[שם לטיני] Griffonia simplicifolia

[מקור צמחי] זרע גריפוניה

[מפרטים] 98%; 99% HPLC

[מראה] אבקה לבנה עדינה

חלק צמח בשימוש: זרע

[גודל חלקיק] 80 Mesh

[הפסד בייבוש] ≤5.0%

[הבי מתכת] ≤10PPM

[שאריות חומרי הדברה] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[אחסון] אחסן באזור קריר ויבש, הרחק מהאור הישיר ומהחום.

[חיי מדף] 24 חודשים

[חבילה] ארוז בתופי נייר ושתי שקיות ניילון בפנים.

[משקל נקי] 25 ק"ג/תוף

[מה זה 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) הוא תוצר לוואי כימי של אבן הבניין החלבון L-טריפטופן. הוא גם מיוצר באופן מסחרי מזרעים של צמח אפריקאי הידוע בשם Griffonia simplicifolia 5-HTP משמש להפרעות שינה כגון נדודי שינה, דיכאון, חרדה, מיגרנה וכאבי ראש מסוג מתח, פיברומיאלגיה, השמנת יתר, תסמונת קדם וסתית (PMS), קדם וסתי. הפרעה דיספורית (PMDD), הפרעת קשב וריכוז (ADHD), הפרעת התקפים ומחלת פרקינסון.

[איך זה עובד?]

5-HTP פועל במוח ובמערכת העצבים המרכזית על ידי הגברת ייצור הסרוטונין הכימי. סרוטונין יכול להשפיע על שינה, תיאבון, טמפרטורה, התנהגות מינית ותחושת כאב. מכיוון ש-5-HTP מגביר את הסינתזה של סרוטונין, הוא משמש למספר מחלות שבהן סרוטונין ממלא תפקיד חשוב כולל דיכאון, נדודי שינה, השמנת יתר ומצבים רבים אחרים.

[פוּנקצִיָה]

דִכָּאוֹן. כמה מחקרים קליניים מראים כי נטילת 5-HTP דרך הפה משפרת את הסימפטומים של דיכאון אצל אנשים מסוימים. כמה מחקרים קליניים מראים כי נטילת 5-HTP דרך הפה עשויה להיות מועילה כמו תרופות נוגדות דיכאון מסוימות לשיפור תסמיני הדיכאון. ברוב המחקרים, 150-800 מ"ג מדי יום של 5-HTP נלקחו. במקרים מסוימים, נעשה שימוש במינונים גבוהים יותר.

תסמונת דאון. מחקרים מסוימים מראים שמתן 5-HTP לתינוקות עם תסמונת דאון עשוי לשפר את השרירים והפעילות. מחקרים אחרים מראים כי הוא אינו משפר את השרירים או ההתפתחות כאשר הוא נלקח מינקות עד גיל 3-4 שנים. מחקרים מראים גם כי נטילת 5-HTP יחד עם תרופות מרשם קונבנציונליות אכן משפרת את ההתפתחות, מיומנויות חברתיות או כישורי שפה.

חֲרָדָה  5-HTP נמצא כמגן מפני התקפי פאניקה הנגרמות על ידי פחמן דו חמצני. מחקר אחד השווה בין 5-HTP לבין תרופות המרשם clomipramine לחרדה. Clomipramine הוא תרופה נוגדת דיכאון טריציקלית המשמשת לטיפול בהפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. 5-HTP נמצא כיעיל במידה מסוימת בהפחתת תסמיני חרדה, אך לא יעיל כמו קלומיפרמין.

לִישׁוֹן תוספי 5-HTP הצליחו מעט יותר עבור נדודי שינה. 5-HTP הפחית את הזמן הנדרש כדי להירדם והקטין את מספר ההתעוררויות בלילה. נטילת 5-HTP יחד עם GABA (חומצה גמא-אמינו-בוטירית), נוירוטרנסמיטר מרגיע, הפחיתה את הזמן שנדרש להירדם והגדילה את משך ואיכות השינה. מחקר אחד מצא שילדים עם פחדי לילה נהנו מ-5-HTP.

Griti היא קהילה לומדת לתלמידים על ידי תלמידים. אנו בונים אלפי הדרכות וידאו עבור הקורסים שלך במכללה הנלמדים על ידי מומחי סטודנטים שקיבלו A+.

הירשם לערוץ וחקור סקירות כלליות עבור כל מושג בקורסי החשבון, הכימיה והפיסיקה שלך בחינם!

הרשמה בכתובת www.GRITI.co
לבקש סרטונים לקבלת עזרה נוספת?
+ קבל אלפי בעיות לימוד להכנה לבחינה

היתרונות הבריאותיים והשימושים של גרעיני דלעת. [CC זמין]

לזרעי דלעת יש מגוון נפלא של יתרונות בריאותיים לגוף האדם. כמו זרעים רבים הם מכילים את תמצית החיים, עם מינרלים וויטמינים מוכנים לתמוך בצמח חדש. על ידי אכילת אלה אתה יכול לספק לגוף שלך דחיפה מסיבית של חומרים מזינים בריאים כדי להילחם בבעיות בריאות ולתת לעצמך חיוניות וכוח. דלעות משמשות בליל כל הקדושים אבל אנחנו זורקים לעתים קרובות את הזרעים, בואו לא נבזבז אותם יותר!

● המאמר המלא: https://potla5.blogspot.co.uk/2017/01/pumpkin-seeds-benefits-uses.html

● רשימת השמעה של בריאות וחיוניות: https://goo.gl/aVrpcH

● מדיטציה: https://www.breakingrealms.com

יצירת סרטונים משפרי חיים חשובה לי ביותר. אני אוהב לחלוק איתך ידע שימושי. אנא עדכן אותי אם יש תחומים או נושאים שאתה רוצה שאחקור. ראה את הסרטונים האחרים שלי על מזונות בריאים למידע נוסף, וכדי ללמוד על מדיטציה עבור אל breakingrealms.com.

אני מאחל לך עושר בריאות ואושר רב.

המידע כאן ניתן למטרות חינוכיות בלבד, ולכן אינו מהווה תחליף לייעוץ או טיפול רפואי מושכל. אנא התייעץ עם רופא כדי לפנות לטיפול בכל מחלה או דאגה רפואית שיש לך.

מוזיקה מתוך: Purple Planet