[שם לטיני] Tribulus terrestris

[מפרט] ספונינים 90%

[מראה] אבקה חומה

חלק צמח בשימוש: פרי

[גודל חלקיק] 80Mesh

[הפסד בייבוש] ≤5.0%

[הבי מתכת] ≤10PPM

[אחסון] אחסן באזור קריר ויבש, הרחק מהאור הישיר ומהחום.

[חיי מדף] 24 חודשים

[חבילה] ארוז בתופי נייר ושתי שקיות ניילון בפנים.

[משקל נקי] 25 ק"ג/תוף

[מהו Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris היא גפן ששימשה כטיפול טוניק כללי (אנרגיה) וצמחי מרפא לאימפוטנציה, אך מצויה בעיקר בתוספי תזונה המשווקים להעלאת רמות הטסטוסטרון אצל מפתחי גוף וספורטאי כוח. הרעיון מאחורי טריבולוס הוא שהוא עשוי להעלות את רמות הטסטוסטרון בעקיפין על ידי העלאת רמות הדם של הורמון אחר, הורמון luteinizing.

[פוּנקצִיָה]

1) שפר את היכולת המינית של גברים.

2) הקלה על התכווצויות שרירים והתכווצויות;
3) איסכמיה נגד שריר הלב ואיסכמיה מוחית;
4) הפגת מתח, ויסות שומן בדם והפחתת כולסטרול;
5) קידום הורמוני בלוטת המין;
6) אנטי אייג'ינג ואנטי סרטן;
7) משתן, אנטי-קלקולוס של השופכה, הפחתת הסיכון למחלות והפרעות באבנים בשתן;
8) קידום צמיחת שרירים ביעילות, עוזר לגוף להיות חזק ולתת לשריר למלא תפקיד פוטנציאלי.

הנה שני מתכוני קרמבל חמוציות קלים לחג. הם באמת OMGee טובים מספיק כדי לשרת בכל מפגש החגים שלך בעונה זו.

המתכון המלא:
קראמבל תפוח-חמוציות
(מותאם מתוך הדיאטה הבריאה ביותר על פני כדור הארץ)
משרת 8 עד 10

ציפוי
1/2 כוס שיבולת שועל מגולגלת
1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים או שקדים
1/4 כוס קמח מאפה מלא
1/2 כפית קינמון
2 כפות ממתיק נוזלי (אגבה, סירופ מייפל, סירופ תמרים)

מילוי
3 כוסות תפוחים קלופים וחתוכים לקוביות (גם אגסי Bosc עובדים)
2 כוסות חמוציות טריות או קפואות, מופשרות
1/3 כוס סוכר חום
2 1/2 כפות עמילן תירס או אבקת שורש חץ

מחממים תנור ל-350ºF.
מערבבים יחד את מרכיבי הציפוי בקערה בינונית; מוסיפים ממתיק נוזלי לבחירה ומערבבים שוב עד לקבלת תערובת פירורית. לְהַפְרִישׁ.

זורקים תפוחים, חמוציות, סוכר חום ועמילן תירס בקערה גדולה עד לקבלת תערובת אחידה. מעבירים לתבנית קינוחים עמוקה ומפזרים קראמבל מעל. אופים 40-50 דקות, עד שהמילוי מבעבע והחלק העליון משחים מעט. מצננים שעה אחת (זה החלק הכי קשה במתכון הזה).
——————————-
התזונה הבריאה ביותר על פני כדור הארץ https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

ערוץ Ro's Kitchen https://simpledailyrecipes.com/roskitchen

השף AJ וג'וליאנה חבר, הדיאטנית מבוססת הצמחים, חוגגים ארוחת חג מלאה בפרק ה-50 המיוחד הזה. כולל 8 מתכונים טעימים.

כיכר עדשים לבבית
רכיבים:
1 קופסת עדשים מבושלות או 3 כוסות עדשים מבושלות
1 x 16 אונקיות. שקית גזר קפוא, מופשר ומרוקן
2 כוסות בצל אדום (בערך 1 גדול)
2 שיני שום, קלופות
2 כוסות אגוזי מלך חיים, מחולקים
2 כוסות שיבולת שועל לא מבושלת (לא אינסטנט), מחולקת
½ כוס פטרוזיליה איטלקית קצוצה, קצוצה דק
2 כפות אבקת עגבניות מיובשות*
*ניתן להכין בעצמכם אבקת עגבניות מיובשות על ידי שימוש בעגבניות מיובשות ללא שמן וטחינתן במטחנת קפה או בלנדר. www.justtomatoes.com הוא מותג אחד.
שיטה:
מחממים תנור ל-350 מעלות F. שלבו עדשים, גזר, בצל, פטרוזיליה, כוס אחת של אגוז וכוס אחת של שיבולת שועל במעבד מזון מצויד בלהב "S". מעבדים את החומרים עד לקבלת תערובת חלקה וכמעט משחה. מניחים את התערובת בקערה ולאחר מכן, ביד, מערבבים פנימה את כוס שיבולת השועל השנייה ואת הכוס השנייה של אגוזי מלך קצוצים. מערבבים פנימה תבלינים. יוצקים את התערובת לתבנית סיליקון רגילה ואופים ללא כיסוי במשך 50-55 דקות עד להזהבה. מוציאים מהתנור ומניחים לשבת לפחות 10 דקות לפני הופכים לצלחת הגשה. הופכים ומצננים עוד 5 דקות ואז פורסים. טעים, אפילו ללא רוטב או רוטב מכל סוג שהוא, או הוסיפו את התבלינים האהובים עליכם כמו קטשופ, חרדל או רוטב ברביקיו. תכניסי שאריות קרות לכיסי פיתה לארוחת צהריים נהדרת!
הערת השף: אני אוהב להכין את זה במחבת סיליקון ולמלא אותו בתבשיל חמוציות.

תפוחי אדמה מתוקים אפויים פעמיים
רכיבים:
4-5 בטטות בינוניות
½ כוס תבלין חמוציות
½ כוס חמוציות מיובשות לא ממותקות
½ כוס אגוזי פקאן (לא חובה)
שיטה:
אופים בטטות עד לריכוך. מצננים מעט ואז חותכים לשניים. שולפים עיסת מכל חצי תפוחי אדמה ומשאירים כ-¼" גבול כך שחצי תפוחי האדמה יעמוד וניתן למלא אותו. מועכים בטטות עם מועך תפוחי אדמה ומוסיפים ריח חמוציות וחמוציות מיובשות. מערבבים היטב לאיחוד. טורפים את תערובת תפוחי האדמה באופן שווה לקליפות תפוחי האדמה. מפזרים אגוזי פקאן, אם רוצים. אופים בתנור שחומם מראש ל-350 מעלות צלזיוס למשך 30 דקות או עד שחומם.

אני לא מאמין שזה לא פטה טונה
רכיבים:
1 כוס שקדים חיים, מושרים למשך הלילה
1 כוס גרעיני חמנייה גולמיים, מושרים למשך הלילה
מיץ מ-2-3 לימונים
2 גבעולי סלרי, קצוצים
2 בצל ירוק קצוץ
½ כוס פטרוזיליה איטלקית, קצוצה
2 כפות אבקת אצות
1 כף שמיר מיובש
1 כפית דולס
שיטה:
שוטפים את האגוזים והזרעים המושרים ומכניסים למעבד מזון עם להב "S". מעבדים עם מיץ הלימון ורק מספיק מים כדי שיהפוך בקלות. מערבבים את שאר החומרים ביד. לְצַנֵן.
דחוף לתוך עלי אנדיב עבור מצגת יפה. או מעצבים לצורת דג בעזרת זית לעין.

תרד ולדורף
רכיבים:
מנה אחת ברד לרוטב הקייל (ראה להלן)
תרד
תפוחים אדומים פרוסים דק
סלק מגורר
גזר מגורר
אגוזי מלך קצוצים
גרעיני רימון
שיטה:
מניחים תרד, תפוחים, גזר וסלק בקערה גדולה וזורקים עם ברד לרוטב הקייל. מפזרים מלמעלה אגוזי מלך וגרגרי רימון לפני ההגשה.

ברד מופחת לרוטב הקייל
רכיבים:
½ כוס חמאת שקדים גולמית (לא ממותקת/לא מלוחה)
1 x 15 אונקיות. שעועית קנליני, שטופה ומרוקנת
1 כוס מים
¼ כוס מיץ ליים טרי (בערך 2) וגרידה
2 שיני שום
ג'ינג'ר טרי, קלוף (1 אינץ' או ½ אונקיות)
2 כפות תמרי דל נתרן
4 תמרים מגולענים (מושרים במים אם לא רכים)
½ כפית פתיתי פלפל אדום.
שיטה:
בבלנדר חזק, מערבבים את כל מרכיבי הרוטב עד לקבלת מרקם חלק וקרמי.

פודינג כמעט אינסטנט דלעת
רכיבים:
1 כוס חלב שקדים
2 כוסות דלעת
1 בננה
4 אונקיות. תמרים מגולענים
1 כף וניל ללא אלכוהול
1 כף תבלין פאי דלעת
6 כפות זרעי צ'יה
שיטה:
שמים את כל החומרים בבלנדר, מוסיפים עוד חלב שקדים במידת הצורך.

עדיין חופשה
רכיבים:
3 כוסות חלב שקדים
1 כוס אגוזי קשיו
תאריכים
1 כף וניל ללא אלכוהול
¾ כפית תמצית רום
שיטה:
מערבבים בבלנדר

נבטי בריסל מזוגגים מייפל
רכיבים:
1 ½ פאונד נבטי בריסל
¼ כוס שאלוט טחון דק
¼ כוס סירופ מייפל
1 כף חרדל דיז'ון
1 כף תמרי דל נתרן
1 כף אבקת שורש חץ
פלפל אדום קצוץ דק (לא חובה)
שיטה:
חותכים גבעולים מכנבטי בריסל ואז חותכים לשניים. מבשלים 2 דקות במים רותחים. מסננים ושוטפים במים קרים. (אפשר לעשות את השלב הזה מראש.) במחבת רוטב כבד נון-סטיק, מקפיצים בצלי שאלוט בציר ירקות או מים במשך 2-3 דקות. מוסיפים כרוב ניצנים ומקפיצים עוד 4 דקות. טורפים יחד סירופ מייפל, תמרי, חרדל דיז'ון ושורש החץ. יוצקים על הירקות ומבשלים עוד 2 דקות עד שהרוטב מסמיך. מקשטים בפלפל אדום או אגוזים, אם רוצים.
הערת השף: אם אינכם רוצים להשתמש בסירופ מייפל, השתמשו בסירופ תמרים והוסיפו ¼ עד ½ כפית תמצית מייפל.