[Latneskt nafn] Panax ginseng CA Mey.

[Plöntuuppspretta] Þurrkuð rót

[Forskriftir] Ginsenósíð 10%–80%(UV)

[Útlit] Fínt ljósmjólkurgult duft

[Agnastærð] 80 möskva

[Tap við þurrkun] ≤ 5,0%

[Heavy Metal] ≤20PPM

[Útdráttur leysiefni] Etanól

[Microbe] Heildarfjöldi loftháðra plötum: ≤1000CFU/G

Ger og mygla: ≤100 CFU/G

[Geymsla] Geymið á köldum og þurrum stað, haldið í burtu frá beinu ljósi og hita.

[Geymsluþol]24 mánuðir

[Pakki] Pakkað í pappírstrommur og tveir plastpokar að innan.

[Hvað er ginseng]

Hvað varðar nútíma vísindarannsóknir er vitað að ginseng er adaptogen. Adaptogens eru efni sem aðstoða líkamann við að endurheimta heilsuna og virka án aukaverkana jafnvel þótt farið sé mikið yfir ráðlagðan skammt.

Ginseng vegna adaptogens áhrifa þess er mikið notað til að lækka kólesteról, auka orku og þrek, draga úr þreytu og streituáhrifum og koma í veg fyrir sýkingar.

Ginseng er eitt áhrifaríkasta fæðubótarefnið gegn öldrun. Það getur dregið úr sumum helstu áhrifum öldrunar, svo sem hrörnun blóðkerfisins, og aukið andlega og líkamlega getu.

Aðrir mikilvægir kostir ginsengs eru stuðningur við krabbameinsmeðferð og áhrif þess á íþróttaframmistöðu.

[Umsókn]

1. Notað í aukefni í matvælum, það hefur áhrif gegn þreytu, gegn öldrun og nærandi heila;

2. Notað á lyfjafræðilegu sviði, það er notað til að meðhöndla kransæðasjúkdóma, hjartaöng, hægsláttur og hjartsláttartruflanir með háum hjartslætti osfrv .;

3. Notað á snyrtivörusviði, það hefur áhrif á að hvítna, eyða bletti, gegn hrukkum, virkja húðfrumur, gera húðina mýkri og stinnari.

National Nutrition Professional Supplement Review's með leiðandi heilbrigðissérfræðingi Karlene Karst.

Karlene gefur okkur 3 mínútna faglega fæðubótarskoðun um Rutin og hvað þetta bioflavonoid getur gert til að hjálpa hjarta- og æðakerfinu.

Til að læra meira um Rutin og hvernig á að bæta við það: https://www.nationalnutrition.ca/SearchResult.aspx?KeyWords=rutin&All=True

Rútín er eitt helsta lífflavonóíðið sem er almennt notað í fæðubótarefnum. Það hefur reynst hjálpa til við að draga úr bólgum og vernda hjarta- og æðakerfið. Rútín er í raun byggt upp úr quercetíni sem er bundið við tvöfalda sykursameind sem kallast rutínósa. Heilbrigðisstarfsmenn munu oft mæla með rutínuppbót til stuðnings heilbrigðum bláæðum og ásamt C-vítamíni...

Til að lesa meira um Rutin, vinsamlegast smelltu hér: https://www.nationalnutrition.ca/herb_articles_rutin.aspx

Til að skoða fleiri viðtöl við heilbrigðisstarfsmenn, smelltu hér: https://www.youtube.com/playlist?list=PLFydSZTC8qlZ9s5pUAxfva3klZbcFqrLM

Heimsæktu okkur á https://www.nationalnutrition.ca/

10 bestu ofur andoxunarefni ríku ávextir
10. Rauð epli
9. Jarðarber
8. Bláber
7. Þistilhjörtu
6. Kiwi
5. Vínber
4. Tómatar
3.Grænt te
2. Valhnetur
1. Ber

Ber
Bláber, hindber og brómber eru rík af proanthocyanidínum, andoxunarefnum sem geta komið í veg fyrir krabbamein og hjartasjúkdóma. Borðaðu þá frosna í morgunsmoothie, hentu handfylli yfir morgunjógúrtið eða morgunkornið eða njóttu þeirra sem síðdegissnarl.

Valhnetur
Aðeins eyri af valhnetum, eða 15 til 20 helmingar, er hlaðinn andoxunarefnum. Þau eru líka kólesteróllaus og lág í natríum og sykri. 100 grömm af valhnetum innihalda 15,2 grömm af próteini, 65,2 grömm af fitu og 6,7 grömm af matartrefjum. Próteinið í valhnetum gefur margar nauðsynlegar amínósýrur.

Grænt te
Grænt te inniheldur háan styrk af katekin pólýfenólum. Þessi efnasambönd vinna í líkamanum með öðrum efnum til að auka magn fituoxunar og hitamyndunar. Einnig hefur verið sýnt fram á að grænt te er fyrirbyggjandi gegn krabbameini, hjartasjúkdómum og háu kólesteróli.

Tómatar
Tómatar eru langríkasta uppspretta öflugs krabbameinslyfs sem kallast lycopene. Reyndar hafa rannsóknir sýnt að lycopene er enn öflugri baráttu gegn sjúkdómum en E-vítamín og beta karótín. Lycopene þarf fitu til þess að frásog verði sem best. Þess vegna er frábært bragð til að auka lycopene-magnið að setja hollustu fitu ólífuolíuna í spaghettísósuna þína. Byrjaðu að innihalda fleiri tómata í mataræði þínu í formi sneiða, heila, niðursoðna, soðna eða sósaða tómata eða tómatmauka.

Vínber
Mikið andoxunarefni næringarefna í vínberjum er nokkuð óvænt! Auk þess að veita okkur hefðbundin andoxunarnæringarefni eins og C-vítamín og mangan eru vínber fyllt með andoxunarefni plöntunæringarefna sem eru allt frá algengum karótenóíðum eins og beta-karótíni til óvenjulegra stilbena eins og resveratrol, og heildarfjöldi mismunandi andoxunarnæringarefna í vínberjum nær vel inn í hundruðum. Það er mikilvægt að hafa í huga að fræið og húðin innihalda ríkasta styrk andoxunarefna. Það er mjög sjaldgæft að finna hærri styrk andoxunarefnis í holdugum hluta þrúgunnar en er til staðar í fræinu eða hýðinu.

Kívíávöxtur
Kiwi-ávextir komu upp úr fæðuflokkunarkerfinu okkar sem frábær uppspretta C-vítamíns. Þetta næringarefni er aðal vatnsleysanlega andoxunarefnið í líkamanum, hlutleysandi sindurefna sem geta valdið skemmdum á frumum og leitt til vandamála eins og bólgu og krabbameins. Reyndar hefur verið sýnt fram á að fullnægjandi inntaka af C-vítamíni er gagnleg til að draga úr alvarleika sjúkdóma eins og slitgigt, iktsýki og astma, og til að koma í veg fyrir sjúkdóma eins og ristilkrabbamein, æðakölkun og sykursýki hjartasjúkdóma. Matvælaröðunarkerfið okkar hæfir einnig kiwi sem mjög góð uppspretta matartrefja.

Þistilhjörtu
Ætu hlutar ætiþistlans – það er að segja safaríkt hjartað og mjúk innri blöð óþroskaðs blómknapps – eru þarna efst á lista yfir grænmeti með sterkustu andoxunargetu in vitro. Eins og þú kannski veist eru andoxunarefni gagnleg efni sem vernda líkama okkar gegn frumuskemmdum af völdum sindurefna. Þegar það er borðað reglulega sem hluti af almennu heilbrigðu mataræði, getur andoxunarrík matvæli eins og þistilhjörtu og lauf veitt öldrun gegn öldrun og vernd gegn hrörnunarsjúkdómum eins og hjartasjúkdómum og Alzheimerssjúkdómi.

Bláberjum
Bláber eru ekki aðeins vinsæl, heldur einnig ítrekað flokkuð í mataræði Bandaríkjanna sem hafa einna mesta andoxunargetu meðal allra ávaxta, grænmetis, krydda og krydda. Andoxunarefni eru nauðsynleg til að hámarka heilsuna með því að hjálpa til við að berjast gegn sindurefnum sem geta skaðað frumubyggingu sem og DNA. Við mælum með að njóta hrára bláberja – frekar en að treysta á bláber sem eru sett inn í bakaða eftirrétti – því eins og aðrir ávextir veita hrá bláber þér besta bragðið og mesta næringarávinninginn.

Jarðarber
Þegar aðeins var litið á ávexti komu jarðarber í 4. sæti yfir alla ávexti. Nýlegar rannsóknir hafa sýnt að jarðarber eru furðu viðkvæmur, viðkvæmur og viðkvæmur ávöxtur.

Rauð epli
Epli eru rík af andoxunarefnum plöntu-næringarefna flavonoids og polyphenolics. Heildar mældur andoxunarstyrkur (ORAC-gildi) 100 g eplaávaxta er 5900 TE. Sum mikilvægu flavonoids í eplum eru quercetin, epicatechin og procyanidin B2.