[שם לטיני] Griffonia simplicifolia

[מקור צמחי] זרע גריפוניה

[מפרטים] 98%; 99% HPLC

[מראה] אבקה לבנה עדינה

חלק צמח בשימוש: זרע

[גודל חלקיק] 80 Mesh

[הפסד בייבוש] ≤5.0%

[הבי מתכת] ≤10PPM

[שאריות חומרי הדברה] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[אחסון] אחסן באזור קריר ויבש, הרחק מהאור הישיר ומהחום.

[חיי מדף] 24 חודשים

[חבילה] ארוז בתופי נייר ושתי שקיות ניילון בפנים.

[משקל נקי] 25 ק"ג/תוף

[מה זה 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) הוא תוצר לוואי כימי של אבן הבניין החלבון L-טריפטופן. הוא גם מיוצר באופן מסחרי מזרעים של צמח אפריקאי הידוע בשם Griffonia simplicifolia 5-HTP משמש להפרעות שינה כגון נדודי שינה, דיכאון, חרדה, מיגרנה וכאבי ראש מסוג מתח, פיברומיאלגיה, השמנת יתר, תסמונת קדם וסתית (PMS), קדם וסתי. הפרעה דיספורית (PMDD), הפרעת קשב וריכוז (ADHD), הפרעת התקפים ומחלת פרקינסון.

[איך זה עובד?]

5-HTP פועל במוח ובמערכת העצבים המרכזית על ידי הגברת ייצור הסרוטונין הכימי. סרוטונין יכול להשפיע על שינה, תיאבון, טמפרטורה, התנהגות מינית ותחושת כאב. מכיוון ש-5-HTP מגביר את הסינתזה של סרוטונין, הוא משמש למספר מחלות שבהן סרוטונין ממלא תפקיד חשוב כולל דיכאון, נדודי שינה, השמנת יתר ומצבים רבים אחרים.

[פוּנקצִיָה]

דִכָּאוֹן. כמה מחקרים קליניים מראים כי נטילת 5-HTP דרך הפה משפרת את הסימפטומים של דיכאון אצל אנשים מסוימים. כמה מחקרים קליניים מראים כי נטילת 5-HTP דרך הפה עשויה להיות מועילה כמו תרופות נוגדות דיכאון מסוימות לשיפור תסמיני הדיכאון. ברוב המחקרים, 150-800 מ"ג מדי יום של 5-HTP נלקחו. במקרים מסוימים, נעשה שימוש במינונים גבוהים יותר.

תסמונת דאון. מחקרים מסוימים מראים שמתן 5-HTP לתינוקות עם תסמונת דאון עשוי לשפר את השרירים והפעילות. מחקרים אחרים מראים כי הוא אינו משפר את השרירים או ההתפתחות כאשר הוא נלקח מינקות עד גיל 3-4 שנים. מחקרים מראים גם כי נטילת 5-HTP יחד עם תרופות מרשם קונבנציונליות אכן משפרת את ההתפתחות, מיומנויות חברתיות או כישורי שפה.

חֲרָדָה  5-HTP נמצא כמגן מפני התקפי פאניקה הנגרמות על ידי פחמן דו חמצני. מחקר אחד השווה בין 5-HTP לבין תרופות המרשם clomipramine לחרדה. Clomipramine הוא תרופה נוגדת דיכאון טריציקלית המשמשת לטיפול בהפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. 5-HTP נמצא כיעיל במידה מסוימת בהפחתת תסמיני חרדה, אך לא יעיל כמו קלומיפרמין.

לִישׁוֹן תוספי 5-HTP הצליחו מעט יותר עבור נדודי שינה. 5-HTP הפחית את הזמן הנדרש כדי להירדם והקטין את מספר ההתעוררויות בלילה. נטילת 5-HTP יחד עם GABA (חומצה גמא-אמינו-בוטירית), נוירוטרנסמיטר מרגיע, הפחיתה את הזמן שנדרש להירדם והגדילה את משך ואיכות השינה. מחקר אחד מצא שילדים עם פחדי לילה נהנו מ-5-HTP.

היתרונות של ברי האסאי

טיפים, בריאות, יתרונות, תועלת, ירידה במשקל, טיפים לירידה במשקל, טיפים להרזיה לנשים, טיפים לירידה במשקל מהר, ירידה מהירה במשקל, מסע לירידה במשקל, מוטיבציה לירידה במשקל, דיאטה, ירידה, אסאי ברי, מה הם היתרונות של ברי אסאי , היתרונות של תוספי אסאי ברי , היתרונות של אסאי ברי , האסאי ברי הטוב ביותר , 10 היתרונות הבריאותיים של אסאי ברי , היתרונות הבריאותיים של אסאי ברי , היתרונות הבריאותיים של אסאי ברי , היתרונות של אכילת ברי האסאי , 10 יתרונות של אסאי ברי , תועלת של אסאי ברי ,
יתרונות אסאי ברי, אסאי ברי

היתרונות הבריאותיים של ברי האסאי

לאסאי ברי יש רמות טובות מאוד של נוגדי חמצון, מינרלים וויטמינים שיש להם תועלת בריאותית ומונעת מחלות.

שלא כמו פירות יער ופירות אחרים, לאסאי יש ערכים קלוריות ושומנים גבוהים. 100 גר' פירות יער מספקים כ-80-250 קלוריות בהתאם לשיטות ההכנה וההגשה. למעשה, ברי אסאי טריים היו התזונה המזינה העיקרית של האמזונס הילידים במשך מאות שנים.

אסאי ברי מכיל תרכובות אנתוציאנין פוליפנוליות רבות כמו רסברטרול, ציאנידין-3-גלקטוזיד, חומצה פרולית, דלפינדין, פטונידין וכן טאנינים פרו-אנטוציאנידין עפיצים כמו אפיקטכין, חומצה פרוטוקטצ'אית וחומצה אלגית.

מחקרים ראשוניים מצביעים על כך שלחומצה האלגית באסאי יש תכונות אנטי-שגשוגיות בזכות יכולתה לעכב ישירות את הקישור ל-DNA של חומרים מסרטנים מסוימים (רעלני ניטרוסאמין במזון).

ברי האסאי עשיר גם בחומצות שומן בינוניות כמו חומצה אולאית (אומגה 9) וחומצה לינולאית (אומגה 6). תרכובות אלו עוזרות להפחית את רמת ה-LDL-כולסטרול ולהעלות את רמות ה-HDL-כולסטרול הטובות בגוף ובכך מסייעות להפחית את הסיכון למחלות לב. בנוסף, השומנים החיוניים באסאי עוזרים למנוע יובש בעור על ידי שמירה על לחות מספקת בעור.

לעיסת האסאי יש רמות טובות של סיבים תזונתיים. סיבים מספיקים בתזונה עוזרים לנקות את הכולסטרול דרך הצואה.

ערך ה-ORAC (יכולת ספיגת רדיקלי חמצן) של ברי אסאי נחשב בטווח הבינוני עבור פירות, גבוה מזה של תפוזים אבל פחות מרימון. USDA עד כה לא אומת ערך ORAC מדויק עבור acai.

גרגרי אסאי מכילים כמות טובה של מינרלים כמו אשלגן, מנגן, נחושת, ברזל ומגנזיום. אשלגן הוא מרכיב חשוב בנוזלי התאים והגוף המסייע בשליטה על קצב הלב ולחץ הדם. מנגן משמש את הגוף כגורם משותף לאנזים נוגד החמצון, סופראוקסיד דיסמוטאז.

יתר על כן, הם עשירים בויטמינים מורכבים מסוג B וויטמין K. מכילים כמויות טובות מאוד של ניאצין, ויטמין B-6 וריבופלבין. ויטמינים אלו מתפקדים כגורמים משותפים ומסייעים לגוף בחילוף החומרים של פחמימות, חלבונים ושומנים