[latneskt nafn] Vaccinium myrtillus l.

[Plant Source] Villtir bláberjaávextir ræktaðir frá Svíþjóð og Finnlandi

[Forskriftir]

1) Anthocyanidins 25% UV (Glycosyl fjarlægt)

2) Anthocyanins 25% HPLC

3) Anthocyanins 36% HPLC

[Agnastærð] 80 möskva

[Tap við þurrkun] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Leifar varnarefna] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Geymsla] Geymið á köldum og þurrum stað, haldið í burtu frá beinu ljósi og hita.

[Pakki] Pakkað í pappírstrommur og tveir plastpokar að innan.

[Almenn eiginleiki]

1. 100% unnið úr evrópskum bláberjaávöxtum, samþykkt auðkennispróf frá ChromaDex og Alkemist Lab;

2. Án framhjáhalds af öðrum afstæðum berjategundum, svo sem bláberjum, mórberjum, trönuberjum osfrv;

3. Varnarefnaleifar: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

4. Flyttu inn frosna ávexti beint frá Norður-Evrópu;

5. Fullkomið vatnsleysni, vatnsóleysanlegt 6. Litskiljunarfingrafar passa við EP6 kröfur

[Hvað er bláberjaávöxtur]

Bláber (Vaccinium Myrtillus L.) er eins konar ævarandi laufgrænir eða sígrænir ávaxtarunnar, aðallega að finna á subarctic svæðum heimsins eins og í Svíþjóð, Finnlandi og Úkraínu o.s.frv. Bláber innihalda mikið magn af anthocyanin litarefnum, sem almennt var sagt að hefðu verið notað af flugmönnum RAF í síðari heimsstyrjöldinni til að skerpa nætursjón. Í gaffallækningum hafa Evrópubúar tekið bláber í hundrað ár. Bláberjaþykkni kom inn á heilbrigðismarkaðinn sem eins konar fæðubótarefni fyrir áhrif á sjónauka og sjónþreytu.

[Virka]

Vernda og endurnýja rhodopsin og lækna augnsjúkdóma;

Koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma

Andoxunarefni og öldrun

Mýkja háræðar í blóði, auka hjartastarfsemi og standast krabbamein

hvaða fæðubótarefni tekur þú? pilla eða duftformi?

https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/ Allt í lagi. Jæja, ég vil bjóða alla velkomna á vefnámskeið kvöldsins. Þetta er Dr. Nik Hedberg og í kvöld ætlum við að tala um náttúrulyf við þreytu. Þreyta er bara eitt af þessum stóru vandamálum sem svo margir þjást af. Í kvöld vona ég að ég geti gefið þér góðar hugmyndir að því er varðar hvaða náttúrulyf þú getur tekið sem munu virkilega hjálpa þér ekki aðeins að auka orku þína heldur geta einnig hjálpað þér að bæta orku þína verulega, hjálpa líkamanum að aðlagast stress og svoleiðis. Við skulum halda áfram og hoppa beint inn.

Það sem við ætlum að gera er að ég ætla bara að tala aðeins og í lokin opnum við fyrir spurningar. Þú munt sjá litla spjallboxið þitt í hægra horninu á skjánum þínum og þú munt geta skrifað spurninguna þína þar.

Fyrst skulum við bara tala um orsakir þreytu. Það fyrsta verður auðvitað stress. Það er í raun ein af þeim stóru í nútíma samfélagi. Skjaldvakabrestur - auðvitað getur lágt magn skjaldkirtilshormóna leitt til þreytu. Ekki nóg prótein og hitaeiningar í mataræði þínu, ekki nægur svefn. Og svo mismunandi tegundir blóðleysis eins og B12-vítamín, járnskortsblóðleysi, fólínsýra, kopar osfrv., osfrv. Nýrnahettuþreyta - nýrnahetturnar í samfélagi nútímans eru ansi þungar skattlagðar af ýmsum ástæðum.

Við erum undir miklu álagi. Bandaríkjamenn, við vinnum meira en nokkur annar. Það er fullt af einstæðum foreldrum þarna úti. Fólk er að vinna miklu fleiri tíma þessa dagana. Nýrnahetturnar verða ansi hamraðar. Auk þess heldur tæknin okkur vakandi seinna á kvöldin en við eigum að vera. Matargæði eru ekki alltaf góð. Skortur á hreyfingu, að missa vöðvamassa, eitt stærsta vandamálið í samfélaginu í dag. Langvinn bólga. Insúlínviðnám, stórt, stórt vandamál í samfélaginu. Frumurnar geta ekki lengur umbrotið sykur eins og þær ættu að gera. Að vera með óeðlilegt hlutfall kolvetna og próteina, sem þýðir að kolvetnaneysla þín er miklu hærri en próteinneysla þín. Að hafa súrt pH. Ég hef talað mikið um það áður. Langvarandi sýkingar eins og vírusar, Epstein-Barr veira, Lyme sjúkdómur, þarmasýkingar osfrv., osfrv. Matvælanæmi eins og glúten, mjólkurvörur, soja, maís, egg, svo stóru fimm séu nefnd. Eitraðir málmar eins og kvikasilfur, leaky gut syndrome. Og það eru miklu fleiri en þetta, en þetta eru svona helstu orsakir þreytu í samfélagi okkar í dag.

Byrjum á fyrstu jurtinni okkar sem hjálpar virkilega við þreytu, ashwagandha, einnig þekkt sem indverskt ginseng og annað nafn hennar er Withania somnifera. Ashwagandha er einn af mínum uppáhalds nýrnahettum aðlögunarefnum.

Það gerir margt til að hjálpa þér að bæta orku þína. Það fyrsta sem ashwagandha gerir er að það eykur umbreytingu á óvirka formi skjaldkirtilshormóns T-4 í virka form T-3 og eykur því orkustig. Það hjálpar líkamanum að takast á við streitu og það er í grundvallaratriðum það sem adaptogen gerir. Sama hvers konar streitu það er, hvort sem það er líkamlegt eða tilfinningalegt, efnafræðilegt streita, nýrnahettuaðlögunarefni munu hjálpa þér að takast á við það. Það eykur styrk og þol, bætir minni. Það er ástardrykkur þannig að ef kynhvöt þín er lítil, ef kynhvöt þín er lítil getur ashwagandha virkilega hjálpað til við það.

Það veitir djúpan og afslappandi svefn. Sumt fólk tekur stóra skammta rétt fyrir svefn, eins og 2.000 mg skammt, og það hjálpar sumum að sofa. Þó ashwagandha, hjá sumum, getur það truflað svefn þeirra. Það fer bara eftir því hvernig líkaminn bregst við því.

Það er andoxunarefni. Það eykur ónæmiskerfið. Það er í næturskuggafjölskyldunni, þannig að ef þú átt í vandræðum með næturskugga eins og tómata, eggaldin, kartöflur, papriku osfrv., gætirðu átt í vandræðum með ashwagandha.

Ég mæli með um 500 til 2.000 mg á dag í skiptum skömmtum. Það má taka með morgunmat, með hádegismat, með kvöldmat eða eitthvað svoleiðis. Það er í lagi hvort það er með eða án matar. Þetta er fyrsta jurtin okkar sem getur virkilega hjálpað við þreytu. Venjulega muntu taka eftir framförum strax þegar þú byrjar að taka það.

Við skulum tala um aðra jurtina okkar, rhodiola rosea. Rhodiola, ekki eins vinsælt og ashwagandha og sum önnur ginseng, en Rhodiola hefur orðið vinsælli og vinsælli á síðustu fimm árum eða svo. Rhodiola er einnig þekkt sem gullrótin. Það hefur verið notað um aldir í Evrópu og Asíu.

ATHUGIÐ FYRIR heyrnarskerta: Þetta myndband inniheldur nákvæma skjátexta. Til að lesa yfirskriftina skaltu halda músinni yfir neðst til hægri á myndbandsglugganum og smella á CC táknið.

Fyrir frekari upplýsingar heimsækja: https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/