[Nome latino] Valeriana Officinalis I.

[Specifica] Acido velerenico 0,8% HPLC

[Aspetto] Polvere marrone

Parte della pianta utilizzata: radice

[Dimensione delle particelle] 80Mesh

[Perdita all'essiccazione] ≤5,0%

[Metalli pesanti] ≤10 ppm

[Conservazione] Conservare in un'area fresca e asciutta, tenere lontano dalla luce diretta e dal calore.

[Durata di validità] 24 mesi

[Pacchetto] Imballato in fusti di carta e due sacchetti di plastica all'interno.

[Peso netto] 25 kg/tamburo

[Cos'è la valeriana?]

La radice di valeriana (valeriana officinalis) è derivata da una pianta originaria dell'Europa e dell'Asia. La radice di questa pianta è stata utilizzata per migliaia di anni come rimedio per vari disturbi tra cui problemi del sonno, problemi digestivi e disturbi del sistema nervoso, mal di testa e artrite. Si ritiene che la radice di valeriana abbia un impatto sulla disponibilità del neurotrasmettitore GABA nel cervello.

[Funzione]

1. Utile per l'insonnia
2. PER L'ANSIA
3. COME SEDATIVO
4. PER IL DISTURBO OSSESSIVO COMPULSIVO (DOC)
5. PER PROBLEMI DIGESTIVI
6. PER L'EMIGRAINE
7. PER L'IPERATTIVITÀ E LA CONCENTRAZIONE NEI BAMBINI

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La mamma lavoratrice Cylina Slajda è come milioni di americani che spendono miliardi di dollari in vitamine e integratori.

"Prendo un multivitaminico, prendo olio di pesce e di solito una B12 per l'energia, perché ho un bambino di 4 anni con cui mi piace stare al passo."

Gli esperti dicono che in molti casi i loro soldi potrebbero essere spesi meglio. Si stima che il 40% della popolazione che attualmente assume multivitaminici potrebbe ottenere poco in cambio.

“I multivitaminici sono un approccio fucile. Stai semplicemente prendendo tutte le vitamine, ma in realtà non hai la minima idea di cosa dovresti realmente assumere", afferma il dottor Sal Lacagnina, vicepresidente della salute e del benessere del Lee Memorial Health System.

E mega dosi di vitamine specifiche possono essere decisamente pericolose. Mentre quelli idrosolubili come B e C attraversano il corpo, altri restano in giro.

“Quando consideri le vitamine liposolubili A, D, E e K per un lungo periodo di tempo, se ne assumi troppa, in realtà rimane nel tuo sistema. E può diventare tossico”, afferma la dott.ssa Lacagnina.

Quando dici "integratori" hai detto un boccone. Includono non solo vitamine, ma minerali e antiossidanti. Il termine si riferisce ad "aggiungerli" o "integrarli" nella dieta. Il calcio è il più notevole. E i medici ritengono che potrebbe essere migliore come integratore.

“Nel corso degli anni ci è stato insegnato a tutti che è necessario assumere latticini per ottenere il calcio. Tutto quello che devi fare è assumere un integratore di calcio. Non è necessario assumere calcio dal latte, dal formaggio o dai latticini perché quello che ottieni in aggiunta è tutto il grasso in più”, afferma il dottor Lacagnina.

Essere educati e prestare attenzione al tuo corpo può essere la tua migliore guida.

"Noto una differenza nel mio livello di energia e anche nella mia concentrazione se non li prendo." dice Slajda.

Spunti di riflessione mentre rifletti su come spendere il tuo verde.

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Lee Memorial Health System a Fort Myers, Florida, è la più grande rete di strutture di assistenza medica nel sud-ovest della Florida ed è molto rispettata per la sua competenza, innovazione e qualità delle cure. Da quasi un secolo forniamo alla nostra comunità qualsiasi cosa, dalle cure di base ai servizi di assistenza altamente specializzati e agli interventi chirurgici assistiti da robot.

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