Estratto di Ginseng Siberiano

Parole chiave: estratto di ginseng americano

[Nome latino] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) Danno

[Specifica] Eleuthroside ≧0,8%

[Aspetto] Polvere giallo chiaro

Parte della pianta utilizzata: radice

[Dimensione delle particelle] 80Mesh

[Perdita all'essiccazione] ≤5,0%

[Metalli pesanti] ≤10 ppm

[Conservazione] Conservare in un'area fresca e asciutta, tenere lontano dalla luce diretta e dal calore.

[Durata di validità] 24 mesi

[Pacchetto] Imballato in fusti di carta e due sacchetti di plastica all'interno.

[Peso netto] 25 kg/tamburo

[Cos'è il Ginseng siberiano?]

L'eleuterococco, noto anche come eleuterococco o ginseng siberiano, cresce nelle foreste montane ed è originario dell'Asia orientale, tra cui Cina, Giappone e Russia. La medicina tradizionale cinese ha utilizzato l’eleuterococco per ridurre la letargia, l’affaticamento e la bassa resistenza, nonché per aumentare la resistenza e la resilienza agli stress ambientali. L’eleuterococco è considerato un “adattogeno”, un termine che descrive erbe o altre sostanze che, se ingerite, sembrano aiutare un organismo ad aumentare la resistenza allo stress. Ci sono prove evidentiEleuterococco senticosusaumenta la resistenza e le prestazioni mentali nei pazienti con lieve affaticamento e debolezza.

[Benefici]

L'Eleutherococcus senticosus è una pianta davvero fantastica e ha molti più vantaggi di quelli evidenziati solo dal grafico qui sopra. Eccone alcuni che vale la pena menzionare.

1. Energia
2. Messa a fuoco
3. Anti ansia
4. Antistanchezza
5. Sindrome dell'affaticamento cronico
6. Raffreddori comuni
7. Potenziatore immunitario
8. Disintossicazione del fegato
9. Cancro
10. Antivirale
11. Ipertensione
12. Insonnia
13. Bronchite

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1. Esercizi per gli occhi

Gli esercizi per gli occhi rendono i muscoli oculari più flessibili e portano energia e flusso sanguigno agli occhi per mantenere una visione ottimale. Esercizi oculistici regolari combattono l'affaticamento degli occhi e migliorano anche l'attenzione e la concentrazione.

2. Prendere il sole e fare palming

Anche l’esposizione al sole e il palming sono benefici per gli occhi poiché questi metodi aiutano a riattivare e flettere il cristallino e i muscoli ciliari.

Prendere il sole fornirà il beneficio delle capacità curative del sole e il palming promuoverà il rilassamento e un senso di benessere. Secondo la cultura cinese, il sole contiene energie vitali fondamentali per la salute degli occhi e del corpo in generale.

Per prendere il sole, lascia che il sole splenda direttamente sulle palpebre chiuse mentre respiri profondamente. Fatelo una volta al giorno per alcuni minuti, seguito dal palming.
Per eseguire il palming, strofina i palmi delle mani l'uno contro l'altro per generare calore, quindi appoggia delicatamente i palmi sugli occhi chiusi senza esercitare pressione sugli occhi. Assicurati di coprire completamente gli occhi in modo che non ci sia traccia di luce. Fatelo più volte al giorno visualizzando una scena piacevole.
3. Digitopressione/Agopuntura

Secondo la medicina tradizionale cinese (MTC), i malfunzionamenti o le malattie degli occhi sono spesso strettamente correlati al fegato e ai reni. Esistono vari punti di digitopressione/agopuntura attorno alle orbite degli occhi, che sono le ossa che circondano i bulbi oculari.

Massaggia delicatamente ciascuno dei punti di digitopressione attorno alle orbite degli occhi per 5-10 secondi. Inizia dal punto n. 1 mostrato nell'immagine sopra e sali verso l'esterno massaggiando ogni punto distinto. Puoi farlo più volte al giorno. Nota: se sei incinta, consulta un agopuntore esperto prima di provare questa terapia. Inoltre, non massaggiare aree con cicatrici, ustioni o infezioni.
Anche camminare a piedi nudi sull'erba nella rugiada mattutina per circa 30 minuti è considerato un metodo di agopuntura per aiutare a migliorare la vista poiché attiva le fibre nervose collegate ai piedi. Sul secondo e terzo dito del piede sono presenti punti di pressione riflessologici per gli occhi. Inoltre, il colore verde dell'erba è rilassante per gli occhi.
4. Ginkgo Biloba

Il Ginkgo biloba migliora la circolazione e il flusso sanguigno oculare. Oltre a migliorare la vista, protegge da problemi come il glaucoma e la degenerazione maculare. Le prime ricerche suggeriscono che potrebbe portare benefici anche alle persone con retinopatia.

Il Ginkgo biloba è noto anche per alleviare l'ansia e migliorare la memoria e il pensiero, soprattutto in chi soffre di demenza e morbo di Alzheimer.

Assumere capsule standardizzate di ginkgo biloba da 120 mg al giorno in due o tre dosi frazionate.

Nota: questa erba non deve essere somministrata ai bambini. Inoltre, le persone che soffrono di diabete dovrebbero consultare il proprio medico prima di assumere questa erba.

5. Mirtillo

Il mirtillo è un'altra erba popolare per la vista e la salute degli occhi. Può anche aiutare a migliorare la visione notturna poiché stimola la rigenerazione della componente visiva viola della retina.

Inoltre, protegge dalla degenerazione maculare, dal glaucoma e dalla cataratta. È utile anche per i problemi retinici legati al diabete o all'ipertensione poiché è ricco di una sostanza chimica chiamata antocianoside che ha potenti proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.

Mangia circa mezza tazza di mirtilli maturi ogni giorno.
Puoi anche assumere integratori di mirtillo, dopo aver consultato il medico. In generale, si consiglia di assumere 160 mg di estratto di mirtillo (con il 25% di antocianidine) due volte al giorno, un paio di volte a settimana.
Nota: poiché questa erba può interagire con altre erbe e farmaci, consulta il tuo medico prima di prenderla.

6. Mandorle

Le mandorle sono ottime anche per migliorare la vista grazie al loro ricco contenuto di acidi grassi omega-3, vitamina E e antiossidanti. Aiutano anche a migliorare la memoria e la concentrazione.

Immergere da 5 a 10 mandorle in acqua durante la notte.
La mattina dopo sbucciate la pelle e tritate le mandorle.
Consumare questa pasta con un bicchiere di latte caldo.
Fatelo ogni giorno per almeno alcuni mesi.

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