[latneskt nafn] Tribulus terrestris

[Tilskrift] Saponín 90%

[Útlit] Brúnt duft

Plöntuhluti notaður: Ávextir

[Agnastærð] 80Mesh

[Tap við þurrkun] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Geymsla] Geymið á köldum og þurrum stað, haldið í burtu frá beinu ljósi og hita.

[Geymsluþol] 24 mánuðir

[Pakki] Pakkað í pappírstrommur og tveir plastpokar að innan.

[Nettóþyngd] 25kgs / tromma

[Hvað er Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris er vínviður sem hefur verið notaður sem almenn tonic (orku) og náttúrulyf við getuleysi, en finnst fyrst og fremst í fæðubótarefnum sem markaðssett eru til að auka testósterónmagn hjá líkamsbyggingum og kraftíþróttamönnum. Hugmyndin á bak við Tribulus er að það gæti aukið testósterónmagn óbeint með því að hækka blóðmagn annars hormóns, gulbúsörvandi hormóns.

[Virka]

1) Auka kynferðislega getu karla.

2) Létta vöðvakrampa og krampa;
3) Blóðþurrð gegn hjartavöðva og blóðþurrð í heila;
4) Létta streitu, stjórna blóðfitu og lækka kólesteról;
5) Stuðla að kynkirtlahormónum;
6) Anti-öldrun og andstæðingur krabbamein;
7) Þvagræsilyf, þvagræsilyf, sem dregur úr hættu á þvagsteinssjúkdómi og röskun;
8) Stuðla að vöðvavexti á skilvirkan hátt, hjálpa líkamanum að vera sterkur og láta vöðva gegna hugsanlegu hlutverki.

Horfðu á fleiri myndbönd um hvernig þú færð vítamín og steinefni: https://www.howcast.com/videos/164293-How-to-Get-More-Antioxidants-into-Your-Diet

Þetta er ekki kennslubók, svo hér er stutt útskýring: andoxunarefni gera þig heilbrigðari, svo hér er hvernig á að haga mataræðinu í samræmi við það.

Skref 1: Drekktu te
Byrjaðu morguninn með tebolla. Svartar og grænar útgáfur innihalda flavonoids - tegund andoxunarefna sem hefur verið sýnt fram á að draga úr hættu á hjartasjúkdómum.

Skref 2: Drekktu kaffi
Ef te er ekki þinn bolli, ja, te, þá skaltu fá þér kaffi í staðinn. Það er algengasta uppspretta andoxunarefna í Bandaríkjunum.

Skref 3: Snakk á hnetum, ávöxtum og grænmeti
Snakkið í hnetur og aukið neyslu ávaxta og grænmetis. Það eru nokkrar tegundir andoxunarefna í þessum fæðuflokkum.

Ábending
A, C og E vítamín eru ekki bara vítamín; þau eru líka andoxunarefni.

Skref 4: Borðaðu sérstakan mat fyrir ákveðin andoxunarefni
Borðaðu sérstakan mat fyrir sérstök andoxunarefni: gulrætur fyrir beta-karótín, spínat fyrir lútín, tómatar fyrir lycopene og ber fyrir anthocyanidin.

Skref 5: Prófaðu annan mat fyrir fleiri tegundir
Prófaðu önnur matvæli fyrir andoxunarefni þeirra: lauk og epli fyrir flavonól, vínber fyrir proanthocyanidins, perur fyrir fenól og spergilkál fyrir dítíólþíón og súlforfan.

Ábending
Þetta voru bara nokkur dæmi. Heimsæktu vefsíður um heilsu og mataræði til að fá heildarlista yfir matvæli og andoxunarefni.

Skref 6: Nippaðu í dökkt súkkulaði
Að lokum, narta í dökkt súkkulaði; það er þungt í andoxunarefnum, sem ætti að fjarlægja eitthvað af dæmigerðri sektarkennd.

Vissir þú?
Sumar rannsóknir benda til þess að andoxunarefni dragi úr hraða öldrunar, berjast gegn nokkrum tegundum krabbameins, draga úr liðagigtarbólgu og bæta heilastarfsemi og sjón.

QuantifEye Macular Pigment Mælingartækið mælir macular litarefni í fljótlegu, öruggu og ekki uppáþrengjandi prófi sem er fáanlegt á skrifstofu læknisins. Þetta 2:43 myndband veitir fljótlega yfirsýn yfir tækið og upplýsingar um litarefni í auga.