[latneskt nafn] Rhodiola Rosea

[Heimild plantna] Kína

[Tillýsingar] Salidrosides: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Útlit] Brúnt fínt duft

[Plöntuhluti notaður] Rót

[Agnastærð] 80 möskva

[Tap við þurrkun] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Geymsla] Geymið á köldum og þurrum stað, haldið í burtu frá beinu ljósi og hita.

[Pakki] Pakkað í pappírstrommur og tveir plastpokar að innan.

[Hvað er Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (einnig þekkt sem heimskautarót eða gullrót) er meðlimur í fjölskyldunni Crassulaceae, fjölskyldu plantna sem er innfæddur í norðurslóðum í Austur-Síberíu. Rhodiola rosea er víða útbreidd á norðurskauts- og fjallasvæðum um alla Evrópu og Asíu. Það vex í 11.000 til 18.000 feta hæð yfir sjávarmáli.

Það eru fjölmargar dýra- og tilraunaglasrannsóknir sem sýna að rhodiola hefur bæði örvandi og róandi áhrif á miðtaugakerfið; auka líkamlegt þrek; bætir starfsemi skjaldkirtils, hóstarkirtils og nýrnahetta; verndar taugakerfið, hjarta og lifur; og hefur andoxunar- og krabbameinseiginleika.

[Virka]

1 Auka friðhelgi og seinka öldrun;

2 Standast geislun og æxli;

3 Stjórna taugakerfi og efnaskipti, takmarka á áhrifaríkan hátt depurð tilfinningu og skapi og stuðla að andlegri stöðu;

4 Vernda hjarta- og æðasjúkdóma, kransæðavíkkandi, koma í veg fyrir kransæðakölkun og hjartsláttartruflanir.

Græn papaya hefur mjög milt, næstum blátt bragð, en það er miðillinn sem öflug bragðefni taka líkama og form. Hrátt papaya karrý er indverskur stíll sem myndi gera frábæran grænmetisrétt.

https://www.vahrehvah.com/raw-papaya-curry

Hráefni:
Jarðhnetur 2 matskeiðar
Þurrt rautt chili 4-5 Tölur
Kúmenfræ 1/2 tsk
Sesamfræ 1 tsk
olía 1 matskeiðar
Sinnepsfræ 1/4 tsk
Chana dal 1/2 tsk
Hvítlaukur (saxaður) 4 Geir
Túrmerikduft 1/4 tsk
karrýblöð 2 gormar
Laukur 1 Tölur
Salt 0 0
Grænt chilli 3-4 Tölur
Papaya bitar 1 bolli

Leiðbeiningar:
1. Bætið hnetum, þurrum rauðum chili, kúmenfræjum, sesamfræjum, þurrkinni kókos á heita pönnu og ristið þær, þær fá fallegan lit og gera það að grófu dufti.

2. Hitið olíu á sömu pönnu, bætið sinnepsfræjum út í, þegar þau klikka bætið við chana dal, hvítlauk, túrmerikdufti, karrýlaufum, grænum chili, lauk, salti, papayabitum og eldið í 2-3 mín.

3. Bætið nú við tilbúnum masala kasta því. 4. Berið fram með chapati eða hrísgrjónum.

Náðu til vahrehvah á vefsíðunni - https://www.vahrehvah.com/
Youtube – https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
Facebook – https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma
Twitter - https://twitter.com/vahrehvah
Google Plus – https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459

Flickr mynd – https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
Linkedin – https://lnkd.in/nq25sW

Picasa myndir- https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
Stumleupon https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
Tumblr https://vahrehvah.tumblr.com/
Blogger - https://vahrehvah.blogspot.in/

Hráefni:
Grasker (kaddu) - 300 g (hakkað og þvegið)
Grænt chilli-2 (hakkað)
Hvítlaukur-4 til 5 (hakkað)
sinnepsfræ - 1/2 tsk
Túrmerikduft - 1/3 tsk
Rautt chilli duft - 1/3 tsk
Matarolía - 3 msk
Salt eftir smekk

Fyrir skriflega uppskrift:
Vefsíða - https://kabitaskitchen.com/
Blogg- https://kabitaskitchen.blogspot.in/
Twitter - https://twitter.com/kabitaskitchen
Facebook – https://www.facebook.com/pages/Kabitas-Kitchen/669963776455851
Tónlist eftir Kevin MacLeod;
Heimild-https://incompetech.com/
Leyfi undir Creative Commons: By Attribution 3.0

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/