[latneskt nafn] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[Plöntuuppspretta] Heil jurt

[Tilskrift] Andrographolides 10%-98% HPLC

[Útlit] Hvítt duft

Plöntuhluti notaður: Jurt

[Agnastærð] 80Mesh

[Tap við þurrkun] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Geymsla] Geymið á köldum og þurrum stað, haldið í burtu frá beinu ljósi og hita.

[Geymsluþol] 24 mánuðir

[Pakki] Pakkað í pappírstrommur og tveir plastpokar að innan.

[Nettóþyngd] 25kgs / tromma

[Hvað er Andrographis?]

Andrographis paniculata er árleg planta á bragðið, kölluð „konungur bitra“. Það hefur hvít-fjólublá blóm og það er innfæddur maður í Asíu og Indlandi þar sem það hefur verið metið um aldir fyrir fjölmörg lyf. Undanfarinn áratug hefur andrographis orðið vinsælt í Ameríku þar sem það er oft notað eitt sér og í samsetningu með öðrum jurtum í margvíslegum heilsufarslegum tilgangi.

[Hvernig virkar það?]

Samkvæmt Memorial Sloan-Kettering Cancer Center er virka efnið í andrographis andrographolides. Vegna andrographolides hefur andrographis öfluga bólgueyðandi og malaríudrepandi eiginleika. Það hefur einnig örverueyðandi eiginleika, sem þýðir að það getur hjálpað til við að berjast gegn og koma í veg fyrir sýkingar frá skaðlegum örverum eins og vírusum, bakteríum og sveppum. Að auki er andrographis öflugt andoxunarefni og það getur hjálpað til við að koma í veg fyrir skemmdir af völdum sindurefna á frumum þínum og DNA

[Virka]

Kvef og flensa

Vísindamenn hafa uppgötvað að andrographis hjálpar til við að efla ónæmiskerfið með því að örva framleiðslu líkamans á mótefnum og átfrumum, sem eru stór hvít blóðkorn sem hreinsa skaðlegar örverur. Það er tekið bæði til að koma í veg fyrir og meðhöndla kvef og það er oft nefnt Indian echinacea. Það gæti hjálpað til við að draga úr alvarleika kvefseinkenna eins og svefnleysi, hita, nefrennsli og hálsbólgu.

Krabbamein, veirusýkingar og hjartaheilsa

Andrographis getur einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir og meðhöndla krabbamein og frumrannsóknir sem gerðar voru í tilraunaglösum komust að því að útdrættir af andrographis hjálpa til við að meðhöndla maga-, húð-, blöðruhálskirtils- og brjóstakrabbamein. Vegna veirueyðandi eiginleika jurtarinnar er andrographis notað til að meðhöndla herpes og það er nú einnig rannsakað sem meðferð við alnæmi og HIV líka. Andrographis stuðlar einnig að hjartaheilsu og getur hjálpað til við að koma í veg fyrir myndun blóðtappa sem og að leysa upp þegar myndaða blóðtappa. Auk þess slakar jurtin á sléttum vöðvum í æðaveggjum og hjálpar þar með til við að lækka háan blóðþrýsting.

Viðbótarhlunnindi

Andrographis er notað til að efla gallblöðru og meltingarheilbrigði. Það hjálpar einnig við að styðja og styrkja lifrina og það er notað ásamt öðrum jurtum í nokkrum Ayurvedic lyfjaformum til að meðhöndla lifrarsjúkdóma. Að lokum hefur komið í ljós að andrographis útdrættir, sem teknir eru til inntöku, hjálpa til við að hlutleysa eituráhrif snákaeiturs.

Skammtar og varúðarráðstafanir

Meðferðarskammtur af andrographis er 400 mg, tvisvar á dag, í allt að 10 daga. Þrátt fyrir að andrographis sé talið öruggt hjá mönnum, varar NYU Langone Medical Center við því að dýrarannsóknir benda til þess að það geti skert frjósemi. Andrographis getur valdið óæskilegum aukaverkunum eins og höfuðverk, þreytu, ofnæmisviðbrögðum, ógleði, niðurgangi, breyttu bragði og verkjum í eitlum. Það getur einnig haft samskipti við ákveðin lyf og eins og með öll viðbót ættir þú að ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú tekur jurtina.

1 Ber
Bláber, hindber og brómber eru rík af proanthocyanidínum, andoxunarefnum sem geta komið í veg fyrir krabbamein og hjartasjúkdóma. Borðaðu þá frosna í morgunsmoothie, hentu handfylli yfir morgunjógúrtið eða morgunkornið eða njóttu þeirra sem síðdegissnarl.

2. Valhnetur
Aðeins eyri af valhnetum, eða 15 til 20 helmingar, er hlaðinn andoxunarefnum. Þau eru líka kólesteróllaus og lág í natríum og sykri. 100 grömm af valhnetum innihalda 15,2 grömm af próteini, 65,2 grömm af fitu og 6,7 grömm af matartrefjum. Próteinið í valhnetum gefur margar nauðsynlegar amínósýrur.

3. Grænt te
Grænt te inniheldur háan styrk af katekin pólýfenólum. Þessi efnasambönd vinna í líkamanum með öðrum efnum til að auka magn fituoxunar og hitamyndunar. Einnig hefur verið sýnt fram á að grænt te er fyrirbyggjandi gegn krabbameini, hjartasjúkdómum og háu kólesteróli.

4.Tómatar
Tómatar eru langríkasta uppspretta öflugs krabbameinslyfs sem kallast lycopene. Reyndar hafa rannsóknir sýnt að lycopene er enn öflugri baráttu gegn sjúkdómum en E-vítamín og beta karótín. Lycopene þarf fitu til þess að frásog verði sem best. Þess vegna er frábært bragð til að auka lycopene-magnið að setja hollustu fitu ólífuolíuna í spaghettísósuna þína. Byrjaðu að innihalda fleiri tómata í mataræði þínu í formi sneiða, heila, niðursoðna, soðna eða sósaða tómata eða tómatmauka.

5. Vínber
Mikið andoxunarefni næringarefna í vínberjum er nokkuð óvænt! Auk þess að veita okkur hefðbundin andoxunarnæringarefni eins og C-vítamín og mangan eru vínber fyllt með andoxunarefni plöntunæringarefna sem eru allt frá algengum karótenóíðum eins og beta-karótíni til óvenjulegra stilbena eins og resveratróls, og heildarfjöldi mismunandi andoxunarnæringarefna í vínberjum nær vel inn í hundruðum. Það er mikilvægt að hafa í huga að fræið og húðin innihalda ríkasta styrk andoxunarefna. Það er mjög sjaldgæft að finna hærri styrk andoxunarefnis í holdugum hluta þrúgunnar en er til staðar í fræinu eða hýðinu.

6.Kiwífur
Kiwi-ávextir komu upp úr matvælakerfi okkar sem frábær uppspretta C-vítamíns. Þetta næringarefni er aðal vatnsleysanlega andoxunarefnið í líkamanum, hlutleysandi sindurefna sem geta valdið skemmdum á frumum og leitt til vandamála eins og bólgu og krabbameins. Reyndar hefur verið sýnt fram á að fullnægjandi inntaka af C-vítamíni er gagnleg til að draga úr alvarleika sjúkdóma eins og slitgigt, iktsýki og astma, og til að koma í veg fyrir sjúkdóma eins og ristilkrabbamein, æðakölkun og sykursýki hjartasjúkdóma. Matvælaröðunarkerfið okkar hæfir einnig kiwi sem mjög góð uppspretta matartrefja.

7. Þistilhjörtu
Ætu hlutar ætiþistlans – það er að segja safaríkt hjartað og mjúk innri blöð óþroskaðs blómknapps – eru þarna efst á lista yfir grænmeti með sterkustu andoxunargetu in vitro. Eins og þú kannski veist eru andoxunarefni gagnleg efni sem vernda líkama okkar gegn frumuskemmdum af völdum sindurefna. Þegar það er borðað reglulega sem hluti af almennu heilbrigðu mataræði, getur andoxunarrík matvæli eins og þistilhjörtu og lauf veitt öldrun gegn öldrun og vernd gegn hrörnunarsjúkdómum eins og hjartasjúkdómum og Alzheimerssjúkdómi.

8.Bláber
Bláber eru ekki aðeins vinsæl, heldur einnig ítrekað flokkuð í mataræði Bandaríkjanna sem hafa einna mesta andoxunargetu meðal allra ávaxta, grænmetis, krydda og krydda. Andoxunarefni eru nauðsynleg til að hámarka heilsuna með því að hjálpa til við að berjast gegn sindurefnum sem geta skaðað frumubyggingu sem og DNA. Við mælum með að njóta hrára bláberja – frekar en að treysta á bláber sem eru sett inn í bakaða eftirrétti – því eins og aðrir ávextir veita hrá bláber þér besta bragðið og mesta næringarávinninginn.

9. Jarðarber
Þegar aðeins var litið á ávexti komu jarðarber í 4. sæti yfir alla ávexti. Nýlegar rannsóknir hafa sýnt að jarðarber eru furðu viðkvæmur, viðkvæmur og viðkvæmur ávöxtur. Í ljósi einstakrar samsetningar þeirra af andoxunarefnum og bólgueyðandi næringarefnum, kemur það ekki á óvart að sjá sterkan rannsóknarstuðning fyrir heilsu jarðarberja á þremur meginsviðum: (1) stuðningur við hjarta- og æðakerfi og forvarnir gegn hjarta- og æðasjúkdómum (2) bættri stjórnun blóðsykurs, með minnkaðri blóðsykri. hættu á sykursýki af tegund 2 og (3) forvarnir gegn ákveðnum krabbameinstegundum, þar á meðal brjósta-, legháls-, ristli- og vélindakrabbameini.

10. Rauð epli
Epli eru rík af andoxunarefnum plöntu-næringarefna flavonoids og polyphenolics. Heildar mældur andoxunarstyrkur (ORAC-gildi) 100 g eplaávaxta er 5900 TE. Sum mikilvægu flavonoids í eplum eru quercetin, epicatechin og procyanidin B2. Að auki eru þeir líka góðir í vínsýru sem gefur þeim tertubragð. Á heildina litið hjálpa þessi efnasambönd líkamanum að vernda gegn skaðlegum áhrifum sindurefna.

Ábendingar frá líkamsræktarsérfræðingnum Peter Le. Hann sýnir hvernig hægt er að byggja upp betri kjarna fyrir betra kynlíf.