[Nome latino] Tribulus terrestris

[Specifica] Saponine 90%

[Aspetto] Polvere marrone

Parte della pianta utilizzata: frutto

[Dimensione delle particelle] 80Mesh

[Perdita all'essiccazione] ≤5,0%

[Metalli pesanti] ≤10 ppm

[Conservazione] Conservare in un'area fresca e asciutta, tenere lontano dalla luce diretta e dal calore.

[Durata di validità] 24 mesi

[Pacchetto] Imballato in fusti di carta e due sacchetti di plastica all'interno.

[Peso netto] 25 kg/tamburo

[Cos'è il Tribulus terrestris?]

Il Tribulus terrestris è una pianta rampicante che è stata utilizzata come tonico generale (energia) e trattamento erboristico per l'impotenza, ma si trova principalmente negli integratori alimentari commercializzati per aumentare i livelli di testosterone nei bodybuilder e negli atleti di potenza. L'idea alla base del tribulus è che può aumentare i livelli di testosterone indirettamente aumentando i livelli ematici di un altro ormone, l'ormone luteinizzante.

[Funzione]

1) Migliora la capacità sessuale degli uomini.

2) Alleviare spasmi muscolari e crampi;
3) Ischemia antimiocardica e ischemia cerebrale;
4) Alleviare lo stress, regolare i grassi nel sangue e ridurre il colesterolo;
5) Promozione degli ormoni delle ghiandole sessuali;
6) Antietà e antitumorale;
7) Diuretico, anticalcare dell'uretra, riducendo il rischio di calcoli e disturbi urinari;
8) Promuovere la crescita muscolare in modo efficiente, aiutando il corpo a essere forte e lasciando che i muscoli svolgano un ruolo potenziale.

Ecco due semplici ricette natalizie per il crumble ai mirtilli rossi. Sono davvero OMGee abbastanza bravi da servire a tutte le tue riunioni festive in questa stagione.

Ricetta completa:
Crumble di mele e mirtilli rossi
(Adattato da La dieta più sana del pianeta)
Serve dalle 8 alle 10

GUARNIZIONE
1/2 tazza di fiocchi d'avena
1/2 tazza di noci tritate O mandorle
1/4 tazza di farina integrale per dolci
1/2 cucchiaino di cannella
2 cucchiai di dolcificante liquido (agave, sciroppo d'acero, sciroppo di datteri)

RIEMPIMENTO
3 tazze di mele sbucciate e tagliate a cubetti (vanno bene anche le pere Bosc)
2 tazze di mirtilli rossi freschi o congelati, scongelati
1/3 tazza di zucchero di canna
2 1/2 cucchiai di amido di mais o polvere di radice di freccia

Preriscaldare il forno a 350ºF.
Mescolare insieme gli ingredienti per la guarnizione in una ciotola media; aggiungere il dolcificante liquido preferito e mescolare nuovamente fino a ottenere un composto friabile. Accantonare.

Metti le mele, i mirtilli rossi, lo zucchero di canna e l'amido di mais in una ciotola capiente finché non saranno ben amalgamati. Trasferire in una teglia da dessert profonda e cospargere il crumble. Cuocere per 40-50 minuti, fino a quando il ripieno sarà pieno di bolle e la parte superiore sarà leggermente dorata. Raffreddare per 1 ora (questa è la parte più difficile di questa ricetta).
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La dieta più sana del pianeta https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

Canale di Ro's Kitchen https://simpledailyrecipes.com/roskitchen

Lo chef AJ e Julieanna Hever, la dietista a base vegetale, celebrano un pasto festivo completo in questo speciale cinquantesimo episodio. Dotato di 8 deliziose ricette.

PAGNOTTA DI LENTICCHIE POTENTE
INGREDIENTI:
1 scatola di lenticchie cotte o 3 tazze di lenticchie cotte
1 x 16 once. sacchetto carote congelate, scongelate e scolate
2 tazze di cipolla rossa (circa 1 grande)
2 spicchi d'aglio, sbucciati
2 tazze di noci crude, divise
2 tazze di avena cruda (non istantanea), divisa
½ tazza di prezzemolo italiano tritato, tritato finemente
2 cucchiai di polvere di pomodori secchi*
*Puoi preparare la tua polvere di pomodori secchi utilizzando pomodori secchi senza olio e macinandoli in un macinacaffè o in un frullatore. www.justtomatoes.com è un marchio.
METODO:
Preriscalda il forno a 180 gradi F. Unisci lenticchie, carote, cipolla, prezzemolo, una tazza di noci e una tazza di avena nel robot da cucina dotato di lama a "S". Lavorare gli ingredienti fino a ottenere un composto liscio e quasi pastoso. Metti il ​​composto in una ciotola e poi, a mano, aggiungi la seconda tazza di avena e la seconda tazza di noci tritate. Mescolare i condimenti. Versare il composto in una teglia standard in silicone e cuocere senza coperchio per 50-55 minuti fino a doratura. Togliere dal forno e lasciare riposare almeno 10 minuti prima di capovolgere su un piatto da portata. Capovolgere e lasciare raffreddare altri 5 minuti e poi affettare. Delizioso, anche senza salse o sughi di alcun tipo, oppure aggiungi i tuoi condimenti preferiti come ketchup, senape o salsa BBQ. Metti gli avanzi freddi nelle tasche della pita per un ottimo pranzo!
Nota dello chef: mi piace prepararlo in uno stampo in silicone e riempirlo con il condimento di mirtilli rossi.

PATATE DOLCI RIPIENE AL FORNO DUE VOLTE
INGREDIENTI:
4-5 patate dolci medie
½ tazza di salsa di mirtilli rossi
½ tazza di mirtilli rossi secchi non zuccherati
½ tazza di noci pecan (facoltativo)
METODO:
Cuocere le patate dolci finché sono teneri. Raffreddare leggermente e poi tagliare a metà. Raccogli la polpa da ciascuna metà di patata, lasciando un bordo di circa ¼ di pollice in modo che la metà di patata rimanga in piedi e possa essere riempita. Schiacciare le patate dolci con uno schiacciapatate e aggiungere il condimento di mirtilli rossi e i mirtilli rossi secchi. Mescolare bene per unire. Versare uniformemente il composto di patate nei gusci delle patate. Se lo si desidera, cospargere con noci pecan. Cuocere in forno preriscaldato a 350 gradi F per 30 minuti o fino a quando non sarà completamente riscaldato.

NON POSSO CREDERE CHE NON SIA PATE DI TONNO
INGREDIENTI:
1 tazza di mandorle crude, ammollate per una notte
1 tazza di semi di girasole crudi, ammollati per una notte
Succo di 2-3 limoni
2 gambi di sedano, tritati
2 scalogni, tritati
½ tazza di prezzemolo italiano, tritato
2 cucchiai di polvere di alghe
1 cucchiaio di aneto essiccato
1 cucchiaino di dulse
METODO:
Sciacquare le noci e i semi ammollati e metterli nel robot da cucina dotato di lama a “S”. Procedere con il succo di limone e solo acqua quanto basta per farlo girare facilmente. Incorporate manualmente il resto degli ingredienti. Freddo.
Riempire le foglie di indivia per una bella presentazione. Oppure modellalo a forma di pesce usando un'oliva per l'occhio.

WALDORF DEGLI SPINACI
INGREDIENTI:
1 lotto di Hail to the Kale Dressing (vedi sotto)
Spinaci
Mele rosse a fette sottili
Barbabietole tritate
Carote tritate
Noci tritate
Semi di melograno
METODO:
Metti gli spinaci, le mele, le carote e le barbabietole in una ciotola capiente e condisci con il condimento Hail to the Kale. Cospargere le noci e i chicchi di melograno prima di servire.

GRANDIONE RIDOTTO AL CONDIMENTO DI CAZZO CAVOLO
INGREDIENTI:
½ tazza di burro di mandorle crudo (non zuccherato/non salato)
1 x 15 once. fagioli cannellini in scatola, sciacquati e scolati
1 tazza d'acqua
¼ tazza di succo di lime fresco (circa 2) e scorza
2 spicchi d'aglio
Zenzero fresco sbucciato (1″ o ½ oncia)
2 cucchiai di tamari a basso contenuto di sodio
4 datteri snocciolati (ammollati in acqua se non morbidi)
½ cucchiaino di fiocchi di peperoncino.
METODO:
In un frullatore ad alta potenza, unisci tutti gli ingredienti del condimento e frulla fino a ottenere un composto liscio e cremoso.

BUDINO DI ZUCCA QUASI ISTANTANEO
INGREDIENTI:
1 tazza di latte di mandorle
2 tazze di zucca
1 banana
4 once. datteri snocciolati
1 cucchiaio di vaniglia senza alcool
1 cucchiaio di spezie per torta di zucca
6 cucchiai di semi di chia
METODO:
Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore, aggiungendo altro latte di mandorle se necessario.

VACANZA ANCORA
INGREDIENTI:
3 tazze di latte di mandorle
1 tazza di anacardi
Date
1 cucchiaio di vaniglia senza alcool
¾ cucchiaino di estratto di rum
METODO:
Mescolare nel frullatore

CAVOLINI DI BRUXELLES GLASSATI ALL'ACERO
INGREDIENTI:
1 chilo e mezzo di cavoletti di Bruxelles
¼ di tazza di scalogno tritato finemente
¼ di tazza di sciroppo d'acero
1 cucchiaio di senape di Digione
1 cucchiaio di tamari a basso contenuto di sodio
1 cucchiaio di polvere di radice di freccia
Peperone rosso tagliato finemente (facoltativo)
METODO:
Eliminare il gambo dei cavoletti di Bruxelles e poi tagliarli a metà. Cuocere per 2 minuti in acqua bollente. Scolare e sciacquare in acqua fredda. (Questo passaggio può essere fatto in anticipo.) In una padella pesante e antiaderente, far rosolare lo scalogno in brodo vegetale o acqua per 2-3 minuti. Aggiungere i cavoletti di Bruxelles e farli rosolare per altri 4 minuti. Sbattere insieme lo sciroppo d'acero, il tamari, la senape di Digione e la radice di freccia. Versare sulle verdure e cuocere altri 2 minuti finché la salsa non si sarà addensata. Guarnire con peperone rosso o noci, se lo si desidera.
Nota dello chef: se non vuoi usare lo sciroppo d'acero, usa lo sciroppo di datteri e aggiungi da ¼ a ½ cucchiaino di estratto d'acero.