri auðveldar og girnilegar uppskriftir: https://full.sc/P8YgBt

—————————————————————

UNDIRBÚNINGUR: 10 MÍN. HEILSAMTÍMI: 45 MÍN
Afrakstur: Gerir um 5 1/2 tugi

Hráefni
2 bollar alhliða hveiti (skeiðað og jafnað)
1 bolli sykur
2 tsk lyftiduft
1/2 tsk fínt salt
1/2 stafur ósaltað smjör, stofuhita
2 stór egg
1 bolli þurrkaðar apríkósur, smátt saxaðar
1 bolli skurnar pistasíuhnetur, saxaðar
1 1/2 tsk fennelfræ, söxuð

ATHUGIÐ KOKKAR
Heildarpakki
Boxaðu biscotti með uppáhalds teinu þínu eða kaffibaunum þínum fyrir frábæra gjöf.

LEIÐBEININGAR
SKREF 1
Hitið ofninn í 350 gráður. Blandið saman hveiti, sykri, lyftidufti og salti í skálinni með hrærivél á lágum hraða, með því að nota spaðafestinguna. Bætið smjöri út í og ​​þeytið meðalstórt þar til það myndast grófir mola. Með hrærivélinni á lágu, bætið við eggjum, einu í einu, þeytið eftir hverja viðbót; blandið saman apríkósum, pistasíuhnetum og fennelfræjum. Haltu áfram að blanda þar til deigið myndar kúlu, um 1 mínútu.
SKREF 2
Á bökunarpappírsklædda bökunarplötu, mótaðu deigið í tvo 2 x 12 tommu stokka. Bakið þar til það er þurrt og stíft, um 25 mínútur. Látið kólna alveg á plötu á grind. Flyttu yfir á skurðbretti. Með serrated hníf, skera logs á ská í 1/4-tommu sneiðar. Bakið á bökunarpappírsklæddum plötum þar til þær eru gullnar, 15 til 20 mínútur, snúið blöðunum hálfa leið í gegn. Látið kólna alveg á blöðum á grindum. (Geymist í loftþéttum umbúðum, allt að 1 viku.)

—————————————————————

Fáðu alla uppskriftina: https://full.sc/1dPWNNe

Fleiri sætar uppskriftir: https://full.sc/Q9cvnf

—————————————————————

Vil meira? Skráðu þig til að fá myndbandsuppskriftarpóstinn minn, borinn fram daglega.
Fáðu uppskriftir í tölvupósti: https://www.marthastewart.com/edf
Líka við hversdagsmat: https://www.facebook.com/EverydayFood
Fylgstu með hversdagsmat: https://twitter.com/everydayfood
Hversdagsmatur Pinterest: https://pinterest.com/everydayfood

Sarah Carey er ritstjóri Everyday Food tímaritsins og starf hennar er að finna bestu leiðirnar til að búa til hraðan og ljúffengan mat heima. En hún er líka mamma tveggja svöngra krakka, svo spurningin „Hvað er í matinn?“ er aldrei fjarri huga hennar - eða þeirra, að því er virðist! Dagarnir hennar geta orðið brjálæðislega annasamir (hverjir gera það ekki?), Svo þessi myndbönd eru öll um uppáhalds hraða, ferska máltíðina hennar - og brellurnar sem hún notar til að gera þetta allt SVO miklu auðveldara.

Apríkósu-Pistachio Biscotti – Hversdagsmatur með Sarah Carey

https://www.youtube.com/user/everydayfoodvideos