[latneskt nafn] Pinus pinaster.

[Tilskrift] OPC ≥ 95%

[Útlit] Rautt brúnt fínt duft

Notaður plöntuhluti: Börkur

[Agnastærð] 80Mesh

[Tap við þurrkun] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Geymsla] Geymið á köldum og þurrum stað, haldið í burtu frá beinu ljósi og hita.

[Geymsluþol] 24 mánuðir

[Pakki] Pakkað í pappírstrommur og tveir plastpokar að innan.

[Nettóþyngd] 25kgs / tromma

[Hvað er furubörkur?]

Furubörkur, grasafræðilega nafnið Pinus pinaster, er sjávarfura upprunnin í suðvestur Frakklandi sem vex einnig í löndum við vestanvert Miðjarðarhaf. Furubörkur inniheldur fjölda gagnlegra efnasambanda sem eru dregin úr börknum á þann hátt að það eyðileggur ekki eða skemmir tréð.

[Hvernig virkar það?]

Það sem gefur furuberkisútdrætti frægð sína sem öflugt innihaldsefni og frábær andoxunarefni er að það er hlaðið óligómerískum proanthocyanidin efnasamböndum, OPC í stuttu máli. Sama innihaldsefni er að finna í vínberafræjum, hýði af hnetum og nornahesli. En hvað gerir þetta kraftaverkaefni svona ótrúlegt?

Þó að OPC sem finnast í þessum útdrætti séu að mestu þekkt fyrir andoxunarframleiðandi ávinning þeirra, þá gefa þessi ótrúlegu efnasambönd bakteríudrepandi, veirueyðandi, krabbameinsvaldandi, öldrunar-, bólgueyðandi og ofnæmisvaldandi eiginleika. Furubörkseyði getur hjálpað til við að draga úr vöðvaeymsli og getur hjálpað til við að bæta aðstæður sem tengjast lélegri blóðrás, háum blóðþrýstingi, slitgigt, sykursýki, ADHD, æxlunarvandamálum kvenna, húð, ristruflunum, augnsjúkdómum og íþróttaþoli.

Virðist eins og það hljóti að vera nokkuð ótrúlegt, en við skulum líta okkur nær. Listinn heldur áfram aðeins lengra, þar sem OPCs í þessum útdrætti geta „hamlað lípíðperoxun, blóðflögusamloðun, háræð gegndræpi og viðkvæmni, og haft áhrif á ensímkerfi,“ sem þýðir í grundvallaratriðum að það gæti verið náttúruleg meðferð við mörgum alvarlegum heilsufarsvandamálum, eins og heilablóðfall og hjartasjúkdóma.

[Virka]

1. Lækkar glúkósamagn, bætir einkenni sykursýki
2. Hjálpar til við að koma í veg fyrir heyrnartap og jafnvægi
3. Stafar burt sýkingar
4. Verndar húðina gegn útfjólubláum útsetningu
5. Dregur úr ristruflunum
6. Dregur úr bólgu
7. Hjálpar til við að auka íþróttaárangur

1 Ber
Bláber, hindber og brómber eru rík af proanthocyanidínum, andoxunarefnum sem geta komið í veg fyrir krabbamein og hjartasjúkdóma. Borðaðu þá frosna í morgunsmoothie, hentu handfylli yfir morgunjógúrtið eða morgunkornið eða njóttu þeirra sem síðdegissnarl.

2. Valhnetur
Aðeins eyri af valhnetum, eða 15 til 20 helmingar, er hlaðinn andoxunarefnum. Þau eru líka kólesteróllaus og lág í natríum og sykri. 100 grömm af valhnetum innihalda 15,2 grömm af próteini, 65,2 grömm af fitu og 6,7 grömm af matartrefjum. Próteinið í valhnetum gefur margar nauðsynlegar amínósýrur.

3. Grænt te
Grænt te inniheldur háan styrk af katekin pólýfenólum. Þessi efnasambönd vinna í líkamanum með öðrum efnum til að auka magn fituoxunar og hitamyndunar. Einnig hefur verið sýnt fram á að grænt te er fyrirbyggjandi gegn krabbameini, hjartasjúkdómum og háu kólesteróli.

4.Tómatar
Tómatar eru langríkasta uppspretta öflugs krabbameinslyfs sem kallast lycopene. Reyndar hafa rannsóknir sýnt að lycopene er enn öflugri baráttu gegn sjúkdómum en E-vítamín og beta karótín. Lycopene þarf fitu til þess að frásog verði sem best. Þess vegna er frábært bragð til að auka lycopene-magnið að setja hollustu fitu ólífuolíuna í spaghettísósuna þína. Byrjaðu að innihalda fleiri tómata í mataræði þínu í formi sneiða, heila, niðursoðna, soðna eða sósaða tómata eða tómatmauka.

5. Vínber
Mikið andoxunarefni næringarefna í vínberjum er nokkuð óvænt! Auk þess að veita okkur hefðbundin andoxunarnæringarefni eins og C-vítamín og mangan eru vínber fyllt með andoxunarefni plöntunæringarefna sem eru allt frá algengum karótenóíðum eins og beta-karótíni til óvenjulegra stilbena eins og resveratrol, og heildarfjöldi mismunandi andoxunarnæringarefna í vínberjum nær vel inn í hundruðum. Það er mikilvægt að hafa í huga að fræið og húðin innihalda ríkasta styrk andoxunarefna. Það er mjög sjaldgæft að finna hærri styrk andoxunarefnis í holdugum hluta þrúgunnar en er til staðar í fræinu eða hýðinu.

6.Kiwífur
Kiwi-ávextir komu upp úr fæðuflokkunarkerfinu okkar sem frábær uppspretta C-vítamíns. Þetta næringarefni er aðal vatnsleysanlega andoxunarefnið í líkamanum, hlutleysandi sindurefna sem geta valdið skemmdum á frumum og leitt til vandamála eins og bólgu og krabbameins. Reyndar hefur verið sýnt fram á að fullnægjandi inntaka af C-vítamíni er gagnleg til að draga úr alvarleika sjúkdóma eins og slitgigt, iktsýki og astma, og til að koma í veg fyrir sjúkdóma eins og ristilkrabbamein, æðakölkun og sykursýki hjartasjúkdóma. Matvælaröðunarkerfið okkar hæfir einnig kiwi sem mjög góð uppspretta matartrefja.

7. Þistilhjörtu
Ætu hlutar ætiþistlans – það er að segja safaríkt hjartað og mjúk innri blöð óþroskaðs blómknapps – eru þarna efst á lista yfir grænmeti með sterkustu andoxunargetu in vitro. Eins og þú kannski veist eru andoxunarefni gagnleg efni sem vernda líkama okkar gegn frumuskemmdum af völdum sindurefna. Þegar það er borðað reglulega sem hluti af almennu heilbrigðu mataræði, getur andoxunarrík matvæli eins og þistilhjörtu og lauf veitt öldrun gegn öldrun og vernd gegn hrörnunarsjúkdómum eins og hjartasjúkdómum og Alzheimerssjúkdómi.

8.Bláber
Bláber eru ekki aðeins vinsæl, heldur einnig ítrekað flokkuð í mataræði Bandaríkjanna sem hafa einna mesta andoxunargetu meðal allra ávaxta, grænmetis, krydda og krydda. Andoxunarefni eru nauðsynleg til að hámarka heilsuna með því að hjálpa til við að berjast gegn sindurefnum sem geta skaðað frumubyggingu sem og DNA. Við mælum með að njóta hrára bláberja – frekar en að treysta á bláber sem eru sett inn í bakaða eftirrétti – því eins og aðrir ávextir veita hrá bláber þér besta bragðið og mesta næringarávinninginn.

9. Jarðarber
Þegar aðeins var litið á ávexti komu jarðarber í 4. sæti yfir alla ávexti. Nýlegar rannsóknir hafa sýnt að jarðarber eru furðu viðkvæmur, viðkvæmur og viðkvæmur ávöxtur. Í ljósi einstakrar samsetningar þeirra af andoxunarefnum og bólgueyðandi næringarefnum kemur það ekki á óvart að sjá sterkan rannsóknarstuðning fyrir heilsu jarðarberja á þremur meginsviðum: (1) stuðningur við hjarta- og æðakerfi og forvarnir gegn hjarta- og æðasjúkdómum (2) bættri stjórnun blóðsykurs, með minni hættu á sykursýki af tegund 2 og (3) forvarnir gegn ákveðnum krabbameinstegundum þar á meðal brjósta-, legháls-, ristli- og vélindakrabbameini.

10. Rauð epli
Epli eru rík af andoxunarefnum plöntu-næringarefna flavonoids og polyphenolics. Heildar mældur andoxunarstyrkur (ORAC-gildi) 100 g eplaávaxta er 5900 TE. Sum mikilvægu flavonoids í eplum eru quercetin, epicatechin og procyanidin B2. Að auki eru þeir líka góðir í vínsýru sem gefur þeim tertubragð. Á heildina litið hjálpa þessi efnasambönd líkamanum að verjast skaðlegum áhrifum sindurefna.

Jose S. Pulido, MD, prófessor í augnlækningum og sameindalækningum, Mayo Clinic College of Medicine og Alan D. Marmorstein, Ph.D., prófessor í augnlækningum, Mayo Clinic College of Medicine, ræða mikilvægi erfðaprófa við greiningu á augnbotnshrörnun. Gert er grein fyrir þremur tilfellum sem hafa verið nefnd fullorðinsfrumnafæð, macular degeneration og besti sjúkdómurinn. Hægt er að nota erfðapróf til að gera þessar greiningar og vísindamenn eru á þröskuldi nýrra og spennandi meðferða. Undanfarin ár hefur rannsóknarstofa Dr. Marmorstein tekið þátt í rannsókn á stofnfrumulíkönum Besta sjúkdómsins og annarra hrörnunarsjúkdóma í sjónhimnu. Upplýsingar má finna á heimasíðu NIH. Verið er að safna DNA ásamt trefjakvillum í húð frá sjúklingum með Best Disease Adult Vitelliform Dystrophy Autosomal Recessive Besttrophinopathy, autosomal dominant vitreoretinal choroidopathy og retinitis pigmentosa vegna stökkbreytinga í BEST1. Verið er að endurforrita húðtrefjufrumur í framkallaðar fjölhæfar stofnfrumur sem hægt er að aðgreina í litarefnisþekjufrumur í sjónhimnu. Þetta er fruman þar sem Bestrophin, afurð BEST1 gensins er tjáð og það er þar sem sjúkdómsvaldandi vandamálið sem veldur þessum sjúkdómum kemur fram. Klínískar rannsóknir eru nú þegar í gangi með því að nota iPS frumur afleiddar litarefnisþekjufrumur í sjónhimnu til að meðhöndla aldurstengda macular hrörnun. Það gerir einnig kleift að huga að sama ferli til að meðhöndla besta sjúkdóminn og fullorðna vítelliform macular dystrophy, sjálfhverfa víkjandi bestrófínókvilla og hægt er að búa til líkön af sjúkdómunum af sjúkdómunum á rannsóknarstofunni. Þetta getur hjálpað til við að skilja ferlana sem valda sjúkdómnum og gera kleift að prófa hugsanlegar meðferðarefnasambönd til að ákvarða hvort þau hafi áhrif á þessa tilteknu sjúklinga.

Fyrir frekari upplýsingar, farðu á: https://www.mayoclinic.org/departments-centers/ophthalmology?mc_id=us&utm_source=youtube&utm_medium=sm&utm_content=video&utm_campaign=mayoclinic&geo=national&placementsite=enterprise&504=100