[שם לטיני] Brassica oleracea L.var.italica L.

[מקור צמח] מסין

[מפרטים]10:1

[מראה] אבקה ירוקה בהיר עד ירוקה

חלק צמח בשימוש: צמח שלם

[גודל חלקיק] 60 Mesh

[הפסד בייבוש] ≤8.0%

[הבי מתכת] ≤10PPM

[אחסון] אחסן באזור קריר ויבש, הרחק מהאור הישיר ומהחום.

[חיי מדף] 24 חודשים

[חבילה] ארוז בתופי נייר ושתי שקיות ניילון בפנים.

[משקל נקי] 25 ק"ג/תוף

הברוקולי הוא בן למשפחת הכרוב, וקשור קשר הדוק לכרובית. גידולו מקורו באיטליה. ברוקולו, שמו האיטלקי, פירושו "נבט כרוב". בגלל מרכיביו השונים, הברוקולי מספק מגוון של טעמים ומרקמים, מרך ופרחוני (הפרחון) ועד לסיבי ופריך (הגבעול והגבעול). הברוקולי מכיל גלוקוזינולטים, פיטוכימיקלים המתפרקים לתרכובות הנקראות אינדולים ואיזוטיוציאנטים (כגון סולפורפאן). הברוקולי מכיל גם את הקרטנואיד, לוטאין. ברוקולי הוא מקור מצוין לויטמינים K, C ו-A, כמו גם חומצה פולית וסיבים. ברוקולי הוא מקור טוב מאוד לזרחן, אשלגן, מגנזיום ולוויטמינים B6 ו-E.

פונקציה עיקרית

(1). עם הפונקציה של אנטי סרטן, וביעילות שיפור היכולת של ניקוי דם;

(2). בעל השפעה רבה למנוע ולווסת יתר לחץ דם;

(3). עם הפונקציה של שיפור ניקוי רעלים בכבד, לשפר את החסינות;

(4). עם הפונקציה של הפחתת סוכר בדם וכולסטרול.

4. יישום

(1). כחומרי גלם של תרופות נגד סרטן, הוא משמש בעיקר בתחום התרופות;

(2). מיושם בתחום מוצרי בריאות, זה יכול לשמש כחומר גלם במזון בריאות, המטרה היא לשפר את החסינות

(3). מיושם בתחומי מזון, הוא נמצא בשימוש נרחב כתוסף מזון פונקציונלי.

חובה לצפות בסרטון - https://www.youtube.com/watch?v=N96rUJCTils
שחרור 25-12-16 "גרסת כיסוי-AAJ JAANE KI ZIDD NA KARO - פרומו - ft - JYOTIKA SHARMA"

תרופות ביתיות לסוכרת II תרופות ביתיות לסוכרת II

בסרטון זה, העוגן המוכשר שלנו, אלנקאר שריווסטווה, משתף "תרופות ביתיות לסוכרת"

אתה יכול גם לצפות בסרטונים אחרים שלנו כדי לקבל פתרונות לכל סוג של בעיה בבית רק עם תרופות ביתיות פשוטות ועם זאת יעילות.

הירשמו לערוץ שלנו לקבלת עדכונים שוטפים:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=f3healthcare

עשה לנו לייק בפייסבוק:
www.facebook.com/F3HealthCare

עקבו אחרינו בטוויטר:
www.twitter.com/FirstFrameFilms

אתה יכול גם לשתף את הסרטון הזה גם ב-Whatsapp.

אנא בקר בערוצים האחרים שלנו מכיוון שהם מושגים במלואם כדי לענות על השאילתות שלך רלוונטיות לכל סוגי המידע. הסרטונים האלה יעסקו בטיפים ליופי, טיפים לבריאות, טיפים לבישול, מידע על הריון, קומדיה ועוד הרבה דברים משעשעים ואינפורמטיביים מאת העוגנים המוכשרים והמומחים שלנו.

עוד טיפים רבים ליופי מאת שחקנית טלוויזיה צעירה, מוכשרת ויפה, גב' ג'יוטיקה שארמה

https://www.youtube.com/playlist?list=PLXku-YdJ9NKjN4SLkZsz0F1_hzY3yWQD1

לחץ על הקישור למטה כדי לקבל יותר מ-400 תרופות ביתיות לרפא את עצמך ואת החיים הקרובים והיקירים שלך באופן טבעי וללא כל תופעות לוואי על ידי עוגן רב מוכשר ומומחה מר פיוש שריווסטווה

https://www.youtube.com/f3healthcare

לחץ על הקישור למטה כדי לקבל אורח חיים בריא ללא מתחים על ידי קבוצת מדריכי היוגה המוכשרים מאוד, המומחיות והמפורסמים.

https://www.youtube.com/f3yogameditation

לכל הרווקים שם בחוץ, שגרים לבד בלי משפחה. F3 כאן כדי לפתור את כל שאילתות המטבח שלך. לחץ על הקישור למטה כדי לקבל יותר מ-300 מתכוני בישול במטבחים שונים כדי לענות על רמת התיאבון שלך בצורה בריאה יותר על ידי השף המוכשר שלנו מר פיוש שריווסטווה.

https://www.youtube.com/f3bachelorscooking

לחץ על הקישור למטה כדי לקבל פתרון לכל השאלות שלך הקשורות ליופי ומטבח מאת שחקנית הטלוויזיה והקולנוע המפורסמת והיפה מאוד, גב' פרייאנקה סאיני

https://www.youtube.com/f3priyankakitchen&beautytips

לחץ על הקישור למטה כדי לקבל סוגים שונים של מתכוני בישול טעימים, מפתים ומהירים להכנה, הכוללים פתרונות לכל השאלות הקשורות לבישול מהעוגנים המרובים והרבים שלנו.

https://www.youtube.com/f3recipes

לחץ על הקישור למטה כדי לקבל פתרון לכל השאלות והמידע המדהים הקשורים לבעיות התנהגות של ילדיך, עצות יופי והרבה סרטונים אינפורמטיביים הקשורים לבריאותך הפנימית והחיצונית ועוד רבים נוספים.

https://www.youtube.com/f3infojunction

לחץ על הקישור למטה והיכנס לעולם המקסים של ילדים עמוס בחרוזים מתנגנים וסיפורי מוסר.

https://www.youtube.com/playlist?action_edit=1&list=PLkw5AtVqSy1Si3R6L7UQ0E1_82DW3nIZP

לחץ על הקישור המופיע למטה כדי לקבל עוד מתכונים טעימים ומתכונים לפה ומתכונים מיידיים.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLkw5AtVqSy1QqIiArE3QokUN6mbV5Jodl&action_edit=1

(עם כתוביות וכתוביות באנגלית ב-161 שפות)

הצטרפו לערוץ שלנו ב-BLACKBERRY BBM PIN: C0024FBA3

הירשמו לערוץ שלנו לקבלת עדכונים שוטפים:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=f3healthcare

עשה לנו לייק בפייסבוק:
www.facebook.com/F3HealthCare

הצטרפו לעמוד הפייסבוק של ההפקות שלנו: www.facebook.com/FirstFrameFilms

עקבו אחרינו בטוויטר:
www.twitter.com/FirstFrameFilms

(עם כתוביות וכתוביות באנגלית ב-161 שפות)

הצטרפו לערוץ שלנו ב-BLACKBERRY BBM PIN: C0024FBA3

-~-~~-~~~-~~-~-
לחץ על הקישור הזה https://youtu.be/AtJrdzvpy-I וצפה בסינגל מקורי מלודי נוגע ללב 'Barish Ki Boondein' מאת Jyotika Sharma. אתה תאהב את השיר הזה, אם אתה אוהב אותו, אז שתף אותו.
האזן לשיר הזה ב-Saavn https://www.saavn.com/p/album/hindi/Barish-Ki-Boondein-2017/ImqG,3lG,UA_
האזן והורד ב-Itunes https://itun.es/in/UEUNkb
-~-~~-~~~-~~-~-
-~-~~-~~~-~~-~-

אם אתם אורזים ארוחת צהריים לכיתה נטולת אגוזים, המתכון הזה של חמאת זרעי חמניות עשה זאת בעצמך הוא מציל חיים - וגם חוסך כסף!

הירשם ל-One Hungry Mama: https://www.youtube.com/onehungrymama

שלא כמו אגוזי עץ, זרעי חמניות הם ידידותיים לאלרגיה, אז זה נהדר שהם מכינים ממרח סנדוויץ' טעים שטעמו מפתיע כמו חמאת בוטנים. הבעיה היחידה היא שקונים בחנות יכולים לעלות הרבה ולפעמים גם להיות ממותקים מדי. אז במקום לבזבז כסף, אני מבזבז קצת זמן - זה לא לוקח הרבה! - כדי להכין את חמאת השמש בעצמך.

כל מה שאתה צריך זה זרעי חמניות גולמיים, מלח ודבש או, אם אתה חולק עם מישהו מתחת לגיל 12 חודשים, סירופ אגבה.

שימוש בגרעיני חמנייה גולמיים הוא *ממש* חשוב. למרות שאתה צולים אותם לפני הכנת חמאת שמש, אתה לא יכול להשתמש בצלייה מראש. זה נראה כאילו זה יהיה קיצור דרך, אני יודע, אבל זה באמת יהיה פשוט אסון מכיוון שלגרעיני חמניות קלויים אין מספיק שמן כדי לייצר ממרח קרמי.

קליית הזרעים הגולמיים שלך לפני מיזוגם לחמאת שמש מעניקה לזרעי החמנייה שלך טעם מדהים שלדעתי הוא הרבה יותר טוב, אבל אם אתה במצוקה בזמן, אתה יכול להכין את זה מבלי לקלות אותם קודם. אם אתם אוהבים את הטעם שלו, מעבר ישר מהאריזה לבלנדר בהחלט יחסוך לכם זמן — זה רק עניין של טעם.

כדי להכין מנה גדולה, אני זורק 3 כוסות גרעיני חמנייה גולמיים למחבת לא משומנת על אש בינונית. אני מבשל אותם, מנער את המחבת כל דקה בערך, עד שהם ניחוחים ושחומים, בערך 2 דקות. לאחר מכן, לזרוק את הזרעים הקלויים לתוך מעבד מזון או בלנדר חזק עם 3/4 כפית מלח ו-1 1/2 כפיות סוכר מגורען. אחר כך נזעם, נזיר, עז.

בהתחלה, הזרעים יהפכו לאבקה דקה, אחר כך לחמאה גרעינית - אל תפסיקו כאן. ככל שתעבדו את הזרעים זמן רב יותר, השמנים שלהם ישתחררו יותר. המשיכו כך ובקרוב, החמאה הגרגירה תהפוך לממרח קרמי. ברגע שזה קורה, אתה יכול להשאיר אותו שמנמן או לעשות אותו רגוע ככל שתרצה. התהליך כולו יכול לקחת 8-10 דקות, תלוי בעוצמת המעבד או התערובות שלך.

אם אתם רוצים להמתיק את חמאת השמש שלכם מעבר לסוכר שהוספתם בהתחלה (כמו שאני עושה), הוסיפו קצת דבש לחמאה הגרעינית. תעשה לפי הטעם - אני בדרך כלל מוסיפה 2-3 כפיות. אז אתה יכול להוסיף גם קינמון.

ואז תהנה. הוסף את מה שאתה לא אוכל מיד למיכל אטום ושמור במקרר לפחות שבועיים.

אוהבים את הסרטון הזה? תנו אגודל למעלה ורשמו תגובה למטה. וכמובן, תודה שצפיתם ב-One Hungry Mama!

לטיפים מהירים נוספים ומתכונים ידידותיים למשפחות, בקר בכתובת https://onehungrymama.com

עשו לייק ל-OHM בפייסבוק:

https://www.facebook.com/onehungrymama

עקבו אחר OHM באינסטגרם:

https://instagram.com/onehungrymama/

עקבו אחר OHM בפינטרסט:

https://pinterest.com/onehungrymama

עקבו אחר OHM בטוויטר:

https://twitter.com/onehungrymama