[שם לטיני] רודיולה רוזאה

[מקור הצמח] סין

[מפרטים] סלידרוסידים: 1%-5%

רוזווין: 3% HPLC

[מראה] אבקה חומה עדינה

[חלק צמח בשימוש] שורש

[גודל חלקיק] 80 Mesh

[הפסד בייבוש] ≤5.0%

[הבי מתכת] ≤10PPM

[אחסון] אחסן באזור קריר ויבש, הרחק מהאור הישיר ומהחום.

[חבילה] ארוז בתופי נייר ושתי שקיות ניילון בפנים.

[מה זה רודיולה רוזאה]

Rhodiola Rosea (ידוע גם כשורש ארקטי או שורש זהב) הוא בן למשפחת ה-Crassulaceae, משפחת צמחים שמקורה באזורים הארקטיים של מזרח סיביר. Rhodiola rosea מופץ באופן נרחב באזורים הארקטיים וההרריים ברחבי אירופה ואסיה. הוא גדל בגבהים של 11,000 עד 18,000 רגל מעל פני הים.

ישנם מחקרים רבים בבעלי חיים ובמבחנות המראים כי לרודיולה יש גם השפעה מעוררת וגם מרגיעה על מערכת העצבים המרכזית; לשפר את הסיבולת הפיזית; משפר את תפקוד בלוטת התריס, התימוס ואדרנל; מגן על מערכת העצבים, הלב והכבד; ובעל תכונות נוגדות חמצון ואנטי סרטניות.

[פוּנקצִיָה]

1 שיפור חסינות ועיכוב ההזדקנות;

2 התנגדות לקרינה וגידול;

3 ויסות מערכת העצבים וחילוף החומרים, הגבלת תחושה ומצב רוח מלנכולי ביעילות וקידום מצב נפשי;

4 הגנה על עורק הלב וכלי הדם, הרחבת העורקים הכליליים, מניעת טרשת עורקים כלילית והפרעות קצב.

https://www.limitlessmindset.com/nootropic-ingredients/322-green-tea.html | תה גרן מכיל גם כמות גבוהה של Theanine, פסיכואקטיבי שיכול לחצות את מחסום הדם המוחי, שם הוא נלחם במתח, הוא גם מקדם דפוסי גלי אלפא-מוח, אלפא קשור למדיטציה, ריכוז ויצירתיות. בדומה למשפחת ה-racatams של nootropics, זה גם מגביר קליטה עצבית של דופמין ו-AMPA קליטה. חלק מהבלוגרים מדווחים גם על תחושת שלווה כמה שעות לאחר נטילת L-Theanine.

מומלץ מדי יום
תה ירוק בטוח מאוד לצריכה. המלצות אופייניות הן 3-5 כוסות ביום, חלק מהמקורות ממליצים לשתות עד 10 כוסות ביום. תה ירוק אכן מכיל קפאין, כך שאם אתה רגיש לקפאין, ייתכן שתרצה להפחית את הצריכה או לקבל תה ירוק ללא קפאין. שתיתי יותר מדי שני סירים ביום של תה ירוק ללא השפעות שליליות מלבד הצורך ללכת לשירותים לעתים קרובות.

הורד את זה כ-MP3 https://www.limitlessmindset.com/ytd

Podcast Mindset ללא גבולות ב-iTunes

https://itunes.apple.com/us/podcast/limitless-mindset-acquire/id497212154

בפייסבוק

https://www.facebook.com/limitlessmindset

מתכון פשוט לזרעי דלעת קלויים:

רכיבים:
זרעי דלעת
שמן זית
מלח
אבקת שום
פלפל שחור

שמי אשלי, אני אמא לשני בנים בשם אהרון (שנה) וויליאם (3 שנים). אני נשואה (בעלי ביישן, אבל עשוי להופיע מדי פעם ) גם סבא שלי גר איתנו ויופיע מדי פעם גם כן! הבן הצעיר שלי אובחן עם מצב נוירולוגי ויראלי נדיר ובלתי מוסבר בחג ההודיה 2014. הוא החלים פלאים במשך 6 עד 8 חודשים ולמרבה המזל אין לו שום חולשה מהדהדת. אני אמא להישאר בבית ואנחנו לא יוצאים הרבה מהבית. אלו רק החיים שלנו! אני תמיד אהיה אמיתי וכנה לגבי החיים שלנו. תודה שעצרת והירשם אם אתה רוצה לראות עוד מהמסע הזה שאנחנו קוראים לו חיים! תודה רבה שצפיתם!

הוסף אותי בסנאפצ'ט! שם משתמש:
הוסף אותי באינסטגרם! ashleypluss3
עקוב אחריי בטוויטר! ashleypluss3

רשימת השמעה של מסע בריאות של אהרון: https://bit.ly/1CqNa0p
עבודה ומשלוח עם אהרון: https://bit.ly/1FJSbSB
עבודה ומסירה עם וויליאם: https://bit.ly/1xQykxP
הכירו אותי: https://bit.ly/1x0n3rH
מצלמת ולוג: Sony RX100 Mark III: https://amzn.to/1C2YpxC

הסרטון הזה אינו ממומן, כל הדעות הן שלי!