[שם לטיני] Brassica oleracea L.var.italica L.

[מקור צמח] מסין

[מפרטים]10:1

[מראה] אבקה ירוקה בהיר עד ירוקה

חלק צמח בשימוש: צמח שלם

[גודל חלקיק] 60 Mesh

[הפסד בייבוש] ≤8.0%

[מתכת כבדה] ≤10PPM

[אחסון] אחסן באזור קריר ויבש, הרחק מהאור הישיר ומהחום.

[חיי מדף] 24 חודשים

[חבילה] ארוז בתופי נייר ושתי שקיות ניילון בפנים.

[משקל נקי] 25 ק"ג/תוף

הברוקולי הוא בן למשפחת הכרוב, וקשור קשר הדוק לכרובית. גידולו מקורו באיטליה. ברוקולו, שמו האיטלקי, פירושו "נבט כרוב". בגלל מרכיביו השונים, הברוקולי מספק מגוון של טעמים ומרקמים, מרך ופרחוני (הפרחון) ועד לסיבי ופריך (הגבעול והגבעול). הברוקולי מכיל גלוקוזינולטים, פיטוכימיקלים המתפרקים לתרכובות הנקראות אינדולים ואיזוטיוציאנטים (כגון סולפורפאן). הברוקולי מכיל גם את הקרטנואיד, לוטאין. ברוקולי הוא מקור מצוין לויטמינים K, C ו-A, כמו גם חומצה פולית וסיבים. ברוקולי הוא מקור טוב מאוד לזרחן, אשלגן, מגנזיום וויטמינים B6 ו-E.

פונקציה עיקרית

(1). עם הפונקציה של אנטי סרטן, וביעילות שיפור היכולת של ניקוי דם;

(2). בעל השפעה רבה למנוע ולווסת יתר לחץ דם;

(3). עם הפונקציה של שיפור ניקוי רעלים בכבד, לשפר את החסינות;

(4). עם הפונקציה של הפחתת סוכר בדם וכולסטרול.

4. יישום

(1). כחומרי גלם של תרופות נגד סרטן, הוא משמש בעיקר בתחום התרופות;

(2). מיושם בתחום מוצרי בריאות, זה יכול לשמש כחומר גלם במזון בריאות, המטרה היא לשפר את החסינות

(3). מיושם בתחומי מזון, הוא נמצא בשימוש נרחב כתוסף מזון פונקציונלי.

לוק לומד להכיר אבקת שום בכל חושיו

זרעים (שומשום, פשתן, חמניות, דלעת) לבריאות טובה יותר. זוהי תערובת זרעים נהדרת שתוכלו לאחסן במקרר שלכם. הירשם כאן https://bit.ly/1M2vCOs

זרעי פשתן או זרעי פשתן
פשתן הוא מקור המזון המלא מס' 1 של ליגנאנים, פיטו-נוטריינט הקשור להישרדות ממושכת בחולי סרטן (במיוחד סרטן השד), שיש לו פי 800 יותר מכל מזון אחר. עוזר למנוע ולהפוך סוכרת. זרעי פשתן הם מקור מצוין לחומצות שומן אומגה 3, ברזל, אבץ, נחושת, סידן, חלבון, אשלגן, מגנזיום, חומצות חומצה פולית וסיבים מסיסים

זרע דלעת
נוגדי חמצון רבי עוצמה, מכיל מגנזיום ומנגן, נחושת, חלבון ואבץ. מקדם את בריאות הלב, תמיכה חיסונית, מקור לאומגה 3, טוב למצב הרוח, בריאות הערמונית, יתרונות אנטי דלקתיים

חַמָנִית
היתרונות הבריאותיים המובילים של זרעי חמניות
מפחית את הסיכון למחלות לב
מסייע במניעת סרטן בשל תכולת נוגדי חמצון גבוהה
עוזר להילחם באוסטיאופורוזיס, איבוד עצם והתכווצויות שרירים
מאזן את רמות הסוכר בדם ועוזר להדוף סוכרת
משפר את בריאות העור

שומשום
זרעי השומשום הם מקור מצוין לנחושת, מקור טוב מאוד למנגן, ומקור טוב למגנזיום, סידן, זרחן, ברזל, אבץ, מוליבדן וסלניום. מגנזיום תומך בבריאות כלי הדם והנשימה ואבץ לבריאות העצם

דאגה אישית: לחלק מהאנשים יכולים להיות תגובות אלרגיות לשומשום. בדוק עם הרופא שלך.

הירשם כאן https://bit.ly/1M2vCOs

קרדיט מוזיקלי:
Acid Jazz מאת קווין מקלאוד מורשה תחת רישיון Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
מקור: https://freemusicarchive.org/music/Kevin_MacLeod/Jazz_Sampler/AcidJazz_1430
אמן: https://incompetech.com/

*** להגיד שלום ***

הבלוג שלי: www.drtomobrien.ie
טוויטר: https://twitter.com/Herbalrebel
פייסבוק: https://www.facebook.com/drtomobrien
לינקדין: https://www.linkedin.com/in/drtomobrien
אינסטגרם: https://instagram.com/drtomobrien/
פינטרסט: https://www.pinterest.com/drtomobrien/
טאמבלר: https://drtomobrien.tumblr.com

שלח לי דוא"ל: empoweringmedicine@gmail.com

קטגוריה אנשים ובלוגים
רישיון רישיון YouTube סטנדרטי