[latneskt nafn] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[Plant Source] Heil jurt

[Tilskrift] Andrographolides 10%-98% HPLC

[Útlit] Hvítt duft

Plöntuhluti notaður: Jurt

[Agnastærð] 80Mesh

[Tap við þurrkun] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Geymsla] Geymið á köldum og þurrum stað, haldið í burtu frá beinu ljósi og hita.

[Geymsluþol] 24 mánuðir

[Pakki] Pakkað í pappírstrommur og tveir plastpokar að innan.

[Nettóþyngd] 25kgs / tromma

[Hvað er Andrographis?]

Andrographis paniculata er árleg planta sem er bitur á bragðið, kölluð „konungur bitranna“. Það hefur hvít-fjólublá blóm og það er innfæddur maður í Asíu og Indlandi þar sem það hefur verið metið um aldir fyrir fjölmörg lyf. Undanfarinn áratug hefur andrographis orðið vinsælt í Ameríku þar sem það er oft notað eitt sér og í samsetningu með öðrum jurtum í margvíslegum heilsufarslegum tilgangi.

[Hvernig virkar það?]

Samkvæmt Memorial Sloan-Kettering Cancer Center er virka efnið í andrographis andrographolides. Vegna andrographolides hefur andrographis öfluga bólgueyðandi og malaríudrepandi eiginleika. Það hefur einnig örverueyðandi eiginleika, sem þýðir að það getur hjálpað til við að berjast gegn og koma í veg fyrir sýkingar frá skaðlegum örverum eins og vírusum, bakteríum og sveppum. Að auki er andrographis öflugt andoxunarefni og það getur hjálpað til við að koma í veg fyrir skemmdir af völdum sindurefna á frumum þínum og DNA

[Virka]

Kvef og flensa

Vísindamenn hafa uppgötvað að andrographis hjálpar til við að efla ónæmiskerfið með því að örva framleiðslu líkamans á mótefnum og átfrumum, sem eru stór hvít blóðkorn sem hreinsa skaðlegar örverur. Það er tekið bæði til að koma í veg fyrir og meðhöndla kvef og það er oft nefnt Indian echinacea. Það gæti hjálpað til við að draga úr alvarleika kvefseinkenna eins og svefnleysi, hita, nefrennsli og hálsbólgu.

Krabbamein, veirusýkingar og hjartaheilsa

Andrographis getur einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir og meðhöndla krabbamein og frumrannsóknir sem gerðar voru í tilraunaglösum komust að því að útdrættir af andrographis hjálpa til við að meðhöndla maga-, húð-, blöðruhálskirtils- og brjóstakrabbamein. Vegna veirueyðandi eiginleika jurtarinnar er andrographis notað til að meðhöndla herpes og það er nú einnig rannsakað sem meðferð við alnæmi og HIV líka. Andrographis stuðlar einnig að hjartaheilsu og getur hjálpað til við að koma í veg fyrir myndun blóðtappa sem og að leysa upp þegar myndaða blóðtappa. Auk þess slakar jurtin á sléttum vöðvum í æðaveggjum og hjálpar þar með til við að lækka háan blóðþrýsting.

Viðbótarhlunnindi

Andrographis er notað til að efla gallblöðru og meltingarheilbrigði. Það hjálpar einnig við að styðja og styrkja lifrina og það er notað ásamt öðrum jurtum í nokkrum Ayurvedic samsetningum til að meðhöndla lifrarsjúkdóma. Að lokum hefur komið í ljós að andrographis útdrættir, sem teknir eru til inntöku, hjálpa til við að hlutleysa eituráhrif snákaeiturs.

Skammtar og varúðarráðstafanir

Meðferðarskammtur af andrographis er 400 mg, tvisvar á dag, í allt að 10 daga. Þrátt fyrir að andrographis sé talið öruggt hjá mönnum, varar NYU Langone Medical Center við því að dýrarannsóknir benda til þess að það geti skert frjósemi. Andrographis getur valdið óæskilegum aukaverkunum eins og höfuðverk, þreytu, ofnæmisviðbrögðum, ógleði, niðurgangi, breyttu bragði og verkjum í eitlum. Það getur einnig haft samskipti við ákveðin lyf og eins og með öll viðbót ættir þú að ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú tekur jurtina.

14 matvæli sem hreinsa lifrina á náttúrulegan hátt/ lifur umhirðu matur/ lifur ko thik karne ke upay

1. Hvítlaukur

Hvítlaukur
Aðeins örlítið magn af þessari sterku hvítu peru hefur getu til að virkja lifrarensím sem hjálpa líkamanum að skola út eiturefni

2. Greipaldin

Sítrusávextir eins og greipaldin, appelsínur, lime og sítrónur, sem eru mikið af bæði C-vítamíni og andoxunarefnum, styðja við náttúrulega hreinsunarhæfileika lifrarinnar.[

3. Rófur og gulrætur

Rófur
Bæði eru mjög há í plöntu-flavonoids og beta-karótíni; að borða rófur og gulrætur getur örvað og stutt almenna lifrarstarfsemi.[3]

4. Grænt te

Þessi lifrarelskandi drykkur er fullur af plöntutengdum andoxunarefnum sem kallast katekín - efnasambönd sem vitað er að aðstoða við lifrarstarfsemi.

5. Laufgrænt grænmeti

Laufgrænir
Einn af öflugustu bandamönnum okkar í að hreinsa lifur, laufgrænt er hægt að borða hrátt, soðið eða safa. Grænmeti er mjög mikið í blaðgrænu og dregur í sig umhverfiseitur úr blóðrásinni.

Settu laufgrænt grænmeti eins og bitur grasker, rucola, túnfífill, spínat, sinnepsgrænu og sígó í mataræði þitt. Þetta mun auka sköpun og flæði galls - efnið sem fjarlægir úrgang úr líffærum og blóði.

6. Avókadó

Þessi næringarríka ofurfæða hjálpar líkamanum að framleiða glútaþíon, efnasamband sem er nauðsynlegt fyrir lifrin til að hreinsa skaðleg eiturefni.

7. Epli

Epli
Epli eru rík af pektíni og innihalda efnafræðileg efni sem nauðsynleg eru fyrir líkamann til að hreinsa og losa eiturefni úr meltingarveginum. Þetta gerir það aftur á móti auðveldara fyrir lifrina að höndla eiturálagið meðan á hreinsunarferlinu stendur.

8. Ólífuolía

Kaldpressaðar lífrænar olíur eins og ólífuolía, hampi og hörfræ eru frábær fyrir lifur þegar þær eru notaðar í hófi. Þeir hjálpa líkamanum með því að veita lípíðbasa sem getur tekið upp skaðleg eiturefni í líkamanum.[9] Þannig taka þeir hluta af byrðinni af lifrinni.

9. Aðrar korntegundir

Ef mataræði þitt inniheldur hveiti, hveiti eða annað staðlað korn, þá er kominn tími til að gera breytingar. Og önnur korn eins og kínóa, hirsi og bókhveiti geta hjálpað. Lifrin þín er sía líkamans fyrir eiturefni og ef þú ert með ákveðna viðkvæmni bætast korn sem innihalda glúten aðeins við þau. Ein rannsókn leiddi í ljós að einstaklingar sem upplifðu næmi fyrir glúteni fengu einnig óeðlilegar niðurstöður úr lifrarensímprófum.[10]

10. Krossblómaríkt grænmeti

Spergilkál og blómkál eru góðar uppsprettur glúkósínólats, sem styður ensímframleiðslu í lifur. Þessi náttúrulegu ensím skola krabbameinsvaldandi efni og önnur eiturefni úr líkamanum og geta dregið verulega úr áhættu í tengslum við krabbamein.

11. Sítrónur og lime

Sítrónur og lime
Þessir sítrusávextir eru háir í C-vítamíni, sem hjálpar líkamanum við að búa til eitruð efni í efni sem vatn getur frásogast. Að drekka nýkreistan sítrónu eða lime safa á morgnana getur örvað lifrina.

12. Valhnetur

Hár í amínósýrunni arginíni, valhnetur styðja lifrina við að afeitra ammoníak.
13. Hvítkál

Líkt og spergilkál og blómkál, örvar það að borða hvítkál lifrarafeitrandi ensím sem hjálpa til við að skola út eiturefni. Kimchi, kálsalat, kálsúpa og súrkál eru frábær kálfæði til að bæta við mataræðið.

14. Túrmerik

Túrmerik er uppáhalds krydd lifrarinnar. Prófaðu að bæta einhverju af þessu afeitrandi góðgæti í næsta linsubaunapottrétt eða grænmetisrétt til að taka upp lifur strax.
Túrmerik hjálpar til við að efla lifrarafeitrun með því að aðstoða ensím sem virkan skola út eiturefni í fæðu.

þetta eru nokkur ráð um lifrarmeðferð

Ertu að leita að hollum lágkolvetnalausum, glútenlausum, grænmetisætum og vegan uppskriftum? Heimsæktu Recipes4Health: https://www.youtube.com/channel/UC2bZhXBHIb51n1fE3VWPmcQ/videos

Til að læra meira um heilsufarslegan ávinning matar, farðu á: https://www.benefitsoffood.blogspot.com

Fylgdu okkur á Twitter: @foods4health1

Hér eru 3 ávextir sem gætu haft möguleika á að aðstoða við kynhvöt.

FYRIRVARI: Þetta myndband er eingöngu ætlað til fræðslu og upplýsinga. Þó að við höfum reynt að tryggja að upplýsingarnar séu traustar og nákvæmar, getum við ekki ábyrgst nákvæmni þeirra. Upplýsingarnar í þessu myndbandi ættu ekki að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf og skoðanir. Ef þú ert með einhverja kvilla, alvarlega eða aðra, skaltu alltaf leita til faglegrar læknishjálpar og ráðgjafar.