[שם לטיני] ולריאן אופיסינליס I.

[מפרט] חומצה ולרנית 0.8% HPLC

[מראה] אבקה חומה

חלק צמח בשימוש: שורש

[גודל חלקיק] 80Mesh

[הפסד בייבוש] ≤5.0%

[הבי מתכת] ≤10PPM

[אחסון] אחסן באזור קריר ויבש, הרחק מהאור הישיר ומהחום.

[חיי מדף] 24 חודשים

[חבילה] ארוז בתופי נייר ושתי שקיות ניילון בפנים.

[משקל נקי] 25 ק"ג/תוף

[מה זה ולריאן?]

שורש ולריאן (valeriana officinalis) נגזר מצמח שמקורו באירופה ובאסיה. השורש של צמח זה שימש במשך אלפי שנים כתרופה למחלות שונות כולל בעיות שינה, בעיות עיכול והפרעות במערכת העצבים, כאבי ראש ודלקות פרקים. מאמינים שלשורש ולריאן יש השפעה על זמינותו של הנוירוטרנסמיטר GABA במוח.

[פוּנקצִיָה]

1. מועיל עבור נדודי שינה
2. עבור חרדה
3. כחומר הרגעה
4. להפרעה כפייתית אובססיבית (OCD)
5. לבעיות עיכול
6. לטיפול במיגרנה
7. להיפראקטיביות ומיקוד בילדים

עבור ביולוגיה ברמה, יחידה 2 עבור לוח בחינות OCR.

היתרונות הבריאותיים של אגוזי קשיו (Kaju)

החיידקים החיוביים הגורמים לאקנה, עששת, דלקת ריאות ושחפת עלולים להיהרס על ידי כימיקלים אנקרדיים באגוזי הקשיו שהם זרעים.

אגוזי קשיו עשירים בנחושת, וגם במגנזיום, זרחן, אבץ ומנגן.

לאגוזים בצורת כליה או בצורת שעועית יש יתרונות בריאותיים רבים, שכמה מהם מוצגים להלן:

היתרונות הבריאותיים של אגוזי הקשיו:

להלן היתרונות של אגוזי קשיו.

1. מונע סרטן:
פרואנטוציאנידינים הם מחלקה של פלבנולים שנלחמים בתאי גידול על ידי עצירתם להתחלק עוד יותר. פרואנטוציאנידינים אלו ותכולת נחושת גבוהה באגוזי קשיו עוזרים להילחם בתאים סרטניים ומרחיקים אותך מסרטן המעי הגס. זהו אחד היתרונות העיקריים של אגוזי קשיו.

2. לב בריא:

אגוזי קשיו מכילים תכולת שומן נמוכה בהשוואה לאגוזים אחרים וגם זה בצורת חומצה אולאית שהיא מאוד בריאה ללב. הם נטולי כולסטרול ונוגדי החמצון הקיימים מרחיקים אותך ממחלות לב.

3. מוריד לחץ דם גבוה:

אגוזי קשיו מורידים את לחץ הדם שלך בעזרת מגנזיום הקיים בהם.

4. עוזר לשיער:

נחושת היא המינרל שעוזר לשיער שלך לקבל את הצבע הזה. אז אם אתה לוקח אגוזי קשיו מלאים בתכולת נחושת, אתה יכול לקבל את השיער השחור שתמיד ייחלת לו.

5. עצמות בריאות:

כמו סידן, גם מגנזיום חשוב לבריאות העצם שהוא התכולה העיקרית באגוזי קשיו.

6. עצבים בריאים:

מגנזיום מאוחסן על פני העצמות המונע כניסת סידן לתאי העצב ובכך שומר על כלי הדם והשרירים רפויים. כמות לא מספקת של מגנזיום עלולה לגרום לסידן להיכנס לכלי הדם ולהוביל אותם להתכווצות. זה גם מוביל ליתר לחץ דם, מיגרנה וכו'.

7. מונע אבני מרה:

צריכה יומית של אגוזי קשיו יכולה להפחית את הסיכון לפתח אבני מרה עד 25%.

8. עוזר בירידה במשקל:

למרות שאגוזי קשיו נחשבים לשומנים, הם מכילים כולסטרול טוב. אז בניגוד לדעה הרווחת, מי שאוכל קשיו לפחות פעמיים בשבוע עולה פחות במשקל בהשוואה לאלו שאוכלים פחות.

9. נוגדי חמצון:

סלניום, נחושת, מגנזיום וכו' פועלים כגורמים משותפים לאנזימים רבים.

10. עוזר לעיכול:

אגוזי קשיו מסייעים בצמיחה והתפתחות, סינתזה של חומצות גרעין ועיכול

11. עשיר בויטמינים:

אגוזי קשיו עשירים בויטמינים כמו ריבופלבין, חומצה פנטותנית, תיאמין, ניאצין וכו'. ויטמינים אלה שומרים עליך מפני אנמיה סידרובלסטית, פלגרה וכו'.

12. חניכיים ושיניים בריאות:

כאמור, תכולת המגנזיום הקיימת באגוזי קשיו טובה מאוד לעצמות. אז זה נותן שיניים בריאות כמו גם חניכיים חזקות להחזיק אותן.

13. שינה נעימה:

לאחר גיל המעבר, אגוזי קשיו אלו יכולים לתת לך שינה רגועה ונעימה במהלך הלילות.

14. רדיקלים חופשיים:

אגוזי קשיו עוזרים לגופנו לנצל נכון את הברזל ולחסל רדיקלים חופשיים הגורמים לבעיות בריאותיות.

15. ניוון מקולרי:

לאגוזי קשיו יש את היכולת לסנן את קרני ה-UV של השמש ולהגן עלינו מפני ניוון מקולרי.

עכשיו כשאתה יודע את היתרונות הבריאותיים של אגוזי קשיו, ודא שאתה אוכל כמה פעם בשבוע, אני בטוח שאתה כבר אוהב אותם.

אגוזי קשיו בריאים או לא|אגוזי קשיו|יתרונות אגוזי קשיו|יתרונות של אגוזי קשיו|יתרונות בריאותיים של אגוזי קשיו|עוף עם אגוזי קשיו