[Nome latino] Griffonia simplicifolia

[Fonte vegetale] Seme di Griffonia

[Specifiche] 98%; HPLC al 99%.

[Aspetto] Polvere fine bianca

Parte della pianta utilizzata: seme

[Dimensione delle particelle] 80 Mesh

[Perdita all'essiccazione] ≤5,0%

[Metalli pesanti] ≤10 ppm

[Residui di pesticidi] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Conservazione] Conservare in un'area fresca e asciutta, tenere lontano dalla luce diretta e dal calore.

[Durata di validità] 24 mesi

[Pacchetto] Imballato in fusti di carta e due sacchetti di plastica all'interno.

[Peso netto] 25 kg/tamburo

[Che cos'è il 5-HTP]

Il 5-HTP (5-idrossitriptofano) è un sottoprodotto chimico del componente proteico L-triptofano. Viene prodotto anche commercialmente dai semi di una pianta africana conosciuta come Griffonia simplicifolia. Il 5-HTP viene utilizzato per disturbi del sonno come insonnia, depressione, ansia, emicrania e mal di testa di tipo tensivo, fibromialgia, obesità, sindrome premestruale (PMS), sindrome premestruale disturbo disforico (PMDD), disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), disturbo convulsivo e morbo di Parkinson.

[Come funziona?]

Il 5-HTP agisce nel cervello e nel sistema nervoso centrale aumentando la produzione della serotonina chimica. La serotonina può influenzare il sonno, l’appetito, la temperatura, il comportamento sessuale e la sensazione di dolore. Poiché il 5-HTP aumenta la sintesi della serotonina, viene utilizzato per diverse malattie in cui si ritiene che la serotonina svolga un ruolo importante, tra cui depressione, insonnia, obesità e molte altre condizioni.

[Funzione]

Depressione. Alcune ricerche cliniche mostrano che l’assunzione di 5-HTP per via orale migliora i sintomi della depressione in alcune persone. Alcune ricerche cliniche mostrano che l’assunzione di 5-HTP per via orale potrebbe essere altrettanto vantaggiosa quanto alcuni farmaci antidepressivi prescritti per migliorare i sintomi della depressione. Nella maggior parte degli studi sono stati assunti 150-800 mg al giorno di 5-HTP. In alcuni casi sono state utilizzate dosi più elevate.

Sindrome di Down. Alcune ricerche mostrano che somministrare 5-HTP ai bambini con sindrome di Down potrebbe migliorare i muscoli e l’attività. Altre ricerche mostrano che non migliora i muscoli o lo sviluppo se assunto dall’infanzia fino ai 3-4 anni di età. La ricerca mostra anche che l’assunzione di 5-HTP insieme ai farmaci da prescrizione convenzionali migliora lo sviluppo, le abilità sociali o le abilità linguistiche.

Ansia  È stato scoperto che il 5-HTP è protettivo contro gli attacchi di panico indotti dall’anidride carbonica. Uno studio ha confrontato il 5-HTP e il farmaco da prescrizione clomipramina per l’ansia. La clomipramina è un antidepressivo triciclico utilizzato per il trattamento del disturbo ossessivo-compulsivo. Il 5-HTP è risultato in qualche modo efficace nel ridurre i sintomi dell’ansia, ma non così efficace come la clomipramina.

Sonno Gli integratori di 5-HTP hanno avuto risultati leggermente migliori contro l'insonnia. Il 5-HTP ha ridotto il tempo necessario per addormentarsi e ha ridotto il numero di risvegli notturni. L'assunzione di 5-HTP insieme al GABA (acido gamma-aminobutirrico), un neurotrasmettitore rilassante, ha ridotto il tempo necessario per addormentarsi e ha aumentato la durata e la qualità del sonno. Uno studio ha scoperto che i bambini con terrori notturni hanno beneficiato del 5-HTP.

Vuoi provare un nuovo dolce per il Ringraziamento? Questa torta con crema pasticcera ai mirtilli rossi è quella da preparare. Crema pasticcera con ripieno di mirtilli rossi e mirtilli rossi zuccherati su una crosta di torta traballante. Mmm! Per visualizzare altre ricette del Ringraziamento, visitare https://www.publix.com/thanksgiving.

Ricetta: torta con crema pasticcera ai mirtilli rossi
Tempo totale – 35 minuti | Tempo attivo: 15 minuti | Fa 8 porzioni

Ingredienti:

- 1 limone, per la scorza/succo
- 4 tazze di mirtilli rossi (scongelati, se congelati), divisi
- 1 cucchiaino di sciroppo di mais
- 3 tazze di zucchero, divise
- 1 impasto arrotolato (14,1 once) pronto da cuocere
- 1/2 tazza di crema di formaggio, ammorbidita
- 4 uova
- 2 cucchiai di burro non salato, ammorbidito
- 1/2 tazza di farina
- 2 cucchiaini di estratto di vaniglia
- 1/2 cucchiaino di sale kosher
- 1 cucchiaio di zucchero greggio

Passaggi:

1. Scorza/grattugiata di limone (non bianco; 1 cucchiaino); spremere il limone per il succo (2 cucchiai). Metti 1 tazza di mirtilli rossi in una ciotola con lo sciroppo di mais e mescola per ricoprire; aggiungere 1 tazza di zucchero e mescolare per ricoprire i mirtilli rossi. Trasferire i mirtilli e lo zucchero dalla ciotola in un contenitore ermetico; raffreddare fino al momento dell'uso.

2. Srotolare una crosta e posizionarla in una tortiera profonda da 9 pollici; tagliare la crosta, lasciando una sporgenza di 1/4 di pollice. Raffreddare fino al momento dell'uso.

3. Mettere in una ciotola capiente: crema di formaggio, uova, restanti 2 tazze di zucchero e burro; sbattere con il mixer elettrico 3 minuti o fino a che liscio. Aggiungere farina, vaniglia, scorza di limone, succo e sale; battere altri 2 minuti. Mescolare delicatamente le restanti 3 tazze di mirtilli rossi nel composto di uova.

4. Versare il ripieno nella crosta. Srotolare l'impasto rimanente per la crosta superiore; posizionare sopra la torta farcita. Tagliare l'impasto a 1/4 di pollice oltre il bordo. Piegare la crosta superiore sotto quella inferiore e sigillare i bordi pizzicando o piegando con una forchetta; spennellare leggermente la crosta superiore con acqua e cospargere di zucchero grezzo.

5. Taglia alcune fessure nella parte superiore della crosta per consentire la fuoriuscita del vapore; raffreddare 15 minuti. Preriscaldare il forno a 450 ° F. Posizionare la tortiera su una teglia (per facilità di manipolazione); cuocere per 10 minuti, quindi ridurre la temperatura a 180 °C. Cuocere per altri 35-40 minuti o fino a quando la crosta sarà soda e dorata. Raffreddare su una gratella prima di servire; guarnire con mirtilli rossi zuccherati. Servire.

Informazioni nutrizionali:

CALORIE (per 1/8 di ricetta) 720kcal; GRASSI 25g; SAT GRASSI 11g; GRASSI TRANS 0g; COL 115 mg; SODIO 390mg; CARBOIDRATI 119g; FIBRA 3g; ZUCCHERI 82g; PROTEINE 7g; VIT A 8%; VIT C 15%; CALCIO 4%; FERRO 8%

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