[latneskt nafn]Corynante Yohimbe

[Plant Source] Yohimbe gelta safnað frá Afríku

[Forskriftir] Yohimbine 8% (HPLC)

[Útlit] Rautt brúnt fínt duft

[Agnastærð] 80 möskva

[Tap við þurrkun] 5,0%

[Heavy Metal] 10PPM

[Útdráttur leysiefni] Etanól

[Geymsla] Geymið á köldum og þurrum stað, haldið í burtu frá beinu ljósi og hita.

[Pakki] Pakkað í pappírstrommur og tveir plastpokar að innan. Nettóþyngd: 25kgs / tromma

[Hvað er Yohimbe]

Yohimbe er tré sem vex í Afríku og innfæddir þar hafa notað hráan gelta og hreinsað efnasamband til að auka kynhvöt og frammistöðu. Yohimbe hefur verið notað um aldir sem ástardrykkur. Það hefur meira að segja verið reykt sem ofskynjunarvaldur. Nú á dögum er Yohimbe geltaþykkni aðallega notað til að meðhöndla getuleysi karla og kvenna.

Við inntöku samlagast Yohimbe inn í blóðrásina og orkugefandi áhrif Yohimbe koma frá getu þess til að auka blóðflæði til kynfæranna - og þetta á við um bæði karla og konur. Fyrir utan ástardrykkjuáhrifin sýna nýjar rannsóknir einnig að Yohimbe hefur öflugt andoxunaráhrif.

.

[Virka]

Kostir Yohimbe Bark Extract £º

1.Það er ástardrykkur fyrir bæði karla og konur

2.Verið notað til að berjast gegn getuleysi

3. Sýnt er að það sé öflugt andoxunarefni

4.Það hjálpar einnig að koma í veg fyrir að slagæðar stíflist

5.Það hjálpar kynferðislega frammistöðu, auka kynhvöt

6. Það hefur einnig verið sýnt fram á að hjálpa til við að koma í veg fyrir hjartaáföll

Þyngdartap námskeiðið mitt: https://thehealthnerds.com/the-science-of-fast-weight-loss-course

Hratt áfram til dagsins í dag og hvernig á að missa kviðfitu hratt er enn eitt af algengustu heilsu- og líkamsræktarefnum allra tíma.

Þess vegna ætla ég í dag að sýna þér nákvæmlega hvernig á að missa þessa þrjósku magafitu og byrja að skera út þennan kynþokkafulla maga.

Og þetta er allt stutt af vísindum.

Það eru 5 helstu orsakir fyrir leiðinlegri magabungu.

#1. Ofát

Svolítið augljóst, hér en það þarf að segja það.

Helsti sökudólgur magafitu er að neyta of margra kaloría sem leiðir til þyngdaraukningar og magafitu.

Og aðalleiðin til að missa magafitu er að minnka fitu um allan líkamann.

#2. Hormónaójafnvægi, sérstaklega kortisól

Mikið magn streituhormónsins kortisóls hefur verið tengt meiri fitudreifingu í kviðarholi.

Önnur hormónavandamál hafa einnig verið tengd hægu þyngdartapi og erfiðleikum fyrir líkamann að taka næringarefni á réttan hátt.

Þannig að það er jafn mikilvægt að hafa hormónin í skefjum eins og það er til að tryggja að mataræði þitt sé samræmt.

#3. Uppþemba

Margir heilbrigðisstarfsmenn sakna þess að uppþemba hjálpar svo sannarlega ekki við magafitu.

Þetta stafar venjulega af mikilli natríuminntöku, of mikilli kolvetnaneyslu og getur jafnvel verið merki um fæðuóþol.

#4. Aldur

Því eldri sem þú verður, því erfiðara verður ferlið við að missa magafitu.

Þú getur fengið flatan maga á hvaða aldri sem er, það þarf bara meiri fyrirhöfn þegar þú ert 50 ára en þegar þú ert 20 ára.

#5. Áfengisneysla

Rannsóknir hafa sýnt að ákveðnar tegundir áfengis eru í beinni fylgni við þrjóska magafitu.

Og ef heildarmarkmið þitt er að missa fitu, er að draga úr áfengisneyslu einföld lausn sem virkilega virkar.

Svona er hægt að missa magafitu, reyndar studd af vísindum!!

1. Chow Down á trefjaríkum matvælum

Rannsóknir hafa sýnt að bein tengsl eru á milli trefjaneyslu og minnkunar á magafitu

Tegundin af trefjum sem þú vilt leggja áherslu á eru seigfljótandi trefjar. Þetta eru þær tegundir trefja sem bindast vatni og hægja á meltingarferlinu.

Það er að finna í baunum, grænmeti og heilum ávöxtum

2. Skerið út tvö S-in – sykur og salt

Sykur breytist í frúktósa í líkamanum sem geymist sem innyfita.

Það eru líka til fullt af rannsóknum sem sýna hvernig sykur eykur magafitu, veldur þrá og er á endanum Hræðilegt fyrir líkamann.

Taktu það út úr mataræði þínu.

Það er líka svipað vandamál með salt.

Mikil saltneysla í meðalfæði veldur geymdri vatnsþyngd og mikilli uppþembu í maga.

Að draga úr saltneyslu í á milli 1500 mg og 2000 mg á dag mun venjulega leiða til tafarlausrar minnkunar á uppþembu í maga.

3. Drekktu grænt te eða kaffi fyrir æfingar

Rannsóknir hafa sýnt að það að bæta við koffíni fyrir æfingu

- Eykur vinnuafköst
-Hjálpar til við að brenna fleiri kaloríum
-Sýnir meiri lækkun á fitu í innyflum

Bestu tveir heilsulindirnar fyrir koffín eru svart kaffi eða grænt te.

Drekktu 30 mínútum fyrir æfingu fyrir meiri ávinning og minni magafitu!

4. Bætið eplaediki út í mataræðið

Eplasafi edik er einstaklega áhrifaríkt til að léttast og útrýma magafitu.

Hæfni þess til að stjórna blóðsykri og hefta matarlyst er líka frábær fyrir almenna heilsu.

Rannsóknir hafa einnig sýnt að þeir sem neyta 1 -2 matskeiðar á dag hafa verulega lækkun á innyfitu en þeir sem gera það ekki (rannsókn).

Þú getur horft á myndbandið okkar um það hér ef þú vilt…

5. Stjórnaðu svefnmynstri þínum.

Fyrir hverja klukkutíma svefn sem líkaminn fær sem er færri en 8 aukast líkurnar á fitu í innyflum.

Ef þú ert aðeins að fá inn 6 klukkustundir á nóttu, munt þú líklega hafa 22% aukningu á aukningu á innyfitu (rannsókn).

Það er ástæða fyrir því að skortur á svefni tengist þrá, háu kortisólmagni, lélegri húð og öðrum heilsufarsvandamálum.

Fáðu 8 tíma hágæða svefn á hverri nóttu.

6. Borðaðu meira af þessari fitu

Rannsókn sem gerð var af sænskum vísindamönnum sýndi undarlega niðurstöðu.

Þeir sem borðuðu mikið af fjölómettaðri fitu töpuðu meiri fitu í innyflum, léttast meira og bættu á sig meiri vöðvamassa en þeir sem borðuðu aðra fitu (rannsókn).

Fjölómettaða fita er að finna í fiski, hnetum og fræjum

Notaðar rannsóknir:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24550191

https://sleepfoundation.org/sleep-news/sleep-linked-gains-abdominal-fat

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19661687

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22190023

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19640952

https://jn.nutrition.org/content/130/2/272S.full

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15614200

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2912010

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7408399

Geta náttúruleg frammistöðuaukandi aukið löngun, bætt fullnægingar og veitt pörum meira spennandi kynlíf? Í þessari pörtilraun prófa pör náttúrulyf viagra og kynhvöt örvunar og gefa skýrslu til baka.
Líkar við þetta myndband? Gerast áskrifandi að CoupleThing! (Þakka þér fyrir!)
Leyndarmálin út: ást er ekki auðveld og sambönd eru erfið. Kynþokkafullur tími er ekki alltaf eins kynþokkafullur og þú vilt hafa hann. Eða kannski gerist kynþokkafullur tími ekki nóg. Eða… við skiljum það öll. Ef þú ert kærasta eða kærasta, þá veistu að stundum er kynlíf ekki allt sem það á að vera. Kynhvöt þín gæti ekki nákvæmlega samstillt. Fullnægingar koma ekki alltaf auðveldlega (orðaleikur ætlaður). Smekkur þinn á klám gæti ekki passað saman. Eða hún gæti þrá karlmann í górillubúningi á meðan þú þráir heitt kynlífsspjall á frönsku. Svona hlutir geta leitt til samskiptavandamála hjá sumum pörum. Vonandi passa þú og einkennin þín saman á þennan undarlega töfrandi hátt (tengslamarkmið) EN þegar þau gera það ekki...kannski kalla þessir glansandi björtu kassar sem þú njósnaðir á bodega nafninu þínu. Jæja, í þessari tilraun prófa þrjú sæt pör þessi furðulegu útliti jurtaeyðandi lyf út ... í grundvallaratriðum svo þú þurfir það ekki.