[שם לטיני] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[מקור צמחי] עשב שלם

[מפרט] Andrographolides 10%-98% HPLC

[מראה] אבקה לבנה

חלק צמח בשימוש: עשב

[גודל חלקיק] 80Mesh

[הפסד בייבוש] ≤5.0%

[הבי מתכת] ≤10PPM

[אחסון] אחסן באזור קריר ויבש, הרחק מהאור הישיר ומהחום.

[חיי מדף] 24 חודשים

[חבילה] ארוז בתופי נייר ושתי שקיות ניילון בפנים.

[משקל נקי] 25 ק"ג/תוף

[מה זה אנדרוגרפיס?]

Andrographis paniculata הוא צמח חד-שנתי בעל טעם מר, המכונה "מלך המרירים". יש לו פרחים לבנים-סגולים והוא יליד אסיה והודו שם הוא מוערך במשך מאות שנים בשל יתרונותיו הרפואיים הרבים. במהלך העשור האחרון, אנדרוגרף הפך פופולרי באמריקה, שם הוא משמש לעתים קרובות לבד ובשילוב עם צמחי מרפא אחרים למגוון מטרות בריאותיות.

[איך זה עובד?]

על פי מרכז הסרטן Memorial Sloan-Kettering, החומר הפעיל באנדרוגפיס הוא אנדרוגרפולידים. בשל האנדרוגרפולידים, לאנדרוגרפיס יש תכונות אנטי דלקתיות ואנטי מלריה חזקות. יש לו גם תכונות אנטי-מיקרוביאליות, כלומר זה יכול לעזור להילחם ולמנוע זיהומים ממיקרואורגניזמים מזיקים כמו וירוסים, חיידקים ופטריות. בנוסף, andrographis הוא נוגד חמצון רב עוצמה והוא יכול לעזור למנוע נזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים לתאים ול-DNA שלך

[פוּנקצִיָה]

צינון ושפעת

מדענים גילו שאנדרוגרף עוזר להגביר את המערכת החיסונית על ידי גירוי ייצור הגוף של נוגדנים ומקרופאגים, שהם תאי דם לבנים גדולים המוציאים מיקרואורגניזמים מזיקים. זה נלקח הן למניעה והן לטיפול בהצטננות, ולעתים קרובות היא מכונה אכינצאה הודית. זה עשוי לעזור להפחית את חומרת תסמיני הצטננות כגון חוסר שינה, חום, ניקוז האף וכאב גרון.

סרטן, זיהומים ויראליים ובריאות הלב

אנדרוגרפית עשויה לסייע גם במניעה ובטיפול בסרטן, ומחקרים ראשוניים שנעשו במבחנות מצאו שתמציות של אנדרוגרפיות מסייעות לטיפול בסרטן הקיבה, העור, הערמונית והשד. בשל התכונות האנטי-ויראליות של העשב, אנדרוגרפיס משמש לטיפול בהרפס והוא גם נחקר כיום כטיפול באיידס וב-HIV. Andrographis גם מקדם את בריאות הלב ויכול לעזור למנוע היווצרות של קרישי דם וכן להמיס קרישי דם שכבר נוצרו. בנוסף, הצמח מרפה שרירים חלקים בדפנות כלי הדם ובכך מסייע להורדת לחץ דם גבוה.

הטבות נוספות

Andrographis משמש לקידום כיס המרה ובריאות מערכת העיכול. זה גם עוזר לתמוך ולחזק את הכבד והוא משמש בשילוב עם צמחי מרפא אחרים במספר ניסוחים איורוודיים לטיפול בהפרעות כבד. לבסוף, נמצא כי תמציות אנדרוגרפיס שנלקחו דרך הפה עוזרות לנטרל את ההשפעות הרעילות של ארס נחשים.

מינון ואמצעי זהירות

המינון הטיפולי של אנדרוגרפיס הוא 400 מ"ג, פעמיים ביום, למשך עד 10 ימים. למרות שאנדרוגרף נחשב לבטוח בבני אדם, המרכז הרפואי NYU Langone מזהיר כי מחקרים בבעלי חיים מצביעים על כך שהוא עלול לפגוע בפוריות. Andrographis עלול לגרום לתופעות לוואי לא רצויות כגון כאבי ראש, עייפות, תגובות אלרגיות, בחילות, שלשולים, שינוי בטעם וכאב בבלוטות הלימפה. זה עשוי גם לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות וכמו עם כל תוסף, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת הצמח.

מרכיבים לשיפור זכר: כל מה שאתה צריך לדעת על אלוורה
כשמדובר באלוורה, רוב האנשים מכירים את תכונות הריפוי של העור שלה. מכוויות שמש ועד לחתכים, אלוורה היא המוצר המתאים עבור אנשים רבים. כן, אלוורה היא נהדרת לעור אבל האם ידעת שלאלוורה יש שימוש גם להגדלה טבעית?
מה זה אלוורה?
אלוורה, המכונה גם אלוורה, היא צמח המורכב מעלים עבים מלאים בנוזל או בג'ל הנמרח בדרך כלל על העור. מהנוזל מהצומח ניתן גם להפוך למיץ שניתן לצרוך כמו שהוא או להוסיף למשקאות ושייקים אחרים.
הירשם: https://goo.gl/b0FUfa
———-
בלוג: https://betterhealth100.blogspot.com/
G+: https://plus.google.com/+HealthTipsTube
טוויטר: https://goo.gl/TGvTXX
פייסבוק: https://goo.gl/fUkvg1

היום קנדיס עונה על השאלות שלך! הנושאים שמכוסים היום כוללים תוספות טבעוניות, אם קנדיס וג'יימס נלחמים על היותם זוג טבעוני וכל מיני, ואפילו אם הם יהיו מעוניינים אי פעם בנישואים תלת כיוונים.

אחת השאלות שנשאלו הייתה, "איזה תוספי מזון טבעוניים אתה לוקח ולמה". הנה רשימה של התוספים שקנדיס לוקחת מדי יום.

כורכום הוא תבלין צהוב עז. כורכום הוא תרופה רבת עוצמה שמשמשת כבר זמן רב במערכות הרפואה הסיניות וההודיות כחומר אנטי דלקתי לטיפול במגוון רחב של מצבים. קנדיס צורכת כורכום בדיוק מהסיבה הזו אבל גם בגלל יכולתו לשפר את העיכול ולהפחית גזים ונפיחות. הוא גם יעיל במניעה ובמלחמה נגד סרטן, אלצהיימר, דלקת פרקים והוא נפלא לבריאות הכבד.

פרוביוטיקה היא מיקרואורגניזמים חיים שעשויים לעזור למנוע ואף לטפל במחלות. קנדיס ליטול פרוביוטיקה טבעונית אחת ביום על מנת לקדם מערכת עיכול בריאה ומערכת חיסונית בריאה.

קומפלקס ויטמין B מכיל את שמונת ויטמיני B - B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12. קנדיס נוטלת קומפלקס ויטמין B מדי יום מכיוון שהוויטמינים המדהימים הללו ממלאים תפקיד חשוב בשמירה על פעילות גופנו כמו מכונות משומנות היטב. חומרים מזינים חיוניים אלו עוזרים להמיר את המזון שלנו לדלק, ומאפשרים לנו לשמור על אנרגיה לאורך כל היום.

B12: כל המזונות מהחי מספקים ויטמין B12, המגיע מחיידקים במעיים של החיה או מהתזונה שלהם עקב אכילת לכלוך. בגלל שיטות חקלאות ושטיפה חדשות, קשה מאוד לטבעונים להשיג B12 מהתזונה בלבד. ויטמין B12 נחוץ לייצור DNA ולשמירה על תאי עצב. אם אינך עוקב אחר אבות המזון המאקרו שלך או יוצא מגדרך לרכוש מזון טבעוני מועשר ב-B12, קנדיס ממליצה ליטול תוסף B12 תת לשוני כמה פעמים בשבוע.

קנדיס לוקחת 3 גרם ויטמין C ביום! היתרונות של ויטמין C הם עצומים ויכולים לשחק תפקיד מרכזי בבריאות שלך. ויטמין C מגן על הגוף שלך מפני חוסרים במערכת החיסון, מחלות לב וכלי דם, בעיות בריאות טרום לידתיות, מחלות עיניים ואפילו קמטים בעור. שלום אנטי אייג'ינג!

עבור חומצות שומן בריאות, קנדיס אוהבת לקחת שמן זרעי דלעת. השומנים בשמן זרעי דלעת ממלאים תפקיד חיוני בייצור הורמונים, חילוף חומרים של פחמימות, ויסות לחץ דם, רמות כולסטרול, שימון מפרקים, לחות העור ואפילו תגובה חיסונית. שמן זרעי דלעת ידוע כאחד משלושת השמנים המזינים ביותר יחד עם שמן זרעי פשתן וקנבוס. הסיבה לכך היא כמויות גבוהות של אומגה 6, 3 ו-9.

לעור ושיער בריאים, קנדיס לוקחת ביוטין וחומצה פולית מדי יום. ביוטין יכול לעזור לעבות שיער, לעזור לחזק את הציפורניים ומייפה את העור. חומצה פולית עוזרת לגופך לייצר ולתחזק תאים חדשים, וגם עוזרת למנוע שינויים ב-DNA שעלולים להוביל לסרטן. זה פנטסטי במהלך ההריון.

לקנדיס אין מחסור בברזל, אך ממליצה לטבעונים להשתמש בתוסף מספר פעמים בשבוע כגיבוי. זה נכון במיוחד אם אינך עוקב אחר רכיבי המאקרו שלך על בסיס קבוע. לכל טבעוני או צמחוני חשוב לעקוב אחר רמות הברזל שלו מכיוון שהברזל קשור ישירות לייצור אנרגיה, משמש כחלק מהמיוגלובין לאספקת חמצן לשרירים, נדרש לסינתזת DNA ומסייע בחיזוק מערכת החיסון.

עכשיו אלה רק התוספים שקנדיס לוקחת על סמך מה שעובד עבור הגוף שלה. היא לא ממליצה לכולם ללכת לפי המשטר הזה. ודא שאתה מדבר עם רופא, נטורופת או הומיאופת לפני שתבצע שינויים ענקיים! עשה תמיד את המחקר שלך והקשיב לגוף שלך!

איך טבעונים נוסעים סרטון: https://www.youtube.com/watch?v=_iOiXTLxXi0

אוהב את מה שאתה רואה כאן? הירשם לערוץ היוטיוב Edgy Veg לקבלת תוכן רגיל שאתה באמת יכול לנעוץ בו שיניים: https://www.youtube.com/edgyveg

על קנדיס:

אני The Edgy Veg, בחורה במסע לחולל מהפכה באוכל שאנו מגדירים כ"טבעוני". במקום סלטים מדי יום ביומו, אני בוחרת להגדיר מחדש את המועדפים המוכרים, על ידי יצירה מחדש של תשוקות ילדות לקהל עם פלטות מתוחכמות ואובססיות של חנוני אוכל לארוחה נוסטלגית. צור איתי קשר ב-interwebs כאן:

עקבו אחר The Edgy Veg בטוויטר: https://bit.ly/1eTMJim (@edgyveg)
עקבו אחר The Edgy Veg באינסטגרם: https://bit.ly/18DGpxo (@edgyveg)
בקר בבלוג Edgy Veg: https://bit.ly/1dxcNmv
עשו לייק ל-The Edgy Veg בפייסבוק: https://on.fb.me/1gNzEZk
ראה מה The Edgy Veg עושה בסנאפצ'ט: edgyveg כמו מה שאתה רואה כאן? הירשמו לערוץ היוטיוב Edgy Veg לתוכן רגיל שתוכלו באמת לנעוץ בו שיניים: https://www.youtube.com/edgyveg קבל את ספר הבישול החדש: https://bit.ly/edgybook