[שם לטיני] Griffonia simplicifolia

[מקור צמחי] זרע גריפוניה

[מפרטים] 98%; 99% HPLC

[מראה] אבקה לבנה עדינה

חלק צמח בשימוש: זרע

[גודל חלקיק] 80 Mesh

[הפסד בייבוש] ≤5.0%

[הבי מתכת] ≤10PPM

[שאריות חומרי הדברה] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[אחסון] אחסן באזור קריר ויבש, הרחק מהאור הישיר ומהחום.

[חיי מדף] 24 חודשים

[חבילה] ארוז בתופי נייר ושתי שקיות ניילון בפנים.

[משקל נקי] 25 ק"ג/תוף

[מה זה 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) הוא תוצר לוואי כימי של אבן הבניין החלבון L-טריפטופן. הוא גם מיוצר באופן מסחרי מזרעים של צמח אפריקאי הידוע בשם Griffonia simplicifolia 5-HTP משמש להפרעות שינה כגון נדודי שינה, דיכאון, חרדה, מיגרנה וכאבי ראש מסוג מתח, פיברומיאלגיה, השמנת יתר, תסמונת קדם וסתית (PMS), קדם וסתית. הפרעה דיספורית (PMDD), הפרעת קשב וריכוז (ADHD), הפרעת התקפים ומחלת פרקינסון.

[איך זה עובד?]

5-HTP פועל במוח ובמערכת העצבים המרכזית על ידי הגברת ייצור הסרוטונין הכימי. סרוטונין יכול להשפיע על שינה, תיאבון, טמפרטורה, התנהגות מינית ותחושת כאב. מכיוון ש-5-HTP מגביר את הסינתזה של סרוטונין, הוא משמש למספר מחלות שבהן סרוטונין ממלא תפקיד חשוב כולל דיכאון, נדודי שינה, השמנת יתר ומצבים רבים אחרים.

[פוּנקצִיָה]

דִכָּאוֹן. כמה מחקרים קליניים מראים כי נטילת 5-HTP דרך הפה משפרת את הסימפטומים של דיכאון אצל אנשים מסוימים. כמה מחקרים קליניים מראים כי נטילת 5-HTP דרך הפה עשויה להיות מועילה כמו תרופות נוגדות דיכאון מסוימות לשיפור תסמיני הדיכאון. ברוב המחקרים, 150-800 מ"ג מדי יום של 5-HTP נלקחו. במקרים מסוימים, נעשה שימוש במינונים גבוהים יותר.

תסמונת דאון. מחקרים מסוימים מראים שמתן 5-HTP לתינוקות עם תסמונת דאון עשוי לשפר את השרירים והפעילות. מחקרים אחרים מראים כי הוא אינו משפר את השרירים או ההתפתחות כאשר הוא נלקח מינקות עד גיל 3-4 שנים. מחקרים מראים גם כי נטילת 5-HTP יחד עם תרופות מרשם קונבנציונליות אכן משפרת את ההתפתחות, מיומנויות חברתיות או כישורי שפה.

חֲרָדָה  5-HTP נמצא כמגן מפני התקפי פאניקה הנגרמות על ידי פחמן דו חמצני. מחקר אחד השווה בין 5-HTP לבין תרופות המרשם clomipramine לחרדה. Clomipramine הוא תרופה נוגדת דיכאון טריציקלית המשמשת לטיפול בהפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. 5-HTP נמצא כיעיל במידה מסוימת בהפחתת תסמיני חרדה, אך לא יעיל כמו קלומיפרמין.

לִישׁוֹן תוספי 5-HTP הצליחו מעט יותר עבור נדודי שינה. 5-HTP הפחית את הזמן הנדרש כדי להירדם והקטין את מספר ההתעוררויות בלילה. נטילת 5-HTP יחד עם GABA (חומצה גמא-אמינו-בוטירית), נוירוטרנסמיטר מרגיע, הפחיתה את הזמן שנדרש להירדם והגדילה את משך ואיכות השינה. מחקר אחד מצא שילדים עם פחדי לילה נהנו מ-5-HTP.

5 מזונות-על להפחתת הסיכון למחלת אלצהיימר

מחלת אלצהיימר היא אחד הגורמים השכיחים ביותר לדמנציה. זה הגורם ל-60 עד 70 אחוז ממקרי הדמנציה.

מחלה ניוונית כרונית זו מתחילה בדרך כלל לאט ומחמירה עם הזמן. תסמינים ראשוניים יכולים לכלול אובדן זיכרון וקשיים בחשיבה.

ככל שהמחלה מתקדמת, הסימפטומים יכולים לכלול בעיות בשפה, שינויים במצב הרוח, אובדן מוטיבציה, אי ניהול הטיפול העצמי ובעיות התנהגותיות.

להלן 5 מזונות העל המובילים להפחתת הסיכון למחלת אלצהיימר.

1. אוכמניות

אוכמניות עמוסות בנוגדי חמצון, שיכולים להגן על המוח מפני נזקי רדיקלים חופשיים. הם גם מגנים על הגוף מפני תרכובות ברזל מזיקות שעלולות לגרום למחלות ניווניות, כמו אלצהיימר, טרשת נפוצה ופרקינסון.

כמו כן, הפיטוכימיקלים, האנתוציאנינים והפרואנטוציאנידינים באוכמניות מספקים יתרונות נוירו-הגנה.

אתה יכול ליהנות מפירות יער אלה כחטיף מושלם בכל שעה ביום. אפשר לאכול אותם בשלמים או להשתמש בהם בגרנולות, סלטי פירות, דגנים או שייקים.

2. קייל וירקות עלים ירוקים אחרים

ירקות עלים ירוקים כמו קייל עוזרים לשמור על היכולות המנטליות חדות, למנוע ירידה קוגניטיבית ולהפחית את הסיכון למחלת אלצהיימר.

קייל הוא מקור תזונתי עשיר לויטמין B12, החשוב לבריאות קוגניטיבית.

אכילה של 1 עד 2 מנות קייל או ירקות עלים ירוקים אחרים ביום יכולה להועיל להרחקת אלצהיימר.

3. תה ירוק

כשמדובר במזונות עשירים בנוגדי חמצון לשיפור כוח המוח, תה ירוק בהחלט צריך להיכלל ברשימה.

אופיו נוגד החמצון תומך בכלי דם בריאים במוח כך שהוא יכול לתפקד כראוי. כמו כן, שתיית תה ירוק עשויה לעצור את צמיחת הפלאק במוח הקשורה לאלצהיימר ולפרקינסון, שתי ההפרעות הנוירודגנרטיביות הנפוצות ביותר.

שתו 2 עד 3 כוסות תה ירוק מדי יום כדי להגן על בריאות המוח שלכם לטווח ארוך.

4. קינמון

תבלין פופולרי אחד שיכול לעזור לשבור את רובד המוח ולהפחית דלקת במוח שעלולה לגרום לבעיות זיכרון הוא קינמון.

קינמון יעיל במניעה ובעיכוב של תסמיני אלצהיימר על ידי הקלת זרימת דם טובה יותר למוח.

אפילו שאיפת הריח שלו יכולה לשפר את העיבוד הקוגניטיבי ולשפר את תפקוד המוח הקשור לקשב, זיכרון זיהוי וירטואלי, זיכרון עבודה ומהירות חזותית-מוטורית.

שתו כוס תה קינמון מדי יום וכן פזרו אבקת קינמון על טוסט, דגני בוקר, שיבולת שועל, מוצרי מאפה, סלטי פירות ושייקים.

5. סלמון

דגי מים קרים כמו סלמון יכולים לעזור לשמור על המוח שלך צעיר וחיוני, כמו גם להפחית את הסיכון לבעיות מוח הקשורות לגיל.

חומצות השומן אומגה 3 המצויות בסלמון ממלאות תפקיד מרכזי בהגנה מפני אלצהיימר וצורות אחרות של דמנציה.

================================================ ==== מחובר ל:
❤ אתר: https://goo.gl/IFEMtQ
❤ פייסבוק: https://goo.gl/Q1MTyZ
❤Google+:https://goo.gl/hgLDuq
================================================ =======

צפה בעוד סרטונים קשורים:

1. איך לרדת במשקל מהר ❤ כמה קלוריות צריך לאכול ביום כדי לרדת במשקל?

2. איך לרדת במשקל מהר ❤ 5 האתרים והאפליקציות הטובים ביותר למונה קלוריות

3. איך לרדת במשקל מהר ❤ ספירת קלוריות 101: איך לספור קלוריות כדי לרדת במשקל

4. איך לרדת במשקל מהר ❤ איך חלבון יכול לעזור לך לרדת במשקל באופן טבעי

5. איך לרדת במשקל מהר ❤ סיבים יכולים לעזור לך לרדת במשקל, אבל רק סוג מסוים

6. איך לרדת במשקל מהר ❤ 6 המיתוסים הגדולים ביותר על ירידה במשקל

7. איך לרדת במשקל מהר ❤ 5 טעויות נפוצות כשמנסים לרדת במשקל

================================================ =====
עזור לי להגיע ל-50,000 הירשם:
❤ יוטיוב: https://goo.gl/UuDKIQ

יופי בדרך שלך סדרת פרקי סקירה

פרק 29 ריבוי מסכות וסקירה של Kiehl
פייסבוק: https://www.facebook.com/beautyinyourwayvn
אינסטגרם: https://www.instagram.com/beautyinyourwayvn
דוא"ל: getitbeautyvn@gmail.com
ZingTV: https://tv.zing.vn/beauty-in-your-way

מוצר בסרטון:
אוסף המסכות של Kiehl
מסיכת הידרציה מרגיעה קלנדולה ואלו

https://kiehls.com.vn/product/calendula–aloe-soothing-hydration-masque

מסיכת ניקוי נקבוביות עמוקה של אדמה נדירה

https://kiehls.com.vn/product/rare-earth-deep-pore-cleansing-masque

כורכום וחמוציות מסיכת זוהר ממריץ

https://kiehls.com.vn/product/turmeric–cranberry-seed-energizing-radiance-masque

מסכה מטהרת תמצית כוסברה ותפוזים

https://kiehls.com.vn/product/cilantro–orange-extract-pollutant-purifying-masque

מסיכת לחות אולטרה פנים ללילה

https://kiehls.com.vn/product/ultra-facial-overnight-hydrating-masque

וידאו השתמש בכמה קטעים חתוכים מ-Kiehls' Global.

מוזיקה: NEFFEX – Bros B4 Hoes