[latneskt nafn] Griffonia simplicifolia

[Plöntuuppspretta] Griffonia Seed

[Forskriftir] 98%; 99% HPLC

[Útlit] Hvítt fínt duft

Plöntuhluti notaður: Fræ

[Agnastærð] 80 möskva

[Tap við þurrkun] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Leifar varnarefna] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Geymsla] Geymið á köldum og þurrum stað, haldið í burtu frá beinu ljósi og hita.

[Geymsluþol] 24 mánuðir

[Pakki] Pakkað í pappírstrommur og tveir plastpokar að innan.

[Nettóþyngd] 25kgs / tromma

[Hvað er 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) er efnafræðileg aukaafurð próteinbyggingarinnar L-tryptófans. Það er einnig framleitt í atvinnuskyni úr fræjum afrískrar plöntu sem kallast Griffonia simplicifolia 5-HTP er notað við svefntruflunum eins og svefnleysi, þunglyndi, kvíða, mígreni og spennuhöfuðverk, vefjagigt, offitu, fyrirtíðaheilkenni (PMS), fyrir tíðablæðingar. dysphoric disorder (PMDD), athyglisbrest og ofvirkni (ADHD), flogaröskun og Parkinsonsveiki.

[Hvernig virkar það?]

5-HTP virkar í heila og miðtaugakerfi með því að auka framleiðslu á efninu serótóníni. Serótónín getur haft áhrif á svefn, matarlyst, hitastig, kynhegðun og sársaukatilfinningu. Þar sem 5-HTP eykur myndun serótóníns er það notað við nokkrum sjúkdómum þar sem serótónín er talið gegna mikilvægu hlutverki, þar á meðal þunglyndi, svefnleysi, offitu og mörgum öðrum sjúkdómum.

[Virka]

Þunglyndi. Sumar klínískar rannsóknir sýna að að taka 5-HTP um munn bætir einkenni þunglyndis hjá sumum. Sumar klínískar rannsóknir sýna að það gæti verið jafn gagnlegt að taka 5-HTP um munn og ákveðin lyfseðilsskyld þunglyndislyf til að bæta þunglyndiseinkenni. Í flestum rannsóknum voru tekin 150-800 mg daglega af 5-HTP. Í sumum tilfellum hafa stærri skammtar verið notaðir.

Downs heilkenni. Sumar rannsóknir sýna að það að gefa ungbörnum með Downs heilkenni 5-HTP gæti bætt vöðva og virkni. Aðrar rannsóknir sýna að það bætir ekki vöðva eða þroska þegar það er tekið frá barnæsku til 3-4 ára aldurs. Rannsóknir sýna einnig að að taka 5-HTP ásamt hefðbundnum lyfseðilsskyldum lyfjum bætir þroska, félagslega færni eða tungumálakunnáttu.

Kvíði  5-HTP reyndist vera verndandi gegn kvíðaköstum af völdum koltvísýrings. Ein rannsókn bar saman 5-HTP og lyfseðilsskylda lyfið klómípramín við kvíða. Clomipramin er þríhringlaga þunglyndislyf notað til að meðhöndla þráhyggju- og árátturöskun. 5-HTP reyndist vera nokkuð áhrifaríkt við að draga úr kvíðaeinkennum, en ekki eins áhrifaríkt og klómípramín.

Sofðu 5-HTP fæðubótarefni komu aðeins betur út fyrir svefnleysi.5-HTP minnkaði tímann sem þurfti til að sofna og fækkaði næturvöknunum. Að taka 5-HTP ásamt GABA (gamma-amínósmjörsýru), slakandi taugaboðefni, minnkaði tímann sem það tók að sofna og jók lengd og gæði svefns. Ein rannsókn leiddi í ljós að börn með næturhræðslu nutu góðs af 5-HTP.

Myndbandið sýnir auðvelt skref fyrir skref eldunarferli. Kúrbít er lítið í kaloríum, kolvetnum og sykri. Það er mikið af nauðsynlegum næringarefnum eins og C-vítamín, A-vítamín, kalíum og mangan. Kúrbít hefur lágan blóðsykursvísitölu.

Kúrbít Sabzi Uppskrift
Hráefni:
Kúrbít - ½ kg
Olía - 3-4 matskeiðar
Kúmenfræ - 1 teskeið
Engifer og hvítlaukur (mulið) - 2 matskeiðar
Laukur - 2 miðlungs
Tómatur - 1 stór
Grænt chilli - 1 meðalstór
Túrmerikduft - 1 teskeið
Kóríanderduft - 2 teskeiðar
Rauð paprika mild - ½ teskeið
Garam Masala - 1 ½ teskeið
Ferskur kóríander - 2 matskeiðar (hakkað)
Salt - 1,5 tsk (eftir smekk)

Sarah deilir tilfinningalegum vitnisburði sínum um hvernig Isotonix OPC -3 breytti lífi hennar