[latneskt nafn] Zingiber Officinalis

[Tilskrift] Gingerols 5,0%

[Útlit] Ljósgult duft

Plöntuhluti notaður: Rót

[Agnastærð] 80Mesh

[Tap við þurrkun] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Geymsla] Geymið á köldum og þurrum stað, haldið í burtu frá beinu ljósi og hita.

[Geymsluþol] 24 mánuðir

[Pakki] Pakkað í pappírstrommur og tveir plastpokar að innan.

[Nettóþyngd] 25kgs / tromma

[Hvað er engifer?]

Engifer er planta með laufgrænum stilkum og gulgrænum blómum. Engiferkryddið kemur frá rótum plöntunnar. Engifer er upprunnið í heitari hlutum Asíu, eins og Kína, Japan og Indlandi, en er nú ræktað í hluta Suður-Ameríku og Afríku. Það er nú líka ræktað í Miðausturlöndum til að nota sem lyf og með mat.

[Hvernig virkar það?]

Engifer inniheldur efni sem geta dregið úr ógleði og bólgu. Vísindamenn telja að efnin virki fyrst og fremst í maga og þörmum, en þau gætu einnig virkað í heila og taugakerfi til að stjórna ógleði.

[Virka]

Engifer er meðal hollustu (og ljúffengustu) krydda á jörðinni. Það er hlaðið næringarefnum og lífvirkum efnasamböndum sem hafa öflugan ávinning fyrir líkama þinn og heila.Hér eru 11 heilsufarslegir kostir engifers sem eru studdir af vísindarannsóknum.

1. Engifer inniheldur Gingerol, efni með öfluga lækningaeiginleika
2. Engifer getur meðhöndlað margs konar ógleði, sérstaklega morgunógleði
3. Engifer getur dregið úr vöðvaverkjum og eymslum
4. Bólgueyðandi áhrif geta hjálpað við slitgigt
5. Engifer getur dregið verulega úr blóðsykri og bætt áhættuþætti hjartasjúkdóma
6. Engifer getur hjálpað til við að meðhöndla langvarandi meltingartruflanir
7. Engiferduft getur dregið verulega úr tíðaverkjum
8. Engifer getur lækkað kólesterólmagn
9. Engifer inniheldur efni sem getur komið í veg fyrir krabbamein
10. Engifer getur bætt heilastarfsemi og verndað gegn Alzheimerssjúkdómi
11. Virka innihaldsefnið í engifer getur hjálpað til við að berjast gegn sýkingum

Grein í þjónustublaðinu Konkret um Stevia Rebaudiana (sæt jurt).

unab bætur í urdu hindi EÐA unab ke bætur í urdu hindi

7 Heilsuhagur Jujube Fruit

1. Hæfni gegn krabbameini

Vatnið sem unnið er úr jujubes hefur sýnt fram á möguleika sína til að hindra krabbameinsfrumur. Ein rannsókn sérstaklega frá bóluefnis- og sermirannsóknarstofnuninni í Íran prófaði vatnsþykkni úr þurrkuðum jujube ávöxtum fyrir hugsanleg krabbameinsáhrif og framkalla frumudauða (sjálfvirkur frumudauði) æxlisfrumulína úr mönnum. Með því að nota DNA sundrungugreiningu sýndu vísindamenn að jujube þykkni bældi æxlisfrumulínur manna, sérstaklega hvítblæðislínu. Á heildina litið sýndi þessi vísindalega rannsókn fram á glæsilegan hæfileika jujube til að drepa æxlisfrumur, sem gerir jujube ávexti að hugsanlegri krabbameinsbaráttu. (3)

2. Svefnleysi meðferð

Jujubes og fræ þeirra eru almennt notuð í kínverskri læknisfræði til að meðhöndla algeng svefnvandamál eins og svefnleysi. Jujube ávextir og jujube fræ innihalda efnasambönd þekkt sem flavonoids, saponins og fjölsykrur. Rannsóknir hafa sýnt að há sapóníninnihald jujube þess sem gefur því getu til að virka sem náttúrulegt róandi lyf og hafa róandi áhrif á allt taugakerfið.

Ein rannsókn frá Kína leiddi í ljós að saponin í jujubes sýndi árangursríka róandi og svefnlyfjavirkni, sem hægt er að nota til að hjálpa svefninum. (4) Bolli af jujube te fyrir svefninn gæti verið miðinn að rólegum nætursvefn og hjálpað til við að meðhöndla svefnleysi án lyfja.

3. Almennur ávinningur frá meltingarvegi

Jujube ávextir hafa jafnan verið notaðir sem mauk, mauk, te eða súpa til að bæta meltinguna. Rannsókn sem birt var í Journal of Agricultural and Food Chemistry sýndi að nægileg neysla (skilgreint sem 40 milligrömm á dag) af jujube á hverjum degi getur bætt heildarumhverfi meltingarvegar og dregið úr útsetningu slímhúð í þörmum fyrir eitruðu ammoníaki og öðrum skaðlegum efnasamböndum. (5)

4. Lækkun á langvarandi hægðatregðu

Sérstakur ávinningur af jujube í meltingarvegi er léttir frá algengu og mjög óæskilegu heilsufarsvandamáli langvarandi hægðatregðu, sem virkar sem náttúruleg hægðatregða. Rannsókn sem birt var í Digestion rannsakaði öryggi og verkun útdráttar úr jujube á fólk með langan flutningstíma, sem er vísbending um hægðatregðu. Einstaklingar fengu fljótandi Z. jujuba eða lyfleysu í 12 vikur.

Hjá hópnum sem fékk jujube voru einkennin eðlileg hjá 84 prósentum einstaklinga, en aðeins 12 prósent lyfleysuhópsins sýndu framfarir. Rannsóknin komst að þeirri niðurstöðu að jujuba þykkni er áhrifarík og örugg meðferð við langvarandi hægðatregðu. (6)

5. Upplífgandi og róandi ávöxtur

Jujubes eru þekktir fyrir að hafa róandi áhrif á huga og líkama. Það er einmitt þess vegna sem þau hafa jafnan verið notuð sem náttúrulegt þunglyndislyf, kvíða- og streitulyf. Fræ jujube ávaxtanna hafa verið sérstaklega tengd við að draga úr kvíða hjá dýrum.

Niðurstöður úr einni rannsókn sem birt var í Journal of Ethnopharmacology benda til þess að jujube fræþykkni hafi kvíðastillandi áhrif við lægri skammt og róandi áhrif þegar það er notað í stærri skömmtum. (7) Því miður eru engar rannsóknir á mönnum sem stendur á róandi eða kvíðaminnkandi áhrifum jujube, en dýrarannsóknir hafa verið hvetjandi hingað til fyrir möguleika jujube sem náttúrulegt streitulosandi.

6. Ríkt af C-vítamíni sem berst gegn sjúkdómum

Sem bæði andoxunarrík fæða og C-vítamín fæða er jujube neysla frábær leið til að auka neyslu þína á helstu næringarefnum. Andoxunarefni eru næringarefni sem hindra skemmdir af völdum sindurefna. Of mikið magn sindurefna í líkamanum tengist hraðari öldrunarferli sem og alvarlegri heilsufarsvandamálum eins og krabbameini og hjartasjúkdómum.

Þar sem líkami okkar getur ekki framleitt C-vítamín á eigin spýtur er nauðsynlegt að við sjáum til þess að við fáum nóg af C-vítamíni í mataræði okkar. Að eiga tæpan hálfan bolla af ferskum jujubes uppfyllir meira en 100 prósent af daglegu C-vítamínþörfinni þinni. Þetta er frekar auðveld og bragðgóð leið til að berjast gegn skaða af sindurefnum og sjúkdómsástandi.

C-vítamín er einnig lykillinn að heilbrigðri húð og hári á sama tíma og það hjálpar til við að lækna sár og meiðsli á líkamanum hraðar.

7. Blóðþrýstingshjálp

Bolli af fersku jujubes hefur um það bil 15 prósent af daglegu kalíumþörf þinni. Veistu hvað kalíum er gott fyrir? Það er frábært til að halda blóðþrýstingnum á heilbrigðu stigi, sem aftur er frábært fyrir hjartaheilsu. Jujube kalíum er gagnlegt til að halda æðum slaka á. Þegar æðar slaka á er blóðflæði og þrýstingur mun betri. (8)

Ef þú tekur eftir háþrýstingseinkennum geta jújú verið gagnleg til að koma blóðþrýstingnum í skefjum aftur.