[latneskt nafn]Hypericum perforatum

[Heimild plantna] Frá Kína

[Útlit] Brúnt fínt duft

[Forskriftir] 0,3% Hypericin

[Agnastærð] 80 möskva

[Tap við þurrkun] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Leifar varnarefna] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Geymsla] Geymið á köldum og þurrum stað, haldið í burtu frá beinu ljósi og hita.

[Pakki] Pakkað í pappírstrommur og tveir plastpokar að innan.

[Hvað er Jóhannesarjurt]

Jóhannesarjurt (Hypericum perforatum) hefur sögu um notkun sem lyf allt aftur til Forn-Grikklands, þar sem það var notað við ýmsum sjúkdómum, þar á meðal ýmsum taugasjúkdómum. Jóhannesarjurt hefur einnig bakteríudrepandi, andoxunarefni og veirueyðandi eiginleika. Vegna bólgueyðandi eiginleika þess hefur það verið borið á húðina til að hjálpa til við að lækna sár og bruna. Jóhannesarjurt er ein algengasta jurtavaran í Bandaríkjunum.

Síðustu ár hefur Jóhannesarjurt verið rannsökuð mikið sem meðferð við þunglyndi. Flestar rannsóknir sýna að Jóhannesarjurt getur hjálpað til við að meðhöndla vægt til í meðallagi þunglyndi og hefur færri aukaverkanir en flest önnur lyfseðilsskyld þunglyndislyf.

[Aðgerðir]

1. Þunglyndis- og róandi eiginleikar;

2. Árangursrík lækning fyrir taugakerfið, slakandi á spennu og kvíða og lyftir andanum;

3. Bólgueyðandi

4. Bættu háræðablóðrásina

Fáðu ókeypis hljóðbókina þína:

https://bkan.us/f/b000py31s4

Þetta yfirgripsmikla bindi veitir umsagnir um grasafræði, þjóðernisfræði og efnafræðilega innihaldsefni ættkvíslarinnar Stevia, sem er notuð sem náttúrulegt sætuefni, og skoðar efnafræðilega myndun slíkra efnasambanda eins og stevíóls og stevíósíðs. Hún fjallar um lyfjafræði og líffræðilega virkni og veitir nokkra innsýn í hin ýmsu notkun S. rebaudiana útdráttar og steviosíðs í Japan og Kóreu, þeim tveimur löndum sem eru með mesta notkun þessara matvælaaukefna um þessar mundir. Bókin inniheldur fjölmargar uppfærðar heimildir og mun höfða til þeirra sem eru á sviði náttúruvara, lyfjafræði, lyfjafræði, plöntuvísinda, landbúnaðar og matvæla- og drykkjarvöruiðnaðar.

Hvernig á að auka sæðisfjölda náttúrulega
Það eru mörg skref sem þú getur tekið til að bæta sæðismagnið þitt og mataræði er örugglega eitt af mikilvægustu hlutunum sem getur hjálpað til við að auka sæðisfjölda þína sem og sæðismagn. Hér er listi yfir nokkra matvæli sem geta hjálpað þér í þessari viðleitni.

1. DÖKKT SÚKKULAÐI

Öflugt ástardrykkur, dökkt súkkulaði inniheldur L-arginín. Þetta er amínósýra sem er þekkt fyrir að auka sæðismagn auk þess að bæta styrk fullnæginganna. Bara ekki ofleika þér, annars munt þú þyngjast sem mun aðeins minnka magn testósteróns í líkamanum og sæðisfjölda.

2. USTUR

Sink er nauðsynlegt steinefni sem gegnir mikilvægu hlutverki við að bæta testósterónmagn sem og sæðisframleiðslu. Ostrur eru ríkar uppsprettur þessa steinefnis. Aukning á testósterónmagni hjálpar einnig til við að bæta kynhvöt þína og orku, sem þýðir að þú munt njóta meiri ánægju af kynferðislegum kynnum þínum fyrir utan að hafa meiri líkur á að verða þunguð.

3. EGG

Egg eru rík af próteini og E-vítamíni og eru talin hjálpa til við framleiðslu á heilbrigðum og sterkum sæðisfrumum í eistum. Þeir eru einnig taldir koma í veg fyrir skaðleg áhrif sindurefna, sem geta drepið sæðisfrumur.

4. BANANAR

Bananar innihalda ensím sem kallast brómelain sem á að auka kynhvöt karla. Þeir eru einnig ríkar uppsprettur af B-vítamíni, sem getur hjálpað til við að auka þol og tryggja að þú hafir meiri orku tiltæka fyrir kynlíf þitt.

5. SPÍNAT
Laufgrænt grænmeti eins og spínat er ríkur uppspretta fólínsýru. Lágt magn af fólati getur valdið brengluðum sæðisformum eins og þeim sem hafa tvö höfuð eða tvo hala. Sæðisfrumurnar eru einnig í aukinni hættu á litningafrávikum. Þetta þýðir að í fyrsta lagi mun sæði þitt eiga erfitt með að ná eggi og jafnvel þótt það nái eggi mun það ekki geta frjóvgað það. Jafnframt, jafnvel þótt þessar sæðisfrumur geti frjóvgað egg, eru líkurnar á fæðingargöllum nokkuð miklar í slíkum tilvikum.

6. Hvítlaukur

Hvítlaukur er mjög áhrifarík fæða sem hefur verið notuð um aldir til að meðhöndla ýmsa líkamlega kvilla, þar á meðal hjartavandamál og öndunarfærasýkingar. Það sem flestir vita ekki er að það er líka öflugt ástardrykkur og mjög áhrifaríkt til að auka sæðismagn. Það inniheldur efnasamband sem kallast allicin sem bætir blóðflæði til karlkyns kynlíffæra, eykur sæðisframleiðslu og sæðismagn.

7. GULRÆTUR

A-vítamín er mikilvægt næringarefni til að auka sæðisframleiðslu auk þess að bæta hreyfigetu þeirra. Gulrætur eru ríkar af þessu næringarefni. Þú getur líka neytt A-vítamíns með því að borða mat eins og haframjöl, rauða papriku og þurrkaðar apríkósur.

8. Æfðu reglulega

Það er erfitt verkefni í nútíma heimi að finna út virkan æfingaráætlun, en vertu viss um að hreyfing mun hjálpa þér að framleiða meira sæði. Hreyfing losar testósterón út í líkamann og hjálpar til við sæðisframleiðslu. Notaðu samsettar æfingar og lyftu þungum lóðum, en forðastu að vinna sama vöðvasettið daginn eftir. Að gefa vöðvunum tíma til að hvíla sig og endurbyggja ætti að hjálpa þér að framleiða testósterón.
Ekki æfa of mikið!

9. Léttast

Að léttast mun hjálpa þér að vinna gegn lágum sæðisfjölda. Vísindamenn vita ekki hvers vegna offita tengist lágu sæðisfjölda, en nýleg frönsk rannsókn leiddi í ljós að of feitir karlar voru 42 prósent líklegri til að vera með lága sæðisfjölda en þeir sem ekki eru of feitir. Í sömu rannsókn komust vísindamenn að því að offitusjúklingar karlar voru 81 prósent líklegri til að vera með engar sæðisfrumur í sáðlátinu.

10. Grænt te

Samkvæmt 2012 rannsókn sem birt var í tímaritinu Molecular Nutrition and Food Research, geta lágir skammtar af efnasambandi sem kallast epigallocatechin gallate (EGCG) sem er til staðar í grænu tei bætt gæði sæðisfrumna, þar með talið hreyfigetu, og þannig bætt möguleika þess á frjóvgun. Hins vegar getur hærri styrkur EGCG haft öfug áhrif. Því er enn þörf á frekari rannsóknum.

Drekktu 1 eða 2 bolla af grænu tei daglega til að njóta aukinnar frjósemi sem og almennrar heilsu.

Ekki gleyma að gerast áskrifandi

Efnisheimild

https://www.increasespermvolume.com/

https://www.wikihow.com/Increase-Your-Sperm-Count

https://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-increase-sperm-count.html/3

https://www.youtube.com/channel/UCvNThy_jd8JH2vr-N2Yy4bQ