[Nome latino] Griffonia simplicifolia

[Fonte vegetale] Seme di Griffonia

[Specifiche] 98%; HPLC al 99%.

[Aspetto] Polvere fine bianca

Parte della pianta utilizzata: seme

[Dimensione delle particelle] 80 Mesh

[Perdita all'essiccazione] ≤5,0%

[Metalli pesanti] ≤10 ppm

[Residui di pesticidi] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Conservazione] Conservare in un'area fresca e asciutta, tenere lontano dalla luce diretta e dal calore.

[Durata di validità] 24 mesi

[Pacchetto] Imballato in fusti di carta e due sacchetti di plastica all'interno.

[Peso netto] 25 kg/tamburo

[Che cos'è il 5-HTP]

Il 5-HTP (5-idrossitriptofano) è un sottoprodotto chimico del componente proteico L-triptofano. Viene prodotto anche commercialmente dai semi di una pianta africana conosciuta come Griffonia simplicifolia. Il 5-HTP viene utilizzato per disturbi del sonno come insonnia, depressione, ansia, emicrania e mal di testa di tipo tensivo, fibromialgia, obesità, sindrome premestruale (PMS), sindrome premestruale disturbo disforico (PMDD), disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), disturbo convulsivo e morbo di Parkinson.

[Come funziona?]

Il 5-HTP agisce nel cervello e nel sistema nervoso centrale aumentando la produzione della serotonina chimica. La serotonina può influenzare il sonno, l’appetito, la temperatura, il comportamento sessuale e la sensazione di dolore. Poiché il 5-HTP aumenta la sintesi della serotonina, viene utilizzato per diverse malattie in cui si ritiene che la serotonina svolga un ruolo importante, tra cui depressione, insonnia, obesità e molte altre condizioni.

[Funzione]

Depressione. Alcune ricerche cliniche mostrano che l’assunzione di 5-HTP per via orale migliora i sintomi della depressione in alcune persone. Alcune ricerche cliniche mostrano che l’assunzione di 5-HTP per via orale potrebbe essere altrettanto utile quanto alcuni farmaci antidepressivi prescritti per migliorare i sintomi della depressione. Nella maggior parte degli studi sono stati assunti 150-800 mg al giorno di 5-HTP. In alcuni casi sono state utilizzate dosi più elevate.

Sindrome di Down. Alcune ricerche mostrano che somministrare 5-HTP ai bambini con sindrome di Down potrebbe migliorare i muscoli e l’attività. Altre ricerche mostrano che non migliora i muscoli o lo sviluppo se assunto dall’infanzia fino ai 3-4 anni di età. La ricerca mostra anche che l’assunzione di 5-HTP insieme ai farmaci da prescrizione convenzionali migliora lo sviluppo, le abilità sociali o le abilità linguistiche.

Ansia  Il 5-HTP è risultato protettivo contro gli attacchi di panico indotti dall’anidride carbonica. Uno studio ha confrontato il 5-HTP e il farmaco da prescrizione clomipramina per l’ansia. La clomipramina è un antidepressivo triciclico utilizzato per il trattamento del disturbo ossessivo-compulsivo. Il 5-HTP è risultato in qualche modo efficace nel ridurre i sintomi dell’ansia, ma non così efficace come la clomipramina.

Sonno Gli integratori di 5-HTP hanno avuto risultati leggermente migliori contro l'insonnia. Il 5-HTP ha ridotto il tempo necessario per addormentarsi e ha ridotto il numero di risvegli notturni. L'assunzione di 5-HTP insieme al GABA (acido gamma-aminobutirrico), un neurotrasmettitore rilassante, ha ridotto il tempo necessario per addormentarsi e ha aumentato la durata e la qualità del sonno. Uno studio ha scoperto che i bambini con terrori notturni beneficiavano del 5-HTP.

Il Pritzker, noto come il "premio Nobel per l'architettura", è la più alta onorificenza nel settore, con i vincitori selezionati da un'illustre giuria proveniente da tutto il mondo. Durante la conferenza stampa tenutasi alle Nazioni Unite, il premio Priztker 2016 Alejandro Aravena ha espresso il suo punto di vista sul ruolo dell'architettura nello sviluppo, per realizzare città inclusive, resilienti e sostenibili per ridurre la povertà e la disuguaglianza.

©UNTV/SDGFinanziare

Insalata di pasta deliziosa e facile.
Vestirsi:

1/2 tazza di maionese
1/4 tazza di salsa Ranch
2 cucchiaini di aceto di vino rosso
3 cucchiai di latte
1 cucchiaio di cipolla secca tritata (o utilizzare un paio di cucchiai di cipolla fresca tritata)
1/4 cucchiaino di senape
1/4 cucchiaino di aglio in polvere
1/4 cucchiaino di prezzemolo (o 1 cucchiaio fresco, tritato finemente)
1/4 cucchiaino di pepe
1/2 cucchiaino di sale (a piacere)

Parte principale dell'insalata
1 tazza di pasta cruda, cotta scolata e sciacquata in acqua fredda, scolare
3/4 tazza di cimette di broccoli
1/2 tazza di formaggio a cubetti
1/4 tazza di sedano tritato
1/4 tazza di cetriolo tritato
1/4 tazza di carota tritata finemente
1/4 tazza di semi di girasole sgusciati (io ho usato quelli salati perché è tutto quello che sono riuscito a trovare)
Aggiungi o rimuovi qualsiasi verdura che desideri in questo
1 tazza di pollo cotto a dadini (facoltativo)
2 uova sode tritate (facoltativo)