[שם לטיני] Vaccinium uliginosum

[מראה] אבקה דקה סגול כהה
[גודל חלקיק] 80 Mesh

[הפסד בייבוש] 5.0%

[הבי מתכת] 10PPM

[חלץ ממסים] אתנול

[אחסון] אחסן באזור קריר ויבש, הרחק מהאור הישיר ומהחום.

[חבילה] ארוז בתופי נייר ושתי שקיות ניילון בפנים. משקל נטו: 25 ק"ג/תוף

[תכונה כללית]

1. חומר הגלם פירות אוכמניות הם מרכס הרי Daxing'an;
2.ללא כל ניאוף של מינים קרובים אחרים של פירות יער, 100% טהור מאוכמניות.
3. מסיסות מים מושלמת, בלתי מסיסים במים 4. מסיסות טובה במים, שיכולה להיות בשימוש נרחב במשקאות, יין, קוסמטיקה, עוגה וגבינה וכו '.
5. אפר נמוך, טומאה, מתכת כבדה, שאריות ממס וללא שאריות חומרי הדברה.

.

[פוּנקצִיָה]

אוכמניות הן צמחים פורחים מהסוג Vaccinium עם גרגרי יער כחולים כהים. הם נאספים משיחי בר נקיים מזיהום. אוכמניות עשירות באנתוציאנוסידים,

פרואנטוציאנידינים, רזברטרול, פלבונים וטאנינים מעכבים מנגנונים של התפתחות תאים סרטניים ודלקות.

[יישום]
1. להגן על הראייה ולמנוע עיוורון, גלאוקומה, לשפר קוצר ראייה.
2. לנטרל פעילות רדיקלים חופשיים, למנוע טרשת עורקים.
3. לרכך כלי דם, לשפר את תפקוד מערכת החיסון.
4. מניעת הזדקנות המוח; אנטי סרטן

מה אני אוכל בפלייליסט ביום: https://bit.ly/1SzrQjD
בלוג: https://jessicabeautician.co.uk/
IG: @jessbeautician
טוויטר: https://twitter.com/JessBeautician
SNAPCHAT: Jessbeautician

דוקומנטרים/סרטונים שאני ממליץ (צפו לפי הסדר):
- 101 סיבות ללכת לטבעונות: https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc…
- הנאום הטוב ביותר אי פעם: https://www.youtube.com/watch?v=es6U0…
- מזלגות על סכינים: https://www.youtube.com/watch?v=O7iju…
- תושבי כדור הארץ: https://www.youtube.com/watch?v=Hm7Ba…
- Cowspiracy: https://www.cowspiracy.com

מעבד מזון/בלנדר של פיליפס: https://amzn.to/1DGnsqX

חלב שיבולת שועל:
1 ספל שיבולת שועל
3 ספלים מים
1 כף דבש/נקטר אגבה): https://amzn.to/1Sz1iPA
ערבבו 1 ספל שיבולת שועל עם 3 ספלים מים בבלנדר והקפיץ במשך 2 דקות. מסננים ושומרים או זורקים את העיסה. שטפו את הבלנדר ויוצקים חלב בחזרה, מוסיפים 1 כף דבש (או נקטר אגבה) כדי להמתיק. מערבלים עוד 30 שניות ומעבירים לבקבוק אטום לאחסון במקרר עד 5 ימים.

שייק שיבולת שועל ובננה (מנה 1)
250 מ"ל חלב שיבולת שועל
2 בננות
1 כפית חמאת שקדים: https://amzn.to/20EtGPO
1/2 כפית תמצית וניל: https://amzn.to/1GC2xbS
1 כף זרעי צ'יה: https://amzn.to/1Sz1CxR
1 כף אבקת מאקה: https://amzn.to/1fDqQcK
שמים את כל החומרים בבלנדר, מערבבים עד לקבלת מרקם חלק.

גבינת אגוזי שמיר קשיו (מפיק 400 גרם)
400 גרם קשיו מושרים (ללילה)
1 חופן שמיר גדול
2 מקלות סלרי
1 כף מיץ לימון
3 כפות שמרים תזונתיים: https://amzn.to/20EtVKC
מלח ופלפל שחור
מכניסים את כל החומרים למעבד מזון ומעבדים עד שנוצר מרקם דמוי ממרח. מעבירים לכלי אטום ומאחסנים במקרר 3-4 ימים. להשתמש כממרח על טוסט, בכריכים, על קרקרים, כתוספת של ג'קט תפוחי אדמה ועוד!

פנקייק טבעוני (מפיק 3)
1 קישוא
1 בצל לבן
2 תפוחי אדמה בינוניים, קלופים
1 כף פתיתי פלפל אדום
מלח ופלפל שחור
מגררים את הקישואים, מניחים במסננת ומתבלים במלח. מגררים בצל ותפוחי אדמה, מוסיפים פנימה פתיתי פלפל אדום ומתבלים. לבסוף מערבבים פנימה את הקישואים ומערבבים היטב. מחממים מראש מחבת עם שמן זית על אש בינונית ויוצרים 3 פנקייקים מהתערובת בעזרת הידיים, סוחטים את הנוזלים העודפים במידת הצורך. מניחים כל פנקייק בתבנית ומבשלים 5-10 דקות מכל צד עד להזהבה. אופציונלי: מניחים פנקייק מתחת לגריל, השתמשו באותה מחבת לטיגון חופן פטריות פרוסות. עורמים פנקייקים, מעליהם פטריות מטוגנות וגבינת קשיו שמיר מפוררת.

שיבולת שועל מזרעי דלעת (מפיק 8)
1 ספל שיבולת שועל
1 כף שמן קוקוס: https://amzn.to/20Eu7cM
1/3 ספל מים
1 כף שמרים תזונתיים: https://amzn.to/20EtVKC
חופן גרעיני דלעת
מלח פלפל
מניחים שיבולת שועל במעבד מזון ומערבבים לקמח. מוסיפים את שאר החומרים ומערבבים עד שנוצר בצק סמיך. מפזרים קמח שיבולת שועל על משטח נקי ומרדדים מערבבים בצורה אחידה, בערך. 1 ס"מ עומק. בעזרת רמקין, חותכים 8 עוגות שיבולת שועל ומניחים על תבנית אפייה מרופדת, ואז מכניסים לתנור ל-15 דקות על 180 מעלות צלזיוס. מוציאים, מניחים להתקרר ואז מורחים על גבינת קשיו שמיר ומעליהם עגבניות מיובשות וזיתים ירוקים קצוצים.

מרק אטריות (2 מנות)
1 בצל לבן, פרוס
2 שיני שום, קצוצות
1 חתיכה בגודל אגודל ג'ינג'ר טרי, קצוץ
1 כפית צ'ילי אדום קצוץ
5 פטריות בינוניות, פרוסות
1 כף משחת מיסו/זיגוג: https://amzn.to/1Sz2bHO
זיז נדיב של תמרי: https://amzn.to/1X4stRS
2 ספלים מלאי ירקות: https://amzn.to/20EuhAR
אטריות אורז (קן אחד לאדם)
תוספות: ברוקולי, גזר, בצל ירוק, רוטב חריף.
מטגנים בצל במחבת עם טיפת שמן זית על אש בינונית. לאחר ריכוך, מוסיפים פנימה את השום, הג'ינג'ר, הצ'ילי, הפטריות, המיסו והתמרי. מערבבים היטב לציפוי הכל ומבשלים 10 דקות. מוסיפים פנימה ציר ירקות, מכסים ומשאירים להתבשל. בינתיים, ממלאים מחבת קטנה יותר במים רותחים ומפילים פנימה את קני האטריות ומבשלים 10 דקות. בינתיים, מוסיפים את הברוקולי והגזר למרק במשך 10 הדקות האחרונות או עד שהם רכים. מגישים את האטריות בקערות, מעליהן ירקות וממלאים במרק. מגישים עם בצל ירוק ורוטב חריף אם אתם אוהבים את זה חריף!

תוספת לכרובית במרינדה (ל-2 מנות)
1/2 כרובית חתוכה לפרחים קטנים
3 כפות דבש (או נקטר אגבה): https://amzn.to/1Sz1iPA
2 כפות תמרי: https://amzn.to/1X4stRS
1 כפית סינית 5 תבלינים
1 שן שום, קצוצה
מסדרים פרחי כרובית על תבנית מרופדת ומכניסים לתנור ל-180 מעלות צלזיוס ל-15 דקות. מכינים את המרינדה על ידי ערבוב כל החומרים יחד בקערה ומניחים בצד. מוציאים את הכרובית מהתנור ומצפים ברוטב ומכניסים בחזרה לתנור ל-10 דקות. מגישים עם שומשום ובצל ירוק קצוץ.

תודה לסנדרה על נגיסות קוקוס AHmazing Pararadio Konfeft!: https://amzn.to/1SzqllL
נגיסות קוקוס תוצרת בית (מספק 15)
1/2 ספל קוקוס מרוקן
1 כף שמן קוקוס: https://amzn.to/20Eu7cM
1 כף דבש (או נקטר אגבה) https://amzn.to/1Sz1iPA
מערבבים את כל החומרים במעבד. מהדקים בצורה אחידה במגש קרח תוך תיוק 15 קוביות. מכניסים למקפיא ל-30 דקות, מוציאים ומעבירים לכלי לאחסון במקרר.

נוגד חמצון סופר זה עשוי למנוע ממך בעיות בריאות רבות.
בקר בכתובת https://stronghealth.co/proanthenols-opc/