[Nome latino] Piper methyicium L.

[Specifica] Kavalattoni ≥30,0%

[Aspetto] Polvere gialla

Parte della pianta utilizzata: radice

[Dimensione delle particelle] 80Mesh

[Perdita all'essiccazione] ≤5,0%

[Metalli pesanti] ≤10 ppm

[Conservazione] Conservare in un'area fresca e asciutta, tenere lontano dalla luce diretta e dal calore.

[Durata di validità] 24 mesi

[Pacchetto] Imballato in fusti di carta e due sacchetti di plastica all'interno.

[Peso netto] 25 kg/tamburo

[Cos'è Kava?]

Il kava, noto anche come piper methysticum, kava kava e 'awa, è un piccolo arbusto originario delle isole del Pacifico meridionale. La radice e gli steli vengono trasformati in una bevanda analcolica e psicoattiva che è stata utilizzata socialmente e cerimonialmente per centinaia di anni alle Hawaii, Fiji e Tonga.

La Kava viene tradizionalmente preparata ponendo la radice macinata e il gambo in un sacco poroso, immergendolo in acqua e spremendo il succo in una grande ciotola di legno intagliato. Le tazze a semiguscio di cocco vengono immerse e riempite, in stile punch bowl. Dopo aver bevuto una tazza o due, inizia a manifestarsi una sensazione di maggiore attenzione combinata con rilassamento. Sebbene sia calmante, è diverso dall'alcol in quanto i pensieri rimangono chiari. Il sapore è in gran parte inoffensivo, ma alcuni ritengono che sia necessario abituarsi; dipende davvero dalla tua preferenza per i sapori della terra.

[Kava è sicuro da usare]

I benefici sicuri ed efficaci della kava per alleviare i sintomi dell’ansia sono stati supportati anche in una meta-analisi, una revisione statistica sistematica di sette studi clinici sull’uomo pubblicata nel 2000 sul Journal of Clinical Psychopharmacology, e di nuovo in una revisione critica simile nel 2001. Le revisioni non hanno rilevato effetti avversi significativi legati alla tossicità epatica.

In conclusione, il fegato viene colpito da molte sostanze, compresi i farmaci soggetti a prescrizione e quelli senza prescrizione, nonché l'alcol, che è una delle principali cause di danni al fegato. Dobbiamo essere consapevoli che le erbe sono medicinali potenti, da trattare con il dovuto rispetto per quanto riguarda le potenziali interazioni e tossicità, anche per il fegato. D'altra parte, il margine di sicurezza di Kava kava supera di gran lunga quello del suo equivalente farmaceutico.

[Funzione]

Kava può aiutare a compensare una serie di problemi, in particolare stress, ansia e disturbi del sonno. Tuttavia, le proprietà ansiolitiche (agente antipanico o anti-ansia) e calmanti della kava possono compensare molti altri disturbi legati allo stress e all'ansia.

1. Kava come terapia per l'ansia
2. Kava può rimediare agli sbalzi d'umore della menopausa

3. Perdita di peso

4. Combattere l'invecchiamento precoce

5. Aiuto per smettere di fumare

6. Combattere il dolore come analgesico

7. Insonnia

8. Depressione

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Verdure

11. Cipolle
Il potere:Quercetina è uno dei flavonoidi più potenti (antiossidanti vegetali naturali). Gli studi dimostrano che aiuta a proteggere dal cancro. Una tazza (tritata) contiene 61 calorie, 0 grassi e 3 grammi di fibre. Trita le cipolle per il massimo apporto di fitonutrienti o, se odi piangere, arrostiscile con un filo d'olio d'oliva e servile con riso o altre verdure.

12. Carciofi
Il potere: queste verdure dall'aspetto strano contengono silimarina, un antiossidante che aiuta a prevenire il cancro della pelle, oltre a fibre per aiutare a controllare il colesterolo. Un carciofo medio ha 60 calorie, 0 grassi e 7 grammi di fibre. Cuocere a vapore sull'acqua bollente per 30-40 minuti. Spremi sopra il succo di limone, poi stacca le foglie con le dita e usa i denti per raschiare via la buccia dal sapore intenso. Quando arrivi al cuore, hai trovato la parte migliore!

13. Zenzero
Il potere:Zenzero può aiutare a ridurre la nausea; altri composti possono aiutare a scongiurare l’emicrania e il dolore da artrite bloccando le prostaglandine che causano l’infiammazione. Un cucchiaino di radice di zenzero fresca ha solo 1 caloria, 0 grassi e 0 fibre. Sbucciare la dura pelle marrone e affettarla o grattugiarla in padella.

14. Broccoli
Il potere: indolo-3-carbinolo e sulforafano, che aiutano a proteggere dal cancro al seno. I broccoli contengono anche molta vitamina C e beta-carotene. Una tazza (tritata) contiene 25 calorie, 0 grassi e 3 grammi di fibre. Non cuocere troppo i broccoli: mettili invece nel microonde o al vapore per preservare i fitonutrienti. Spremi il limone fresco sopra per un sapore piccante e gustoso, aggiungi sostanze nutritive e un po' di vitamina C.

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