[שם לטיני] Griffonia simplicifolia

[מקור צמחי] זרע גריפוניה

[מפרטים] 98%; 99% HPLC

[מראה] אבקה לבנה עדינה

חלק צמח בשימוש: זרע

[גודל חלקיק] 80 Mesh

[הפסד בייבוש] ≤5.0%

[הבי מתכת] ≤10PPM

[שאריות חומרי הדברה] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[אחסון] אחסן באזור קריר ויבש, הרחק מהאור הישיר ומהחום.

[חיי מדף] 24 חודשים

[חבילה] ארוז בתופי נייר ושתי שקיות ניילון בפנים.

[משקל נקי] 25 ק"ג/תוף

[מה זה 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) הוא תוצר לוואי כימי של אבן הבניין החלבון L-טריפטופן. הוא גם מיוצר באופן מסחרי מזרעים של צמח אפריקאי הידוע בשם Griffonia simplicifolia 5-HTP משמש להפרעות שינה כגון נדודי שינה, דיכאון, חרדה, מיגרנה וכאבי ראש מסוג מתח, פיברומיאלגיה, השמנת יתר, תסמונת קדם וסתית (PMS), קדם וסתית. הפרעה דיספורית (PMDD), הפרעת קשב וריכוז (ADHD), הפרעת התקפים ומחלת פרקינסון.

[איך זה עובד?]

5-HTP פועל במוח ובמערכת העצבים המרכזית על ידי הגברת ייצור הסרוטונין הכימי. סרוטונין יכול להשפיע על שינה, תיאבון, טמפרטורה, התנהגות מינית ותחושת כאב. מאז 5-HTP מגביר את הסינתזה של סרוטונין, הוא משמש למספר מחלות שבהן סרוטונין ממלא תפקיד חשוב כולל דיכאון, נדודי שינה, השמנת יתר ומצבים רבים אחרים.

[פוּנקצִיָה]

דִכָּאוֹן. כמה מחקרים קליניים מראים כי נטילת 5-HTP דרך הפה משפרת את הסימפטומים של דיכאון אצל אנשים מסוימים. כמה מחקרים קליניים מראים כי נטילת 5-HTP דרך הפה עשויה להיות מועילה כמו תרופות נוגדות דיכאון מסוימות לשיפור תסמיני הדיכאון. ברוב המחקרים, 150-800 מ"ג מדי יום של 5-HTP נלקחו. במקרים מסוימים, נעשה שימוש במינונים גבוהים יותר.

תסמונת דאון. מחקרים מסוימים מראים שמתן 5-HTP לתינוקות עם תסמונת דאון עשוי לשפר את השרירים והפעילות. מחקרים אחרים מראים כי הוא אינו משפר את השרירים או ההתפתחות כאשר הוא נלקח מינקות עד גיל 3-4 שנים. מחקרים מראים גם כי נטילת 5-HTP יחד עם תרופות מרשם קונבנציונליות אכן משפרת את ההתפתחות, מיומנויות חברתיות או כישורי שפה.

חֲרָדָה  5-HTP נמצא כמגן מפני התקפי פאניקה הנגרמות על ידי פחמן דו חמצני. מחקר אחד השווה בין 5-HTP לבין תרופות המרשם clomipramine לחרדה. Clomipramine הוא תרופה נוגדת דיכאון טריציקלית המשמשת לטיפול בהפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. 5-HTP נמצא כיעיל במידה מסוימת בהפחתת תסמיני חרדה, אך לא יעיל כמו קלומיפרמין.

לִישׁוֹן תוספי 5-HTP הצליחו מעט טוב יותר עבור נדודי שינה. 5-HTP הפחית את הזמן הנדרש כדי להירדם והפחית את מספר ההתעוררויות בלילה. נטילת 5-HTP יחד עם GABA (חומצה גמא-אמינו-בוטירית), נוירוטרנסמיטר מרגיע, הפחיתה את הזמן שנדרש להירדם והגדילה את משך ואיכות השינה. מחקר אחד מצא שילדים עם פחדי לילה נהנו מ-5-HTP.

רוצה לנסות קינוח חדש לחג ההודיה? פאי החמוציות הזה הוא זה שצריך להכין. רפרפת עם מילוי חמוציות וחמוציות מסוכרות על גבי בצק מתקלף. מממ! לצפייה במתכוני חג ההודיה נוספים, בקר בכתובת https://www.publix.com/thanksgiving.

מתכון: פאי חמוציות
זמן כולל – 35 דקות | זמן פעיל: 15 דקות | עושה 8 מנות

רכיבים:

- 1 לימון, לגרידה/מיץ
- 4 כוסות חמוציות (מופשרות, אם קפואות), מחולקות
- 1 כפית סירופ תירס
- 3 כוסות סוכר, מחולק
- 1 (14.1 אונקיות) בצק מגולגל מוכן לאפייה
- 1/2 כוס גבינת שמנת, מרוככת
- 4 ביצים
- 2 כפות חמאה ללא מלח, מרוככת
- 1/2 כוס קמח
- 2 כפיות תמצית וניל
- 1/2 כפית מלח כשר
- 1 כף סוכר גולמי

שלבים:

1. גרידה/קליפת לימון מגרדת (ללא לבן; 1 כפית); סוחטים לימון למיץ (2 כפות). מניחים 1 כוס חמוציות בקערה עם סירופ תירס וזורקים לציפוי; מוסיפים 1 כוס סוכר ומערבבים לציפוי החמוציות. מעבירים חמוציות וכל סוכר בקערה לכלי אטום; לצנן עד שמוכן לשימוש.

2. פורסים תבנית אחת ומניחים בתבנית פאי עמוקה בגודל 9 אינץ'; לקצץ את הקרום, להשאיר 1/4 אינץ' תוספת. מצננים עד שמוכן לשימוש.

3. מניחים בקערה גדולה: גבינת שמנת, ביצים, 2 כוסות הסוכר הנותרות, וחמאה; מקציפים עם מערבל חשמלי 3 דקות או עד לקבלת מרקם חלק. מוסיפים קמח, וניל, גרידת לימון, מיץ ומלח; לנצח עוד 2 דקות. מערבבים בעדינות את שאר 3 כוסות החמוציות לתוך תערובת הביצים.

4. יוצקים מלית לקרום. פורסים את שארית הבצק לקרום העליון; מניחים מעל הפאי המלא. חותכים את הבצק ל-1/4 אינץ' מעבר לקצה. מקפלים את הקרום העליון מתחת לקרום התחתון ואוטמים את הקצוות על ידי צביטה או כיווץ עם מזלג; מברישים קלות את הקרום העליון במים ומפזרים סוכר גולמי.

5. חותכים כמה חריצים בחלק העליון של הקרום כדי לאפשר לאדים לצאת; לצנן 15 דקות. מחממים תנור ל-450 מעלות צלזיוס. מניחים תבנית פאי על נייר אפייה (לנוחות הטיפול); אופים 10 דקות, ואז מנמיכים את הטמפרטורה ל-350 מעלות צלזיוס. אופים 35-40 דקות נוספות או עד שהקרום יציב וזהוב. מצננים על רשת לפני ההגשה; מקשטים בחמוציות מסוכרות. לְשָׁרֵת.

מידע תזונתי:

קלוריות (לכל מתכון של 1/8) 720 קק"ל; שומן 25 גרם; SAT FAT 11g; שומן טרנס 0 גרם; CHOL 115 מ"ג; נתרן 390 מ"ג; פחמימות 119 גרם; סיבים 3 גרם; סוכרים 82 גרם; חלבון 7 גרם; VIT A 8%; VIT C 15%; CALC 4%; ברזל 8%

Publix היא רשת הסופרמרקטים הגדולה והצומחת ביותר בארה"ב בבעלות עובדים, עם למעלה מ-1,100 חנויות בשש מדינות ברחבי דרום מזרח. כחלק מהמשימה שלנו להיות קמעונאית המזון האיכותית המובילה בעולם, אנו שואפים ללא הרף לספק שירות יוצא דופן ללקוחותינו. Publix - שם קניות היא תענוג.

התחבר אלינו!
-בדוק את Publix בפייסבוק: https://www.facebook.com/publix
-עקוב אחרינו בטוויטר: https://twitter.com/publix
-עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/publix
-עקוב אחרי Publix ב-Pinterest: https://www.pinterest.com/publix
-בקר ב- Publix באינטרנט: https://www.publix.com

סיפור מצחיק שבאמת קרה לי.
העזרה שביקשתי ממך: פשוט לחץ כאן https://bit.ly/Nmm3Zt